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Leili Santos

Ciclo feminino com Oxandrolona 5 mg para cutting

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Post Destacado

Idade: 37

59,5 kg

1,58 m

Coxa: 53 cm

Quadril: 102 cm

Cintura: 81 cmūüėźūüė£

Bf: 22 (chut√īmetro)

J√° realizei um ciclo com Stano de 10 a 50 mg.

Tempo de treino: 3 anos + pratica de outros esportes anteriores.

Nesse ciclo tenho como objetivo de reduzir BF com ajuda de dieta e oxandrolona.

Protocolo:

1 ¬į Semana - 5 mg de 12 em 12 h

2 ¬į e 3¬į Semanas - 5 mg de 8 em 8h ( J√° estou na 3 ¬į semana)

4 ¬į Semana 5 mg de 12 em 12 h

Pretendo entrar com 0,2 ml (10 mg) de Stano pq estou com pouco Oxandrolona e tenho esse stano sobrando. Como a quantidade de oxan foi reduzida e a quantidade de stano e pouca acho q nao vou ter grandes problemas. Espero!

5 ¬į e 6 ¬į Verei se continuo conforme a quarta semana ou nao. Tudo depend20181205_185835.jpger√° dos colaterais.

Ate agora sinti¬†aumento de for√ßa, mas n√£o de energia. Estou com apenas 1500 kcal di√°rias e redu√ß√£o dos carbosūüė£

 

20181205_185920.jpg

20181205_190058.jpg

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Eu manteria a dose de 10mg/dia e estenderia o tempo de ciclo até para dar mais tempo de se manter em dieta e conseguir secar. Seu volume é bom, tem que melhorar a qualidade muscular mesmo.

Não entendi bem a quantidade de stano que vc tem, são 2ml ou 0,2ml? 

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C√°lculo dos macros:

1500 kcal/dia

L= 50% = 83 g/dia

P = 30% = 112 g/dia

C = 20% = 75 g/dia Confesso q ta dificil ūüė£ūüėā

Mas tem 2 dias de recarga de Carbo, onde aumenta um pouco os carbos e dimnui P e L.

 

6 minutos atr√°s, Locemar disse:

Eu manteria a dose de 10mg/dia e estenderia o tempo de ciclo até para dar mais tempo de se manter em dieta e conseguir secar. Seu volume é bom, tem que melhorar a qualidade muscular mesmo.

Não entendi bem a quantidade de stano que vc tem, são 2ml ou 0,2ml? 

Entendi. Quanto a sua d√ļvida. O stano e da Lander onde a concentra√ß√£o √© 50 mg/ml. Como nao ouso botar p dentro isso tudo vou de 0,2 ml, que equivale a 10 mg do stano.

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Antes de te ajudar.....

Porque não procurou o FORUM antes de fazer esse mal planejado e sem noção?? rs

Qual marca é a Oxandrolona?

Quanto tem em ml desse Estanozolol disponível?

Poste sua dieta detalhada por gentileza.

Editado por Apollo Galeno

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Rapaz a Oxandrolona ta perto do vencimento ai eu quis usar, mas nao me toquei q tinha pouco. Eu rasguei o r√≥tuloūüėď. Stano tem uns 20 ml disponivel.¬†

Amanha juro q posto a dieta. Peguei uma crise de garganta. Hoje nao fui nem treinar por causa disso. Nao falto treino por nads. Mas me derrubouūüėź

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Vamos l√° ent√£o: (espere que veja isso antes de colocar um comprimido na boca).

N√£o tome Oxandrolona Amanh√£!!!!!! OU melhor HJ...

Amanha começe:

25mg de Estanozol 3x na semana pelas 5 próximas Semanas.

No inicio da 5 semana volte com a Oxandrolona a 5mg/dia e vai até acabar os comprimidos.

Acredito que assim teremos 12 semanas de ciclo.....

Aguardo saber quantos comprimidos de oxandrolona ainda temos.

Aguardo sua dieta.....ela ser√° o marcapasso dos seus ganhos.

 

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Ol√° @Appolo Galleno ! Ainda tenho 50 C√ĀPSULAS de Oxandrolona de 5 mg cada.

No inicio da 5 semana volte com a Oxandrolona a 5mg/dia e vai até acabar os comprimidos. (Você se refere a 5ª semana do ciclo que já iniciei com Oxan ou 5ª semana que eu estiver com o stano?)

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1500 kcal/dia

L= 50% = 83 g/dia

P = 30% = 112 g/dia

C = 20% = 75 g/dia Confesso q ta dificil ūüė£ūüėā

Mas tem 2 dias de recarga de Carbo, onde aumenta um pouco os carbos e diminui P e L.

(1) Café da manhã:

2 ovos mexidos + 60 g queijo + 40 g de tapioca ou de cuscuz ou de aveia (neste caso, faço panqueca junto com os ovos e o queijo)

Aproximadamente 350 kcal; L = 25 g; P = 20 g; C= 40 g

(2) Lanche (Como estou no trabalho tento algo mais pr√°tico)

30 g de 3Whey (hidrolizado+concentrado+isolado) OU 3 ovos cozidos + 20 g de castanhas de caju

Aproximadamente 180 g kcal; L =8 g; P = 25 g; C= 5 g

3) Almoço

100 g de carne moida OU 150 g de peito de frango OU 150 g de peixe + 25 g de bata doce OU 1 colheres de arroz integral + salada + 2 colheres de azeite

Aproximadamente 400 kcal; L = 20 g; P = 25 g; C=  20 g

4) Lanche (Pre treino)

2 colheres de pasta de amendoim OU 1 iogurte grego sem sabor OU 3 ovos cozidos + 5 g BCCA + 3 g creatina

Aproximadamente 180 kcal; L = 14 g; P = 15 g; C=  5 g

4) Pós trino

Whey Aproximadamente 115 g kcal; L =0 g; P = 25 g; C= 5 g

5) ceia ou janta (n√£o estou fazendo as duas refei√ß√Ķes)

100 g de abacate + 20 g castanha de caju ou 2 colheres de pasta de amendoim

180 kcal; P= 5g ; L= 20 g; c = 5 g

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Iniciei esse treino essa semana:

Seg: Dorçais (Costa+Biceps)+Panturrilha + abdomen

Levantamento terra: 4 x 12-10-8-6

Remada curvada: 4x12

Remada unilateral: 3 x 12 sem descanso

Rosca concentrada unilateral: 3 x 12 sem descando

Rosca scoot: 3x10 (lentamente na descida)

Panturrilha + abdomen

OBS: Saio do treino e vou para a capoeira nas Segundas, quartas e sexta. N√£o estou fazendo Hitt por esse motivo. Ser√° que tenho que fazer mesmo assim?

 

Terça: Quadríceps

Agachamento: 4x15-10-12-8 aumento de carga

Leg press: 4x8-12-10-15 diminuição de carga

Hack: 4 x 12

Passada: 3x12

Cadeira extensora: 3x15 + 1 drop set

 

Quarta: Peito+tríceps+ombro+pantu+abdomen

Supino reto: 3x12

Pack deck: 4x12

Testa deitado: 4x10

rosca francesa bilateral 4x10

Tríceps na polia com corda 3 x20

levantamento lateral de ombro: 3 x 15

Panturrilha + abdomen

 

Quinta: Posterior de coxa+gluteo

Levantamento pélvico: 4 x 12

Mesa flexora 3x15 + 1 drop set

Stiff+flex√£o unilateral: 4x12

Extens√£o de quadril na polia: 4x15

 

Sexta: Ficou esse v√°cuo que n√£o to sabendo encaixar e quero treinar na sexta. Mas tenho capoeira.

 

 

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17 horas atr√°s, Locemar disse:

Eu manteria a dose de 10mg/dia e estenderia o tempo de ciclo até para dar mais tempo de se manter em dieta e conseguir secar. Seu volume é bom, tem que melhorar a qualidade muscular mesmo.

Não entendi bem a quantidade de stano que vc tem, são 2ml ou 0,2ml? 

Seguinte; estive pensando: Acho que vou ficar apenas com 10 mg de Oxandrolona/dia mesmo. N√£o vou bagun√ßar meus horm√īnios mais ainda inclu√≠do Stano! Esqueci de mencionar que estou fazendo uso de termog√™nico tamb√©m; que por sinal j√° acho que vai ajudar. √Č o Hydroxycut (270 mg de cafe√≠na + 56 mg de Yombina + 100 mg de extrato de cacau + 200 mg caf√© verde por 2 c√°psulas que tomo ao dia, ufa!). Creio que 10MG DE OXAN+TERMOGENICO+TREINO+DIETA+DESCANSO j√° vai me ajudar com a meta de perder esse BF.

4 horas atr√°s, Leili Santos disse:

Iniciei esse treino essa semana:

Seg: Dorçais (Costa+Biceps)+Panturrilha + abdomen

Levantamento terra: 4 x 12-10-8-6

Remada curvada: 4x12

Remada unilateral: 3 x 12 sem descanso

Rosca concentrada unilateral: 3 x 12 sem descando

Rosca scoot: 3x10 (lentamente na descida)

Panturrilha + abdomen

OBS: Saio do treino e vou para a capoeira nas Segundas, quartas e sexta. N√£o estou fazendo Hitt por esse motivo. Ser√° que tenho que fazer mesmo assim?

 

Terça: Quadríceps

Agachamento: 4x15-10-12-8 aumento de carga

Leg press: 4x8-12-10-15 diminuição de carga

Hack: 4 x 12

Passada: 3x12

Cadeira extensora: 3x15 + 1 drop set

 

Quarta: Peito+tríceps+ombro+pantu+abdomen

Supino reto: 3x12

Pack deck: 4x12

Testa deitado: 4x10

rosca francesa bilateral 4x10

Tríceps na polia com corda 3 x20

levantamento lateral de ombro: 3 x 15

Panturrilha + abdomen

 

Quinta: Posterior de coxa+gluteo

Levantamento pélvico: 4 x 12

Mesa flexora 3x15 + 1 drop set

Stiff+flex√£o unilateral: 4x12

Extens√£o de quadril na polia: 4x15

 

Sexta: Ficou esse v√°cuo que n√£o to sabendo encaixar e quero treinar na sexta. Mas tenho capoeira.

 

 

@LocemarPode me ajudar com isso?

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6 horas atr√°s, Leili Santos disse:

ou 5ª semana que eu estiver com o stano?)

Isso......

CICLO a partir de Amanh√£.

4 Semana=  25mg de Estano 3X /semana + Oxandrolona  10mg/dia

5 Semana= 25mg de Estano 3X /semana

6 Semana= 25mg de Estano 3X /semana

7 Semana= 25mg de Estano 3X /semana

8 Semana= 25mg de Estano 3X /semana 

9 Semana= Oxandrolona  5mg/dia

10 Semana=Oxandrolona  5mg/dia

11 Semana=Oxandrolona  5mg/dia

12 Semana= Oxandrolona  5mg/dia

 

 

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DIETA= (120)

(1) Caf√©¬†ÔĽŅda manh√£:ÔĽŅ ( tomar 1 capsula do pre treino)

2 ovos mexidos + 60 g queijo + 40 g de tapioca ou de cuscuz ou de aveia (neste caso, faço panqueca junto com os ovos e o queijo)

(2) Lanche (Como estou no trabalho tento algo mais pr√°tico)

3 ovos cozidos + 20 g de castanhas de caju

3) Almoço

150 g de carne moida OU 150 g de peito de frango OU 150 g de peixe

 100 g de bata doce OU 80g de arroz integral

salada + 1colheres de azeite

4) Lanche (Pre treino) (tomar a outra capsula do pré treino)

1 Iogurte + Dose de Whey + 1 Banana ou fruta da sua escolha+ 3 g creatina 

4) Pós trino

Whey + BcAa (mas dispenso esse ultimo)

5)  janta 

100 g de abacate (coma de sobremesa e depois na hora de dormir)

100 g de carne moída OU 150 g de peito de frango OU 150 g de peixe

 100 g de bata doce OU 80g de arroz integral

2 Ovos inteiros

salada + 1colheres de azeite

 

 Beber 3,5 litros de agua por dia......

Durma Bem........

Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois.......

Não cobro postagens! A ajuda é nossa e o interesse é de vós.......

As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados......

Se ficar mais de 14 dias sem atualizar ou postar entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar.

Essa dieta é para quem faz uso de AEs.......

Próximas fotos= 20/12

TMJ

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39 minutos atr√°s, davidevh disse:

só espero que oxan não seja pó royal

n√£o gosto dessa troca troca de aes de poucas semanas...

¬† Conclui que vou ficar apenas com 10 mg de Oxandrolona/dia mesmo. N√£o vou bagun√ßar meus horm√īnios mais ainda inclu√≠do Stano! Esqueci de mencionar que estou fazendo uso de termog√™nico tamb√©m; que por sinal j√° acho que vai ajudar. √Č o Hydroxycut (270 mg de cafe√≠na + 56 mg de Yombina + 100 mg de extrato de cacau + 200 mg caf√© verde por 2 c√°psulas que tomo ao dia, ufa!). Creio que 10MG DE OXAN+TERMOGENICO+TREINO+DIETA+DESCANSO j√° vai me ajudar com a meta de perder esse BF.

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8 minutos atr√°s, Leili Santos disse:

¬† Conclui que vou ficar apenas com 10 mg de Oxandrolona/dia mesmo. N√£o vou bagun√ßar meus horm√īnios mais ainda inclu√≠do Stano! Esqueci de mencionar que estou fazendo uso de termog√™nico tamb√©m; que por sinal j√° acho que vai ajudar. √Č o Hydroxycut (270 mg de cafe√≠na + 56 mg de Yombina + 100 mg de extrato de cacau + 200 mg caf√© verde por 2 c√°psulas que tomo ao dia, ufa!). Creio que 10MG DE OXAN+TERMOGENICO+TREINO+DIETA+DESCANSO j√° vai me ajudar com a meta de perder esse BF.

gata, se vc tomasse 56mg de iombina provavelmente morreria¬†ūüėā

dose seria algo como 0,2mg Kg peso.

isso que tem no termo é casca de ioimbina...

não gosto de vc começar lotada de estimulantes, isso vc acrescenta quando travar.

tenho ampla experi√™ncia em fazer esse tipo de coisa antes do tempo¬†ūüôĄ

Editado por davidevh

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6 minutos atr√°s, davidevh disse:

gata, se vc tomasse 56mg de iombina provavelmente morreria¬†ūüėā

dose seria algo como 0,2mg Kg peso.

isso que tem no termo é casca de ioimbina...

não gosto de vc começar lotada de estimulantes, isso vc acrescenta quando travar.

tenho ampla experi√™ncia em fazer esse tipo de coisa antes do tempo¬†ūüôĄ

Sim. Verdade! Até onde entendi existe apenas 6% de iombina dessa porção que citei. O rótulo em inglês.... Estou atenta aos colaterais que já são punk! Juntando à redução dos carbos o bixo ta pegando. Mas vamos lá ver até onde aguento. Não estou tomando as 4 cápslas como diz no rótulo e sim, somente duas cápsulas e pensando seriamente em reduzir para apenas uma, pois como falei os colaterais desse termogênico são osso (tremedeira, irritação muita e dor de cabeça!).

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18 minutos atr√°s, Leili Santos disse:

Sim. Verdade! Até onde entendi existe apenas 6% de iombina dessa porção que citei. O rótulo em inglês.... Estou atenta aos colaterais que já são punk! Juntando à redução dos carbos o bixo ta pegando. Mas vamos lá ver até onde aguento. Não estou tomando as 4 cápslas como diz no rótulo e sim, somente duas cápsulas e pensando seriamente em reduzir para apenas uma, pois como falei os colaterais desse termogênico são osso (tremedeira, irritação muita e dor de cabeça!).

vc sabe que vai ter que levar ou aumentar esses estimulantes até o fim né ?

se tirar antes do termino, vai dar [email protected]

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1 hora atr√°s, Leili Santos disse:

Conclui que vou ficar apenas com 10 mg de Oxandrolona/dia mesmo. N√£o vou bagun√ßar meus horm√īnios mais ainda inclu√≠do Stano! Esqueci de mencionar que estou fazendo uso de termog√™nico tamb√©m; que por sinal j√° acho que vai ajudar. √Č o Hydroxycut (270 mg de cafe√≠na + 56 mg de Yombina + 100 mg de extrato de cacau + 200 mg caf√© verde por 2 c√°psulas que tomo ao dia, ufa!). Creio que 10MG DE OXAN+TERMOGENICO+TREINO+DIETA+DESCANSO j√° vai me ajudar com a meta de perder esse BF.

Te passei algo pensado e muito inteligente de se fazer......com o m√°ximo de concord√Ęncia e eficacia¬†para quem j√° come√ßou toda errada.....

Porém a escolha é sua.......Esse " treco" que está tomando não é milagroso...........suas doses de oxandrolona estão elevadas......

Tem dois hormonios que podem agir e sinergia......mas.......

Mas é isso.......a boia salva vidas foi lançada.........

Quem decide continuar batento braço até chegar em algum lugar sabe-se quando ou fadigar e ficar a deriva se lamentado SOMOS apenas nos: Plenos comandantes e efetores de nosso córtex cerebral!!

Repense.......

TMJ

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Ol√° @Apollo Galeno, muit√≠ssimo obrigada pela ajudaūüėć. Voc√™ entendeu direito minha proposta? Se n√£o, veja bem, pretendo continuar com apenas 5 mg de 12 em 12h por dia. Somando apenas 10 mg de oxan por dia. N√£o creio que seja dose t√£o elevada. Pois vejo meninas fazendo ciclo de 20 mg p cima. E acho contradit√≥rio voc√™ dizer que 10 mg/dia √© uma dose alta e ao mesmo tempo dar a id√©ia de inclui 25 mg de stano/semana. Enfim, uma coisa que aprendi com esse Forum √© que tem uma galera bacana que gosta de ajudar. Inclusive voc√™! Mas tamb√©m aprendi que devemos observar os efeitos colaterias, como o corpo ta √°gindo. E no momento t√ī passando maus um bucado, n√£o sei se por causa do termog√™ncio, da dieta hipocal√≥rica ou por causa da oxandrolona (acho que n√£o pq j√° tomei dose maior). Hoje mesmo, fui ao posto de sa√ļde para verificar minha pres√£o porque eu estava com uma tremedeira e a cabe√ßa em tempo de estourar. Mas ainda bem que minha press√£o estava 12x8 mmHg. Enfim, o que quero dizer √© que agrade√ßo demais sua ajuda. Mas, no momento,vou esperar meu corpo agir melhor para eu pensar em incluir Stano. Enquanto isso ficarei com a dose de 5 mg de oxandrolona de 12/12h.

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16 minutos atr√°s, Leili Santos disse:

Hoje mesmo, fui ao posto de sa√ļde para verificar minha pres√£o porque eu estava com uma tremedeira e a cabe√ßa em tempo de estourar.

Viu na dieta que dividi em 2 tempo seu pré treino?? 

Ioimbina se come√ßa doses em 5 mg e no maximo atingimos 15 mg/dia jogados em 3x ao dia......mesmo dividindo sua dose est√° uma pancada se referido as informa√ß√Ķes passadas......cafeina e cacau se somam portanto o efeito √© potencializado.......ch√° verde tem mais cafeina.........cafeina demais diminui absor√ß√£o de nutrientes e te pode causar quadros de rebote e maniacos n√£o interessantes........portanto.......se quiser divida essas + ainda essas doses de pre treino..........

Sua dieta agora está ajustada.....e nada de carga de carboidrato que sua dieta não está e seu shape tbm ....Não estão em questão de carga de carboidrato AGORA.......quer oscilar oscile carboidrato por longo período.....e apenas depois........lá pela 9 semana de ciclo se quiser um corpo mais estético......

Sim....acredito que 10mg é uma dose alta.....acredito que quando usamos doses baixas e combinadas geramos sinergia entre as drogas......sem agredir tanto a saude.......

E outra se esta na 3 semana e tem mais 5o comprimidos isso te daria mais 3 semanas quase de ciclo ou 5 semanas se for apenas 5mg /dia....totalizando 8  semanas de ciclo no máximo.....

Pelas fotos suas de 3 semana de ciclo o ideal é ir até as 12 semanas de ciclo.........saindo da oxandrolona agora e ajustando dieta.....e iniciando doses pequenas de estanozolol estaria modificando os estímulos metabólicos gerando assim nova quebra de homeostasia corporal ..........

Estou enchendo seu saco porque montei tudo se baseando com TUDO que tem em mãos hj........

Bom.....quero o melhor para sua sa√ļde.................e com ctz o melhor resultado est√©tico poss√≠vel............

N√£o insisto mais.........me perdoe.....

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24 minutos atr√°s, Apollo Galeno disse:

Viu na dieta que dividi em 2 tempo seu pré treino?? 

Ioimbina se come√ßa doses em 5 mg e no maximo atingimos 15 mg/dia jogados em 3x ao dia......mesmo dividindo sua dose est√° uma pancada se referido as informa√ß√Ķes passadas......cafeina e cacau se somam portanto o efeito √© potencializado.......ch√° verde tem mais cafeina.........cafeina demais diminui absor√ß√£o de nutrientes e te pode causar quadros de rebote e maniacos n√£o interessantes........portanto.......se quiser divida essas + ainda essas doses de pre treino..........

Sua dieta agora está ajustada.....e nada de carga de carboidrato que sua dieta não está e seu shape tbm ....Não estão em questão de carga de carboidrato AGORA.......quer oscilar oscile carboidrato por longo período.....e apenas depois........lá pela 9 semana de ciclo se quiser um corpo mais estético......

Sim....acredito que 10mg é uma dose alta.....acredito que quando usamos doses baixas e combinadas geramos sinergia entre as drogas......sem agredir tanto a saude.......

E outra se esta na 3 semana e tem mais 5o comprimidos isso te daria mais 3 semanas quase de ciclo ou 5 semanas se for apenas 5mg /dia....totalizando 8  semanas de ciclo no máximo.....

Pelas fotos suas de 3 semana de ciclo o ideal é ir até as 12 semanas de ciclo.........saindo da oxandrolona agora e ajustando dieta.....e iniciando doses pequenas de estanozolol estaria modificando os estímulos metabólicos gerando assim nova quebra de homeostasia corporal ..........

Estou enchendo seu saco porque montei tudo se baseando com TUDO que tem em mãos hj........

Bom.....quero o melhor para sua sa√ļde.................e com ctz o melhor resultado est√©tico poss√≠vel............

N√£o insisto mais.........me perdoe.....

Beleza. Vamos l√°: Ent√£o tomo 1 c√°psula do termogenico do inferno.kkk pela manh√£ e outro ante do treino por volta de 16h. Sem recarga de carbo (triste isso) e paro a oxandrolona e come√ßo com o Stano. S√≥ fiquei na d√ļvida. Esses 25 mg de stano 3xsemana seria dividio? Exemplo: 25 mg stano = 0,5 ml do stano (lander), ent√£o eu faria 3 aplica√ß√Ķes de 0,17 m l, (arredondando para 0,2 ml) 3 vezes na semana? Tipo seg aplicaria 0,2 ml, quarta mais 0,2 ml e sexta mais 0,2 ml

                                                                                                                                                                                     

Agora, Leili Santos disse:

Beleza. Vamos l√°: Ent√£o tomo 1 c√°psula do termogenico do inferno.kkk pela manh√£ e outro ante do treino por volta de 16h. Sem recarga de carbo (triste isso) e paro a oxandrolona e come√ßo com o Stano. S√≥ fiquei na d√ļvida. Esses 25 mg de stano 3xsemana seria dividio? Exemplo: 25 mg stano = 0,5 ml do stano (lander), ent√£o eu faria 3 aplica√ß√Ķes de 0,17 m l, (arredondando para 0,2 ml) 3 vezes na semana? Tipo seg aplicaria 0,2 ml, quarta mais 0,2 ml e sexta mais 0,2 ml

                                                                                                                                                                                     

@Apollo Galeno

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15 minutos atr√°s, Leili Santos disse:

Exemplo: 25 mg stano = 0,5 ml do stano (lander), ent√£o eu faria 3 aplica√ß√Ķes de 0,17 m l, (arredondando para 0,2 ml) 3 vezes na semana? Tipo seg aplicaria 0,2 ml, quarta mais 0,2 ml e sexta mais 0,2 ml

Ir√° fazer 25mg por dia (0,5ml) 3x na semana (75mg/semana)

17 minutos atr√°s, Leili Santos disse:

Ent√£o tomo 1 c√°psula do termogenico do inferno.kkk pela manh√£ e outro ante do treino por volta de 16h. Sem recarga de carbo (triste isso)

Perfeito......termogenico 1 de manha e 1 antes do treino (40 minutos antes) como na dieta. Sobre os carbos tbm siga como a dieta.

18 minutos atr√°s, Leili Santos disse:

paro a oxandrolona e começo com o Stano

Pode começar amanha então.......

Amanh√£= Tome 5mg de oxandrolona por dia (parta o comprimido e tome 2x no dia). + 25mg de estano (0,25mg)..........

Domingo= 5mg de oxandrolona por dia (parta o comprimido e tome 2x no dia)

Para proxima semana tome 5mg/oxandrolona dia.........+ proximas doses de Estano (segunda.......quarta e sabado.......) 

Ai na outra semana........continua conforme abaixo:

5 Semana= 25mg de Estano 3X /semana

6 Semana= 25mg de Estano 3X /semana

7 Semana= 25mg de Estano 3X /semana

8 Semana= 25mg de Estano 3X /semana 

9 Semana= Oxandrolona  5mg/dia

10 Semana=Oxandrolona  5mg/dia

11 Semana=Oxandrolona  5mg/dia

12 Semana= Oxandrolona  5mg/dia

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    • Por Jo√£o -nobrega
      Bom dia!
      Estou aqui em busca de auxilio para inicio no meu 1¬ļ ciclo com AES;
      Realizei a compra de 2 tipos sendo eles Oxandrolona da marca Med¬†Pharma¬† e o gel de testorona manipulado, segue algumas informa√ß√Ķes do meu shape atual:
      Idade: 21
      86,9 kg
      1,73 m
      Coxa: 59 cm
      Quadril: 107 cm
      Cintura: 101 cm
      Bf: 27 (gorduroso rsrs)
      Tempo de treino: 5 anos (porem havia parado e retornei agora com 4 meses interruptos)
      Nesse ciclo tenho como objetivo de reduzir BF com ajuda de dieta e oxandrolona.
      venho lendo muitos posts do @Apollo Galeno sobre o assunto e gostaria muito de sua ajuda para ter resultados satisfatórios.
    • Por sasa
      Oi gente. T√ī sempre acompanhando o f√≥rum em off. Iniciei um ciclo com bold 50mg semana, e a 2 anos atr√°s fiz um ciclo com oxan chegando a 20mg dia. S√≥ que nesse ciclo de oxan, ap√≥s 2 meses do fim do ciclo, meu cabelo caiu horrores. Ent√£o agora estou com medo de acontecer novamente. O que vcs acham de usar anastrozol como tpc afim de inibir esse poss√≠vel colateral?
    • Por Rapha 070890
      Boa tarde galera
      Estou tomando 10 mg de oxadrolona, gostaria de saber se essa quantidade apesar de ser pequena ir√° alterar exames de TGP TGO, Sangue, Urina, etc.. irei ciclar 8 semanas com 10 mg e nesse meio tempo irei fazer um exame que n√£o pode dar altera√ß√£o.. Algu√©m pode me ajudar??ÔĽŅ¬†
      Estou até pensando em fazer com 20 mg por dia mas estou com medo de dar alguma alteração nos exames.
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