Alexsander De Oliveira Postado 31 de dezembro de 2018 Compartilhar Postado 31 de dezembro de 2018 Bom , Estou para fazer um Bulking moderadamente limpo nesse novo ano que está por vir!! Eu sempre fiz esteira em HIIT de 15min um dia sim e um dia não...Vcs acham que isso vai atrasar o bulk? Pq quero apenas ganhar um volume não muito exagerado para já fazer um cutting!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador Locemar Postado 1 de janeiro de 2019 Moderador Compartilhar Postado 1 de janeiro de 2019 Depende muito da tua genética. Tem pessoas que precisam fazer aeróbico todo dia mesmo em baixa intensidade pra controlar o bulk. Outros podem fazer alternadamente para manter o condicionamento cardiovascular. Aeróbico feito da maneira correta com dieta bem ajustada não prejudica ninguém. Basta saber fazer. davidevh, Kami Back e Alexsander De Oliveira 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
davidevh Postado 3 de janeiro de 2019 Compartilhar Postado 3 de janeiro de 2019 aeróbico apenas agrega... da maneira que tu citou, não vai atrapalhar em nada. Mas se vai ajudar a manter shape limpo, creio que pouquíssima coisa. Alexsander De Oliveira 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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