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BULKING E ESTEIRA


Alexsander De Oliveira

Post Destacado


  • Moderador

Depende muito da tua genética. Tem pessoas que precisam fazer aeróbico todo dia mesmo em baixa intensidade pra controlar o bulk. Outros podem fazer alternadamente para manter o condicionamento cardiovascular. Aeróbico feito da maneira correta com dieta bem ajustada não prejudica ninguém. Basta saber fazer.

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