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Boa tarde marombas, 
Pretendia começar um ciclo agora na primeira semana de dezembro, estudou seguindo a dieta bem regrada, tá tudo ok, porém eu tenho uma viajem para praia com meus amigos que eu combinei e já paguei tudo, a gente vai dia 03/01/2019 e volta dia 07/01/2019. Eu acredito que dia 4 e dia 7 dá pra treinar, o problema é que vou ficar dia 4,5,6 sem treinar, sem seguir a dieta e ingerindo bastante álcool (
whisky com água de coco e algumas cervejas).
O ciclo que pretendo fazer é esse: ( no caso eu começaria a usar a oxan na 5º semana, ou seja, só quando eu voltar da praia )

Enantato/Cipionato 1- 12 =  500mg (2x na semana)(250mg à cada aplicação)

Oxandrolona 5 - 12 = 60mg (tsd)(20mg de 8 em 8 horas)

 

Inibidor de aromatase

Anastrozol 1 - 12 = 0.5mg (dsdn)(De acordo com seu feelling e exames, tu aumenta ou diminui a frequência ou dose).

Será que vou me fuder se eu fizer isso? Começo a ciclar agora ou espero pra ciclar só depois da praia? 

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1 hora atrás, YuriYagami disse:

o problema é que vou ficar dia 4,5,6 sem treinar, sem seguir a dieta e ingerindo bastante álcool (whisky com água de coco e algumas cervejas)

Para não falar um palavrão vou apenas falar algo simples= Me fizeste perder meu tempo jovem??

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9 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Para não falar um palavrão vou apenas falar algo simples= Me fizeste perder meu tempo jovem??

kkkkk é foda mano, pq já ta tudo marcado pra comemorar meu niver lá, se eu não beber a glr vai pirar cmg, e se eu beber eu do uma fodida no ciclo =/
esse dilema tá foda...
 

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13 horas atrás, YuriYagami disse:

Boa tarde marombas, 
Pretendia começar um ciclo agora na primeira semana de dezembro, estudou seguindo a dieta bem regrada, tá tudo ok, porém eu tenho uma viajem para praia com meus amigos que eu combinei e já paguei tudo, a gente vai dia 03/01/2019 e volta dia 07/01/2019. Eu acredito que dia 4 e dia 7 dá pra treinar, o problema é que vou ficar dia 4,5,6 sem treinar, sem seguir a dieta e ingerindo bastante álcool (
whisky com água de coco e algumas cervejas).
O ciclo que pretendo fazer é esse: ( no caso eu começaria a usar a oxan na 5º semana, ou seja, só quando eu voltar da praia )

Enantato/Cipionato 1- 12 =  500mg (2x na semana)(250mg à cada aplicação)

Oxandrolona 5 - 12 = 60mg (tsd)(20mg de 8 em 8 horas)

 

Inibidor de aromatase

Anastrozol 1 - 12 = 0.5mg (dsdn)(De acordo com seu feelling e exames, tu aumenta ou diminui a frequência ou dose).

Será que vou me fuder se eu fizer isso? Começo a ciclar agora ou espero pra ciclar só depois da praia? 

Bem simples de resolver. Ou faz o ciclo ou vai para a gandaia! Os dois vai dar cagada!

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16 horas atrás, YuriYagami disse:

Boa tarde marombas, 
Pretendia começar um ciclo agora na primeira semana de dezembro, estudou seguindo a dieta bem regrada, tá tudo ok, porém eu tenho uma viajem para praia com meus amigos que eu combinei e já paguei tudo, a gente vai dia 03/01/2019 e volta dia 07/01/2019. Eu acredito que dia 4 e dia 7 dá pra treinar, o problema é que vou ficar dia 4,5,6 sem treinar, sem seguir a dieta e ingerindo bastante álcool (
whisky com água de coco e algumas cervejas).
O ciclo que pretendo fazer é esse: ( no caso eu começaria a usar a oxan na 5º semana, ou seja, só quando eu voltar da praia )

Enantato/Cipionato 1- 12 =  500mg (2x na semana)(250mg à cada aplicação)

Oxandrolona 5 - 12 = 60mg (tsd)(20mg de 8 em 8 horas)

 

Inibidor de aromatase

Anastrozol 1 - 12 = 0.5mg (dsdn)(De acordo com seu feelling e exames, tu aumenta ou diminui a frequência ou dose).

Será que vou me fuder se eu fizer isso? Começo a ciclar agora ou espero pra ciclar só depois da praia? 

Perder massa , líbido, ganhar retenção, sobrecarregar o fígado, desidratar as fibras musculares e ficar mais fraco que a minha avó de 60 anos ... Meu conselho é pra não ciclar, mas o dinheiro e a saúde não são meus ....

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1 hora atrás, Marcos Henrique Soppa disse:

Perder massa , líbido, ganhar retenção, sobrecarregar o fígado, desidratar as fibras musculares e ficar mais fraco que a minha avó de 60 anos ... Meu conselho é pra não ciclar, mas o dinheiro e a saúde não são meus ....

Sem mais.

 

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Então galera, diante dos comentários e pelo que eu lí, optei por continuar insano na dieta e nos treinos porém vou pra praia sem ciclar, tentando me alimentar o mais limpo possível lá, daí quando eu chegar eu inicio o ciclo!
Economizo dinheiro, saúde... Com certeza vai ser a melhor opção...Como diz o Jason "Tenho a vida inteira pra crescer, não precisa de pressa" kkkkk
Obrigado pela ajuda !!!

Edited by YuriYagami

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23 minutos atrás, YuriYagami disse:

Então galera, diante dos comentários e pelo que eu lí, optei por continuar insano na dieta e nos treinos porém vou pra praia sem ciclar, tentando me alimentar o mais limpo possível lá, daí quando eu chegar eu inicio o ciclo!
Economizo dinheiro, saúde... Com certeza vai ser a melhor opção...Como diz o Jason "Tenho a vida inteira pra crescer, não precisa de pressa" kkkkk
Obrigado pela ajuda !!!

Mano a cada copo de ceva ou de destilado, manda um copo d'agua junto isso ajuda muito. Pq voce se mantem hidratado, acaba bebendo menos e tem menos ressaca.
Mas claro que isso só vai dar uma amenizada.

 

Valeu

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Já disse algumas vezes aqui: quanta saudade eu sinto do meu Whisky puro malte, 12 anos... Cerveja, nem ligo... Mas o whisky...

Mas mantenho firme no meu propósito pq já sei o quanto o álcool faz mal para a recuperação física. Treino pesado, saio destruído (literalmente) da academia. Só fico novo quando acordo. Mas se eu não dormir adequadamente eu acordo destruído. Uma vez, num social, tomei umas xrevejas, bebi bastante água, mas não deu outra, corpo destruído. Essa foi a última vez que bebi

Para mim o Fisioculturismo é um investimento em mim, gasto dinheiro com suplementos, utilizo meu precioso tempo... Não troco 30 dias de treino por 30 min de jacada

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4 horas atrás, YuriYagami disse:

Então galera, diante dos comentários e pelo que eu lí, optei por continuar insano na dieta e nos treinos porém vou pra praia sem ciclar, tentando me alimentar o mais limpo possível lá, daí quando eu chegar eu inicio o ciclo!
Economizo dinheiro, saúde... Com certeza vai ser a melhor opção...Como diz o Jason "Tenho a vida inteira pra crescer, não precisa de pressa" kkkkk
Obrigado pela ajuda !!!

Cara realmente me fez gastar meu tempo?

Contou essa historia para que? 

Tens mais de 18 meu querido...la vida es bela!! 

Arrebenta Mano!

Quando fala que Economizo dinheiro, saúde já está falando assim "" VOU CAIR".....antes mesmo de acontecer......

Uma pena que não consegue vencer vc mesmo! Uma pena mesmo....isso distingue os que irão VENCER e os que sempre continuarão TENTANDO VENCER.

Tenho Dito....

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14 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Cara realmente me fez gastar meu tempo?

Contou essa historia para que? 

Tens mais de 18 meu querido...la vida es bela!! 

Arrebenta Mano!

Quando fala que Economizo dinheiro, saúde já está falando assim "" VOU CAIR".....antes mesmo de acontecer......

Uma pena que não consegue vencer vc mesmo! Uma pena mesmo....isso distingue os que irão VENCER e os que sempre continuarão TENTANDO VENCER.

Tenho Dito....

Sou seu fã, Galeno.

Chego com a verdade em forma de voadora.

 

 

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    • By Jardel 1
      Fala galera estou pensando num ciclo e gostaria de ver oque vcs acham, pois e minha primeira experiencia com trembo.
      Altura: 1,75
      Peso: 80
      Idade: 35
      Tempo de treino: 4 anos
      BF: 12%
      A ideia e baixar mais o bf e ter ganhos secos
      Experiencia com "danones": 4 ciclo 
      Danones utilizados (oxan,enantato,boldenona,stano, dura)

      Estrutura do ciclo:
      1-12 cipionato 400mg semana ( farmacia)
      1-12 oxan 60mg semana( manipulada )
      6-12 trembolona 100mg dsdn ( gold labs)
    • By DAMAMED
      E ae galera, de boa ? 
      Alguns meses atras postei alguns topicos aqui para tirar duvidas de uso de hormonios e etc... 
      Poucas pessoas deram moral e a grande maioria ficou fazendo chacota no topico, enfim so queria deixar aqui umas fotos de 3 meses de dieta junto ao hormonio e treino. 
      Uma dica, você que e novato procure artigos, videos e textos para se informar porque aqui so ajudam quem ja e do meio.

    • By Casal_projeto
      Olá, acompanhamos o fórum a um bom tempo e adoramos as dicas e suporte.
      Malhamos a 2 anos, mas devido a últimos períodos da faculdade e para alavancar nosso trabalho acabamos sacrificando muito nossa saúde. Nosso objetivo é fazer um ciclo, mas como vocês iram ver nas fotos sabemos que ainda não é o momento. De qualquer forma iremos caminhar para isso. De qualquer forma eu acredito que seja interessante nos acompanhar e auxiliar com dias e apoio neste objetivo, estamos bem focados.
      ELA
      Idade: 23 anos
      Altura: 153cm
      Peso: 71kg
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Nenhum
      Problemas de Saúde: Nenhum
      Tempo de treino: 2 anos entre musculação e funcional 
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: Nenhum
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Em estudo
      Divisão de treino e horario do mesmo:
      Treino AB segunda, terça, quarta, quinta, sexta, as 21h
      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
      Caloria: 1250g
      Carboidrato: 180g
      Proteína: 92g
      Gordura: 40g
       
      ELE
      Idade: 25 anos
      Altura: 169cm
      Peso: 84kg
      Medicações em uso: Nenhum
      Problemas de Saúde: Nenhum
      Tempo de treino: 2 anos
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: Nenhum
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Em estudo
      Divisão de treino e horario do mesmo:
      Treino AB segunda, terça, quarta, quinta, sexta, as 21h
      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
      Caloria: 1740
      Carboidrato: 218g
      Proteína: 109g
      Gordura: 48g
      O que acharam da proposta?






    • By megmedeiros29
      Idade: 29 anos
      Altura: 1,56 cm
      Peso: 65 kg
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): não utilizo anticoncepcional, uso diariamente cobavital,ioimbina e multivitaminico
      Problemas de Saúde: nenhum, fiz somente cirurgia de colocação de prótese mamária mas já fez 1 ano
      Tempo de treino: mais de 3 anos 
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: stano duração 3 semanas pois tive muito colaterais, oxandrolona 4 meses e devia ser falsificada pois não vi resultado nenhum! e atualmente boldenona
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: 16 semanas de boldenona biofarm, 2x semana ,total de  100mg por semana!
      Divisão de treino e horário do mesmo:
      19:00 seg. costas 
      barra fixa no graviton ( aquecimento) 4x até a falha
      puxador frontal 4x20
      remada unilateral-remada curvada (bi-set) 4x10+10
      remada baixa drop- 4x 15+max
      puldow completo+curto 4x 12+12
      19:00 ter. posterior de coxa
      flexora em pé c/caneleira 3x 20
      mesa flexora 4x (tri-set) 20-15-12
      stiff 4x até a falha
      afundo c/ barra livre+ god morning 4x 10+10
      abdutora cross 3x 20
      passada ida e volta
      19:00 qua. biceps,triceps e peito
      crucifico inclinado 3x20
      supino reto 3x máximo
      rosca alternada+ triceps pulley 4x15+15
      rosca martelo + triceps francês 4x 20+20
      rosca 21 + triceps unilateral cross 3x 21+ máximo
      abs supra cros 4x20 e infra paralela 4x15
      19:00 qui. glúteos
      glúteo caneleira joelho flexionados 4x 20-15-12-10 ( com intervalo de 10seg apenas)
      terra sumô+ agachamento sumô halter 4x 15+máximo
      elevação pelvica 4x 10 completas+10seg. isometria+ 10curtas
      glúteo cabo perna estendida 4x 12 ( segura 2seg. isometria)
      adutora cross 3x20
      agachamento articulado 4x máximo ( agachamento total)
      bulgaro+ passada com barra livre 4x 10 cada perna e 30passos
      19:00 sex. ombro completo e abs
      elevação lateral+ remada alta c/barra 4x 15-15
      elevação frontal c/barra 4x máximo
      desenvolvimento articulado 3x15
      encolhimento c/barra 4x máximo
      arnold press+shoulder press c/halter 4x 10+10
      crucifixo invertido tri-set diminuindo carga 3x 15-12-10
      abs supra solo 4x20 e infra solo 4x20 (com carga)
      9:00 sab. Quadriceps
      agachamento livre total 4x 20
      levantamento terra 3x15
      leg 45 pés juntos+pés afastagos+abduzidos ( 3x 12+12+12)
      extensora 4x maximo
      avanço step+ passada 4x 10(cada perna e total de 30 passos)
      9:00 dom.panturrilha e abs
      panturrilha em pé 4x maximo só com peso do corpo ( auqecimento)
      panturrilha sentada 4 séries ( 40-30-20-10) aumentando carga 
      circuito abs prancha,infra,supra,lateral
      cardio 3x na semana duração de 40 min/moderado
      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: não sei a quantidade exata, pois é nisso que quero ajuda!
      1 refeição 8:00- 4 ovos inteiros/120g arroz
      2 refeição 12:00- 150g proteina ( boi,frango,peixe) / 150g arroz/ 50g brocolis/ um punhado de folhas verdes
      3 refeição 15:00 4 ovos inteiros/120g arroz
      4 refeição 18:00 pré treino - shake de 30g whay/30g aveia/ 1 banana/ 100 ml leite itambé pro
      5 refeição 20:00 - 150g proteina ( frango,boi,peixe) / 120g arroz/ 50g brocolis/ salada
      6 refeição 23:00- 30g whay/ 100 ml de leite/ 1 colher cheia de abacate
      Fotos: não tenho no momento de biquini mas logo  postarei

      então , gostaria de saber no que pode melhorar, estou na fase de ganho de peso (massa muscular), não sei se estou fazendo o certo, mas tenho uma viagem final de novembro 2019 e queria chegar com um shape legal, pra ficar bem no biquini rsrsr, já estou fazendo o uso da boldenona e comendo exatamente o que postei acima, consegui 3kg, mas notei que minha barriga tbm aumentou! pretendo fazer dieta para ganho ate agosto e setembro focar em da uma secada, o que acham? alguma dica? me ajudem 
       




    • By Jhol
      Estou querendo fazer um ciclo de Durateston, logo gostaria de saber qual o tempo do ciclo e a dosagem que devo iniciar, visto que nunca fiz uso de nenhum anabolizante. Também queria saber qual o TPC e o que fazer em casos de sensibilidade no mamilo, ginecomastia, ou seja, automatização de forma geral. Desde já, agradeço.
      Sou caucasiano, tenho 34 ANOS com 1,70 altura e 94 kg.
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