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Van123

Ciclo oxandrolona: médico não quis receitar

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Boa noite.

Estou querendo iniciar um ciclo de oxandrolona, mas estou com medo ppr causa da ultima experiência.

Alguém pode me ajudar?

Tenho 34 anos

Altura 1,68

Peso 62 kg

Boa alimentação.

Treino a 2 anos aproximadamente, 4 vezes na semana musculação: segunda, quarta, sexta e sabado e pilates na terça.

Estou com medo de comprar na net a oxandrolona, pedi para o meu medico receitar e ele disse q não.

Pretendo tomar no maximo 10mg por dia de oxandrolona, pois vi relatos interessantes com pequenas doses.

Minha intenção é só ter um retorno daquilo q treino.

Sobre tpc, não entendo muito.

Aguardo orientações.

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Seria legal incrementar seu tópico para melhorar o nível das respostas.....
Ciclos feitos: ??
Divisão de treino: ??
Dieta:??
Fotos: Poste fotos (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso. As vezes podem ser abordadas outras indicações para seu caso.

Se for comprar em manipulação compre em alguma de confiança! 

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44 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Seria legal incrementar seu tópico para melhorar o nível das respostas.....
Ciclos feitos: ??
Divisão de treino: ??
Dieta:??
Fotos: Poste fotos (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso. As vezes podem ser abordadas outras indicações para seu caso.

Se for comprar em manipulação compre em alguma de confiança! 

Fiz um ciclo de stanozolol, tive muita queda de cabelo e muita espinha.

Meu treino é A, B e C

20180819_211209.thumb.jpg.48ce9b0be30d29

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20180819_203426.jpg

13 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Seria legal incrementar seu tópico para melhorar o nível das respostas.....
Ciclos feitos: ??
Divisão de treino: ??
Dieta:??
Fotos: Poste fotos (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso. As vezes podem ser abordadas outras indicações para seu caso.

Se for comprar em manipulação compre em alguma de confiança! 

Fiz um ciclo de stanozolol, tive muita queda de cabelo e muita espinha.

Meu treino é A, B e C

20180819_211209.thumb.jpg.48ce9b0be30d29

20180819_203404.jpg

20180819_211222.jpg

Boa tarde.

Demorou mas consegui postar as fotos e minha dieta.

 

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Favor contabilizar os macros da dieta...

esses control c control ve dos nutris são complicados.

aparentemente mesma dieta para 99% das pessoas.

Bf não esta exageradamente alto, não vejo sentido em usar Oxan.

COma ferro no treino, faça seu cardio que o resultado virá (caso vc não assalte geladeira)

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Dieta muito ruim. Isso foi feito por um nutricionista esportivo? Não adianta buscar apenas um nutricionista qualquer porque eles não vão saber montar uma dieta para desempenho.

E ficou faltando o seu treino, não basta falar que é ABC. MAs ABC como? O que vc faz cada dia? Quais exercícios? Quantas séries e repetições? Faz algum aeróbico?

A princípio seu erro está no que 90% das pessoas cometem: dieta mal formulada e provavelmente o treino que segue no mesmo nível. Ajuste o básico primeiro pra ir pro avançado.

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@Van123 Pelo amor de Deus troca de médico! Dieta está muito ruim para seu objetivo (pouquíssima proteína, muito carboidrato, gorduras boas extintas) e provavelmente associado a oxandrolona irá produzir outro grande arrependimento! Procura uma nutricionista ai da sua cidade, joga no google ai!. Não recomendo voce usar oxandrolona ainda. Primeiro tem que endireitar essa dieta que é a base! 

7 minutos atrás, Locemar disse:

Dieta muito ruim. Isso foi feito por um nutricionista esportivo? Não adianta buscar apenas um nutricionista qualquer porque eles não vão saber montar uma dieta para desempenho.

E ficou faltando o seu treino, não basta falar que é ABC. MAs ABC como? O que vc faz cada dia? Quais exercícios? Quantas séries e repetições? Faz algum aeróbico?

A princípio seu erro está no que 90% das pessoas cometem: dieta mal formulada e provavelmente o treino que segue no mesmo nível. Ajuste o básico primeiro pra ir pro avançado.

Pior que foi um médico!!!Pqp

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Quando eu falo que aqui é como se fosse um salva-vida de muita gente ninguém bota !! Parabéns @Van123 por ter confiado no conhecimento do pessoal do site e por ter feito o post completo! Agora só depende de você realizar as trocas profissionais que falamos!

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      Olá
      Tenho 32 anos 
      Altura 2m
      Peso 120 quilos
      BF 23%
      Tempo de treino total 2 anos 
      Quando comecei erra obeso 150 quilos e tenho muita dificuldade em perder, estou quase desistindo.
      Dieta ser flexível
      Carb 150g /Gord 80g/ proteína 275.
       
      Ciclo Oxandrolona 60mg junto com 1000g tribulus terrestris.
      1/5.    Oxa 60mg +tribulus 1000g
      Após ciclo Tpc
      Tamox 20g  1/2 
      Tamox 40g  2/4
      Não irei mandar testo quero fazer esse cutting puro oxan .
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      1 5mg
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      6/7 15 mg
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      Três vezes por semana faço cardio as 6:00 da manha 40 minutos intercalando caminhada com corrida.
      Idade:44
      Altura:1,73
      Peso:68
      Medicações em uso nenhuma, não menstruo pois retirei o útero, mas preservei os ovários
      Problemas de Saúde:nenhum
      Tempo de treino: 3 anos         musculação
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: nenhum
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: OXANDROLONA LANDERLAN 5MG
       
      Penso em fazer 8 semanas divididas em 
      1 5mg
      2/3/4/5 10 mg
      6/7 15 mg
      8 5mg
      Divisão de treino e horario do mesmo:
       
      Treino A
      EXERCÍCIO                                                                                SÉRIE              REPETIÇÕES                PAUSA
      LEG PRESS 45 (PONTO ZERO)                                               3                       RM                               1MINUTO
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      STIFF COM BARRA COMPLETA/CURTA                              3                                10/10                             1 MINUTO
      CADEIRA FLEXORA                                                                 3                             3/4/5/6                             1 MINUTO
      FLEXORA EM PÉ                                                                     3                                 15                                  1 MINUTO
      GÊMEOS EM PÉ MAIS RAMPA                                            3                              15/20                               1 MINUTO
      CADEIRA ABDUTORA REST PAUSE                                   3                                   20                                10 SEGUNDOS
      ABDOMINAL PARALELAS (2 FLEX/1 EST)                       3                                       RM                                     1 MINUTO
      AB. RETO COM PESO  (3 CURTAS 1 COMPLETA)          3                                       RM                                     1 MINUTO
       
      TREINO C 
      SUPINO DECLINADO                                                        3                                           15                                      1 MINUTO
      PUXADOR ALTO + SUPINADO                                         3                                         12/12                                   1 MINUTO
      REMADA CAVALINHO                                                      3                                            15                                       1 MINUTO
      TRÍCEPS CORDA AZUL (ABERTO/FECHADO)              3                                           10/10                                   1 MINUTO
      DESENVOL. CONVERGENTE                                         3                                               15                                     1 MINUTO
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        Sei que não sou mais nenhuma garota, nem espero supere resultados , mas gostaria da ajuda para dar uma melhorada na aparência.
      Fiz exames recentemente e segundo os médicos está tudo ok.
      Agradeço desde já a ajuda.
       
    • Guest accostaneto
      By Guest accostaneto
      Como seria um bom ciclo com oxandrolona?
    • By rafitness
      • 30 anos
      • 55 kg
      • 1,63 altura
      • 5 anos de treino
      - Não uso nenhum tipo de medicamento
      - Não tomo anticoncepcional
      - 5 anos de treino
      - Primeiro Ciclo
      - Nenhum problema de saúde
      - Oxandrolona Landerlan 5mg, pretendo usar as 12 semanas
      Treino: 
      Segunda: Inferiores, ênfase em quadríceps
      Terça: Ombro, Peito e Tríceps
      Quarta: Costas e Bíceps
      Quinta: Inferiores, ênfase em posterior e glúteo
      Sexta: Ombro, Bíceps e Triceps
      Hit 2x na semana, após treino de superiores
      Meu horário de treino: 12:00, Antes do almoço
      E desculpem pelas fotos, não tinha ninguém pra tirar
      Bom dia, pessoal. Meu primeiro ciclo e usando Oxandrolona de 5mg, divido ela ao meio e tomo de manhã e a outra metade a noite. Comecei a tomar dia 05/08 (semana passada) Os efeitos colaterais que estou sentindo até agora: bastante sede, boca seca e lábios ressecados, uma dorzinha de cabeça e fome, e tbm parece que a minha pele já tá mais rígida. Como descrevi nunca fiz nenhum ciclo, também não fui em nutricionista, as 5mg eu tô tomando baseada nas informações que peguei aqui e os treinos de inferiores tbm. O meu objetivo é ganho de peso e massa muscular. 
       Queria muito a ajuda de vocês com a dieta e os treinos! Por favor
      Enfim, tô criando esse tópico pq gosto do site e tive várias informações legais aqui, também pq quero deixar meus relatos e saber principalmente a opinião de vocês, fiquem à vontade quem quiser me ajudar. E sobre a minha dieta, o que acham? Devo tirar/incluir algo? Quero ajuda e opiniões! 
       
      Dieta: 330g carboidrato/ 200g proteina/ 60g gordura 
      Primeira refeição:
      100g de mamão + leite em pó + 4 ovos omelete
      Segunda refeição: 120g de arroz integral + 100g de carne moída ou 100g de frango desfiado
      Terceira refeição e pré treino: 100g de aveia + 2 bananas prata + 1 colher de pasta de amendoim + 20g de uva passas
      Pós treino e almoço: 150g de arroz integral ou 80g de macarrão integral + 120g de carne ou frango + verduras
      Lanche: 120g de arroz integral ou 80g de macarrão integral + 120g de carne ou 120 de frango
      Jantar: 150 de arroz integral ou 80g de macarrão integral + 120g de carne ou 120g de frango
      Ceia: Durante o dia vou comendo e jogando no aplicativo que conta as calorias, e dependendo do que falta eu completo com aveia ou ovos ou albumina, leite e leite em pó!
      O que vocês acham? Isso tá certo? Ou totalmente errado? Hahah! Devo tá com o BF alto, mas tenho medo de reduzir o carbo e perder peso, ficar ainda mais magra Desde já obrigada!



       







    • By rtotora
      Sou novo no fórum , porem não sou novo no mundo da musculação. Já treino à um bom tempo e meu corpo responde bem aos treinos e dietas...pra fazer cutting tenho facilidade , porem pra crescer seco ou seja , um bulking limpo,meu corpo não responde muito bem e sempre acabo acumulando um pouco mais de gordura que o desejado,e por isso decidi usar AE's
      Ficha :
      Idade:23 anos
      Altura:1,75
      Peso:70 kg
      bf:10%
      Estava em cutting ,com uma dieta low carb ,onde diminui bastante meu bf.. pretendo manter esta dieta durante o mes de fevereiro inteiro e começar meu ciclo dia 1 de março.
       
      PROTOCOLO CICLO:
      1-8 600 mg de Enantato de testosterona (duopharma) por semana dividido em 2 aplicações 
      4-8 60 mg Oxandrolona manipulada tsd dividida em 3 vezes ao dia
      Duvida: Sera que é valido colocar o Propionato de Dostanolona ( DuoMast da Duopharma) no ciclo ? Me falaram que pra ter bons resultados seria bom uma quantidade de 100 mg dsdn durante todo o ciclo 1-8.
      TPC e prevenção:
      2-8 0,5 mg anastrozol dsdn
      9-10 0,5 mg anastrozol ds2dn
      11-12 0,25 mg anastrozol ds2dn
       
      Após 15 dias da ultima aplicação de Enantato:
      1-14 40 mg Tamoxifeno tsd
      15-45 20 mg Tamoxifeno tsd
       
      1-30 Vitamina E
       
      Dieta durante o Ciclo:
      Não ajustei ainda , mas tava pensando em montar alguma coisa em torno de 2300~2500 kcal,divido em mais ou menos umas 250 g de Proteina , umas 200g de carbo e umas 50g de gordura, mas nada definido ainda.
      Aguardo comentários, dicas e sugestões sobre o ciclo, quanto mais informação , melhor.
       
      Obrigado pela atenção . 
       
      OBS: Esta foto é do meio de Dezembro de 2016, depois disso meu bf abaixou mais um pouco e essa barriguinha debaixo do umbigo sumiu, pretendo continuar em cutting ate o começo do ciclo(1 de Março)
       
       

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