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  1. Bravo Costa

    Bravo Costa

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    • By Rafaellla28
      Oi pessoal, tenho 1,66 , peso 59 kg treino a dois anos interruptos e dieta tbm.
      nunca tomei uma aspirina e a primeira vez que tive coragem e por isso a dosagem de 5mg. 
      Minha dieta e rica em carbo devido a minha dificuldade de ganhos.
      6:00 jejum - água cm limao 
      3 claras 1 gema / 20 gemas de farinha de aveia / 10 gramas de farinha coco / canela e 1 banana ( faço panqueca ) 200 ml de café preto sem açúcar .
      9hs 2 fatias de pão integral e 120 gramas de peito de frango ( as x alterno com ovos)
      12hs 100 grmas de arroz integral 200 de batata doce 120 de frango e 80 de feijão + salada verde
      15 hs 150 de arroz parborizado e 120 de frango ou carne moida
      18 hs 150 de arroz ( alterno com massa integral )e 120 de frango
      pos treino whey e 5g de creatina 
      21hs 120 de arroz e 120 frango 
      5 a 7 litros de água ao dia . 
      Tenho mto receio aos efeitos colaterais que posso vir a ter e ainda não consegui comprar a oxan pq os lugares que encontrei q fabricam 5 mg precisa de receita e outros que n necessita só fazem de 10 e 20
      Fico no aguardo das opniões de vcs ! 
    • By felipe fernandez
      Eae galera,
      queria saber o que vcs acham desse ciclo que vou faser, visando secar e ganhar um poco de definição e musculo.
      idade: 19anos
      altura: 1,86
      peso: 93
       
       
               irei tomar:
       
      OXANDROLONA+CARNIVOR+DEXTROSE
      vou faser dieta cutting.
       
      o que vcs acham esta bom??
    • By Alyne Frozza
      Olá amigos, gostaria de tirar umas dúvidas, já pedi pra algumas pessoas, mas elas só sabem rir da situação e não me respondem o que quero saber...
       
      Irei iniciar um ciclo de oxandrolona, as doses serão 10mg de 12/12hrs por 12 semanas 
       
      Minha duvida é, eu vou "perder" ou "diminuir" os ganhos após o uso? e em quanto tempo isso? (após uso)
      Sei que posso "manter" seguindo dieta a risca e treinando na mesma intensidade, mas também sei que posso "perde-los" após ciclo.
      Alguém por favor me tira essa dúvida?
       
      Obrigada pessoal! 
    • By Marombarg
      Olá pessoal, esse é meu primeiro cliclo com oxandrolona, eu treino a 1 ano e 3 meses... sou novato ainda mas quero ganhar uma massa magra antes do verão. Eu tomei mdrol no meio do ano ganhei 6 kg e foi só o que tomei até agora.
      A minha dúvida é o seguinte...
      pretendo tomar:
      1 sem 40mg oxan
      2 á 6 sem 60 mg oxan
      Então gostaria de saber se é realmente necessário eu tomar uma testosterona pra aumentar o líbido durante o ciclo, sabendo que ngm é igual mas como não vou ter acompanhamento médico o que a maioria fez é uma base.
      Tenho 20 anos, 185 cm, 82kg
      Agradeço se puderem me ajudar e me acompanhar nesse ciclo... posteriormente vou postar fotos e postar a minha idéia de TPC. Valeu!
    • By Van123
      Boa noite.
      Estou querendo iniciar um ciclo de oxandrolona, mas estou com medo ppr causa da ultima experiência.
      Alguém pode me ajudar?
      Tenho 34 anos
      Altura 1,68
      Peso 62 kg
      Boa alimentação.
      Treino a 2 anos aproximadamente, 4 vezes na semana musculação: segunda, quarta, sexta e sabado e pilates na terça.
      Estou com medo de comprar na net a oxandrolona, pedi para o meu medico receitar e ele disse q não.
      Pretendo tomar no maximo 10mg por dia de oxandrolona, pois vi relatos interessantes com pequenas doses.
      Minha intenção é só ter um retorno daquilo q treino.
      Sobre tpc, não entendo muito.
      Aguardo orientações.
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