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No primeiro ciclo uso apenas Oxandrolona ou coloco também uma Testosterona?

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Tenho 24 anos, comecei com um treino correto a um pouco mais de 2 anos, Pesava 72kg e consegui chegar ate 84kg nesse tempo Comendo bem.  Vou fazer um ciclo apenas de oxandrolona por ser meu primeiro ciclo. Estava na duvida de inciar ou com uma testo ou apenas a oxan, e seguindo orientações decidi a oxan apenas. Para os próximos ciclos penso em combinar drogas, tipo oxan+testo.

Minha dieta sera de 3500kcal~ Com 2,5g/kg Proteinas  e 4,0g/kg Carbo e restante de gordura. Vou ajustando ela conforme o físico for evoluindo.

Peso: 82KG 

Altura: 175cm

BF: 15%

Objetivo: Ganho de Definição mantendo o peso por volta  dos 80kg~

Protocolo do Ciclo:

1- semana 10mg (uso pos treino na refeição 6)

2-3 semana 20mg (10mg apos 1 refeição+ 10mg pos treino na refeição 6)

4-5 semana 30mg (10mg apos 1 refeição+ 10mg pos refeição 4 + 10mg pos refeição 7)

6- semana 40mg (10mg apos 1 refeição+ 10mg pos refeição 4 + 10mg pos refeição 6 + 10mg pos refeição 7)

TPC com base em 3 meia vida da oxan irei iniciar 21h apos a ultima dose administrada.

Tamoxifeno 40mg 1-4 dias e 20mg 5-15 dias (Irei continuar com a tpc caso ainda não esteja me sentindo recuperado) e 1000ui/dia Vitamina E. 

 

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Oxandrolona tem a meia vida de 6 a 8 horas. Logo, seria melhor adequar para tomar de 12 / 12 horas (de preferência tomar uma doise 1 a 2 horas antes do treino.

Não vou nem entrar no mérito da dose planejada (já que a dose masculina é mais alta)... Mas acho que vc pode ter ganho com essa dose de 20 mg, 30mg... desde que use a oxandrolona da Landerlan. Se for manipulada e vier subdosada, vai jogar dinheiro fora.

Mas para que possamos te ajudar, poste fotos.

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.

 

elisfitness.jpg

Tamoxifeno, esqueça. Com oxandrolona não deverá ter aromatização. Só se fosse usar testosterona.

Quem te passou este ciclo? Ou foi vc quem está montando?

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1 hora atrás, Bravo Costa disse:

Oxandrolona tem a meia vida de 6 a 8 horas. Logo, seria melhor adequar para tomar de 12 / 12 horas (de preferência tomar uma doise 1 a 2 horas antes do treino.

Não vou nem entrar no mérito da dose planejada (já que a dose masculina é mais alta)... Mas acho que vc pode ter ganho com essa dose de 20 mg, 30mg... desde que use a oxandrolona da Landerlan. Se for manipulada e vier subdosada, vai jogar dinheiro fora.

Mas para que possamos te ajudar, poste fotos.

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.

 

elisfitness.jpg

Tamoxifeno, esqueça. Com oxandrolona não deverá ter aromatização. Só se fosse usar testosterona.

Quem te passou este ciclo? Ou foi vc quem está montando?

Obgdo pela sua sugestão, então vamos la, Vou usar o tamox pq independente da dose da oxan que use vai haver inibição do eixo. Eu mesmo que montei o protocolo seguindo o que o dudu haluch entre outras fontes confiáveis diz.

Vou detalhar melhor o ciclo aqui:

Protocolo do Ciclo:

1-5 dias (1 semana) 10mg (uso pre treino na refeição 5) ----total 5 caps ----

6-22 dias (2-3 semana) 20mg (10mg apos 1 refeição+ 10mg pos treino na refeição 6) ----total 32 caps ----

23-36 dias (4-5 semanas~) 30mg (10mg apos 1 refeição+ 10mg apos 4 refeição  + 10mg pos refeição 7) ----total 39 caps ----

37-43 dias (6 semana~) 40mg (10mg apos 1 refeição+ 10mg pos refeição 4 + 10mg pos refeição 6 + 10mg pos refeição 7) ---total 24 caps---

TOTAL= 100 capsulas Oxan Manipulada Medpharma

TPC com base em 3 meia vida da oxan irei iniciar 21h apos a ultima dose administrada.

Tamoxifeno 40mg 1-4 dias e 20mg 5-15 dias (Irei continuar com a tpc caso ainda não esteja me sentindo recuperado) e 1000ui/dia Vitamina E. 


 

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1 minuto atrás, world fitness disse:

Obgdo pela sua sugestão, então vamos la, Vou usar o tamox pq independente da dose da oxan que use vai haver inibição do eixo. Eu mesmo que montei o protocolo seguindo o que o dudu haluch entre outras fontes confiáveis diz.

Vou detalhar melhor o ciclo aqui:

Protocolo do Ciclo:

1-5 dias (1 semana) 10mg (uso pre treino na refeição 5) ----total 5 caps ----

6-22 dias (2-3 semana) 20mg (10mg apos 1 refeição+ 10mg pos treino na refeição 6) ----total 32 caps ----

23-36 dias (4-5 semanas~) 30mg (10mg apos 1 refeição+ 10mg apos 4 refeição  + 10mg pos refeição 7) ----total 39 caps ----

37-43 dias (6 semana~) 40mg (10mg apos 1 refeição+ 10mg pos refeição 4 + 10mg pos refeição 6 + 10mg pos refeição 7) ---total 24 caps---

TOTAL= 100 capsulas Oxan Manipulada Medpharma

TPC com base em 3 meia vida da oxan irei iniciar 21h apos a ultima dose administrada.

Tamoxifeno 40mg 1-4 dias e 20mg 5-15 dias (Irei continuar com a tpc caso ainda não esteja me sentindo recuperado) e 1000ui/dia Vitamina E. 


 

MEDPHARMA É LIXO, ASCO, PORCARIA...

veja meu tópico sobre subdosagem... usei essa porcaria mês passado

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48 minutos atrás, world fitness disse:

TPC com base em 3 meia vida da oxan irei iniciar 21h apos a ultima dose administrada. 

Tamoxifeno 40mg 1-4 dias e 20mg 5-15 dias (Irei continuar com a tpc caso ainda não esteja me sentindo recuperado) e 1000ui/dia Vitamina E. 

Opa. Erro meu. Não tinha atentado para o uso do tamoxifeno só na TPC. Ok.

Penso que o interessante é fazer exame de sangue (ou no final do ciclo próximo a acabar ou logo após terminar), para verificar pelo menos testosterona total, perfil lipídico e hepato, LH, FSH. TSH.

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3 horas atrás, Bravo Costa disse:

Opa. Erro meu. Não tinha atentado para o uso do tamoxifeno só na TPC. Ok.

Penso que o interessante é fazer exame de sangue (ou no final do ciclo próximo a acabar ou logo após terminar), para verificar pelo menos testosterona total, perfil lipídico e hepato, LH, FSH. TSH.

Certo amigo. Talvez irei fazer mesmo. Mas estou Confiante nesse ciclo... acredito ser bem de boa ele, eu não almejo ganhos espetaculares, é a primeira vez ciclando, entao nao quero sair metendo o loko sem saber a reação do meu corpo ja que estou sem acompanhamento medico

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9 horas atrás, Bravo Costa disse:

Mas para que possamos te ajudar, poste fotos.

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.

 

elisfitness.jpg

........... @Bravo Costa já te deu a dica............

E parece que você nem viu........

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12 horas atrás, Apollo Galeno disse:

........... @Bravo Costa já te deu a dica............

E parece que você nem viu........

to sem ft... so tenho essa  aqui no pcSnapchat-184486763.jpg

 

12 horas atrás, Apollo Galeno disse:

........... @Bravo Costa já te deu a dica............

E parece que você nem viu........

Consegui pegar a landerlan

Edited by world fitness

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Em 09/11/2018 em 11:30, Bravo Costa disse:

Sendo original, boto fé no seu ciclo... Manda ver!

Comecei Domingo!! 11/11... Fiz alguns ajustes no protocolo:

Protocolo do Ciclo:

1-3 dias (13/11) (1 semana) 10mg (uso pre treino na refeição 5) ----total 3 caps ----  (3 dias)

4-21 dias (01/12)  (2-3 semana) 20mg (10mg apos 1 refeição+ 10mg pre treino na refeição 5) ----total 34 caps ---- (17 dias)

22-35 dias (15/12) (4-5 semanas~) 30mg (10mg apos 1 refeição+ 10mg apos 4 refeição  + 10mg pos refeição 7) ----total 39 caps ---- (13 dias)

36-42 dias (22/12) dias (6 semana~) 40mg (10mg apos 1 refeição+ 10mg pos refeição 4 + 10mg pos refeição 6 + 10mg pos refeição 7) ---total 24 caps--- (6 dias)

TOTAL= 100 unidades Oxan Landerlan

TPC com base em 3 meia vida da oxan irei iniciar 21h apos a ultima dose administrada.

>>>>Tamoxifeno 40mg 1-3 dias e 20mg 5-15 dias (Irei continuar com a tpc caso ainda não esteja me sentindo recuperado) e 1000ui/dia Vitamina E. 

1-3 dias  40mg (6 caps) TAMOX 

5-15  dias 20mg (10 caps) TAMOX

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objetivo é um cutting mas quero  manter dentro da casa dos 80kg... ja fiz os ajustes da dieta. atualmente estou com 83kg e seguindo o plano !!

Em 12/11/2018 em 09:34, davidevh disse:

Ajuste a dieta se o objetivo é cutting...

 

Com quantos dias aproximadamente começarei a sentir os efeitos da oxan, aumento de força significativo, maior disposição?  e quantos dias começarei a ver mudanças no fisico? Imagino que quando eu estiver terminando a fase de tomar 20mg e entrando para os 30mg. Mas iai? oq vcs acham

Edited by world fitness

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6 minutos atrás, world fitness disse:

objetivo é um cutting mas quero  manter dentro da casa dos 80kg... ja fiz os ajustes da dieta. atualmente estou com 83kg e seguindo o plano !!

 

cara se objetivo é cutting, só de retenção tu perde uns 5kg fácil na primeira semana...

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Em 08/11/2018 em 10:03, world fitness disse:

Tenho 24 anos, comecei com um treino correto a um pouco mais de 2 anos, Pesava 72kg e consegui chegar ate 84kg nesse tempo Comendo bem.  Vou fazer um ciclo apenas de oxandrolona por ser meu primeiro ciclo. Estava na duvida de inciar ou com uma testo ou apenas a oxan, e seguindo orientações decidi a oxan apenas. Para os próximos ciclos penso em combinar drogas, tipo oxan+testo.

Minha dieta sera de 3500kcal~ Com 2,5g/kg Proteinas  e 4,0g/kg Carbo e restante de gordura. Vou ajustando ela conforme o físico for evoluindo.

Peso: 82KG 

Altura: 175cm

BF: 15%

Objetivo: Ganho de Definição mantendo o peso por volta  dos 80kg~

Protocolo do Ciclo:

1- semana 10mg (uso pos treino na refeição 6)

2-3 semana 20mg (10mg apos 1 refeição+ 10mg pos treino na refeição 6)

4-5 semana 30mg (10mg apos 1 refeição+ 10mg pos refeição 4 + 10mg pos refeição 7)

6- semana 40mg (10mg apos 1 refeição+ 10mg pos refeição 4 + 10mg pos refeição 6 + 10mg pos refeição 7)

TPC com base em 3 meia vida da oxan irei iniciar 21h apos a ultima dose administrada.

Tamoxifeno 40mg 1-4 dias e 20mg 5-15 dias (Irei continuar com a tpc caso ainda não esteja me sentindo recuperado) e 1000ui/dia Vitamina E. 

 

Vc é homen e tem 24 anos, perdoe-me perguntar, mas porque vc decidiu usar a oxandrolona ( apenas )  ?

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Em 28/11/2018 em 13:27, Marcos Henrique Soppa disse:

Vc é homen e tem 24 anos, perdoe-me perguntar, mas porque vc decidiu usar a oxandrolona ( apenas )  ?

Por ser meu primeiro ciclo decidi ela... estavo na duvida de usar a oxan ou uma testo, optei pela oxan no primeiro ciclo, no segundo irei de testo, e no terceiro futuramente irei de oxan+testo. Não quero sair metendo o loko igual muitos e se foder depois

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      Tempo de treino total 2 anos 
      Quando comecei erra obeso 150 quilos e tenho muita dificuldade em perder, estou quase desistindo.
      Dieta ser flexível
      Carb 150g /Gord 80g/ proteína 275.
       
      Ciclo Oxandrolona 60mg junto com 1000g tribulus terrestris.
      1/5.    Oxa 60mg +tribulus 1000g
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      Medicações em uso nenhuma, não menstruo pois retirei o útero, mas preservei os ovários
      Problemas de Saúde:nenhum
      Tempo de treino: 3 anos         musculação
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: nenhum
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: OXANDROLONA LANDERLAN 5MG
       
      Penso em fazer 8 semanas divididas em 
      1 5mg
      2/3/4/5 10 mg
      6/7 15 mg
      8 5mg
      Divisão de treino e horario do mesmo:
       
      Treino A
      EXERCÍCIO                                                                                SÉRIE              REPETIÇÕES                PAUSA
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        Sei que não sou mais nenhuma garota, nem espero supere resultados , mas gostaria da ajuda para dar uma melhorada na aparência.
      Fiz exames recentemente e segundo os médicos está tudo ok.
      Agradeço desde já a ajuda.
       
    • Guest accostaneto
      By Guest accostaneto
      Como seria um bom ciclo com oxandrolona?
    • By rafitness
      • 30 anos
      • 55 kg
      • 1,63 altura
      • 5 anos de treino
      - Não uso nenhum tipo de medicamento
      - Não tomo anticoncepcional
      - 5 anos de treino
      - Primeiro Ciclo
      - Nenhum problema de saúde
      - Oxandrolona Landerlan 5mg, pretendo usar as 12 semanas
      Treino: 
      Segunda: Inferiores, ênfase em quadríceps
      Terça: Ombro, Peito e Tríceps
      Quarta: Costas e Bíceps
      Quinta: Inferiores, ênfase em posterior e glúteo
      Sexta: Ombro, Bíceps e Triceps
      Hit 2x na semana, após treino de superiores
      Meu horário de treino: 12:00, Antes do almoço
      E desculpem pelas fotos, não tinha ninguém pra tirar
      Bom dia, pessoal. Meu primeiro ciclo e usando Oxandrolona de 5mg, divido ela ao meio e tomo de manhã e a outra metade a noite. Comecei a tomar dia 05/08 (semana passada) Os efeitos colaterais que estou sentindo até agora: bastante sede, boca seca e lábios ressecados, uma dorzinha de cabeça e fome, e tbm parece que a minha pele já tá mais rígida. Como descrevi nunca fiz nenhum ciclo, também não fui em nutricionista, as 5mg eu tô tomando baseada nas informações que peguei aqui e os treinos de inferiores tbm. O meu objetivo é ganho de peso e massa muscular. 
       Queria muito a ajuda de vocês com a dieta e os treinos! Por favor
      Enfim, tô criando esse tópico pq gosto do site e tive várias informações legais aqui, também pq quero deixar meus relatos e saber principalmente a opinião de vocês, fiquem à vontade quem quiser me ajudar. E sobre a minha dieta, o que acham? Devo tirar/incluir algo? Quero ajuda e opiniões! 
       
      Dieta: 330g carboidrato/ 200g proteina/ 60g gordura 
      Primeira refeição:
      100g de mamão + leite em pó + 4 ovos omelete
      Segunda refeição: 120g de arroz integral + 100g de carne moída ou 100g de frango desfiado
      Terceira refeição e pré treino: 100g de aveia + 2 bananas prata + 1 colher de pasta de amendoim + 20g de uva passas
      Pós treino e almoço: 150g de arroz integral ou 80g de macarrão integral + 120g de carne ou frango + verduras
      Lanche: 120g de arroz integral ou 80g de macarrão integral + 120g de carne ou 120 de frango
      Jantar: 150 de arroz integral ou 80g de macarrão integral + 120g de carne ou 120g de frango
      Ceia: Durante o dia vou comendo e jogando no aplicativo que conta as calorias, e dependendo do que falta eu completo com aveia ou ovos ou albumina, leite e leite em pó!
      O que vocês acham? Isso tá certo? Ou totalmente errado? Hahah! Devo tá com o BF alto, mas tenho medo de reduzir o carbo e perder peso, ficar ainda mais magra Desde já obrigada!



       







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