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Testosterona Pentravan 100mg para mulheres

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Oi gentennn,

Tudo booom?!

Idade: 28

Altura: 1,59

Objetivo: diminuir gordura

Vou dar um breve relato do que está acontecendo comigo. Sempre gostei de exercícios aeróbicos. Há pouco mais de 1 ano me joguei na musculação e deixei um pouco de lado esse tipo de atividade com o objetivo de ganhar mais corpo (massa muscular) e força. Vim progredindo lentamente pois não tinha (e não tenho) muita experiência com a musculação. Estava sempre testando dietas, mas fazia tudo do meu jeito sem acompanhamento profissional. 

Passado esse tempo, treinando frequentemente e fazendo dieta (mesmo q por conta própria), comecei a notar uma melhora no meu corpo e comecei a me animar pra fazer as coisas certinhas como manda o script. Fui ao endócrino, fiz exames de sangue e hormonais e os resultados foram ótimos menos para testosterona, ferro e vitamina D. Por outro lado, o resultado da bioimpedância me deixou desanimada.. percentual de gordura em 35%  (falsa magra), então pedi socorro à nutri que me passou uma dieta garantindo que se eu seguir verei resultado. Quanto ao endócrino, sugeriu aumentarmos as txs de testosterona usando creme pentravan de 25mg/dia pra melhorar meu desempenho. De fato melhorou. Usei stan uma vez apenas mas não gostei do resultado, até pq eu não tinha o hábito de fazer musculação e fiquei meio traumatizada então, aceitei fazer um teste com a testo.

O fato é que, estou incerta quanto à essa dosagem, queria saber se mulher pode usar mais, uma pessoa disse pra revezar, usar 100mg a cada 2 dias e nos outros usar 25mg... Preciso de informações. 

Levando em conta que meu bf está alto, essa recomendação dá resultado?

Dieta: 8:30 - 4 cl de cuscuz com dois ovos cozidos + café;

10:30 - 1 maçã;

12:30 - 120g de patinho moído ou frango + 50g de batata doce + legumes;

15:30 - 1 banana com 2 cl de granola  + termogênico à base de cafeína, gengíbre, pimenta vermelha e picolinato

pré treino - 2 ovos cozidos sem a gema;

pós treino - whey baixo carbo e

21:30 - mesma coisa do almoço

final de semana é um problema, mas tento não fugir tanto desse contexto.

Meu treino está dividivo em A = inferiores, b = superiores, c= aeróbico + abdominal) exercícios básicos, sem muita invenção porém intensidade, cargas elevadas, poucas repetições a não ser pra superiores. Faço A = 2ª e 5ª; C= 3ª e sábado e B = 4ª e domingo e sexta feira - descanso mas sigo a dieta.

20181115_114236.jpg

 

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Já vou avisando que tem várias coisas a se mudar para conseguirmos melhorar a perda de gordura.

Seria legal padronizar seu tópico para podermos ajudar.....(Copie e cole e responda ao lado)

 

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):

Problemas de Saúde:

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.(Importante)

 

elisfitness.jpg

Edited by Apollo Galeno

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Tarde!

@Apollo Galeno segue informações:

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): não uso.

Problemas de Saúde: nenhum. Apenas algumas alterações de ferro e vitamina D que já estou repondo, restante tudo normal

Ciclos FEITOS com dose e tempo: só suplementos, mais nda. Estava ingerindo creatina 3,5g por dia mas dei uma pausa, agora só Whey, vitaminas, ferro e termogênico.

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: 100mg de Testosterona pentravan creme (1 pump a cada 2 dias) e 25mg de pentravan creme nos outros dias 1 pump ao dia.

Divisão de treino e horario do mesmo: A, B, C - musculação e aeróbico - sempre à noite. 

 

 

vou tirar as fotos pra mostrar.

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4 horas atrás, Laly JoVC disse:

Divisão de treino e horario do mesmo: A, B, C - musculação e aeróbico - sempre à noite. 

Vc tem disponibilidade de treinar musculação quantos dias na semana?

Esse treino de up-down é para iniciantes...  Na real vc não faz ABC... Kkkk aeróbico e ABS não contam, poderiam estar inseridos nos treinos.

Minha sugestão: push, pull e pernas... Se fizer 4x na semana, poderia fazer um perna, push, pull e perna.... E assim vai... Tudo depende da sua disponibilidade... Mas a forma como treinará fará a diferença no resultado

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20 horas atrás, Laly JoVC disse:

 

O fato é que, estou incerta quanto à essa dosagem, queria saber se mulher pode usar mais, uma pessoa disse pra revezar, usar 100mg a cada 2 dias e nos outros usar 25mg... Preciso de informações. 

A dose prescrita está alta.

25mg por grama do gel em pentravan, considerando uma absorção de 55%, você terá 13,75mg de testosterona por dia.

Uma dose coerente ficaria em menos da metade.

Aqui há casos de erros grosseiros dos médicos, que prescrevem doses que vão de 3mg por dia a 50mg por dia para mulheres. Provavelmente estudaram em literatura equivocada, que trazia experiências com o gel à base de álcool que gera absorção de cerca de 10%, enquanto o gel em pentravan tem uma permeação acima de 55%.

Senhores médicos, o que custa ler, ao menos o folder da fragon, a fabricante do pentravan com as dosagens recomendadas?

https://br.fagron.com/sites/default/files/wysiwyg/folder_pentravan_-_estudos_ineditos.pdf

Em todo caso, faça um exame de testosterona total e livre e mostre ao médico os parâmetros. Ressalvo, apenas, que há meninas que se adaptam a superdoses sem grandes colaterais, talvez seja o seu caso.

Está tendo algum colateral ?

20 horas atrás, Laly JoVC disse:

 

O fato é que, estou incerta quanto à essa dosagem, queria saber se mulher pode usar mais, uma pessoa disse pra revezar, usar 100mg a cada 2 dias e nos outros usar 25mg... Preciso de informações.  

A meia vida da medicação é de 48h, sendo melhor o uso diário, na dose correta, porque manterá estáveis os níveis plasmáticos, sem a oscilação que o uso mais espaçado geraria, da forma que equivocadamente lhe recomendaram.

20 horas atrás, Laly JoVC disse:

Levando em conta que meu bf está alto, essa recomendação dá resultado? 

Ao menos não usa contraceptivos, sendo este um dos principais motivos de BF alto. Tal medicação é a derrocada daquelas que querem ter um corpo legal.

Se a manipulação estiver correta, nesta dose, sua libido deve estar estourando!

Edited by Foston

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51 minutos atrás, Foston disse:

Aqui há casos de erros grosseiros dos médicos, que prescrevem doses que vão de 3mg por dia a 50mg por dia para mulheres. Provavelmente estudaram em literatura equivocada, que trazia experiências com o gel à base de álcool que gera absorção de cerca de 10%, enquanto o gel em pentravan tem uma permeação acima de 55%.

Mas foi aquilo q já rwlatei aqui. O meu antigo endocrinologista nem sabia o que era Pentravan... Nunca mais voltei nele depois dessa.

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15 horas atrás, Bravo Costa disse:

Vc tem disponibilidade de treinar musculação quantos dias na semana?

Esse treino de up-down é para iniciantes...  Na real vc não faz ABC... Kkkk aeróbico e ABS não contam, poderiam estar inseridos nos treinos.

Minha sugestão: push, pull e pernas... Se fizer 4x na semana, poderia fazer um perna, push, pull e perna.... E assim vai... Tudo depende da sua disponibilidade... Mas a forma como treinará fará a diferença no resultado

Tinha apenas 4 dias na semana pra treinar 2ª, 4ª, 6ª e domingo, então foi esse treino que me foi passado. Dividido em A, B, C - aeróbico só nos dias de abdominais¬¬ .. mas sempre faço.

Não questionei esse tipo de treino, mas comecei a ir todos os dias pra dar uma acelerada no resultado e aproveitar melhor o aumento na testo, modifiquei um pouco devido ao espaço de tempo entre um treino e outro. Passei a treinar da seguinte forma: 2ª inferiores treino completinho com mais ênfase em anteriores; 3ª aerobico e abdomem, 4ª superiores dois de cada exercício e finaliza com cardio; 5ª inferiores novamente com ênfase em posterior; 6ª é o dia que descanso; sábado - cárdio e abdomen e domingo: superiores.

Não estou com pressa pra ficar fodona do dia pra noite mas preciso baixar bf.

 

15 horas atrás, Bravo Costa disse:

Vc tem disponibilidade de treinar musculação quantos dias na semana?

Esse treino de up-down é para iniciantes...  Na real vc não faz ABC... Kkkk aeróbico e ABS não contam, poderiam estar inseridos nos treinos.

Minha sugestão: push, pull e pernas... Se fizer 4x na semana, poderia fazer um perna, push, pull e perna.... E assim vai... Tudo depende da sua disponibilidade... Mas a forma como treinará fará a diferença no resultado

 

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Particularmente não gosto de passar treino de força para pessoas sem experiência como forma de queimar gordura. Saber gerar intensidade adequada num treino de força requer prática e experiência, e como você mesma disse que tem pouco tempo de musculação, duvido que saiba extrair do seu corpo uma intensidade ideal para aumentar sua queima calórica. O treino de força é bom, mas quando sabe ser feito. Eu mudaria o tipo de estímulo do treinamento pra acelerar a frequência cardíaca e aumentar o gastro calórico. 

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3 horas atrás, Foston disse:

Está tendo algum colateral ?

iniciei com 25mg ao dia. Senti uma melhora significativa na disposição, força, treinos... tudo e em duas semanas de uso diário observei que alguns músculos começaram a aparecer mas meu desempenho ainda estava fraco. 

Fiz um teste com a de 100mg pra ver como reagiria, e é realmente muito forte pra uma pessoa que não faz uso de nada mas é suportável e ...vicia! Usei algumas vezes intercalando... o trem é bom mas tenho medo de virar mulher macho... quero preservar meus traços e curvas femininas. 

Colaterais: leve mau humor, leve dor de cabeça às vezes, libido em ALTA (lá embaixo meio inchadinho), leve queda de cabelo, menstruação atrasou 8 dias coisa que nunca tinha acontecido, uma espinha ou outra de vez em quando.

Por outro lado aquelas séries pesadas que morria na 8 repetição, consigo fazer mais e no outro dia não me sinto tããão quebrada. Meus músculos estão mais rígidos..

 Treino mais pesado e mais concentrado, saio esgotada e ainda tenho pique pra outras coisas... 

 

nada de anticoncepcionais.

libido nas nuvens sim.

Posto no fds. 

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27 minutos atrás, Locemar disse:

Particularmente não gosto de passar treino de força para pessoas sem experiência como forma de queimar gordura. Saber gerar intensidade adequada num treino de força requer prática e experiência, e como você mesma disse que tem pouco tempo de musculação, duvido que saiba extrair do seu corpo uma intensidade ideal para aumentar sua queima calórica. O treino de força é bom, mas quando sabe ser feito. Eu mudaria o tipo de estímulo do treinamento pra acelerar a frequência cardíaca e aumentar o gastro calórico. 

Podemos testar.

2 horas atrás, Laly JoVC disse:

Minha sugestão: push, pull e pernas... Se fizer 4x na semana, poderia fazer um perna, push, pull e perna.... E assim vai... Tudo depende da sua disponibilidade... Mas a forma como treinará fará a diferença no resultado

gostei bastante dessa sugestão. E é o tipo de treino completo que eu gosto.

 

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1 hora atrás, Laly JoVC disse:

iniciei com 25mg ao dia. Senti uma melhora significativa na disposição, força, treinos... tudo e em duas semanas de uso diário observei que alguns músculos começaram a aparecer mas meu desempenho ainda estava fraco. 

Fiz um teste com a de 100mg pra ver como reagiria, e é realmente muito forte pra uma pessoa que não faz uso de nada mas é suportável e ...vicia! Usei algumas vezes intercalando... o trem é bom mas tenho medo de virar mulher macho... quero preservar meus traços e curvas femininas. 

Colaterais: leve mau humor, leve dor de cabeça às vezes, libido em ALTA (lá embaixo meio inchadinho), leve queda de cabelo, menstruação atrasou 8 dias coisa que nunca tinha acontecido, uma espinha ou outra de vez em quando. 

Por outro lado aquelas séries pesadas que morria na 8 repetição, consigo fazer mais e no outro dia não me sinto tããão quebrada. Meus músculos estão mais rígidos..

 Treino mais pesado e mais concentrado, saio esgotada e ainda tenho pique pra outras coisas...  

 

nada de anticoncepcionais.

libido nas nuvens sim.

Posto no fds.  

Tem quanto tempo usando?

Acredito que falta apenas um pouquinho de paciência, porque neste ritmo, ao longo de pelo menos uns 06 meses, terá resultados favoráveis. Mas faça um planejamento para ao menos 02 anos: evite ansiedade.

Observe que a testosterona, geralmente, é de uso contínuo, daí a necessidade de diminuir essa dose de 25mg para menos da metade! Eventualmente, uma vez no ano, você poderia usar a dose de 25mg, mas mantê-la por muito tempo vai agravar a queda de cabelo. Recomendo shampoo de cetoconazol. Você tem parentes calvos?.

Sobre a menstruação, essa dose de 25mg, a propósito, já é suficiente para suspender a regra, funcionando quase como um contraceptivo. Então não se surpreenda se parar de menstruar. Se algum dia quiser voltar a menstruar, bastaria descontinuar a testosterona, tal qual faria com o contraceptivo convencional.

Sentiu alguma alteração na voz?

Essa dose pode gerar um leve vermelhidão seguido de crescimento de clitóris, mas há um limite e depende de receptores neste local: nem sempre ocorre. Ademais, os homens tendem a gostar. A propósito, deve estar difícil lidar com essa libido, hein? De toda sorte, agora você sabe o que os homens sofrem :D

 

Edited by Foston

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Boa tarde! 

Desculpem a demora pra postar as fotos.

Só relembrando as informações:

Altura: 1,59

Peso: agora com 61 kg (pós recesso) 8 dias sem treinar - obs: parei com a testo por esses dias, e nada de dieta. Retomei à dieta e ao treino hj.

Indicação: Testosterona 25mg diáriamente e 2x na semana testo de 100 mg - teste por 2 mêses.   -------------------------------confusa!

BF: 35% 

tempo de musculação: 1 ano e 6 meses

Anti concepcionais: não uso

Menstruação: atrasou mas desceu.

Leve queda de cabelo, acne de leve e leve alteração na voz.

Dieta está no primeiro post. Treino basicamente:  cargas elevadas, menos repetições, alguns pumps até a falha... cardio basicamente 2x na semana.

Preciso de orientação dieta/treino/suplementação/andrógenos/anabolizantes - tudo kkk

Bem insatisfeita e preocupada com esse percentual de gordura.

@Apollo Galeno 
@Foston

@Bravo Costa

@Locemar

Aguardooo socorro rs!

 

20181229_083634.jpg.20180901_154547.jpg

Edited by Laly JoVC

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Vou te ajudar sim.......

Mas preciso que me de um norte correto assim como todo mundo que pede ajuda.

Atenção aos perfis das fotos!

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.


Abaixo modelo de como tirar as fotos.(Importante)

 

elisfitness.jpg

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Vou te dar uma notícia boa para começar bem 2019... Vc não tem 35% nem qui nem na China. Kkkk Só não me diga que foi aferido numa balança de bioimpedância kkkk

Mas para dizermos para vc no olhometro (método mais preciso que a balança) qual é seu BF e ainda te orientar no que vc precisa, precisamos de fotos como Apollo já orientou acima (essas fotos de Facebook não servem kkk) e peço ainda que coloque tb foto de lado com o braço para baixo para avaliar seu BF de braço, ok?

Em 26/12/2018 em 12:52, Laly JoVC disse:

Por outro lado, o resultado da bioimpedância me deixou desanimada.. percentual de gordura em 35%  (falsa magra), então pedi socorro à nutri que me passou uma dieta garantindo que se eu seguir verei resultado

Ahhh vi agora, kkkk foi a malvada da balança de bioimpedância kkkk Ele te deprimiu a toa kkkkk

Mas sua nutricionista não aferiu suas dobras cutâneas????????? Não verificou seu BF?????????

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Eu to ate agora sem entender como vc ta mandando tanta testosterona por semana e não teve nem o ciclo menstrual suspenso. 

Você tem notado mais pelos no buço,  no queixo?  Sua voz alterou de manhã?  Espinhas no rosto, colo ou costas?Tem exames?  Pra ver quanto você chegou em testosterona total e livre? 

 

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10 horas atrás, Bravo Costa disse:

Vou te dar uma notícia boa para começar bem 2019... Vc não tem 35% nem qui nem na China. Kkkk Só não me diga que foi aferido numa balança de bioimpedância kkkk

sá porra é cruel então. Me sinto obesa mórbida :/

12 horas atrás, Bravo Costa disse:

Mas sua nutricionista não aferiu suas dobras cutâneas????????? Não verificou seu BF?????????

não fez nada disso, e eu como sou leiga dessas coisas, apenas acreditei no que a maquininha disse.

 

 

 

11 horas atrás, Joana Darc sb disse:

Eu to ate agora sem entender como vc ta mandando tanta testosterona por semana e não teve nem o ciclo menstrual suspenso. 

Você tem notado mais pelos no buço,  no queixo?  Sua voz alterou de manhã?  Espinhas no rosto, colo ou costas?Tem exames?  Pra ver quanto você chegou em testosterona total e livre?

Minha menstruação atrasou 8 dias e desceu por 4 bem menos que o normal. Mas desceu.
Pelos no buço sim, voz de leve.. 
Espinhas apareceram duas bem no meio do rosto, algumas no coro cabeludo... só
Tem dois meses que fiz a biopedância e comecei a usar a testo. Usei 1 mês 25mg ao dia mas logo em seguida tive dengue e suspendi o uso por 12 dias... retomei quando melhorei e fiz um teste com a de 100mg ...usei algumas vezes então acho que não deu o tempo necessário pra ter tantos efeitos colaterais, além da queda de cabelo.
Vou marcar um retorno no endorcrino pra ver as txs e posto pra vcs.

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1 hora atrás, Laly JoVC disse:

Usei 1 mês 25mg ao dia mas logo em seguida tive dengue e suspendi o uso por 12 dias... retomei quando melhorei e fiz um teste com a de 100mg .

@Joana Darc sb só lembrar q a testosterona dela é gel que absorve no máximo 55% se for Pentravan

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2 horas atrás, Laly JoVC disse:

 

sá porra é cruel então. Me sinto obesa mórbida 😕

não fez nada disso, e eu como sou leiga dessas coisas, apenas acreditei no que a maquininha disse.

 

 

 

Minha menstruação atrasou 8 dias e desceu por 4 bem menos que o normal. Mas desceu.
Pelos no buço sim, voz de leve.. 
Espinhas apareceram duas bem no meio do rosto, algumas no coro cabeludo... só
Tem dois meses que fiz a biopedância e comecei a usar a testo. Usei 1 mês 25mg ao dia mas logo em seguida tive dengue e suspendi o uso por 12 dias... retomei quando melhorei e fiz um teste com a de 100mg ...usei algumas vezes então acho que não deu o tempo necessário pra ter tantos efeitos colaterais, além da queda de cabelo.
Vou marcar um retorno no endorcrino pra ver as txs e posto pra vcs.

Legal..  Aparentemente tudo bem.  Vai relatando tudo tá bom? 

1 hora atrás, Bravo Costa disse:

@Joana Darc sb só lembrar q a testosterona dela é gel que absorve no máximo 55% se for Pentravan

Mas no caso dela daria mais de 100mg de testo por semana né?  É pauleira amigo

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9 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Todos concordamos, massssss

Como não li nenhum outro relato semelhante ao meu (mulheres que usam ou usaram essa quantidade de testo, e resultados) acabei de decidir que é melhor não testar... haha 
 

Agora, Laly JoVC disse:

não testar.

Apesar de ter usado algumas vezes, vou ficar no que foi recomendado mesmo.
Marquei consulta pro dia 21/01 ...

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pelo titulo do post entrei pensado que a moça é gorda.

mas cade a obesa ?

Vc não tem o bf tão alto quanto pensa...a única questão é que tem pouca massa magra.

Nem é necessário usar hormônios, basta seguir a dieta e ter calma.

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      Flexão = 50 repetições / 76 segundos
      100 metros = 14,3 seg

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      Supino reto 141 kg
      Levantamento Terra 188 kg
      Agachamento 170 kg
      Dieta:
      Antes do cut em novembro era de 3500 kcal peso de 88,5 kg... Durante cut 2500 kcal peso final 78,5 kg... menos 10 kg
      Antes do cut estava um pouco mais retido que a foto abaixo, esqueci de tirar foto antes de iniciar

      Fotos do começo dessa semana com 80,5 kg ... já cai pra 78,5 kg

      Dieta atual começarei com 3000 kcal e irei fazendo alterações conforme o andar da carruagem. Macros ora mais cabs, ora mais gorduras conforme o dia de treino e sempre mantendo alta as proteínas.
      Recursos ergogênicos:
      No momento terminando a TPC para depois fazer exames... que posso dizer que me sinto muito bem, libido muito boa, disposição e alto estima tb... como tive uma redução alto de peso em pouco tempo, sinto um pouco as articulações principalmente nas corridas... já sabia que isso ocorreria, agora começará a voltar ao normal com a dieta e logo o uso da nandro...
      Pretendo fazer TRT d 125mg testo + 40 mg de Nandrolona a partir da outra semana... Depois 250mg de testo + 40 mg de nandrolona + 37mg de trembo DSDN
      Treino que usarei na primeira fase...

      Na terça a noite tem corrida curta de 2,5 km de alta intensidade e Domingo corrida longa a noite
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      Abraços...
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      Meu povo, me ajudem... Eu fiz uso de stano final de 2017, percebi um nódulo na tireóide e por receio não tomei mais nada. Mas entre fevereiro e março deste ano, percebi que estava precisando de um up e fiz uso de stano mais uma vez. Usei durante 30 dias (ds/DN). Estava com queda de cabelo, e deu uma piorada, enfim... ganhei 3 kg, fiquei definida, minha barriga continua insistente, não consigo deixar da forma que gostaria principalmente por conta da sobra de pele devido as duas gestações. Gostaria de saber como devo fazer a TPC ou se poderia seguir com algum outro esteróide para ganhar um pouco de volume(não quero ficar muito volumosa). Estou fazendo musculação 3x por semana e apenas aeróbico 1x(às vezes não vou).
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      Boa noite, sou nova no fórum e inexperiente no assunto! Abri o tópico com o objetivo de relatar o ciclo que ainda vou iniciar e também pedir ajuda!  Vamos aos fatos: Treino desde os 20 anos, daquele modelo indo e vindo,  mas me lembro que  com 21 anos  por total falta de conhecimento e pelas "amigas de academia"  fiz um ciclo com stan e obtive bons resultados + por causa dos colaterais na época (muita espinha + pele bastante oleosa + voz começou a ficar rouca e um minimo aumento de clítoris me fizeram parar na época). Não me lembro sobre dosagem + foi totalmente sem acompanhamento. Com 23 anos parei de treinar e fiquei 2 anos parada por motivos pessoais que não vem ao caso, porem, nesse período emagreci muito chegando a pesar 49 kg para quem tem 1,69 de altura, fiquei só o chassi do grilo kkk. Em 2016 voltei a treinar mais como mencionei acima no modelo " indo e vindo". Desde o meio do ano passado para cá comecei a  ficar mais focada e passei a ir na academia 3 vzs por semana (obs: treino com acompanhamento profissional.. só que ir + de 3 vzs para mim é bem complicado, pois moro em uma cidade, trabalho em outra por escala e durante a noite, vivo na correria e cansada =/ ). Esse ano inicio de 2019 comecei a me alimentar melhor, pois sempre bebi muita cachaça e fui fã de besteiras. Em fevereiro coloquei como meta que a partir de março td ia mudar e me preparei psicologicamente para isso. Desde o inicio desse mês estou me esforçando muito para ir 5 vzs por semana na academia. Fui em  um nutrólogo esportista da minha cidade por indicação e adquiri um pacote de 6 meses de acompanhamento (mensal sairia muito caro). Fiz toda uma bateria de exames, e segundo ele deu tudo normal nenhuma alteração. Como estou com vontade de ver resultados, ele me passou um monte de manipulados + hormônios, que ja ate manipulei porem não comecei a tomar.   
       
      OXANDROLONA 10 MG de 12 em 12 hrs (nos primeiro 15 dias: só 1 por dia) + TESTOSTERONA BIODENTICA 50 mg pentravam (1 pump tbm a cada 12 horas) . A duvida é a seguinte: pelo o que vi aqui no fórum me parece serem doses muito alta para alguém inexperiente como eu. O que devo fazer agora? O pior é que na euforia eu peguei as receitas e mandei manipular depois que fui pesquisar no google parei aqui!
      OBS: junto com esse manipulados, também me receitou outros. Vou postar umas fotos que tirei do planejamento de medicação (sem as dosagens) e de alimentação - só não leve em consideração as datas, pq ainda não comecei a tomar!
      OBS: O esomex, digeplus e lactobacillus do planejamento  ja faço uso por causa do refluxo e da gastrite. 
       Idade: 28 anos
      sexo: feminino
      Altura: 1,69
      Peso atual: 60 kg
      Sobre o treino e dieta: o treino fica por conta do personal. Dieta de inicio  sem pesar a comida pois é para ganho.



       
       


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