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Idade: 25
Altura: 1,87
Peso: 90kg  Meta: Ainda não estabeleci
Tempo de treino: 8 meses
Ciclos feitos: Fiz ciclos com essas drogas na adolescencia, mas totalmente sem instrução ou acompanhamento, só debilitei meu eixo hormonal "em vão"
Divisão de treino: A-B-C-D-E
Dieta: Hipercalórica e Hiperproteica

Galera, boa noite. 

Tenho duas sugestões de ciclos:

1-8 semana - 1ml deca - 200mg - quarta

1-8 semana - 2ml dura - 250mg - segunda e sexta (500mg/semana) (meia vida longa, botei assim pra ficar comodo)

ou

1-6 semana - 1ml enantato - 250mg - segunda e sexta

1-6 semana - dianabol - 10mg - a cada 8 horas (em media)

Atualmente estou assim:

 

a TPC vai ser a mesma pros dois:

4-8 semana tamox 20mg/dia

5-8 semana androlic 25md/dia

Ainda não li sobre o HCG na TPC, mas um amigo não ia mais usar e deixou aqui em casa e disse que eu poderia usar

Todos os medicamentos são da Landerlan, originais do laboratório eu mesmo busco.

 

 

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Se faltou ou sobrou informação, perdão, não achei o tópico de como montar um tópico kkkk não sei se tem um, mas não achei. Minha dúvida é, alguma sugestão para aperfeiçoar algum do dois? Qual seria o mais indicado para o meu objetivo que é chegar aos 100kg? Um dia, em breve.. kkk

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4 horas atrás, davidevh disse:

eu acho deca mais consistente no sentido de ganhos serem mais sólidos.

apostaria em dura e deca

porem dura tem que ser DSDN.

deca 200mg pode ser pouco.

Eu li que a meia vida da dura é de até 4 semanas, você acha que eu deveria aplicar tipo: segunda, quarta e sexta? 3ml por semana? e a deca eu tenho a de 200mg, eu colocaria 2ml por semana? 1 junto com a deca segunda e outro junto com a deca na sexta?

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Cara eu vou primeiramente te dar os parabéns pelo tópico montado 90% correto.....isso me enche de orgulho quando acontece. Demonstra que tem interesse e não tem preguiça!!

Seu Shape está bacana para uso de Aes.....se está bacana pode significar que sua dieta e seu treino estão bem encaixados. Porem (rs), eu so acredito vendo. Por favor poste sua dieta porque ela é um dos pilares do sucesso do seu ciclo.  Definir seu objetivo tbm é bom para poder condizer com o tipo de anabólico e tempo que irá utilizar

Quanto ao ciclo eu concordo com o @davidevh, iria de 500 mg por semana de Testo (dividir esses 500 mg em 3 aplicações na semana) + 200 mg de dose de deca (você avaliará se vale a pena subir para 400 mg). 

Pesquise sobre o uso de HCG intra e pós ciclo e fale sua conclusão para nós.

 

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1 hora atrás, Apofise Xifoide disse:

Eu li que a meia vida da dura é de até 4 semanas, você acha que eu deveria aplicar tipo: segunda, quarta e sexta? 3ml por semana? e a deca eu tenho a de 200mg, eu colocaria 2ml por semana? 1 junto com a deca segunda e outro junto com a deca na sexta?

eu particularmente aplico dura 4x semana. ideal seria dsdn, mas 3x já é menos pior.

Pode dividir igualmente a deca junto com a dura na mesma seringa.

considere uso de anastrozol (qdo uso 19nor sempre uso tamox em dose baixa, como preventivo).

 

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19nor não aromatiza...Vc tem colaterais por via de queda de dopamina e aumento de prolactina (deca e trem). Manter os níveis de dopamina estáveis seria o ideal para não ter colaterais com ela.

A dura sim...converte em aromataze ou dht...Vc pode usar um IA ou inibidor de 5-alfa-redutase. 

Proteja sua próstata....ela tem 7 X mais receptores estrogênicos do que o resto do seu corpo.

Acho desnecessário jogar 1g de testo praticamente....geralmente quem faz isso é Bodybuilder de categoria open...eles sim tem receptores pra isso tudo....Vc só terá colaterais mais rápido e encurtará o ciclo.

O androlic vc usa só se o shbg subir....caso contrário, é jogar dinheiro fora.

Com Diana e Enan vc se prepara com um IA...com deca e dura vai aromatizar bem menos.

Hcg vc usa se notar um início de atrofia testicular...se não, vai de clomid e tamox ou faz redução gradual da testo (acho mais válido) e vai inserindo a tpc nas últimas semanas!

 

Editado por Bruno APC

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Em 30/08/2018 em 14:19, Apollo Galeno disse:

Cara eu vou primeiramente te dar os parabéns pelo tópico montado 90% correto.....isso me enche de orgulho quando acontece. Demonstra que tem interesse e não tem preguiça!!

Seu Shape está bacana para uso de Aes.....se está bacana pode significar que sua dieta e seu treino estão bem encaixados. Porem (rs), eu so acredito vendo. Por favor poste sua dieta porque ela é um dos pilares do sucesso do seu ciclo.  Definir seu objetivo tbm é bom para poder condizer com o tipo de anabólico e tempo que irá utilizar

Quanto ao ciclo eu concordo com o @davidevh, iria de 500 mg por semana de Testo (dividir esses 500 mg em 3 aplicações na semana) + 200 mg de dose de deca (você avaliará se vale a pena subir para 400 mg). 

Pesquise sobre o uso de HCG intra e pós ciclo e fale sua conclusão para nós.

 

Obrigado! Estou tentando fazer do modo correto dessa vez. minha dieta é meio falha, e muito básica, devido a correria da rotina, já que estudo em período integral. Se fosse pra estabelecer um obejtivo, eu diria que quero chegar aos 100kg! Mas com a melhor densidade muscular possível. Você acredita de verdade que pra o ciclo ter o efeito esperado, eu preciso subir tanto assim a dose das drogas? Levando em consideração o fato de que o corpo produz uma média de 50-90mg de testosterona por semana, se faz necessário uma dose maior do que a que eu citei? Se você acredita que sim, poderia me explicar o seu ponto de vista? Quanto ao HCG, eu li um tópico que tem aqui no fórum mesmo, não fui muito a fundo nas pesquisas pra ser sincero kkkkk mas entendi que ele deveria ser usado, mais no caso de uma atrofia testicular, ou em ciclos de longa duração, que não seria o caso do meu, você concorda? Aguardo sua resposta, e obrigado pela sua ajuda!

Em 30/08/2018 em 15:09, davidevh disse:

eu particularmente aplico dura 4x semana. ideal seria dsdn, mas 3x já é menos pior.

Pode dividir igualmente a deca junto com a dura na mesma seringa.

considere uso de anastrozol (qdo uso 19nor sempre uso tamox em dose baixa, como preventivo).

 

Como eu respondi o amigo acima, você acredita mesmo se fazer necessário uma dosagem tão alta da droga? E por que acredita que deve ser tão alto? O que eu estaria deixando de receber se usasse uma dosagem mais baixa?

Essa da seringa era uma dúvida que eu tinha mesmo, obrigado por esclarecer.

No lugar do anastrozol, eu não poderia usar o tamox no preventivo? Já que o anastrozol é um IA assim como o tamox e custa o dobro do preço?

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Se seu objetivo é aumentar massa (e isso não significa que irá chegar nos 100kg) o certo é usar dura e deca.

A dose de dura voce manterá mesma dosagem que voce falou 500mg/semana , apenas distribuiria em 3 aplicaçoes na semana esses 500mg. A Deca voce começa em 200mg e veja se vale a pena aumentar para 400 no meio do ciclo...

Não acho necessario usar doses maiores as quais citei até porque o que vai ditar qualidade dos seus ganhos e dieta e treino. Inclusive poste sua dieta .......

Naturalmente acaba-se tento uma leve atrofia testicular.......

Eu gosto de usar duas vias de estimulo na TPC (uma a nivel de SNC estimulado LH/FSH= tamoxifeno.......... e outra a nivel de gonadas , celulas de Leding que produzem testo= HCG)....

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Em 30/08/2018 em 18:51, Bruno APC disse:

19nor não aromatiza...Vc tem colaterais por via de queda de dopamina e aumento de prolactina (deca e trem). Manter os níveis de dopamina estáveis seria o ideal para não ter colaterais com ela.

A dura sim...converte em aromataze ou dht...Vc pode usar um IA ou inibidor de 5-alfa-redutase. 

Proteja sua próstata....ela tem 7 X mais receptores estrogênicos do que o resto do seu corpo.

Acho desnecessário jogar 1g de testo praticamente....geralmente quem faz isso é Bodybuilder de categoria open...eles sim tem receptores pra isso tudo....Vc só terá colaterais mais rápido e encurtará o ciclo.

O androlic vc usa só se o shbg subir....caso contrário, é jogar dinheiro fora.

Com Diana e Enan vc se prepara com um IA...com deca e dura vai aromatizar bem menos.

Hcg vc usa se notar um início de atrofia testicular...se não, vai de clomid e tamox ou faz redução gradual da testo (acho mais válido) e vai inserindo a tpc nas últimas semanas!

 

Você acredita que frutas como, banana, maçã, melancia, abacate podem estabilizar meus níveis de dopamina? E suplementos, gingko biloba, curcumina ou chá verde podem ajudar? Poderia me indicar algum estabilizador de dopamina?

Quanto ao IA, poderia ser o tamox? encontro ele com um preço mais acessível aqui no Paraguai. E para a 5-alfa redutase acredita que o ômega 3 ou 6 sejam efetivos?

Aqui eu não consigo encontrar nenhum endocrinologista para fazer exames e saber quanto eu deveria usar de cada droga, você poderia me indicar se a quantidade que eu citei está alta ou está suficiente? 

Não sei como poderei controlar os níveis de shbg, existe algum tipo de exame laboratorial que posso fazer? o Androlic ta aqui guardado de todo jeito, foi presente também.

Já vou optar de todo modo pelo ciclo de deca e dura, precisava apenas de uma luz em relação as quantidades, agora.

Você acredita que usar menos vezes por semana, a dura, ao final do ciclo, e alongar pra 10 ou 12 semanas, pra administrar 1ml/semana ou a cada duas semanas, seria uma como uma TPC? Depois das 8 semanas do ciclo.

Muito obrigado pela sua atenção ao meu post, até logo.

16 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Se seu objetivo é aumentar massa (e isso não significa que irá chegar nos 100kg) o certo é usar dura e deca.

A dose de dura voce manterá mesma dosagem que voce falou 500mg/semana , apenas distribuiria em 3 aplicaçoes na semana esses 500mg. A Deca voce começa em 200mg e veja se vale a pena aumentar para 400 no meio do ciclo...

Não acho necessario usar doses maiores as quais citei até porque o que vai ditar qualidade dos seus ganhos e dieta e treino. Inclusive poste sua dieta .......

Naturalmente acaba-se tento uma leve atrofia testicular.......

Eu gosto de usar duas vias de estimulo na TPC (uma a nivel de SNC estimulado LH/FSH= tamoxifeno.......... e outra a nivel de gonadas , celulas de Leding que produzem testo= HCG)....

Entendi, o problema é que a dose por ml é 250mg, eu deveria administrar 3/4 de 1ml por aplicação, pra dividir pela semana então? A deca eu poderia sentir a necessidade de aumentar a partir de que semana? 5º? 6º,? Já que li que ela leva um pouco mais de 4 semanas pra comerçar a  fazer efeito. Apesar de que não ficou claro pra mim, o que se referia a "fazer efeito". Se estou administrando a droga, ela demoraria mais de 30 dias pra começar a ser metabolizada pelo meu organismo?

Minha dieta:

07:00 da manhã

4 ovos e 250g de arroz (sim, eu como isso pela manhã, mas nem sempre acordo cedo pra fazer essa refeição, ja que saio da facul tarde e ainda chego em casa e leio mais um pouco, sempre durmo tarde)

 

10:00 da manhã

4 ovos e alguma fonte de carbo (geralmente arroz, mas pode ser mandioca, batata, e só 100-150g por que se não eu não almoço

 

12:00-13:00

150g de frango e 250-300g de arroz

 

16:00 

geralmente é o mesmo do almoço, no intervalo da facul

 

19:00

4 ovos e 150g de arroz

 

22:00 

4 ovos e 150g de arroz

 

PRÉ TREINO ( esse não falha)

2 bananas, 70g de aveia, 70g de amendoim triturado, uma quantidade insignificante de mel, pra dar um gostinho

 

NEM TODOS OS DIAS FICA BONITO ASSIM, POR CAUSA DA ROTINA DA SEMANA, mas pelo menos 3x por semana, fica assim.

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5 horas atrás, Apofise Xifoide disse:

Você acredita que frutas como, banana, maçã, melancia, abacate podem estabilizar meus níveis de dopamina? E suplementos, gingko biloba, curcumina ou chá verde podem ajudar? Poderia me indicar algum estabilizador de dopamina?

 

Sim, a banana, maçã, melancia e abacate contém quantidade significativa do aminoácido tirosyna ( Precursor da DA - dopamina)

 

Indicação de agonistas dopaminérgicos.

Cabergolina: Dostinex; o Bromocriptina (BRC): Parlodel, Bagren; o Outras: Lisurida (Dopergin); Pergolida (Permax); Quinagolida (Norprolac)

"The reduction of the dopaminergic tone, resulting from maintained hyperprolactinemia, represents the most consensual hypothesis to integrate many of the metabolic abnormalities observed in patients with prolactinomas. In these patients, treatment with dopaminergic agonists conditions significant metabolic parameters improvement, namely a reduction in insulin resistance, improvement in glycemic control and weight loss. Thus, this review highlights the importance of an accurate evaluation of the metabolic profile of patients with prolactinomas allowing it to be considered in therapeutic decisions." 

Editado por Juru-beba

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18 horas atrás, Apofise Xifoide disse:

Obrigado! Estou tentando fazer do modo correto dessa vez. minha dieta é meio falha, e muito básica, devido a correria da rotina, já que estudo em período integral. Se fosse pra estabelecer um obejtivo, eu diria que quero chegar aos 100kg! Mas com a melhor densidade muscular possível. Você acredita de verdade que pra o ciclo ter o efeito esperado, eu preciso subir tanto assim a dose das drogas? Levando em consideração o fato de que o corpo produz uma média de 50-90mg de testosterona por semana, se faz necessário uma dose maior do que a que eu citei? Se você acredita que sim, poderia me explicar o seu ponto de vista? Quanto ao HCG, eu li um tópico que tem aqui no fórum mesmo, não fui muito a fundo nas pesquisas pra ser sincero kkkkk mas entendi que ele deveria ser usado, mais no caso de uma atrofia testicular, ou em ciclos de longa duração, que não seria o caso do meu, você concorda? Aguardo sua resposta, e obrigado pela sua ajuda!

Como eu respondi o amigo acima, você acredita mesmo se fazer necessário uma dosagem tão alta da droga? E por que acredita que deve ser tão alto? O que eu estaria deixando de receber se usasse uma dosagem mais baixa?

Essa da seringa era uma dúvida que eu tinha mesmo, obrigado por esclarecer.

No lugar do anastrozol, eu não poderia usar o tamox no preventivo? Já que o anastrozol é um IA assim como o tamox e custa o dobro do preço?

man, mas eu nao disse para vc alterar a dose desejada.
Somente, para divir em 4x aplicações.

500mg provavelmente vai aromatizar ( tem pessoas que são mais resistentes).

Em bulk vc não tem que encanar com retenção.

Eu recomendaria vc ter anastrozol em mãos ( é barato custa 60 e vai durar 1 tempo)

 

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6 horas atrás, davidevh disse:

man, mas eu nao disse para vc alterar a dose desejada.
Somente, para divir em 4x aplicações.

500mg provavelmente vai aromatizar ( tem pessoas que são mais resistentes).

Em bulk vc não tem que encanar com retenção.

Eu recomendaria vc ter anastrozol em mãos ( é barato custa 60 e vai durar 1 tempo)

 

Nesse caso, você sugere que eu faça aplicações de 0,5ml/DSDN?

Eu vou tentar controlar a aromatização

Não estou preocupado com retenção, esse já é um colateral esperado

Ele não custa R$60,00 nas farmácias de Foz do Iguaçu, e aqui no Paraguai ele custa mais que o dobro desse valor, você poderia me explicar onde o anastrozol atuaria nessa TPC? por que está sugerindo esse medicamento? Desde já, obrigado.

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Eu recomendo enantato e Diana, dura é uma testo pra mais experiência pois ela tem 4 esteres diferentes aonde a aplicação mais viável seria mandar Dsdn ou seja vai sair 1g de testo por semana e pra um iniciante não é bom, Diana é bom se for usado corretamente ela vai promover ganhos sólidos sim, muita gente é contra e acha meio desnecessário mas muitos usuários tiveram mais resultados usando a Diana durante o ciclo todo do que só em um período como kick start ou no final do ciclo porque controlar a retenção com Diana e testo é mais fácil também só saber dosar o anastrozol ou outro inibidor de aromatase corretamente você não vai ter muita.retencao e claro retenção também é a dieta, a Deca só aromatiza forte por conta da prolactina e pra controlar a prolactina é mais b.o e sai mais caro pois terá que usar uma carbegolina ou bromocriptina, e tem que saber usar corretamente pra não ocorrer o risco de você se lascar com os colaterais fortes de baixa Prolactina, se mesmo assim for usar Deca troca por enantato em vez da dura.

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1 hora atrás, Apofise Xifoide disse:

Nesse caso, você sugere que eu faça aplicações de 0,5ml/DSDN?

Eu vou tentar controlar a aromatização

Não estou preocupado com retenção, esse já é um colateral esperado

Ele não custa R$60,00 nas farmácias de Foz do Iguaçu, e aqui no Paraguai ele custa mais que o dobro desse valor, você poderia me explicar onde o anastrozol atuaria nessa TPC? por que está sugerindo esse medicamento? Desde já, obrigado.

Sim isso mesmo. 0,5 ml d/s/d/n.

Compre o Anastrozol e deixe ele a mão. Se sentir sintomas tome um comprimido.

Compre ele em farmácias online......sai uma media de 60 reais com frete para o Brasil ( caso não tenha endereço Brasileiro......mande entregar como caixa postal nos correios do Brasil no seu nome e retire na agencia mesmo).

Anastrozol não entra na TPC.....entra para evitar formação de "tetinhas"....mas voce não usa continuo.....usa quando sentir sensibilidade no mamilo....etc...

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1 hora atrás, Apofise Xifoide disse:

Nesse caso, você sugere que eu faça aplicações de 0,5ml/DSDN?

Eu vou tentar controlar a aromatização

Não estou preocupado com retenção, esse já é um colateral esperado

Ele não custa R$60,00 nas farmácias de Foz do Iguaçu, e aqui no Paraguai ele custa mais que o dobro desse valor, você poderia me explicar onde o anastrozol atuaria nessa TPC? por que está sugerindo esse medicamento? Desde já, obrigado.

man procure na global farma ta 40 reais o anastro de farma.

anastro não entra na tpc, entraria no intra ciclo.

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8 horas atrás, Apofise Xifoide disse:

Mas você poderia me dizer por que tomar esse medicamento? Existe um motivo especifico? Me da uma luz ai irmão, grato.

Anastrozol é um inibidor de aromatase pra você não aromatizar e não ficar com ginecomastia

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Boa noite, optei por diana e enantato

 

1-8 semana 0.5ml de enantato DSDN

1-8 semana 50mg de dianabol/dia

to pesando 91.2kg de noite, posto foto com 4 semanas e depois com 8, e se eu tiver algo diferente da rotina pra divulgar, também farei, muito obrigado pela atenção, e até logo

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não sou encanado, mas talvez 50mg dianabol 8 sem seja um pouco pesado.

Tome muita água, compre enzima digestiva, ingira abacaxi.

Eu tive problemas, tive que usar ranitidina, pois atacou meu estomago (independente do horário que eu colocasse a diana).

 

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3 horas atrás, davidevh disse:

não sou encanado, mas talvez 50mg dianabol 8 sem seja um pouco pesado.

Tome muita água, compre enzima digestiva, ingira abacaxi.

Eu tive problemas, tive que usar ranitidina, pois atacou meu estomago (independente do horário que eu colocasse a diana).

 

Acredita que seja mais "seguro" se eu baixar pra 30mg?

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1 minuto atrás, Apofise Xifoide disse:

Acredita que seja mais "seguro" se eu baixar pra 30mg?

começar com 30mg e dependendo de como se sentir, aumentar pode ser mais seguro.

é que é meio chato ter que diminuir a dose durante o ciclo, porem as vezes é necessário.

Lembrando que dbol aromatiza muito e se não usar anastro desde o inicio pode adquirir um par de tetas.

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5 horas atrás, davidevh disse:

começar com 30mg e dependendo de como se sentir, aumentar pode ser mais seguro.

é que é meio chato ter que diminuir a dose durante o ciclo, porem as vezes é necessário.

Lembrando que dbol aromatiza muito e se não usar anastro desde o inicio pode adquirir um par de tetas.

comecei o tamoxifeno 20mg/dia junto com a silimarina, por que ja tive uma sensibilidade em outro ciclo, não precisa ser necessariamente o anastrozol, precisa?

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Agora, Apofise Xifoide disse:

comecei o tamoxifeno 20mg/dia junto com a silimarina, por que ja tive uma sensibilidade em outro ciclo, não precisa ser necessariamente o anastrozol, precisa?

Silimarina vai atrapalhar o dbol... deveria ter usado antes do protocolo.

eu usaria o anastro ( tenho problema com aromatização)

 

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    • Por MFerrero
      Olá pessoal. Finalmente irei iniciar meu ciclo de AES e gostaria do acompanhamento de vocês para possíveis sugestões e críticas.
      Dados:
      21 anos
      1,86
      84kg
      11% BF
      Treino há 1 ano
      Trabalho sentado o dia todo
      Pratico artes marciais após os treinos duas vezes na semana.
      Objetivo: 95kg e BF em cerca de 9%
      CICLO (PRIMEIRAS 6 SEMANAS)
      - 250mg dsdn de Durateston
      -50mg tsd de Dianabol
      PROTETOR INTRACICLO -  (Fórmula feita por médico endocrinologista)
      - 200mg Silimarina
      - 200mg Ying Yang Huo
      - 10mg Biotina
      - 100mg Erase Carnuda
      - 3mg ioimbina
      - 0,5mg Anastrozol
      -50mg Piridixina
      -200mg Saw Palmeto
      -100mg Blow Ball
      200mg Cafeina
      -200mg MNM
      - 50mcg Cianocobalamina
      -120mg Vitamina C
      -200mg ELI
       
      DIETA:
      - PRIMEIRA REFEIÇÃO:
      4 ovos
      70gr de frango
       
      - SEGUNDA REFEIÇÃO:
      Pão de forma integral (2 fatias)
      150gr frango desfiado
      Queijo branco
       
      -TERCEIRA REFEIÇÃO:
      200gr arroz integral
      200gr patinho/lagarto
      Salada a vontade
      50gr Brocolis
       
      -QUARTA REFEIÇÃO
      240gr batata doce
      200gr frango
       
      -QUINTA REFEIÇÃO
      200gr arroz integral
      200gr patinho/lagarto
       
      -SEXTA REFEIÇÃO (PRÉ TREINO)
      5g creatina
      3 bananas
      100gr frango
       
      -SÉTIMA REFEIÇÃO (PÓS TREINO)
      30gr whey protein
      50gr Waxy Maize
       
      -OITAVA REFEIÇÃO
      100gr arroz integral
      200gr patinho/lagarto
      150gr brocolis
       
      TREINO (Todos os exercícios são feitos com cerca de 4 a 5 séries e de 10 a 15 reps)
      Antebraço, abdominais e panturrilha faço dsdn independente do treino
      PEITO/TRÍCEPS/OMBRO
      Supino inclinado
      Crucifixo
      Supino Reto
      Cross Over
      Pull Over
      Pulley Tríceps Barra
      Francês
      Testa
      Coice Unilateral
      Desenvolvimento com halteres (ombro)
      Elevação lateral
      Desenvolvimento Arnold
      Remada
      Crucifixo Inverso
       
      Costa/Biceps/Trapézio
      Barra fixa
      Remada unilateral
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      Elevação de ombros (aquele do trapézio descendente BIRL)
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      Rosca alternada rotacionando
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    • Por Morena87
      Idade: 27 anos
      Altura: 1,60
      Peso: 63kg
      Medicações em uso: nenhuma
      Problemas de Saúde: nenhum
      Tempo de treino: 5 anos
      Ciclos feitos: oxandrolona, deca
      Ciclo proposto com dose e tempo: oxan via oral 3 comp. por dia/ deca 0,5 ml por semana durante 5 semanas.
      Divisão de treino:  seg -membros inferiores/ terc- superiores/ quart -hiit/ quin- membros inferiores/ sexta posterior e gluteo.
      Dieta com calculo de macros: sem uso de dieta

    • Por Andreribass
      estou no inicio de um ciclo de 
      stano 50mg dia um dia não 
      250mg dura segunda e quinta.
      sentir que a minha retenção está alta,
      como é pra primeiro ciclo poderia baixar pra 250mg DURATESTON por semana.
      dieta para baixar gordura, corporal e ganhos,
      aguardo um diga pra me ajudar 
       
      altura 1,74
      peso 85,2 kg 
      idade 29
       
       
       
       
       
    • Por Mattheus Sacramento
      Gostaria começar um ciclo de dura/stano, no caso vai ser o meu primeiro. Tenho bastante dúvidas sobre TPC, e dosagens dos anabol...gostaria de saber se podem me orientar nesse ciclo! Tenho 70KG, 20 anos, treino a 1 ano e 11 meses.
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