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Água com bicarbonato e cloreto de magnesio


paulo Rogério martins
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Boa noite

É verdade q água com bicarbonato de sódio + cloreto de magnesio te da um gás pra treinar 

Vi o cara falando num video q ele faz essa solução de 5 gramas de.bicarbonato+3gramas de cloreto de.magnesio em.2 litros de agua e leva pra academia q ele treina sem.se cansar 

Isso é vdd,funciona mesmo ou é so mais umas daquelas receitas doidas de uns malucos de academia?

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7 horas atrás, davidevh disse:

bicarbonato funciona com efeito tampão... de certa forma remove acido latico

magnésio ou cálcio não são recomendados pelo fator cardíaco (ouvi em palestra).

Entao eu poderia tipo 1 hora antes do treino jogar 5 gramas de bicarbonato junto com a creatina em uns 600 a 700 ml de agua q seria uma boa ?

Ja q de certa forma servindo como tampao iria retardar a fadiga e atr ajudar no aumento de.massa

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1 minuto atrás, paulo Rogério martins disse:

Entao eu poderia tipo 1 hora antes do treino jogar 5 gramas de bicarbonato junto com a creatina em uns 600 a 700 ml de agua q seria uma boa ?

Ja q de certa forma servindo como tampao iria retardar a fadiga e atr ajudar no aumento de.massa

aumento de massa ?

tenta tomar, pode dar 1 mal estar no estomago. alguns sentem enjoo.

não é nada milagroso, pode ajudar. Porem não sei se seria legal manter por tempo indeterminado.

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32 minutos atrás, davidevh disse:

aumento de massa ?

tenta tomar, pode dar 1 mal estar no estomago. alguns sentem enjoo.

não é nada milagroso, pode ajudar. Porem não sei se seria legal manter por tempo indeterminado.

O aumento no sentido de retardar a fadiga 

Mesmo assim vou fazer mais pesquisas se mais alguém aparecer q ja tenha feito 

Vlw ai mano

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    • Por fisiculturismo
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      GUIDO, Giovana. 5 formas de tomar água para emagrecer mais rápido. Youtube, 11 mar. 2017. Disponível em <https://youtu.be/F2SNAdvh0D0>. Acesso em: 13 mar. 18.
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