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Postado
9 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Vamos fazer Jejum até as 14 hs ok?

Começaras a comer as 14 hs e comerás até as 22hs.........inicialmente....

Divida as refeições como vc bem quiser, apenas coma antes de treinar.

Me fala o que pensa a respeito.

TMJ

Comer as 14:00 fica complicado pq trabalho em linha de produção e não da pra parar meia hora pra almoçar. 

Eu teria que fazer jejum até a hora do almoço mesmo.

A tarde eu como mais é coisa rápida pq senão da BO.. 


  • Moderador
Postado
20 minutos atrás, Degcastro disse:

Comer as 14:00 fica complicado pq trabalho em linha de produção e não da pra parar meia hora pra almoçar. 

Eu teria que fazer jejum até a hora do almoço mesmo.

A tarde eu como mais é coisa rápida pq senão da BO.. 

Façamos assim portanto.

Coma tudo daquela dieta até as 20hs.

Postado
1 hora atrás, Dexterina disse:

Acompanhando seu relato. Parabéns pela clareza das postagens e pela evolução. Sei que pra gente as vezes é difícil ver, até pq a gente costuma de analisar e se cobrar demais. Mas sua evolução é nítida! 

Obrigada por acompanhar.

E obrigada pela força, nós mulheres precisamos nos unir pq só nós sabemos o quanto é difícil ter algum resultado..

Postado
37 minutos atrás, Dexterina disse:

 Tenho um relato aqui no fórum do meu primeiro ciclo de oxandrolona tbm. Foi uma experiência muito bacana! Vou esperar passar esse período de festas e uma viagem que faço agora no final do mês e quero fazer mais um ciclo de oxan. Relatarei aqui novamente! 

Eu li seu relato antes de começar com a oxan.

Que bom que vai fazer outro e relatar aqui, assim podemos aprender a partir de outras experiencias. 

Eu nem terminei esse e já estou pensando como vou fazer o próximo, mais quando for pro próximo quero ta com meu corpo pronto pro ciclo.

 

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