Pessoal estou montando um ciclo de dura com oxandrolona
semana 1 - Dura na quarta 1ml - oxandrolona 20mg de 8 em 8 horas
semana 2 - Dura na segunda e quinta 1ml - oxandrolona 40mg de 8 em 8 horas
semana 3 - Dura na segunda e quinta 1ml - oxandrolona 40mg de 8 em 8 horas
semana 4- Dura na segunda e quinta 1ml - oxandrolona 60mg de 8 em 8 horas
semana 5- Dura na segunda e quinta 1ml - oxandrolona 60mg de 8 em 8 horas
semana 6- Dura na segunda e quinta 1ml - oxandrolona 60mg de 8 em 8 horas
semana 7- Dura na segunda e quinta 1ml - oxandrolona 60mg de 8 em 8 horas
semana 8- Dura na segunda e quinta 1ml - oxandrolona 40mg de 8 em 8 horas
semana 9- Dura na segunda e quinta 1ml - oxandrolona 40mg de 8 em 8 horas
semana 10- Dura na quarta 1ml - oxandrolona 20mg de 8 em 8 horas

Alguém me indica alguma alteração?
Estou aberto a criticas construtivas

Há uns meses eu fiz algumas aplicações no glúteo. Depois de algumas aplicações sem nenhum problema, apareceram pedras enormes nos glúteos. Dói ao apertar e a coloraçao é arroxeada. Uso compressa quente no local, tem melhorado, mas tá demorando muito para acabar. Meu glúteo tá deformado com a pedra.
O que passo para melhorar?

Desisti de deca + durateston , pensando em um novo , e com as drogas praticamente em mãos , o ciclo sera o seguinte :
 
Ideia Inicial. Dura 1-8/sem 500mg seg/quin Dianabol 1-4/sem 50mg/dia Stano 4-10/dsdn 100mg - Injetável     A tpc ainda não está pronta , gostaria de pedir ajuda ao Mestre novamente com ela que já me ajudou com a da Deca e Dura , e se as dosagens e estrutura do ciclo estão corretas e com tempo necessário ? ,  e estou pensando em mandar aromasin durante , se conseguir de fora com um preço melhor , valeu     24/12   Dura 1-8/sem 500mg seg/quin - talvez primeira semana 1gr ou 1gr nas 8 semanas , quem sabee ... Dianabol 1-4/sem 50mg/dia Stano 5-11/dsdn 100mg - Injetável Hcg - 250ui a cada 4 dias durante. Aromasin/Exemestane 12,5mg/dia     
TPC 24 horaa após a ultima stano.
 
do 1º dia ao 10º dia - 100mg Clomifeno
do 11º ao 30º dia - 50mg de Clomifeno
Tribullus 2g/dia.
Provavelmente Silimarina também.
 
Valeu Mestre e Ninga , só conseguir as coisas , fico bom de mais.
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Perfil
Idade:17
Altura: 1,85 Peso: 90kg Braço relaxado: 37cm Coxas: 63cm bf% 12 a 14%

Bom dia galera. Eu já treino a cerca de 2 anos e to querendo mandar o meu primeiro ciclo pq n consigo atingir os meus objetivos. Vê o que vcs acham ai e me falem o que pode melhorar.
 
Idade: 27
Tempo de Treino: 2 anos e 2 meses (nesse tempo aumentei minha BF em 4% e ganhei 5 kg)
 
Objetivo como o Ciclo: ter um resultado final de 71 kg sem aumentar minha BF e trincando o abdome.
 
Medida do braço: 35
 
Altura: 1,67
 
Peso: 64
 
BF: 12%
 
Estrutura da TPC: Vou fazer de acordo com os exames de nível de testosterona, mas se n consegui-los irei seguir o https://balancemyhormones.co.uk/free-testosterone-calculator/ e começar um mês depois da última aplicação de dura. (uma coisa que não entendi é qnd começar a TPC caso eu faça os exames. o momento certo seria qnd minha testosterona voltasse ao níveis de normalidade?)
Esquema:
-> Dias 1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por dia
-> Dias 15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia
 
Estrutura do Ciclo:
-> 1 - 8 Semanas - Durateston 500mg (2 ampolas por semana)
-> 1 - 8 Semanas - Stanozolol 50mg (dia sim/dia não – inclusive aos fds)

Total de produtos= 16 ampolas de Durateston + 28mls de Stanozolol de 50mg/ml
Quantidade de ciclos já feitos: Nenhum. Vai ser o meu primeiro ciclo e, caso eu atinja meus objetivos, o único.
 
Suplementação
- Creatina
- BCAA (mas me falaram que é melhor usar em um pós-treino tardio, tipo uns 30 min depois do whey. Procede?) + malto no pré-treino 
- Whey e Malto no pós-treino
- Multivitamínicos.
 
Dieta: to seguindo uma dieta passada pela nutricionista, vcs acham que ta mto leve?

6:30: 2 fatias de pão integral + 01 fatia de queijo minas + 01 fatia de peito de peru (ou 01 clara de ovo) vitamina (01 copo de leite desnatado, 02 colheres de sopa de aveia + 01 fruta)
 
09:30: 05 unidades de biscoito integral + 01 copo de leite em pó (pela comodidade de poder levar) + 01 fruta
 
12:30: 06 colheres de sopa de arroz integral + 01 concha e meia de feijão batido + 01 porçao e meia de carne magra + vegetais a vontade + 04 colheres de sopa de leguminosa + 01 colher de sopa de azeite extra virgem
 
15:30: 04 unidades de torrada integral + 01 copo de suco de fruta ou repetir café da manhã
 
17:30: 06 unidades de castanha de caju
 
18:30 (pré-treino): a malto + 01 copo de suco integral concentrado de uva (aqueles que vendem em garrafão)
 
20:30: 06 colheres de arroz integral + 01 lata de atum + 02 claras de ovo + vegetais e leguminosas a vontade
 
Antes de dormi: 01 copo de leite desnatado + 01 fruta + 02 colheres de sopa de granola
 
Rotina de treino: to em um esquema de ABC (mas to pensando em passar pro ABCDE, o que vc acham?)
 
 
Eu sei que a galera n recomenda fazer um ciclo com as medidas que eu tenho, mas eu realmente tenho dificuldades pra ganhar massa. Eu malho na pressão e acho que tenho uma dieta boa, por isso resolvi optar por fazer um ciclo para ver se consigo atingir um patamar que eu acho bom para a minha altura. 
 
Abçs e obg

Então galera, me chamo Fabio, acompanho o forum a um tempo já, porem como anonimo, resolvi me cadastrar e postar pra vocês o meu primeiro ciclo, pra que vcs possam me ajudar no que diz respeito a montagem dele.

Informações:

Idade: 21
Peso: 69 kg
Altura: 1,74 m
Objetivo: HIPERTROFIA

O Ciclo:

Droga: Durateston
Tempo: 8 semanas (Sendo 2 doses de 250mg por semana, aos domingos e quartas)

TPC: SERMs (A começar 15 dias corridos após a ultima (16ª) aplicação)

01º-14º DIA 40mg TAMOX
15º-28º DIA 20mg TAMOX
01º-14º DIA 100mg CLOMID
15º-28º DIA 50mg CLOMID
Tribulus durante os 28 dias.


Perguntas:
1) Mudo alguma coisa ? Incluo algo?
2) Quanto a efeitos colaterais (principalmente acne), como proceder?
3) Quanto de TAMOX administrar DURANTE o ciclo? Ou so administrar o TAMOX se sentir o começo da ginecomastia? Administrar o TAMOX durante os 15 dias de meia vida da droga?

Qualquer opnião da galera mais experiente também ajuda!

OBS.: Ainda não comecei o ciclo, só começarei depois que estiver tudo bem claro na minha mente.


Abração galera valeu a atenção de vocês e parabéns pela ajuda que vcs tem dado ai pra geral.

Dieta: Vou precisar de bastante ajuda aqui rs.

Café da manha - 8:00

2 Pães Franceses
3 Ovos
50g de Aveia
2 Bananas (ou uma fatia de Mamão)
2 Multivitaminicos

Almoço - 12:30 (Pre-Treino)

150g de arroz
100g de feijão
150g de carne ou frango
80g de batata
brócolis com bastante azeite

Suplementação Pre-treino:

10g de BCAAs + 1 scoop Hemo Rage

Meio da tarde (pós-treino) - 4:00

30g de whey + 5g BCAAs( penso em adicionar umas 30g de aveia )

Refeição Solida (pós-treino) - 4:30
Dependendo do dia pode variar entre pães, bolo ou tapiocas.


Jantar - 8:00

100g de arroz
70g de feijão
legumes variados
150g de carne magra ou frango


Estou pensando em colocar uma Aveia + Caseina antes de dormir... às 10:00.

10:30 - Descanso

Obs.: Infelizmente devido a correria, não estou tendo como incluir mais refeições nessa dieta, mas vou agradecer mto ideias e sugestões de como dividir melhor essas refeições, abraços.