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ViniSouz@

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Eu não iniciaria ainda... Baixaria bem o BF... Nem q perdesse 10kg... Depois o corpo vai querer voltar a ter o mesmo peso, mas vc ganharia de MM...

Assim o risco de o ciclo não ser bom é grande.

Meu caso, estou com 88kg... Antes do bulking eu cheguei a 73 kg... Mas a partir dali foi só MM, BF manteve

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1 hora atrás, Bravo Costa disse:

Eu não iniciaria ainda... Baixaria bem o BF... Nem q perdesse 10kg... Depois o corpo vai querer voltar a ter o mesmo peso, mas vc ganharia de MM...

Assim o risco de o ciclo não ser bom é grande.

Meu caso, estou com 88kg... Antes do bulking eu cheguei a 73 kg... Mas a partir dali foi só MM, BF manteve

Entendi!!

Antes dos 30 dias tava com 92kg

hoje to com 80kg

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Em 26/02/2019 em 10:12, Apollo Galeno disse:

Secou bem......

Manteria o hábito dessa dieta por mais 1 mes.........

Entenda a palavra Hábito......

Fique tranquilo que os resultados virão.....ai poderemos te indicar um melhor Aes

Sim Mestre Apollo!!!!

to seguindo ainda esse hábito.

Comecei há 3 dias, aeróbico em jejum DSDN. To vendo eu secar mais rapido com esses aeróbicos. Incrivel!!!

To fazendo musculação a noite também, como de praxe.. Minha intenção Apollo nem é ficar fortão e tal, e só te um BF bem baixo pra minha pele ficar com uma espessura de aparecerem as veias e também minha definição muscular mais aparente.

Quero usar AES mais pra deixar bem definido meu shape.

Abraço!!!!

Editado por ViniSouz@
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