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margot 87

1º Ciclo - Oxandrolona + Primobolan

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Boa tarde gente 😀

Ciclo:

Estou entrando na 3ª semana de Oxandrolona da Pharma Plix e injeções de Primobolan.

Da Oxan, pela indicação de uso que recebi tomo 1 capsula de 10 mg de 8 em 8 horas, totalizando 30 mg/dia. Meu vidro tem 100 capsulas, então seriam quase 5 semanas de uso!

O Primobolan aplico de segunda e quinta nos glúteos (não sei a quantidade, vou descobrir e atualizo) são 10 aplicações ao total, duas por semana por 5 semanas.

Até o momento eu não tinha sentido nenhum efeito colateral, porém faz uns 2 dias que eu percebi o clitóris bem inchado e me assustei, no início tive um pouco de dificuldade pra dormir, a oleosidade da minha pele e cabelo está mais acentuada (pesquisando percebi que isso também pode ser do ciclo), além de um pouco de irritabilidade.

Dei uma pesquisada aqui no fórum e vi várias pessoas dizendo que 30 mg/dia pra mulher no primeiro ciclo é uma dose muito alta, estou com medo e acho que vou diminuir pra 20 mg/dia, tomando de 12 em 12 horas, o que vocês acham?

Em questão de resistência: notei uma melhora significativa nos meus treinos e os resultados estão começando a aparecer principalmente nas pernas! Estou gostando muito dessa parte.

Treino:

No sábado de manhã faço aula particular com o personal e geralmente nesse dia focamos em quadríceps e tentamos ir sempre até a falha.

Esse mesmo personal é o instrutor da academia que eu vou durante a semana e ele acompanha o restante dos treinos, geralmente intercalamos dois dias pra superiores, dois dias pra inferiores e um dia de descanso ou pra aeróbico + abdominal.

Dieta (passada pela nutri esportiva que me acompanha):

Café manhã eu geralmente eu como 2 ovos e tomo uma cápsula de gengibre com chá verde (manipulada)

Almoço eu como 100g de algum carbo (arroz, batata, etc) + 120g de alguma proteína (carne, frango, peixe, etc) + 100g de legumes e salada a vontade

Lanche da tarde (pré treino): Como as mesmas quantidades do almoço em questão de carbo, proteina, fribras, etc + outra capsula de gengibre e chá verde + 5g de creatina. Aqui também tomo um pré treino quando vou malhar inferiores.

Jantar (pós treino): 120g de proteína + 100g de legumes e salada a vontade ou uma dose de Whey (estou tomando atualmente o 80% whey da Growth)
 

Antes de dormir:

multivitamínico

Vou colocar fotos de +/- 1 semana antes do início do ciclo.

Não tomo anticoncepcional (semana passada tive um acidente de percurso, fiquei com medo e tomei uma pílula do dia seguinte), parei de beber desde o inicio do ciclo e faço 2 refeições livres por semana (tento me policiar pra não abusar demais nessas duas e estou conseguindo).

Minha esperança é que a barriga seque, mas ainda não notei diferença significativa nela...

Peso atual é 54 kg ganhei 2 kg desde o início.

As medidas vou pedir pra minha nutri, são de 1 semana antes do início do ciclo, assim que ela enviar eu posto aqui.

O percentual de gordura 27% e músculo 27%.

Meu retorno com ela é pro final de outubro, vamos poder comparar direitinho a evolução em números (ela não sabe que estou usando anabols...)

O que acham dessa combinação de ciclo/treino/dieta? aceito sugestões.

20181001_140851.jpg

Editado por margot 87

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Primobolan tem que aplicar TSD ou dsdn no máximo... oxan esta alta e primo tb.

Já cansei de repetir aqui no forum, se quer diminuir bf, monte dieta restritiva, inclua aeróbicos e na reta final termogenicos.

Não incluiu nenhum fito para prevenir queda de cabelo ?

pq não pesquisou antes de iniciar esse protocolo ?

@Sereiafit ajude a guria nos colaterais.

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Eu pesquisei, mas agora percebi q não o suficiente! Eu encontrei o tópico com os cálculos pra saber se dava pra tomar ou não hoje, rs e pelo visto não era o caso ainda.

Enfim, acha que nem baixando a ox pra 20 mg ajuda? Pq minhas capsulas são de 10 mg, não tenho como cortar.

Hoje vou tentar descobrir quantos ml de primo estou usando! 

Por enquanto sem queda de cabelo, só oleosidade mesmo.

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Olá @margot 87, seja bem vinda.

Vou pontuar as observações:

  • Doses muito altas para primeiro contato e combinação de duas drogas que não tem uma boa sinergia pois ambas são derivadas do DHT. Devia ter começado com uma só e numa dose menor!
  • Pouco tempo de ciclo. Quando começar a ver resultado o ciclo acabou, sem consolidação e ganhos consistentes, logo, após o ciclo perderá o que ganhou.
  • BF% está alto. Anabolizante não emagrece, ele serve para ganho muscular, embora até possa tomá-lo na intenção de segurar a massa enquanto seca, usar oxandrolona com um BF igual ao seu será pouco efetivo. Poderia tentar secar mais antes que queimar cartucho com anabolizantes, pois quando for fazer um ciclo "certinho" para ganho, os seus receptores não serão mais virgens, então não terá a mesma resposta caso fossem. 
  • A dieta ao meu ver tbem não está Ok. Sua intenção é perder peso? Como percebeu os AES te fizeram ganhar peso, pq a função deles não é emagrecer, logo nessas primeiras semanas está ganhando uma retenção e logo terá ganhos em massa muscular, mas 5 semanas é mto pouco!
  • Os colaterais relatados são normais para estas drogas, mas como a dose está alta a tendência é que se acentuem, então cuidado! Clitóris é normal haver um inchaço, porém caso note diferença em tamanho possivelmente está hipertrofiando. Oleosidade, pode controlar com sabonete 10% enxofre e no cabelo shampoo de cetoconazol. 

Mas enfim, reveja o seu ciclo, está mal estruturado, super dosado. Essas drogas que tem em mão dá para fazer algo mais elaborado. E nos fale a dosagem de primo que está tomando tbem rsrsr

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1 hora atrás, davidevh disse:

Primobolan tem que aplicar TSD ou dsdn no máximo... oxan esta alta e primo tb.

Já cansei de repetir aqui no forum, se quer diminuir bf, monte dieta restritiva, inclua aeróbicos e na reta final termogenicos.

Não incluiu nenhum fito para prevenir queda de cabelo ?

pq não pesquisou antes de iniciar esse protocolo ?

@Sereiafit ajude a guria nos colaterais.

 

5 minutos atrás, Sereiafit disse:

Olá @margot 87, seja bem vinda.

Vou pontuar as observações:

  • Doses muito altas para primeiro contato e combinação de duas drogas que não tem uma boa sinergia pois ambas são derivadas do DHT. Devia ter começado com uma só e numa dose menor!
  • Pouco tempo de ciclo. Quando começar a ver resultado o ciclo acabou, sem consolidação e ganhos consistentes, logo, após o ciclo perderá o que ganhou.
  • BF% está alto. Anabolizante não emagrece, ele serve para ganho muscular, embora até possa tomá-lo na intenção de segurar a massa enquanto seca, usar oxandrolona com um BF igual ao seu será pouco efetivo. Poderia tentar secar mais antes que queimar cartucho com anabolizantes, pois quando for fazer um ciclo "certinho" para ganho, os seus receptores não serão mais virgens, então não terá a mesma resposta caso fossem. 
  • A dieta ao meu ver tbem não está Ok. Sua intenção é perder peso? Como percebeu os AES te fizeram ganhar peso, pq a função deles não é emagrecer, logo nessas primeiras semanas está ganhando uma retenção e logo terá ganhos em massa muscular, mas 5 semanas é mto pouco!
  • Os colaterais relatados são normais para estas drogas, mas como a dose está alta a tendência é que se acentuem, então cuidado! Clitóris é normal haver um inchaço, porém caso note diferença em tamanho possivelmente está hipertrofiando. Oleosidade, pode controlar com sabonete 10% enxofre e no cabelo shampoo de cetoconazol. 

Mas enfim, reveja o seu ciclo, está mal estruturado, super dosado. Essas drogas que tem em mão dá para fazer algo mais elaborado. E nos fale a dosagem de primo que está tomando tbem rsrsr

obrigada pelo ajuda gente!

vou descobrir e falo pra vocês... já to me arrependendo de ter ouvido o personal da academia rs

Caso eu queira tomar 1 capsula só da oxan por dia pra fazer 10mg só, ela ainda faria efeito ou perderia por causa das horas?

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9 minutos atrás, margot 87 disse:

 

obrigada pelo ajuda gente!

vou descobrir e falo pra vocês... já to me arrependendo de ter ouvido o personal da academia rs

Caso eu queira tomar 1 capsula só da oxan por dia pra fazer 10mg só, ela ainda faria efeito ou perderia por causa das horas?

Faria efeito sim e suportaria levar o ciclo por mais tempo, sendo muito mais efetivo do que tomar toda essa droga de uma vez.. rsrsr

Veja a dose de primo, e opte por uma delas, oxan ou primo...

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50 minutos atrás, Sereiafit disse:

Faria efeito sim e suportaria levar o ciclo por mais tempo, sendo muito mais efetivo do que tomar toda essa droga de uma vez.. rsrsr

Veja a dose de primo, e opte por uma delas, oxan ou primo...

entao vou fazer isso! descubro a dose de primo ai eu falo aqui e se acharem ok eu posso seguir só com ela e deixo a oxan pra depois...

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5 horas atrás, margot 87 disse:

Até o momento eu não tinha sentido nenhum efeito colateral, porém faz uns 2 dias que eu percebi o clitóris bem inchado e me assustei, no início tive um pouco de dificuldade pra dormir, a oleosidade da minha pele e cabelo está mais acentuada (pesquisando percebi que isso também pode ser do ciclo), além de um pouco de irritabilidade.

Dei uma pesquisada aqui no fórum e vi várias pessoas dizendo que 30 mg/dia pra mulher no primeiro ciclo é uma dose muito alta, estou com medo e acho que vou diminuir pra 20 mg/dia, tomando de 12 em 12 horas, o que vocês acham?

A dose continuará muito alta, porque a dose dos andrógenos deve ser somada. 5mg somente de oxandrolona já seriam suficientes, mas você, mesmo baixando para 20mg, ainda mantém a primobolan, resultando numa superdose que só algumas meninas suportam sem aparecer algum colateral. Das duas uma: ou você convive com o colateral (muitas não se importam com este colateral mencionado) ou você reduz drasticamente a dose.

De logo já informo que a probabilidade de colaterais surge com mais ênfase em ciclos menores e doses maiores (como o seu) do que ciclos maiores com doses menores. Noutras palavras: é melhor ter uma pequena dose por períodos mais longos do que doses cavalares por períodos curtos.

Finalmente: esteroides não secam. Até contribuem levemente para isso, mas o trabalho pesado é da dieta.

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Pessoal. Temos uma esperança... Ela está usando oxandrolona pharmaplix... A mesma porcaria subdosada que usei... Pode ser q ela esteja sente com 10mg (ou nem seja oxandrolona kkkk) e os colaterais/efeitos sejam da primo... Por isso, talvez, pouco colateral.

@margot 87, pra checar a coincidência, de q cidade vc é? Kkkk

Como disse nossa musa @Sereiafit, o periido está curto... Um conselho, joga fora a pharmaplix e fica com a primo (em dose certa) ou compra uma oxandrolona Landerlan

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10 horas atrás, Bravo Costa disse:

Pessoal. Temos uma esperança... Ela está usando oxandrolona pharmaplix... A mesma porcaria subdosada que usei... Pode ser q ela esteja sente com 10mg (ou nem seja oxandrolona kkkk) e os colaterais/efeitos sejam da primo... Por isso, talvez, pouco colateral.

@margot 87, pra checar a coincidência, de q cidade vc é? Kkkk

Como disse nossa musa @Sereiafit, o periido está curto... Um conselho, joga fora a pharmaplix e fica com a primo (em dose certa) ou compra uma oxandrolona Landerlan

@Bravo Costa, @Sereiafit, @Foston NOSSA, hahahahahaha a cada resposta vocês me assustam mais!

@Bravo Costa Sou de São Paulo, próximo de São Caetano e vc?

Enfim, eu ainda não descobri a dose da Primo... Suspeito q seja 1 ml, mas vou confirmar! Ontem não consegui aplicar, vou hoje.

Ontem eu tomei só uma cápsula da Oxan e hoje também, como você descobriu q era subdosada?

Editado por margot 87
esqueci uma informação

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30 minutos atrás, margot 87 disse:

como você descobriu q era subdosada?

Tomando e não dando para sentir diferença em ganho (cheguei a usar 80mg)... Qdo eu adicionei "apenas" 10mg da Oxandrolona Landerlan é q senti bater. Qdo parei de usar, não deu nenhum crash ou perda de força. Desculpe, mas contraindicado a marca. Na minha humilde opinião, Pharmaplix: LIXO.

Minha esposa usou apenas 10mg Landerlan, fez uma mudança excelente em 12 semanas... Um "pouco" mais caro, mas vale a pena... Ela já está comprando para o próximo...

Ahhh, detalhe... Dados que corroboram com a subdosagem... Meu SHBG não baixou quase nada com a "oxandrolona" pharmaplix, usando 80mg... Da minha esposa baixou muito com apenas 10mg da Landerlan. ;-)

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11 horas atrás, margot 87 disse:

Suspeito q seja 1 ml, mas vou confirmar

Aguardo confirmação da sua suspeita.

 

11 horas atrás, Bravo Costa disse:

Ahhh, detalhe... Dados que corroboram com a subdosagem... Meu SHBG não baixou quase nada com a "oxandrolona" pharmaplix, usando 80mg... Da minha esposa baixou muito com apenas 10mg da Landerlan

Apenas exames confirmam as suspeitas de subdoses ou placebos. Não tome como bases efeito colaterais.

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10 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Aguardo confirmação da sua suspeita.

 

Apenas exames confirmam as suspeitas de subdoses ou placebos. Não tome como bases efeito colaterais.

Bom dia @Apollo Galeno 

Confirmei, 1 ml de Primo e "30mg/dia" de Oxan...

Desde que falei com vocês estou tomando só 1 capsula da Oxan por dia, 10mg.

Como vocês acham que devo seguir de agora em adiante?

Obrigada pela ajuda gente!!!!!

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12 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Apenas exames confirmam as suspeitas de subdoses ou placebos. Não tome como bases efeito colaterais.

Concordo totalmente. Lamento o meu comentário sobre minhas observações baseadas em suposições pessoais. 👍

 

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4 minutos atrás, margot 87 disse:

Completando, eu calculei a dieta:

TDEE = 1918 kcal, para Cutting = 1418 kcal

Treino de inferiores:

106g P + 55g G + 124g C

Treino Superiores/cardio:

142g P + 63g G + 71g C

 

Ok. Só atente para possibilidade (comum) de irritabilidade e sensação de fraqueza por conta da redução de carboidratos. O corpo pode levar em média 30 dias pra se adaptar (reeducar) a queimar gordura pra gerar energia.

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Vamos lá:

Se confia no fornecedor de da sua Oxandrolona faça uso de apenas 10mg por dia. Durante 12 semanas.

Se não confia no seu fornecedor (e essa seria minha escolha) fica com a PRIMO com apenas 100mg/semana durante 8 semanas.

Sobre a dieta: (mantenha fixa essas taxas.......e diminua o carbo apenas no dia que não treinar).

Proteina= 150g/dia

Carboidrato=150g/dia e vá diminuindo 50g a cada 3 semanas para no caso da OXandrolona e a cada 2 semanas para Primo.

Gordura= 55g/dia

TMJ

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11 horas atrás, Bravo Costa disse:

Ok. Só atente para possibilidade (comum) de irritabilidade e sensação de fraqueza por conta da redução de carboidratos. O corpo pode levar em média 30 dias pra se adaptar (reeducar) a queimar gordura pra gerar energia.

@Bravo Costa obrigada! acredito que não, pois eu fazia low carb antes de passar com a nutri que tem me acompanhado então já me acostumei com carbos beeem mais baixos kkkkk

4 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Vamos lá:

Se confia no fornecedor de da sua Oxandrolona faça uso de apenas 10mg por dia. Durante 12 semanas.

Se não confia no seu fornecedor (e essa seria minha escolha) fica com a PRIMO com apenas 100mg/semana durante 8 semanas.

Sobre a dieta: (mantenha fixa essas taxas.......e diminua o carbo apenas no dia que não treinar).

Proteina= 150g/dia

Carboidrato=150g/dia e vá diminuindo 50g a cada 3 semanas para no caso da OXandrolona e a cada 2 semanas para Primo.

Gordura= 55g/dia

TMJ

@Apollo Galeno Obrigadaaaa!!!!!

Não sei se confio no meu fornecedor ou não kkkk

acho que eu vou continuar por mais 1 semana, se eu notar algum colateral mais acentuado eu paro!

vou ajustar a dieta, obrigada 😁😁😁

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13 minutos atrás, margot 87 disse:

@Bravo Costa obrigada! acredito que não, pois eu fazia low carb antes de passar com a nutri que tem me acompanhado então já me acostumei com carbos beeem mais baixos kkkkk

@Apollo Galeno Obrigadaaaa!!!!!

Não sei se confio no meu fornecedor ou não kkkk

acho que eu vou continuar por mais 1 semana, se eu notar algum colateral mais acentuado eu paro!

vou ajustar a dieta, obrigada 😁😁😁

Screenshot_20180927-095546_1.jpg

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8 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Com as duas? 

Faça uma escolha.....pese na balança sua saúde.

eu ia continuar com as duas, sim!

mas você tem razão kkkk é melhor parar com a Ox e ficar só na primo, até pq tbm não sabemos se é completamente confiavel, visto que ambas são do mesmo fornecedor rs

 

8 horas atrás, Bravo Costa disse:

Screenshot_20180927-095546_1.jpg

to focada hahaha

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29 minutos atrás, margot 87 disse:

eu ia continuar com as duas, sim!

mas você tem razão kkkk é melhor parar com a Ox e ficar só na primo, até pq tbm não sabemos se é completamente confiavel, visto que ambas são do mesmo fornecedor rs

eu quero acreditar que é confiável pq são os mesmos produtos que ele e a namorada dele usam... kkk

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    • Por Val88sc
      Boa tarde,
      sou nova aqui, estou com dúvidas sobre meu próximo ciclo..

      Será meu 5° ciclo. gostaria de algo significativo, pois meu último em questão de qualidade foi ótimo, fiquei trincada, mas permaneci nos 60 kg, nem 1 kg a mais nem a menos.

      1° e 2° ciclo stano e oxan= 5kg
      3° ciclo= bold e oxan= 5kg
      4° ciclo= bold, oxan e primobolan= nenhum kg

      Nesse estava pensando em usar Primo com oxan e Deca.

      Mas muita dúvida, pois todo mundo fala que Deca incha muito, com aspecto retido.. será que usando com a primo não daria uma qualidade nos ganhos??? muita dúvida quanto a isso.

      Como seria minha primeira vez com a Deca, usaria 50mg por semana.
      30 mg oxan por dia
      100mg primo por semana

      Treino a 5 anos.
      me alimento muito bem.
      suplemento
      tomo vitaminas

      OBS: não sei o que acontece que não tenho ganhos significativos.

      Tenho 30 anos
      1,60
      60kg

      Desde ja agradeço.
    • Por Yorket
      Olá! 
      Resolvi fazer um ciclo de Oxan visando obter melhores resultados com relação ao shape. A ideia é ganhar massa e qualidade muscular com ganho mínimo de bf (ou quem sabe até reduzir rs). Fiz os exames pré-clico e está tudo em ordem, no final repetirei todos os exames. 

      Considerando que aqui temos muitas pessoas com ótimo conhecimento e boa vontade, a ajuda de vocês será de grande valia.

      Pretendo iniciar o ciclo na próxima semana.  Estou me recuperando de uma inflamação de garganta.  
      Seguem informações de praxe: 
      Idade: 24
      Altura: 164 cm
      Peso: 65kg
      BF: 23% 😢(bioimpedância)
      Medicações em uso: Levotiroxina 100mcg
      Problemas de Saúde: Hipotireoidismo (devidamente controlado)
      Tempo de treino: Cerca de 1 (um) ano ininterruptos, já treinei por períodos mais longos anteriormente.
      Ciclos feitos: nenhum

      Ciclo proposto com dose e tempo: Oxandrolona 5mg a cada 8 horas durante 8 semanas. (essa foi a recomendação médica. Pensei em fazer as duas primeiras semanas com 5 mg a cada 12 horas e ver como o corpo reage o que acham?) 

      Durante o clico a médica me passou uma fórmula com protetores hepáticos, vou colocar aqui. Vi que é meio desnecessário o uso desses medicamentos considerando a quantidade e o tipo de droga que usarei, porém resolvi seguir a orientação médica. 

      Formula: Silimarina, saw pametto, crisina, vit b6,crisina, anastrozol 0.1 mg
      Além disso, tomarei 1 dose por dia de beta alanina 2,5 g
      Divisão de treino:
      SEGUNDA
      Quadríceps 
      Agachamento livre (50 kg) 4x10-12
      Hack (40kg) + avanço andando com halter (20kg) – 4x12
      Leg press (180 kg) + sissy squat (livre)– 4x10-12
      Extensora + isometria – 4x até a falha 
      Adução – 4x20 (10 rápidas e 10 bem lentas)
      TERÇA
      Ombro e tríceps 
      Desenvolvimento no smith (14kg) 4x10-12
      Elevação frontal – 4x10 
      Sholder press com halteres – 4x10-12
      Elevação lateral no cross 4x8-10
      Crucifixo Invertido no Aparelho 4x10
      Levantamento de Halteres fixos com Inclinação para frente 4x 10
      Tríceps corda – 4x12
      Tríceps com barra (no cross) – 4x12
      Tríceps francês + mergulho- 4x12
      QUARTA
      Abdomem panturrilha e aeróbio 
      Triset abdômen : Prancha isométrica 2minutos + abdominal supra 15 repetições + abdominal infra 20 repetições (com 2kg em cada perna) - Faço isso 3x
      Abdominal em “V” com 2kg em cada perna 3 ou 4 series (não conto, faço até onde dá).
      Oblíquo com rotação (anilha de 10kg) –  3 series  - não conto
      Panturrilha na maquina em pé – 4x20 com peso e até a falha sem peso 
      Panturrilha sentada 4x-15-20
      Panturrilha no leg (parte ‘anterior’   e posterior – 4x 15-20
      - depois vou para esteira (faço uns 5km)
      QUINTA – membros inferiores
      4 apoios no Smith (20kg) 3x-10 
      Elevação pélvica (30kg) 4x12 
      Levantamento terra sumô + stiff 4x10
      Leg 90º - 4x12
      Mesa fexora – 4x10
      Abdução – 4x20 (10 rápidos e 10 lentos)
      SEXTA 
      Costas, bíceps e Panturrilhas 
      Remada cavalinho 4x10
      Remada baixa com triângulo 4x12
      Pullover com halter 4x12
      Bíceps no cross = 3x12
      Rosca direta + rosca martelo no final da série até falhar
      Panturrilha igual ao treino de quarta.
      Esse treino é só uma referência, sempre mudo algum exercício por que fico meio entediada rs.
       
      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: coloquei anexo.  Pretendo ainda fazer algumas modificações na dieta e aumentar a ingestão de proteína para 2g/kg. 

      Fotos:
      http://imgur.com/xN83f7X
      http://imgur.com/kk93Dpk
      http://imgur.com/bm3UB0b
       
       
      Diário Alimentar quarta-feira 10 (1).pdf
    • Por Mimos de Mãe
      Olá genteee sou nova por aqui está r minha primeira publicação ...E queria que vocês acompanhacem o meu ciclo e se puderem me ajudar também..por que não entendo nada sobre esse assunto kkk.
      Eu tenho 23 anos tenho uma filha de 1 ano rsrs depois que eu tive ela eu fiquei vem gorda e com a pele muito flácida..aí decidi fazer um ciclo com a oxandrolona..será que dá resultados no meu caso..o que vocês me indica ?
      Eu tenho 1.62 de altura 
      Meu peso e 67kg da uma olhada aí nas fotos por favor..estou bem judiada kkk ..preciso de ajuda !
      Comecei o ciclo com a oxandrolona a 3 dias eu vou postar uma foto de agora que tirei e daqui 15 dias eu vou postar outra ..pra ver se tive resultados ..
      A cortei o carboidrato e refrigerante também..!



    • Por jeter
      Bom tarde a todos,
      Gostaria de opiniões a respeito de um protocolo passado por um medico.
      Tenho 33 anos, 1,79m 73kg
      2 anos de academia e 1 ano seguindo dieta. 
      percentual de gordura = 13,3
      Nunca usei anabolizantes, apenas suplementos.
      Muita dificuldade de ganhar massa magra, mesmo com dieta.
      Fiz exame de sangue e informei ao médico que queria ter ganhos reais mesmo que não tão grandes, com menores efeitos colaterais e ele 
      passou o seguinte para o primeiro mês (no final do mês me consulto novamente):
        Oxandrolona 20mg de 8 em 8 horas (farmácia de manipulação)
        Deposteron 2ml a cada 10 dias
        Anastrozol 1mg por dia
        Eutropin4UI 1amp c/ 4ui por dia (confesso que o preço assustou)
      Pelo que entendi a dosagem do eutropin sera menor nos outros meses, metade talvez. Perguntei a repeito do anastrozol sendo tomado diariamente 
      pois vejo sendo DSDN, ou apenas começam a tomar quando sentir alguns efeitos como sensibilidade no mamilo etc, então ele mudou e disse para eu
      iniciar o anastrozol na terceira aplicação do deposteron ou antes se sentisse alguns afeitos como o que citei. isso me passou uma impressão de falta 
      de segurança da parte dele. A nutricionista passou uma dieta neste mês de 2330Kcal quando iniciar o protocolo. o que vocês acham?
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