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Bravo Costa

Enantato + Deca - subcutâneo - 6 semanas

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3 horas atrás, Joana Darc sb disse:

@Apollo Galeno, fique tranquilo que já comprei um bom protetor solar para não ficar assim...

rsrsrs......Sol de Natal não tem outra.......você acha que tá ventando e está " tranquilo e favorável" vai ver depois quase te servem como lagosta no restaurante. rs

3 horas atrás, Joana Darc sb disse:

Quanto ao litrão, se não for de água vc devolva o treino que te dei

Pois é.......nem falo nada....rs

Cerveja sem álcool existe viu!!

 

Editado por Apollo Galeno

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3 horas atrás, Apollo Galeno disse:

rsrsrs......Sol de Natal não tem outra.......você acha que tá ventando e está " tranquilo e favorável" vai ver depois quase te servem como lagosta no restaurante. rs

Pois é.......nem falo nada....rs

Cerveja sem álcool existe viu!!

 

Nem precisei dizer quem era kkkkk Apollo já foi se entregando kkkkk Joana não conhece a história.kkkk

Essa foto foi fruto de uma antiga campanha #apollomostrateushape em solidariedade a uma menina que tinha vergonha de mostrar o corpo... Funcionou kkkkk

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36 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Nem precisei dizer quem era kkkkk Apollo já foi se entregando kkkkk Joana não conhece a história.kkkk

Essa foto foi fruto de uma antiga campanha #apollomostrateushape em solidariedade a uma menina que tinha vergonha de mostrar o corpo... Funcionou kkkkk

Socorro, tô muito por fora!!! Hahahahah

Pensava que tu tinha se depilado e tirado a foto ué verão bem aí né 

Ele postou a foto mesmo ? 

Mas eu gostei 😂😂😂 tem mais?e as pernas? 

Brincadeiras a parte, nunca ia adivinhar

Ta todo mundo pronto pro verão já 

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3 horas atrás, Bravo Costa disse:

Nem precisei dizer quem era kkkkk Apollo já foi se entregando kkkkk Joana não conhece a história.kkkk

Essa foto foi fruto de uma antiga campanha #apollomostrateushape em solidariedade a uma menina que tinha vergonha de mostrar o corpo... Funcionou kkkkk

Resumo.....a menina sumiu!! rs

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2 horas atrás, Joana Darc sb disse:

Mas vc se mantém muito bem, com certeza, e a pele parece ser super fina. Vc também usa continuamente testosterona exógena? 

Pele de Alligator!! A agulha até enverga......

O problema são os 50 tons de Branco que meus Ausentes melanócitos causam....rs

Uso testo endógena sim 120mg/semana. Testo é LIFE.....Testo é TOP.......Testo é TECH.....rs....

 

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7 minutos atrás, Joana Darc sb disse:

Que fofo😍😍😍

Deixa eu arrumar uma série pra ele também?! 😂

Ah, ele gosta? Ou vai mais por incentivo de vocês?

Kkkk

A série dele é específica ...

Ele é atleta nível nacional desde os 7 anos (não de fisiculturismo, claro)

Quando a testosterona dele bombar (falta muito pouco... em alta kkkk) ele te procura pra trabalhar uma série de hipertrofia kkkkk

 

Ele já faz musculação (não hipertrofia) há mais de 1 ano

Ele teve um diagnóstico antecipado (fatores genéticos) de doença de Scheuermann... Daí iniciou tratamento de RPG, evoluiu para Pilates e musculação...

Postura praticamente normal.

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30 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Kkkk

A série dele é específica ...

Ele é atleta nível nacional desde os 7 anos (não de fisiculturismo, claro)

Quando a testosterona dele bombar (falta muito pouco... em alta kkkk) ele te procura pra trabalhar uma série de hipertrofia kkkkk

 

Ele já faz musculação (não hipertrofia) há mais de 1 ano

Ele teve um diagnóstico antecipado (fatores genéticos) de doença de Scheuermann... Daí iniciou tratamento de RPG, evoluiu para Pilates e musculação...

Postura praticamente normal.

Quanto orgulho. Parabéns pelo moleque 😉

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11 horas atrás, Bravo Costa disse:

Família que treina junto, cresce junto"

Eu e meu varão...

Melhor presente do mundo que pode dar pelo seu filho!

Ele te agradecerá daqui uns anos!

Levará todos nós VOVÓS no colo.....rs

Editado por Apollo Galeno

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1 hora atrás, Rafael38 disse:

Perguntei pq meu garoto de 12 anos esta iniciando comigo agora, e ele é um varetão tbm kkkkk

Com orientações já dá para começar com 12 anos. Foca em correção e jamais em peso. Só aumenta posso qdo fizer exame de testosterona e ele ter entrado na puberdade

.

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Em 13/11/2018 em 10:45, Bravo Costa disse:

Bom dia meus amigos

Umas coisas esquisitas estão aconteceram. Não sei se tem relação causa x efeito com o ciclo.

Ainda como resultado da minha virose fiquei com uma tosse com pouco de catarro até hoje (faz 21 dias).

Mas nesse final de semana e hoje aconteceu algo bem estranho. Na madrugada acordei com tosse forte. Na terceira tossida, minha garganta fechou. Me parece que foi a epiglote ou o catarro (pequeno) entupiu as cordas vocais. Bizarro. Quase vi a luz kkkk Mas fiquei aproximadamente 1 minutos tentando encher o pulmão e nada. Apneia plena.

Então como aconteceu 2 vezes, teria ligação com o ciclo ou é simplesmente fisiológico pelo excesso de força aplicada a tosse?

@Apollo Galeno o que acha?

Bom dia meu amigos.

Acho que descobri o problema da tosse e engasgo...

Essas semanas foram seguidas de melhora, com leve tosse seca há 7 dias atrás, mas já sem nada de catarro. Como relatado, suspendi a Deca, ficando só com Enantato.

O que ocorreu foi que há 4 dias atras, tive outras reação (não sei se alérgica ou viral) que me deixou com secreção no nariz e garganta de novo.

O que constatou é que é uma secreção gerada na via área superior (pulmão limpo) só que secreta bem abaixo da epiglote. Ou seja, quando foi soltar ou tossir para soltar, a secreção passando pela epiglote faz com que está se feche (ação involuntária e reflexa)... Mas já estou craque em não me engasgar mais kkkk

Hoje o nariz já não tem coriza e a garganta bem pouco.

Dormindo pouco, minha imunidade está bem ruim 

 

Dia 15 próximo, finalizo o ciclo e apresentarei aqui as considerações finais. Resultado bom.

Iniciarei a preparação para o ciclo em 15/01/19

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4 minutos atrás, Joana Darc sb disse:

Come mais devagar e não come mais farinha 😝

Cortei. Tô em dieta de baixo índice glicêmico.

5 minutos atrás, Joana Darc sb disse:

Por que o sono anda ruim?

Resolvendo algumas pendências. Dormindo tarde e acordando cedo. 

6 minutos atrás, Joana Darc sb disse:

Temos até o dia 15 pra procurar algo melhor que stano pra vc 

O que descobri é que prefiro definição do que volume com retenção.

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6 horas atrás, Apollo Galeno disse:

E a dieta??

Hoje está em 2900 a 3000 kcal. Com proteínas a 3g/kg e gordura 1g/kg... Mas gordura estou tentando a passar por causa de azeite, aveia, nozes...

Talvez inicie um dieta com gordura a 1,8g/kg, baixando o carbo

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