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50 minutos atrás, Itu Roots disse:

 Algum ciclo para mulheres pra cutting? Pra eliminar aquela gordurinha da barriga... Rsrs desculpa a ignorância

Depende amigo.  AES não são feitos para perder gordura.  Possuem efeito lipolitico sim,  mas o foco deles é aumentar massa magra mesmo.  O que acontece e que se vc fizer uma boa dieta,  treino e aeróbicos vc consegue perder a tal gordurinha sem precisar usar nada.  

Não Veja eles como atalho,  eles não substituem o trabalho duro que devemos ter para conseguir uma boa base. 

 

 

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