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ciclo Oxan+Depos+Anastro+GH


jeter
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Bom tarde a todos,
Gostaria de opiniões a respeito de um protocolo passado por um medico.
Tenho 33 anos, 1,79m 73kg
2 anos de academia e 1 ano seguindo dieta. 
percentual de gordura = 13,3
Nunca usei anabolizantes, apenas suplementos.
Muita dificuldade de ganhar massa magra, mesmo com dieta.
Fiz exame de sangue e informei ao médico que queria ter ganhos reais mesmo que não tão grandes, com menores efeitos colaterais e ele 
passou o seguinte para o primeiro mês (no final do mês me consulto novamente):
  Oxandrolona 20mg de 8 em 8 horas (farmácia de manipulação)
  Deposteron 2ml a cada 10 dias
  Anastrozol 1mg por dia
  Eutropin4UI 1amp c/ 4ui por dia (confesso que o preço assustou)
Pelo que entendi a dosagem do eutropin sera menor nos outros meses, metade talvez. Perguntei a repeito do anastrozol sendo tomado diariamente 
pois vejo sendo DSDN, ou apenas começam a tomar quando sentir alguns efeitos como sensibilidade no mamilo etc, então ele mudou e disse para eu
iniciar o anastrozol na terceira aplicação do deposteron ou antes se sentisse alguns afeitos como o que citei. isso me passou uma impressão de falta 
de segurança da parte dele. A nutricionista passou uma dieta neste mês de 2330Kcal quando iniciar o protocolo. o que vocês acham?

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10 minutos atrás, jeter disse:

Bom tarde a todos,
Gostaria de opiniões a respeito de um protocolo passado por um medico.
Tenho 33 anos, 1,79m 73kg
2 anos de academia e 1 ano seguindo dieta. 
percentual de gordura = 13,3
Nunca usei anabolizantes, apenas suplementos.
Muita dificuldade de ganhar massa magra, mesmo com dieta.
Fiz exame de sangue e informei ao médico que queria ter ganhos reais mesmo que não tão grandes, com menores efeitos colaterais e ele 
passou o seguinte para o primeiro mês (no final do mês me consulto novamente):
  Oxandrolona 20mg de 8 em 8 horas (farmácia de manipulação)
  Deposteron 2ml a cada 10 dias
  Anastrozol 1mg por dia
  Eutropin4UI 1amp c/ 4ui por dia (confesso que o preço assustou)
Pelo que entendi a dosagem do eutropin sera menor nos outros meses, metade talvez. Perguntei a repeito do anastrozol sendo tomado diariamente 
pois vejo sendo DSDN, ou apenas começam a tomar quando sentir alguns efeitos como sensibilidade no mamilo etc, então ele mudou e disse para eu
iniciar o anastrozol na terceira aplicação do deposteron ou antes se sentisse alguns afeitos como o que citei. isso me passou uma impressão de falta 
de segurança da parte dele. A nutricionista passou uma dieta neste mês de 2330Kcal quando iniciar o protocolo. o que vocês acham?

Tem que confiar no profissional!

Poderia muito bem usar o deposteron um ml a cada 5 dias.

Anastrozol não é necessário usar logo no inicio do ciclo, usa apenas se começar a sentir o estrogênio.

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  • Moderador

Seria legal padronizar seu tópico para podermos ajudar.....(Copie e cole e responda ao lado)

Medicações em uso:

Problemas de Saúde:

Ciclos feitos:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Resultado dos exames feitos:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.
 

elisfitness.jpg

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  • Moderador
17 horas atrás, Arnaldo Santos. disse:

Tem que confiar no profissional!

Poderia muito bem usar o deposteron um ml a cada 5 dias.

Anastrozol não é necessário usar logo no inicio do ciclo, usa apenas se começar a sentir o estrogênio.

Concordo. 

 

14 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Seria legal padronizar seu tópico para podermos ajudar.....(Copie e cole e responda ao lado)

Isso é importante!

 

17 horas atrás, jeter disse:

A nutricionista passou uma dieta neste mês de 2330Kcal quando iniciar o protocolo.

Pouco para ganhar qdo hormonizado. Quentin vc comia normalmente?

 

Tá faltando TPC!

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20 horas atrás, Arnaldo Santos. disse:

Tem que confiar no profissional!

Poderia muito bem usar o deposteron um ml a cada 5 dias.

Anastrozol não é necessário usar logo no inicio do ciclo, usa apenas se começar a sentir o estrogênio.

valeu pela dica. vou tentar conversar sobre distribuir melhor o deposteron.

3 horas atrás, Bravo Costa disse:

Concordo. 

 

Isso é importante!

 

Pouco para ganhar qdo hormonizado. Quentin vc comia normalmente?

 

Tá faltando TPC!

Eu estava em 2900Kcal.

Acho que a intenção da nutri e baixar o máximo de % de gordura no 1 mês para dai crescer seco.

porem não sei como e estar hormonizado, pode ser que eu queime essa gordura bem mais rápido já que tenho tendência em perder peso (principalmente massa magra)

eu ainda não sei qual sera o tpc.

 

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  • Moderador

Algo não está batendo.

Posta foto como @Apollo Galeno sugeriu... 13% é um BF muito bom para natural (se a medida estiver certa). Baixar mais o BF é complicado... Vc baixaria com o AEs... Sei lá... Posta a foto q facilitará.

 

Só pra vc ter uma noção... Claro, cada corpo é único... Mas veja meu caso, faço TRT com testosterona a 1000 ng/dl... Minha dieta estava em 2950 só para manter o peso (não podia ganhar peso). O que aconteceu? Peso mantido, mas BF baixou.

Com esse teu ciclo, se fizer como @Arnaldo Santos. Sugeriu, Sua testo vai ficar acima de 1000

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Em 13/10/2018 em 11:51, Bravo Costa disse:

Algo não está batendo.

Posta foto como @Apollo Galeno sugeriu... 13% é um BF muito bom para natural (se a medida estiver certa). Baixar mais o BF é complicado... Vc baixaria com o AEs... Sei lá... Posta a foto q facilitará.

 

Só pra vc ter uma noção... Claro, cada corpo é único... Mas veja meu caso, faço TRT com testosterona a 1000 ng/dl... Minha dieta estava em 2950 só para manter o peso (não podia ganhar peso). O que aconteceu? Peso mantido, mas BF baixou.

Com esse teu ciclo, se fizer como @Arnaldo Santos. Sugeriu, Sua testo vai ficar acima de 1000

Eu também estranhei, vou voltar a falar com ela até porque eu acho que meu apetite vai aumentar.

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  • 2 meses depois...

Pessoal, eu nao respondi mais nesse meu relato pois aconteceu algo na minha familia e achei melhor
adiar isso, nem entrei mais no site. Comecei o ciclo agora no ano de 2019, essas fotos sao com uma semana de uso.
ate agora nao senti muita diferenca:
https://imgur.com/a/ZrqnJoI 
A dieta eu comecei semana passada tambem e tive que adaptar varias coisas que foi passado por outro nutricionista,
a comecar pela quantidade que nao aguentei e tive que diminuir e o pre treino que era refeicao solida ficou liquida
pois ficou impossivel pra mim. acredito que deve estar em torno de 3100kcal. (originalmente estava em torno de 3600kcal).

ainda tenho que conversar com ele sobre as adaptacoes
--Café Da Manhã:    
Banana 1 und 
Abacate 60 g
Aveia 25 g
Whey 30 g    
--Lanche Da manha:
Frango 80 g    
Arroz 80 g    
--Almoço:
Salada 60 gramas
Frango 100 g
Arroz 140 g
Azeite (1 colher)
--Lanche da tarde:
Mamão  1/2 und
Amendoim, 17 g    
coalhada 170 g
Whey 17 g    
--Pré-Treino 40 min antes:
Aveia, 15 g
Cacau Em Pó, 10 g
Ovo 3 unid (cozidos)
Leite Em Pó 15 g
Banana 1 und
--Jantar:
Azeite (1 colher)    
Arroz 120 g
Frango 150 g
Tomate 40 g 

Estou continuando um treino que eu comecei uma semana antes do ciclo. Antes eu fazia grupos musculares
separados durante a semana (peito e triceps, costa  e biceps, etc) mas comecei a fazer algo mais parecido
com upper/lower body para dar enfase no exercicios compostos e senti que fiquei mais dolorido com este treino.
com o tempo posso tentar incluir a quarta mas por enquanto preciso deste descanso no meio.
eu tambem vou variando alguns exercicios: 
--segunda:
pullup
puxada na barra
press militar 
elevacao lateral
supino inclinado alter 
crucifixo inclinado
--terca:
biceps,triceps e abs
--quarta- OFF
--quinta:
agachamento 
leg press
passada
panturrilha
abs lateral
--sexta:
levantamento terra
elevacao lateral cabo
posterior de ombro
supino barra
supino inclinado barra
roda abnominal

a escolha do ciclo, dosagens, treino, dieta, o que acham?


 

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Em 12/10/2018 em 14:53, jeter disse:

Bom tarde a todos,
Gostaria de opiniões a respeito de um protocolo passado por um medico.
Tenho 33 anos, 1,79m 73kg
2 anos de academia e 1 ano seguindo dieta. 
percentual de gordura = 13,3
Nunca usei anabolizantes, apenas suplementos.
Muita dificuldade de ganhar massa magra, mesmo com dieta.
Fiz exame de sangue e informei ao médico que queria ter ganhos reais mesmo que não tão grandes, com menores efeitos colaterais e ele 
passou o seguinte para o primeiro mês (no final do mês me consulto novamente):
  Oxandrolona 20mg de 8 em 8 horas (farmácia de manipulação)
  Deposteron 2ml a cada 10 dias
  Anastrozol 1mg por dia
  Eutropin4UI 1amp c/ 4ui por dia (confesso que o preço assustou)
Pelo que entendi a dosagem do eutropin sera menor nos outros meses, metade talvez. Perguntei a repeito do anastrozol sendo tomado diariamente 
pois vejo sendo DSDN, ou apenas começam a tomar quando sentir alguns efeitos como sensibilidade no mamilo etc, então ele mudou e disse para eu
iniciar o anastrozol na terceira aplicação do deposteron ou antes se sentisse alguns afeitos como o que citei. isso me passou uma impressão de falta 
de segurança da parte dele. A nutricionista passou uma dieta neste mês de 2330Kcal quando iniciar o protocolo. o que vocês acham?

GH se não for de pelo menos 3 meses não compensa para resultados significativos. Se você não considera isso, tudo bem. Eu acredito que seja melhor enantato de testo nesse ciclo justamente por ser o seu primeiro contato.

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    • Por MARIA HELENA
      Idade: 27 anos

      Altura: 1,75m

      Peso: 67 kg

      Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Bupropiona 150mg, não uso anticoncepcional pois uso DIU de cobre (sem hormonios)

      Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: Sindrome do intestino irritavel, intolerancia a lactose, anemia ferropriva cronica (meu intestino nao absorve ferro, entao a cada 6 meses minha hematologista receita ferro endovenoso, uma vez por semana por 6 semanas pra repor a falta), tenho alergias a varios alimentos (amendoim, castanhas, laranja, cacau, leite, ovo, whey...) e como tenho a SII meu intestino é sensivel a varios alimentos, entao minha dieta é baseada na lista do FODMAP

      Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente: ANEXO

      Tempo de treino: Treino desde os 14 anos, mas direitinho ininterruptamente fazem 5 anos.

      Ciclos FEITOS com dose e tempo: NENHUM

      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Preciso de ajuda no meu primeiro ciclo pessoal, se puderem me orientar agradeço. OXANDROLAND 5MG por 8 semanas: 1ª semana 7,5mg por dia, 2ª semana 15mg por dia, 3ª semana 15mg por dia, 4ª semana 15mg por dia, 5ª semana 15mg por dia. Depois faria o TPC por mais 3 semanas, sendo 1ª semana com 10mg por dia, 2ª semana com 5 mg por dia e a 3ª semana com 2,5 mg por dia.

      Divisão de treino e horário do mesmo: O TREINO ESTA EM ANEXO. Treino 4x por semana, 1x por dia (as 6h da manha) intercalando entre treino A e B, quando consigo tempo vou 2x pra academia (as 18h na segunda vez), as vezes faço corrida (em média 6km) ou ando de bike (em média 30km) no final de semana.

      Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia: DIETA EM ANEXO. OBS: eu como as opçoes marcadas em amarelo. E aos finais de semana (sab + dom) meu nutri libera uma refeição livre de 600kcal cada dia. Fazem 5 a meses que faço acompanhamento nutricional, no começo meu percentual de gordura era de 26%, hoje esta em 20% (ANEXEI O RELATORIO COMPARATIVO ANTROPOMETRICO, porem só fica aparecendo os dados de 4 meses pra tras, nao aparece os dados desde a primeira consulta)

      Não tomo café, nem tomo nada que contenha cafeina pois tenho muita sensibilidade, fico enjoada, tonta, enfim. Nem chá, por causa da minha sindrome do intestino irritavel me causa desconforto abdominal e gases.
      Tomo em média 3-4L de agua por dia, todos os dias, sem problemas com isso;
      Queria muito que vcs pudessem me orientar quanto a dieta, treino e ciclo. Meu objetivo é baixar o % de gordura pra poder definir bem meu corpo e ganhar mais volume muscular. Quem sabe um dia entrar em competição na categoria bikini (meu sonho). Obrigada pessoal, estou amando esse site!











    • Por freakdoctor
      Boa noite Pessoal.  Já treino musculação há um bom tempo. Nunca utilizei Ea's. ( todo mundo pensa que já faço uso ), genética.  de mesomorfo. O que sempre foi um empecilho para iniciar no mundo das " paradinhas", são duvidas e falta de conhecimento sobre alguns aspectos sobre os Ea's. Pesquisando sobre o tema cheguei a conclusão que um cruise eterno seria a melhor forma ( não sei se estou correto nessa afirmação). Pensei em utilizar 250 mg de durateston por semana. Como a proposta é não parar com o danone, o que poderia fazer para minimizar os colaterais ? ( sei que com o uso continuo não existe TPC), com essa dose sendo suprafisiológica ( vai chegar um momento de platô ?  ( no ganho continuo de força e massa muscular, sendo necessário períodos de blast). 
      Já estou muito satisfeito com o meu corpo, mas sempre fica aquela vontade de mandar uma testo, para ver. Sou Enfermeiro rotina meio maluca de plantões e ano que vem Fevereiro inicio no curso de medicina. ( rotina vai piorar mais). Vou conseguir treinar umas 3 ou 4 vezes na semana.  
      CHEGOU O MOMENTO DE COMEÇAR UTILIZAR OS '' PRODUTOS " ?
       
      Idade: 29
      Altura: 1.66
      Peso: 82 kg
       
      Medicações em uso :Nenhum
      Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: Nada
      Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente: Últimos exames tudo dentro da " normalidade" ( função renal, hepatica, colesterol, etc). ( ajuda para quais exames solicitar para o próximo check up)
      Tempo de treino: Desde os 15 anos de idade pratico musculação, mas sempre de forma intermitente ( inconsistência ). Faz 5 meses que voltei aos treinos, depois de um período de 1 ano sem treinar.
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: Nenhum
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Gostaria da ajuda de vocês pra montar um cruise eterno.
      --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
      Dieta atual : 5 refeições ( É a quantidade de refeições que consigo fazer)
      Macros: 2 G de proteína por kg ( 164 g)- 1 G de gordura por kg ( 82 g) 5 G carboidrato por KG ( 410 g) totalizando aproximadamente 3 mil calorias por dia. 
      Água : 3 litros / dia
       
      Divisão das refeições:
      - 07:00 h ( refeição pré treino) 1 ° refeição: 2 ovos/ 2 fatias de pão/ xicara de café
      - 08:30 h ( pós treino ) 2 ° refeição:  30 G de Whey 3W ( black skull) + 5 g de creatina
      13:00 h  3° refeição: Arroz + fonte de proteína ( carne vermelha/ peixe ou frango) e salada ( bastante comida)
      19:00 h 4 ° refeição: Arroz + fonte de proteína ( carne vermelha/ peixe ou frango) e salada ( bastante comida)
      22:00 h 5 ° refeição: 30 G de Whey 3W ( black skull) ( nem sempre rola de fazer essa refeição $$$)
       
      Treino: 
      A 1 Região anterior da coxa ( quadríceps) A2 região posterior da perna ( bíceps femoral )
      B Peito, deltoide frontal/lateral e tríceps 
      C Dorsal, trapézio, deltoide posterior e bíceps 
      DESCANSO 1 DIA ( E inicio o abc novamente variando entre A1 e A2)
      *Abdome e panturrilha ( todos os dias) ( comecei agora pois são áreas que tenho que melhorar com urgência  ) /
      AEROBICO 30 min pos treino
       
      FOTOS dia 10/10/2021
       
      Medidas:
      Tórax: 104 cm  / Quadril: 102 cm / Cintura : 86 cm / Abdome: 87 cm / Braço D contraído: 40 cm / Braço E contraído: 40 cm / Antebraço E : 30,5 cm / Antebraço E : 30,5 cm / Coxa D : 62 cm / Coxa E : 59 cm / Panturrilha D: 37 cm / Panturrilha E: 37 cm
       









       
       
       
       
      FOTO DE 2019 ( MELHOR SHAIPE DE MINHA VIDA)
       
       

    • Por Vemgraciane
      Olá pessoas, então preciso de ajuda e vi que aqui vcs orientam real quem quer melhorar. Treino desde 2016. Treino e faço dieta flexível, contando macros, pesando comidas e suprindo minhas calorias diárias desde 2019. Inicio de 2020 deu uma quebrada mas consegui ficar de boa na alimentação e assim que pude voltei pra academia. Fui sedentária desde sempre, aquela magra que tem mais gordura que massa rsrs. Mas mudei, tenho foco, sem frescura que furar dieta e dou meu máximo nos treinos. Tento sempre progredir de carga e tudo mais. Consegui ganhar massa e perder gordura. Meu percentual inicial de gordura em 2019 era quase 25%. Agora tá na faixa dos 20% (usei a calculadora do gorgonoide, quase sempre bate com a avaliação da academia). Mas já esteve na faixa dos 18% (bons tempos).
      Entretanto não tenho sucesso em ganhar volume/peso. Pq digo isso? Pq no maximo que cheguei malhando e comendo cerca de 2700kcal dia foi em 53 kg. Não ganho coxas e posteriores, gluteo nem se fala. Superiores com foco aparecem que é uma blz. Sem falar que esse peso não me agrada, sou franzina e magrinha, mesmo comendo muito e sendo forte, noto que pego as mesmas cargas das mulheres muito maiores que eu na academia.
      Enfim, tô feliz pq me encontrei e já melhorei muito, já não sou mais uma tança desgovernada. Sei que quase tudo é dieta, agua, treino, descanso. Mas tbm sei que não é só isso. Cheguei nos 30 e quero dar um gás. Sei que não vou ficar gigante(ainda), mas quero ir além, ganhar uns bons kg de massa e definição e sobretudo manter. Então tenho aqui meu primeiro frasco de oxandrolona da vida haha. São 200 cap de 10 mg. Manipulado numa farmácia de confiança. O médico que receitou tbm pôs na receita a silimarina. 
      Ahh, sou baixa renda gente, então não me julguem. O que pude fazer fiz. Exames gerais que deram ótimos resultados. Nenhum indicio de alteração hormonal, parei com o anticoncepcional tem uns 3 anos amem, vit D ok, colesterol ok (o "Bom" bem alto) e é isso eu acho. Minha dieta é básica porem eficaz, e sim sempre muito repetitiva pq sou só uma, cuido de casa, bicho, estudos, marido. Então faço uma caralhada de comida por vez: tem peito de frango desfiado, tem arroz, feijão (sem mistura), batatas em geral, cenoura, abobrinha, beterraba, tudo básico...quando saio do peito é peixe. Ovo...muito ovo. Banana, leite, whey, pasta de amendoim, goma de tapioca, muita aveia, mingau de arroz. Agora tô comendo 2400kcal dia, sem muito critério, só batendo no myfitnesspal, tô com 52kg. Não tenho feito cardio, mas farei.
      O treino, bem esse que tô fazendo agora tá meia boca, o cara da academia nova passou um treino full body bem fraco. Mas a estrutura do local é ok, tem equipamentos que ate hj não tinha usado, tipo o pra levantamento pelvico e flexor nórdico. Queria um treino bacana pra esse ciclo.   
       
      Idade: 30 anos
      Altura: 1,55m
      Peso: 52kg
      Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): clenil pra asma
      Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: tenho asma mas cuido 
      Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= em anexo
      Tempo de treino: 4 anos. Sendo 2 anos com dieta OK
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: Nenhum
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: oxandrolona manipulada 200 cp 10 mg; Tenho muitas dúvidas (me ajudem nisso) por ser o primeiro ciclo e pq quero conseguir manter aquilo que ganhar. Então pensei em: num ciclo de 10 semanas: fazer 1°sem 1cap dsdn; 2°sem 1cap por dia; 6 semanas tomando 2caps dia de 8-8h; volto pra 9°sem 1cap ao dia; e ultima semana 1cap dsdn. 
      Divisão de treino e horário do mesmo: treino de 5 a 6 dias na semana em geral pelas 3h da tarde, não tenho nenhum treino digno pra postar aqui sinceramente me ajudem.
      Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia: 2400Kcal dia, sendo 1g de gordura por kg de peso, 2g de proteina por kg de peso e o restante carbo. Mas costumo consumir um pouco mais de proteina em alguns dias e menos de carbo. no geral fica 20% de prot, 20% de gordura e 60% carbo. No myfitnesspal isso dá 360g de carb ; 120g de prot; e 53g de gord.
      Em geral divididos nessas refeições:
      Cafe: em geral panqueca de ovo aveia e goma, recheio pasta de amendoim ou queijo ricota ou ketchup
      almoço: peito de frango com arroz e feijão, ou macarrão, ou pure de batatas. e sempre que dá incluo legumes.
      lanche: vitamina de banana, leite, whey, pasta de amendoim e aveia
      jantar: mesmo do almoço
      Fora isso é agua, cafe com adoçante e algum chá. nd de mais.
       










    • Por aline_28
      Oi boa tarde
      me chamo Aline e tenho 28 anos
      iniciei na musculação a 2 anos, só que é bem difícil para eu conseguir ganhar massa, mas minha memória muscular é ótima
      como pouco e não consigo seguir uma dieta muito regrada de me alimentar várias vezes por dia.
      vai ser meu primeiro ciclo
      Me sugeriram oxondrolona para um ciclo inicial de 8 semanas
      com dosagem de 1 comprimido de 20mg por dia
      Altura: 1;62
      Peso: 53 kg
      o que vocês acham ? pelo o que eu pesquisei a dosagem de 20mg está excelente para iniciar meu primeiro ciclo 
      obs: essa oxondrolona é manipulada por isso cápsula de 20 mg
    • Por cmc180571
      Olá! 
      Gostaria do auxílio de vocês, com  informações para início do ciclo. Tenho 120 cápsulas de 5mg, qual seria a melhor maneira de tomar? Quais o passos a seguir? Acredito que a maioria das mulheres ficam meio inseguras nesse início, então vim aqui buscar por um direcionamento mais adequado :)
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