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maria tv

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Minha dieta.

6:30 = 3ovos +1banana amasso e faça um omelete e café

9=00 2ovos+ meia banana a massa e faça uma omelete.

12:00 peito de frango batata as vezes batata doce e arroz e vegetais...

15:00 = 4ovos+1banana amasse faz omelete

16:00 treino, pós treino tomo whey

19:00 repito o almoço

22:00 faço o mesmo dos outros, ou como uma batata doce.

 

Gente tô vivendo praticamente só com ovo rs

Meu treino, quem monta e meu professor, ele sempre me passa uma série. Todos os dias trabalhamos uma coisa diferente

Não sei oque usar agora.

Oque vocês me indicam? De tostesterona

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5 minutos atrás, maria tv disse:

Minha dieta.

6:30 = 3ovos +1banana amasso e faça um omelete e café

9=00 2ovos+ meia banana a massa e faça uma omelete.

12:00 peito de frango batata as vezes batata doce e arroz e vegetais...

15:00 = 4ovos+1banana amasse faz omelete

16:00 treino, pós treino tomo whey

19:00 repito o almoço

22:00 faço o mesmo dos outros, ou como uma batata doce.

 

Gente tô vivendo praticamente só com ovo rs

Meu treino, quem monta e meu professor, ele sempre me passa uma série. Todos os dias trabalhamos uma coisa diferente

Ta linda! a quanto tempo vc treina?

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Agora, Degcastro disse:

Ta linda! a quanto tempo vc treina?

Quase 2anos, gente tenho uma facilidade de ganha braço e bunda, mais as pernas são mais difícil e eu tinha uns peitos e hoje em dia sumiu tudo

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47 minutos atrás, maria tv disse:

Minha dieta.

6:30 = 3ovos +1banana amasso e faça um omelete e café

9=00 2ovos+ meia banana a massa e faça uma omelete.

12:00 peito de frango batata as vezes batata doce e arroz e vegetais...

15:00 = 4ovos+1banana amasse faz omelete

16:00 treino, pós treino tomo whey

19:00 repito o almoço

22:00 faço o mesmo dos outros, ou como uma batata doce.

 

Gente tô vivendo praticamente só com ovo rs

Meu treino, quem monta e meu professor, ele sempre me passa uma série. Todos os dias trabalhamos uma coisa diferente

Não sei oque usar agora.

Oque vocês me indicam? De tostesterona

Veja com seu médico uma testosterona em gel a 1,2% (ou 12mg) em pentravan para uso diário.

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3 minutos atrás, Foston disse:

Então analise a possibilidade de usar, caso assim entenda :)

Ainda tô usando oxodrolona.

E quantos meses fico sem toma nada para começa outro ciclo se caso eu queira?

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