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By NFG
Pessoal,
Sou usuário avançado e estou indo para o meu 8 ciclo.
Estou com aos AEs abaixo:
Trembolona 100mg - 30ml
Durateston 250mg - 20ml
Masteron 100mg - 60ml
Dianabol 50mg - 30ml
Stano 50mg - 60ml
Estava pensando em dividir da seguinte maneira:
1-8 – Masteron 100mg DSDN
9-12 – Masteron – 100mg / dia
1-4 – Dianabol – 50mg/dia
1-3 – Durateston – 250mg/sem
4-10 – Durateston – 500mg/sem
11-12- Durateston – 250mg/sem
5-12 – Trembolona – 100mg / dsdn
5-12 – Stanozolol – 50mg /dia
Proteções:
Aromasin 12,5mg a cada 3 dias
Dostinex 0,5 comprimido por semana
HCG – 500UI a cada 3 dias a partir da 2 semana
TPC:
13-16 - Aromasin 12,5mg a cada 3 dias
13-16 - Clomid 2 comprimidos dia
13-16 – Vitamina E 5000UI /dia
13-16 - Tribulus Terrestris - 3000mg p/ dia
14-16 – HCG 5.000UI/sem
O que vocês acham?
Abraços
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By morena27
Boaa Tarde... comecei meu 1° ciclo de oxan na semana passada quarta-feira... ia começar na segunda mas fiquei com inicio de gripe,cuidei e comecei na quarta. Tava com medo de tomar e passar mal, pq ano passado tomei e no primeiro comprimido passei mal, entao desde quarta comecei com 5mg de 12h em 12h,mas to tomando um silimalon antes de dormir..e com isso nao passei mal, e hj to querendo tomar de 8h em 8h pra fechar o dia com 15mg dia... qro fazer isso de 15mg essa semana e a outra pular pra 20mg dia...e na ultima semana baixar pra 15mg.. oq vcs acham?
Tenho 23 anos, nunca tomei nada q nao fosse suplementos, tenho uma boa alimentação, tenho 10 anos de treino, nesse tempo ganhei 15kg, pode parecer pouco,mas fiz 4 anos de muay thai e isso nao me deixava ganhar massa magra,só definição....hj estou com 60kg.
Sera q terei um ganho bom com a ox?em qto tempo começo a ver resultados??Meu objetivo é crescer.
Efeito colateral q eu tive foi bastante dores de cabeça, nos 3 primeiros dias foi mta dor, de ontem pra hj nao senti mais , fora isso nao tive colateral ainda.
Me deem opiniõess pessoal,preciso aprender com vcs!!!!
Bjo
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By Math Silva
Olá, galera, tudo bem?
Eu treino há algum tempo e cheguei em um ponto em que de duas, uma: ou faço bulking e, consequentemente, aumento volume e retenção; ou eu faço dieta cutting e consigo uma definição legal (nada extraordinário), mas perco volume. Por isso, resolvi ciclar.
Os meus dados são os seguintes:
Idade: 27 anos Altura: 1,74 Peso: 75kg Tempo de treino: 7 anos Treino: ABC (6x por semana), sendo:
A - peito, tríceps e ombros
B - costas, bíceps e trapézio
C - coxas
Obs.: abdômen e panturrilhas dia sim, dia não.
Medidas:
Braço contraído - 38cm
Antebraço - 29cm
Tórax - 103cm
Ombros - 120cm
Cintura - 77cm
Abdômen - 80cm
Quadril - 96cm
Coxa medial - 55cm
Panturrilha - 37cm
Porcentagem de gordura: 12% (Protocolo Jackson & Pollock 1978 - 9 dobras) Dieta (montada por nutricionista esportivo):
Proteína - ~315g (~4g/kg)
Carboidrato - ~180g
Gordura - ~99g
Calorias - ~3000
Suplementação: Whey Protein Medicamentos em uso: Nenhum Problemas de Saúde e cirurgias: Nenhum Ciclos feitos anteriormente: Nenhum Objetivo do ciclo: Aumento de massa magra Estrutura do ciclo:
1-8: Deposteron - 200mg a cada 5 dias
1-8: Oxandrolona - 40mg/dia (1 cápsula de 20mg a cada 12 horas)
Obs.: Deposteron de farmácia e Oxandrolona de farmácia de manipulação.
Exames recentes:
Fotos:
Dúvidas:
1ª - são 200mg de Deposteron a cada 5 dias, pois tenho 12 ampolas e 8 semanas de ciclo. Da forma que eu fiz está correto?
2ª - está certo mandar a Oxandrolona 2 vezes ao dia? Está certo já iniciar o ciclo com ela ou deixar pra algumas semanas depois? A quantidade está boa? Lembrando que eu disponho de 120 cápsulas de 20mg cada uma.
3ª - me indicaram 1mg de Anastrozol por dia, com exceção do domingo. Porém, pelo que estudei é uma dose alta para o ciclo que eu vou fazer. Essa dosagem está correta ou posso diminuir sem problemas?
4ª - além do IA, devo mandar algum protetor ou alguma vitamina durante o ciclo?
5ª - a quantidade de carboidrato está correta? Eu achei pouco, mas a dieta foi montada por um nutricionista esportivo.
6ª - com a minha altura, peso, dieta e quantidade de drogas, posso esperar ganhar quantos kg? E quantos manter após o término?
Qualquer ajuda é bem vinda... Obrigado, galera!
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By Thiagogrimes
Idade 22 anos / peso 72 / BF 13,5 % / 1 ano treinando/ boa alimentação
Primeiro ciclo foi com Cipionato de testosterona, tive bons resultados na TPC e na musculatura.
DROGAS USADAS :
DURATESTON 750 MG
Enatato de testosterona 2.000 MG ( lander)
Deca 1.000MG (lander)
[Primeira semana] sábado: durateston 250 MG + Deca 100 MG
[segunda semana] sábado: durateston 250 MG + Deca 100MG
[terceira semana] Sabado: durateston 250 MG + Deca 100 MG
Mudança - Da quarta semana até a Décima semana vai ser esse padrão abaixo nas quartas e sábados.
[quarta semana] Quarta feira: Testanat 125 MG + Deca 100 MG
[Quarta semana] Sabado: Testanat 125 MG
Décima primeira Semana: quarta: Testanat 125 MG
TPC: com HCG 14 dias antes da ultima aplicação dos esteroides
tamoxifeno: 20 MG por 30 dias, 10 dias após a ultima aplicação de testanat.
DUVIDA:
EU POSSO MISTURAR A DECA COM O ENATATO E MANDAR AS DUAS NA MESMA SERINGA?
VOCÊS ACHAM QUE DEVO ACRESCENTAR ALGO MAIS NO CICLO OU FAZER ALGO DIFERENTE?
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By Bruno
Boa tarde!
Galera tenho duvidas sobre o ciclo supracitado, esse é o meu primeiro!
Bom eu começei a treinar a 1 anos, iniciei com 26% de BF e 86 quilos, treinei constante para perca hoje tenho 11,4 de bf e 75 quilos, fui a procura do meu endocrino para me passar um ciclo para chegar aos 85 (Sei que após o ciclo devo perder) então imagino ficar nos 80. Minha maior duvida é, iniciei a 3 dias o ciclo, eu ganharia 10 quilos com ele?
E se demora pra eu sentir resultado?
Meu ciclo sera de 60 dias - 8 semanas ele é composto da seguinte forma
Deposteron 1 vez semana aplicar 1 amp IM
HMB 300MG +BULBINE500MG +MACAPERUANA300MG +LONGJACK200MG +IOIMBINA2MG +SILIMARINA200MG +TADALAFILA4MG +VTD2000UI +VTC800MG +MNM200MG Tomar 1 cp as 8hr e umas 18hr
Oxandrolona 10 MG tomar uma as 8hr e umas as 20 horas
+ Dieta
REFEIÇÃO
ALIMENTO/QUANTIDADE
DESJEJUM
7h00
Água gelada com 1 medida de Whey Isolado + 5 gramas de Glutamina + canela em pó (canela opcional)
CAFÉ DA MANHA
9h30
Carboidratos: 1 tapioca (fazer com 3 colheres sopa de farinha + semente de chia) OU 4 fatias de batata doce/inhame/cará/mandioca OU 4 colheres (sopa) de milho verde OU 1 fatia de pão de forma integral light OU 1 Wrap integral.
Proteínas: 5 colheres (sopa) de cottage OU 4 fatias médias de queijo minas OU 5 colheres (sopa) de patê de atum/frango/ricota/tahine (fazer com creme de ricota light)
ALMOÇO
13h00
Hortaliças: verduras e legumes cru/cozidos/refogados à vontade
Proteínas: 2 filés de frango grandes OU 4 ovos mexidos/cozidos/omelete OU 8 colheres (sopa) de carne moída OU 6 cubos de carne cozida OU
2 bifes grandes OU 2 filés de peixe grandes OU 2 postas de salmão grandes OU 1 latas de atum.
Carboidratos: 3 colheres (sopa) de arroz integral/purê de batata doce/batata doce/ mandioquinha OU 1 xícara (chá) de macarrão integral ao sugo OU 1 espiga de milho verde OU ½ unidade média de batata doce OU 1 unidade pequena de mandioquinha cozida OU 2 pedaços médios de mandioca/ inhame/cará cozido .
Leguminosas: 2colheres (sopa) de ervilha OU lentilha OU grão-de-bico OU feijão branco/carioca /preto
OBS: não comer carboidratos com leguminosas ou 1 ou outro os dois juntos não
LANCHE 1 16h00
04 nuts de castanhas / ou Frango com Requeijão Ligth / ou Iogurte desnatado.
PÓS-TREINO
IMEDIATO
Água gelada com 1 medida de Whey Isolado
JANTAR
20h30
Hortaliças: verduras e legumes cru/cozidos/refogados à vontade
Proteínas: 2 pedaços grandes de frango assado sem pele OU 2 filés de frango grandes OU 4 ovos mexidos/cozidos/omelete OU 8 colheres (sopa) de carne moída OU 6 cubos de carne cozida OU
2 bifes grandes OU 3 filés de peixe grandes OU 2 postas de salmão grandes OU 2 latas de atum OU OU 2 temakis (sem arroz) OU 20 fatias de sashimi
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