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Minha dieta.

6:30 = 3ovos +1banana amasso e faça um omelete e café

9=00 2ovos+ meia banana a massa e faça uma omelete.

12:00 peito de frango batata as vezes batata doce e arroz e vegetais...

15:00 = 4ovos+1banana amasse faz omelete

16:00 treino, pós treino tomo whey

19:00 repito o almoço

22:00 faço o mesmo dos outros, ou como uma batata doce.

 

Gente tô vivendo praticamente só com ovo rs

Meu treino, quem monta e meu professor, ele sempre me passa uma série. Todos os dias trabalhamos uma coisa diferente

Não sei oque usar agora.

Oque vocês me indicam? De tostesterona

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5 minutos atrás, maria tv disse:

Minha dieta.

6:30 = 3ovos +1banana amasso e faça um omelete e café

9=00 2ovos+ meia banana a massa e faça uma omelete.

12:00 peito de frango batata as vezes batata doce e arroz e vegetais...

15:00 = 4ovos+1banana amasse faz omelete

16:00 treino, pós treino tomo whey

19:00 repito o almoço

22:00 faço o mesmo dos outros, ou como uma batata doce.

 

Gente tô vivendo praticamente só com ovo rs

Meu treino, quem monta e meu professor, ele sempre me passa uma série. Todos os dias trabalhamos uma coisa diferente

Ta linda! a quanto tempo vc treina?

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Agora, Degcastro disse:

Ta linda! a quanto tempo vc treina?

Quase 2anos, gente tenho uma facilidade de ganha braço e bunda, mais as pernas são mais difícil e eu tinha uns peitos e hoje em dia sumiu tudo

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47 minutos atrás, maria tv disse:

Minha dieta.

6:30 = 3ovos +1banana amasso e faça um omelete e café

9=00 2ovos+ meia banana a massa e faça uma omelete.

12:00 peito de frango batata as vezes batata doce e arroz e vegetais...

15:00 = 4ovos+1banana amasse faz omelete

16:00 treino, pós treino tomo whey

19:00 repito o almoço

22:00 faço o mesmo dos outros, ou como uma batata doce.

 

Gente tô vivendo praticamente só com ovo rs

Meu treino, quem monta e meu professor, ele sempre me passa uma série. Todos os dias trabalhamos uma coisa diferente

Não sei oque usar agora.

Oque vocês me indicam? De tostesterona

Veja com seu médico uma testosterona em gel a 1,2% (ou 12mg) em pentravan para uso diário.

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3 minutos atrás, Foston disse:

Então analise a possibilidade de usar, caso assim entenda :)

Ainda tô usando oxodrolona.

E quantos meses fico sem toma nada para começa outro ciclo se caso eu queira?

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Apenas para clarificar para todos usuários que visitam o tópico criado: 

Idade= 19 anos

Malha a 1 ano é 3 meses peso estava 49kg é então em março comecei meu primeiro ciclo oxo (40mg)+Deca (sem dose definida) sem dieta, ficou muito enxada, ganhou 5 kg agora em agosto comecei meu ciclo de stano  estou na 3 semana não vi referênça não, é nem efeitos colaterais, estou com o peso de 53kg queria ir para 60kg.

CICLO atual era baseado em 1ml d/s/dn/ de Stano + 25mg/dia de oxandrolona (conforme informação postada no tópico da mesma).

Apenas para deixar bem claro minha posição a respeito do relato: Doses elevadas vão proporcionar resultados mais elevados se dieta e treino for feito corretamente, porem o risco de colaterais é mais elevado tbm, e pode ter certeza que eles sempre virão. Sugiro sempre doses coerentes que te levaram por mais tempo. 

Lembre que se voce acender uma vela com fosforo ela queimara por mais tempo.........mas acenda ela com um maçarico e ela vai queimar rapidinho......porque metade da vela já foi embora......

Parabéns pelos resultados......

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4 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Apenas para clarificar para todos usuários que visitam o tópico criado: 

Idade= 19 anos

Malha a 1 ano é 3 meses peso estava 49kg é então em março comecei meu primeiro ciclo oxo (40mg)+Deca (sem dose definida) sem dieta, ficou muito enxada, ganhou 5 kg agora em agosto comecei meu ciclo de stano  estou na 3 semana não vi referênça não, é nem efeitos colaterais, estou com o peso de 53kg queria ir para 60kg.

CICLO atual era baseado em 1ml d/s/dn/ de Stano + 25mg/dia de oxandrolona (conforme informação postada no tópico da mesma).

Apenas para deixar bem claro minha posição a respeito do relato: Doses elevadas vão proporcionar resultados mais elevados se dieta e treino for feito corretamente, porem o risco de colaterais é mais elevado tbm, e pode ter certeza que eles sempre virão. Sugiro sempre doses coerentes que te levaram por mais tempo. 

Lembre que se voce acender uma vela com fosforo ela queimara por mais tempo.........mas acenda ela com um maçarico e ela vai queimar rapidinho......porque metade da vela já foi embora......

Parabéns pelos resultados......

Eu estou com muito cuidado, eu tenho um cabelo e uma pele bem bonita meu primeiro ciclo me fudir toda cabelo caindo (ainda tá caindo ) muita espinha, e hoje tô sem nada porque tive cuidado com as doses é a dieta certa.

Obrigada ?

Gente esse volume todo que estou tentando, vai sair?

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1 minuto atrás, Apollo Galeno disse:

YESSSSSS.........O que pegou emprestado vai ter que devolver..........

1 minuto atrás, Apollo Galeno disse:

YESSSSSS.........O que pegou emprestado vai ter que devolver..........

 

Então do que adianta usa anabolizantes?

 

Minha dieta e treino vou continuar certinho... Mais se vai sair não serve de nada

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4 horas atrás, maria tv disse:

Ainda tô usando oxodrolona.

E quantos meses fico sem toma nada para começa outro ciclo se caso eu queira?

Pode usar testosterona no intervalo entre um e outro. O intervalo geralmente  é até voltar as taxas de exames à normalidade, o que leva uns 02 meses.

37 minutos atrás, maria tv disse:

 

Gente esse volume todo que estou tentando, vai sair?

Em parte, sim. Atletas, "musas" do instagram, etc, estão em uso contínuo em baixas doses. Mas claro: fazem com acompanhamento de profissionais.

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15 horas atrás, maria tv disse:

Quase 2anos, gente tenho uma facilidade de ganha braço e bunda, mais as pernas são mais difícil e eu tinha uns peitos e hoje em dia sumiu tudo

Tem algumas técnicas que ajuda a focar mais no quadríceps.

E peito vai sumir sim por causa das drogas derivadas da testosterona e pela diminuição da gordura. Pode ver que praticamente toda mulher marombada tem seios pequenos ou silicone.

 

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Voce nao tem facilidade para ganhar braco e bunda. Sua coxa é muito maior que seu braco e bunda proporcionalmente falando.

Voce tem estrutura ossea que enfatiza mais a parte superior do seu corpo na cintura escapular (ombros largos).

Seu corpo se assemelha ao corpo de nadadoras.

Recomendaria tentar dar enfase em arredondar esses gluteos, para que eles saiam para os lados e assim melhorar simetria com os ombros.

A parte superior dos seus gluteos é mais larga que a parte inferior, da ate impressao que utiliza anabolicos injetaveis na regiao..

Veja competidoras bikini por ex.

evolution-of-the-glutes.jpg

Inclusive no site de onde peguei a img tem dicas de exercicios...

Em ingles mas google tradutor pode te ajudar se for um problema

https://twobeginnersjourneysthroughcontestprep.wordpress.com/tag/bikini-competition/

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19 horas atrás, maria tv disse:

Meu professor, mandou eu aomenta a comida, é comer mais carbo, mando eu compra hipercalorico, é glutamina, o que acham?

Se fizer isso provavelmente estará indo pro caminho do balonismo amador.

Você é nova, pode pensar em parar o uso, mas se estiver fixa em continuar tem que fazer uma ponte com pequenas doses de manutenção com testosterona por exemplo. 

Se aumentar (sem testo) o carbo pode aumentar suas vias metabolicas e acumular gordura e ficar igual um balão.  

Hipercalorico faça o seu.........

Glutamina não precisa.

Sendo bem claro, se não mantiver com AEs esse tempo pós ciclo, voce terá perdas pode ter certeza. 

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20 horas atrás, maria tv disse:

Meu professor, mandou eu aomenta a comida, é comer mais carbo, mando eu compra hipercalorico, é glutamina, o que acham?

Hipercalórico é gasto de dinheiro. Glutamina sempre é uma boa pedida. Contudo, o melhor caminho é investir numa testosterona em gel, como androgel ou testosterona em pentravan entre um ciclo e outro para manter esses ganhos.

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