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ViniSouz@

Primeiro Ciclo Dura + Stano.

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3 horas atrás, ViniSouz@ disse:

Lembrando que estou atualmente com 87kg.

Cadê você @Apollo Galeno kkkkk

Será que já dá pra iniciar um Ciclo pra eu aumentar MM?

Fala @Bravo Costa

Como é meu primeiro ciclo, queria um Aes não muito pesado.

Como falei no inicio do tópico. Busco ganho de massa muscular seguido de definição.

Tava Pensando em Oxan + Testo.

O que me diz??

Gostaria da ajuda de você spra um ciclo bacana.

40 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Cara. Massa tua transformação. Parabéns. Mais um exemplo que é possível quando se tem determinação.

 

Vc pensa em fazer ciclo de que? 

Fala @Bravo Costa

Como é meu primeiro ciclo, queria um Aes não muito pesado.

Como falei no inicio do tópico. Busco ganho de massa muscular seguido de definição.

Tava Pensando em Oxan + Testo.

O que me diz??

Gostaria da ajuda de você spra um ciclo bacana.

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Sinceramente só usaria Oxandrolona se fosse sem testosterona e da marca Landerlan.

Se vai usar testosterona poderia usar algo mais certo de trazer o que deseja de objetivo... Usaria 1-8 semanas Testosterona 250mg + 3-8 stano

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11 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Sinceramente só usaria Oxandrolona se fosse sem testosterona e da marca Landerlan.

Se vai usar testosterona poderia usar algo mais certo de trazer o que deseja de objetivo... Usaria 1-8 semanas Testosterona 250mg + 3-8 stano

Esses 250mg de Testo eu aplicaria quantos por dia?

E quanto de Stano Bravo?

Edited by ViniSouz@

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26 minutos atrás, ViniSouz@ disse:

Esses 250mg de Testo eu aplicaria quantos por dia?

Depende do Ester q vai usar (enantato, Propionato, cipionato)

27 minutos atrás, ViniSouz@ disse:

E quanto de Stano Bravo?

Se oral, faria 3-4 20 mg, 5-6 30mg e 7-8 40mg

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9 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Depende do Ester q vai usar (enantato, Propionato, cipionato)

Se oral, faria 3-4 20 mg, 5-6 30mg e 7-8 40mg

Vou usar Enantato.

3-4 ou 1-4 Bravo no começo??

Edited by ViniSouz@

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7 horas atrás, ViniSouz@ disse:

Bom Dia galera!!!

Tirei essa foto ontem.

 

thumbnail_IMG_0662.jpg

kkkkk....

Meu querido....por favor fa''ca um antes e depois com essa foto por favor!!

Acredito que já podemos pensar em um ciclo de leve para começar a desenhar algo......

Mas antes quero que faça uma resenha de como se sente agora comendo bem, treinando bem e com esse novo Shape.....por favor

Poste EXATAMENTE como está sua dieta atualmente!

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2 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

kkkkk....

Meu querido....por favor fa''ca um antes e depois com essa foto por favor!!

Acredito que já podemos pensar em um ciclo de leve para começar a desenhar algo......

Mas antes quero que faça uma resenha de como se sente agora comendo bem, treinando bem e com esse novo Shape.....por favor

Poste EXATAMENTE como está sua dieta atualmente!

Mestre @Apollo Galeno

Na verdade eu sigo praticamente aquela dieta que me recomendaste (lembra?) rsrs

Alguns dias eu mudo algo, mas, mantenho os valores nutricionais.

1 vez no fim de semana eu como um ''lixo''.

AeJ em jejum todos os dias de SEMANA e um aeróbico 3 vezes na semana após o treino de musculação.

Foto Antes e Depois.jpg

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9 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Lembro....mas poste aqui por favor!

 

Consegue Aes de procedência?

Bom Dia galera!!!!

Foi essa dieta que sigo todos os dias desde Janeiro. (Tem dia que substituo alguma coisa mantendo os valores.)

CONSIGO OS AES QUE VOCÊ ME INDICAR APOLLO.

SÓ PASSAR NOMES E MARCAS QUE ENCOMENDO.

8:00 - (Suco de Limão, 4 ovos inteiros + 50g de aveia + 1 banana inteira

12:00 (250g de carne de boi/frango/peixe + 100g de arroz + 50g de feijão + Salada a vontade

15:00 1 Iogurte Natural + 5 castanhas do Para + 1 dose de Whey

18:00 (200g de carne de boi/frango/peixe + 100g de batata/mandioca/abobora +  Salada a vontade

22h (4 ovos inteiros + meio Abacate + 1 copo de suco de Uva

Beber 4 litros de Agua por dia.

Edited by ViniSouz@

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16 horas atrás, ViniSouz@ disse:

Vou usar Enantato.

3-4 ou 1-4 Bravo no começo??

você colocou Se oral, faria 3-4 20 mg, 5-6 30mg e 7-8 40mg.

Esse 3-4 ai não deveria ser 1-4. Não é os primeiros dias?

1 minuto atrás, Apollo Galeno disse:

????

Respondi Apollo rsrs

Consigo sim!!

os que você me indicar tanto de nome quanto de marcas eu encomendo.

Edited by ViniSouz@

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1 a 12 semanas - Enantado ou Cipionato de Testosterona (300mg/semana= aplicar 100mg na terça/quinta/Domin)

1 a 8 semanas- Oxandrolona 10mg /todo dia (tomar 5mg 2x ao dia)

 

Oxandrolona tem que ser Lander.....

A Testo pode ser Lander ou King.....

 

Ciclo bem de tranquilo e que irá te modificar com ctz!

Lembre sempre que dieta X treino X descanso é o caminho mais rápido para chegar onde quer.

17 horas atrás, ViniSouz@ disse:

Como falei no inicio do tópico. Busco ganho de massa muscular seguido de definição.

Tava Pensando em Oxan + Testo.

Perfeita Ideia....agora que estou lendo!

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3 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

1 a 12 semanas - Enantado ou Cipionato de Testosterona (300mg/semana= aplicar 100mg na terça/quinta/Domin)

1 a 8 semanas- Oxandrolona 10mg /todo dia (tomar 5mg 2x ao dia)

 

Oxandrolona tem que ser Lander.....

A Testo pode ser Lander ou King.....

 

Ciclo bem de tranquilo e que irá te modificar com ctz!

Lembre sempre que dieta X treino X descanso é o caminho mais rápido para chegar onde quer.

Perfeita Ideia....agora que estou lendo!

Perfeito Mestre Apollo!!!

Vou providenciar os AeS e em breve iniciarei o ciclo.

Aviso Assim que comprar e iniciar!!!

Apollo, você acha legal eu comprar logo para meu TPC ou espero o mais próximo do fim do ciclo??

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33 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

1 a 12 semanas - Enantado ou Cipionato de Testosterona (300mg/semana= aplicar 100mg na terça/quinta/Domin)

1 a 8 semanas- Oxandrolona 10mg /todo dia (tomar 5mg 2x ao dia)

 

Oxandrolona tem que ser Lander.....

A Testo pode ser Lander ou King.....

 

Ciclo bem de tranquilo e que irá te modificar com ctz!

Lembre sempre que dieta X treino X descanso é o caminho mais rápido para chegar onde quer.

Perfeita Ideia....agora que estou lendo!

Já encomendei 2 frascos de Oxan da Lander e 3 vidros de Cipionato da King.

Vou encomendando mais quando for terminando a Testosterona. O Oxan são 2 potinhos com 100 comprimidos cada. Vai dá para o ciclo e ainda sobra rsrs

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1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

Tenha em mãos= + Anastrozol 1mg Eurofarma

+ TPC= Tamoxifeno 20mg/dia por 10 semanas + HCG 5000ui + Vitamina D3 10.000ui

As medicações podem ser consultadas no site consultaremedios

Já vou encomendar tudo Apollo.

O Anastrozol eu tomo ele durante o ciclo????

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8 horas atrás, ViniSouz@ disse:

O Anastrozol eu tomo ele durante o ciclo????

Apenas se sentir sensibilidade!

Porém se tiver sensibilidade até conseguir produto perderá tempo......se trabalhar com antecedência está poupando sua saúde.

 

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14 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Apenas se sentir sensibilidade!

Porém se tiver sensibilidade até conseguir produto perderá tempo......se trabalhar com antecedência está poupando sua saúde.

 

Blz Apollo!!!!

Caso dê sensibilidade eu tomo 1 comprimido de Anastrozol por dia?

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2 horas atrás, ViniSouz@ disse:

Já tá tudo encomendado!!!

Só queria uma dica de uma Vitamina D3 10.000UI

Ciclo e Valores.jpg

Vá ao mercado livre. Há boas opções a preços honestos. Tenha a certeza de comprar de um vendedor com excelente reputação.

 

Em 19/03/2019 em 12:25, Apollo Galeno disse:

Tenha em mãos= + Anastrozol 1mg Eurofarma

+ TPC= Tamoxifeno 20mg/dia por 10 semanas + HCG 5000ui + Vitamina D3 10.000ui

As medicações podem ser consultadas no site consultaremedios

Posso discordar (com todo o respeito, obviamente)??? 

Eu faria HCG s.c. 150ui dsdn, pois, na segunda semana o eixo estará totalmente supresso. Manter as células de Leydig ativadas durante o ciclo otimizará a recuperação. Dilua em água bacteriostática (água para injeção 98% + álcool benzílico 2%).

vitD 10.000ui + vitE 400ui + vitC 1g + polivitaminico com minerais todos os dias antes, durante e após o ciclo. As doses exercem funções importantes para combater a oxidação aumentada em razão dos EAs (você conhece o processo muito melhor do que eu, então entenderá o que quero dizer).

Eu deixaria a oxandrolona para as semanas 5-13 ou 6-14 para dar um up após atingir o CSS e aproveitar a testo remanescente fazendo uma ponte entre a última aplicação e o início da TPC (em razão da MV da oxandrolona).

A TPC eu faria com 10mg de tamoxifeno por 60 dias. Pra mim foi o suficiente (inclusive minha produção natural mensurada 90 dias após o fim da Tarde, aumentou 100ng/dl em comparação aos exames pré-ciclo.

Em caso de sensibilidade eu faria tamoxifeno 10mg. Anastrozol somente se o BF estiver acima de 15% (em razão da aromatização exacerbada) e com exames semanais para controlar o E2. Baixar demais o E2 deixaria desbalanceada a razão testo x E2. Com o tamoxifeno não haveria este problema.

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29 minutos atrás, FitCoupleHim disse:

Vá ao mercado livre. Há boas opções a preços honestos. Tenha a certeza de comprar de um vendedor com excelente reputação.

 

Posso discordar (com todo o respeito, obviamente)??? 

Eu faria HCG s.c. 150ui dsdn, pois, na segunda semana o eixo estará totalmente supresso. Manter as células de Leydig ativadas durante o ciclo otimizará a recuperação. Dilua em água bacteriostática (água para injeção 98% + álcool benzílico 2%).

vitD 10.000ui + vitE 400ui + vitC 1g + polivitaminico com minerais todos os dias antes, durante e após o ciclo. As doses exercem funções importantes para combater a oxidação aumentada em razão dos EAs (você conhece o processo muito melhor do que eu, então entenderá o que quero dizer).

Eu deixaria a oxandrolona para as semanas 5-13 ou 6-14 para dar um up após atingir o CSS e aproveitar a testo remanescente fazendo uma ponte entre a última aplicação e o início da TPC (em razão da MV da oxandrolona).

A TPC eu faria com 10mg de tamoxifeno por 60 dias. Pra mim foi o suficiente (inclusive minha produção natural mensurada 90 dias após o fim da Tarde, aumentou 100ng/dl em comparação aos exames pré-ciclo.

Em caso de sensibilidade eu faria tamoxifeno 10mg. Anastrozol somente se o BF estiver acima de 15% (em razão da aromatização exacerbada) e com exames semanais para controlar o E2. Baixar demais o E2 deixaria desbalanceada a razão testo x E2. Com o tamoxifeno não haveria este problema.

Esse HCG eu começaria apartir da segunda semana do ciclo né? Entendi!!

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6 horas atrás, ViniSouz@ disse:

Caso dê sensibilidade eu tomo 1 comprimido de Anastrozol por dia?

Toma 1/4 do comprimido apenas..(0,25mg) por 4 dias seguidos.....

3 horas atrás, FitCoupleHim disse:

Eu faria HCG s.c. 150ui dsdn, pois, na segunda semana o eixo estará totalmente supresso. Manter as células de Leydig ativadas durante o ciclo otimizará a recuperação. Dilua em água bacteriostática (água para injeção 98% + álcool benzílico 2%).

O grande problema é a validade do HCG que vai apenas 30 dias quando assim bacteriostaticamente diluído. Muito seria desperdiçado. 

Podemos usar de diversas maneiras esse HCG, a principio nem ia usar com ele por se tratar de primeiro ciclo. Mas, o lado preocupado me falou para usar.

O que pode-se ser feito: ou ele acha um parceiro para usar isso ou ele (dividir a dose), usa apenas no final, ou ele acha com dosagem menor e ai sim faz intra ciclo.

O bacana do HCG intra ciclo fora a recuperação pós é tbm a libido que fica MAster mega Power

3 horas atrás, FitCoupleHim disse:

vitD 10.000ui + vitE 400ui + vitC 1g + polivitaminico com minerais todos os dias antes, durante e após o ciclo. As doses exercem funções importantes para combater a oxidação aumentada em razão dos EAs (você conhece o processo muito melhor do que eu, então entenderá o que quero dizer).

Entendo plenamente. Apenas não falo para o pessoal usar pois quando a pessoa fala que não tem ou não descreve no inicial eu nem sugiro.

Apenas deixo como sugestão Vit-E em usuários recorrentes de uso de Aes. Ai sim o radical livre come solto na vida dessa pessoa. Um dos exemplos que posso citar tbm é pessoas com tendencias a doenças neurodegenerativas como Alzheimer.

Vit D3, acredito que todos deveriam usar na dosagem citada. Salvo os amigos que tem o bom hábito de tomar pelo menos 15 minutos de sol!

Vit C= A ideia seria a mesma da Vit E porem em ordem de importancia deixaria ela em seguida a da Vit D. Sobre a dose. Doses de ViT C efeitvas são de 300mg dia (100mg em 3 momentos diferentes do dia).

3 horas atrás, FitCoupleHim disse:

Eu deixaria a oxandrolona para as semanas 5-13 ou 6-14 para dar um up após atingir o CSS e aproveitar a testo remanescente fazendo uma ponte entre a última aplicação e o início da TPC (em razão da MV da oxandrolona).

Sim. Aqui concordamos. Apenas deixaria mais refinado se assim fosse feito: Testo 1-12s e iniciaria a Oxandrolona na 4 semana até final da 11. E assim iamos fazendo um Downgrade bem sensivel e sem muitas variações. 4 semanas para enantado começar a emparelhar, oxandrolona para dar um UP Testo and Lipolises system, e depois para oxandrolona, mantem mais 1 semana de testo, HCG e tamoxifeno vão fazendo a curva endógena subir lentamente.

Meia Vida é algo poderoso. Não sei se me entendeu?? kkkkkk

3 horas atrás, FitCoupleHim disse:

A TPC eu faria com 10mg de tamoxifeno por 60 dias. Pra mim foi o suficiente (inclusive minha produção natural mensurada 90 dias após o fim da Tarde, aumentou 100ng/dl em comparação aos exames pré-ciclo.

A nivel como paciente poderia ser feito de 10mg e seguir acompanhamento o que faz toda logica do mundo o que disse.

Por se tratar de forum de internet, prefiro dar um tiro nem tão forte nem tão fraco.

3 horas atrás, FitCoupleHim disse:

Anastrozol somente se o BF estiver acima de 15% (em razão da aromatização exacerbada) e com exames semanais para controlar o E2. Baixar demais o E2 deixaria desbalanceada a razão testo x E2.

Justamente pelo BF do mesmo.....kkkk.....e pelo fator de perda abusiva de peso nos últimos meses.......o que me faz arremeter a uma aromatização veloz.

@FitCoupleHim @Foston e @ todo mundo que tiver uma ideia:::::: Por Favor opinem para gerarmos um ambiente de discussões construtivas.

A távola Trincada tem que começar de alguma maneira....kkkkk

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11 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Toma 1/4 do comprimido apenas..(0,25mg) por 4 dias seguidos.....

O grande problema é a validade do HCG que vai apenas 30 dias quando assim bacteriostaticamente diluído. Muito seria desperdiçado. 

Podemos usar de diversas maneiras esse HCG, a principio nem ia usar com ele por se tratar de primeiro ciclo. Mas, o lado preocupado me falou para usar.

O que pode-se ser feito: ou ele acha um parceiro para usar isso ou ele (dividir a dose), usa apenas no final, ou ele acha com dosagem menor e ai sim faz intra ciclo.

O bacana do HCG intra ciclo fora a recuperação pós é tbm a libido que fica MAster mega Power

Entendo plenamente. Apenas não falo para o pessoal usar pois quando a pessoa fala que não tem ou não descreve no inicial eu nem sugiro.

Apenas deixo como sugestão Vit-E em usuários recorrentes de uso de Aes. Ai sim o radical livre come solto na vida dessa pessoa. Um dos exemplos que posso citar tbm é pessoas com tendencias a doenças neurodegenerativas como Alzheimer.

Vit D3, acredito que todos deveriam usar na dosagem citada. Salvo os amigos que tem o bom hábito de tomar pelo menos 15 minutos de sol!

Vit C= A ideia seria a mesma da Vit E porem em ordem de importancia deixaria ela em seguida a da Vit D. Sobre a dose. Doses de ViT C efeitvas são de 300mg dia (100mg em 3 momentos diferentes do dia).

Sim. Aqui concordamos. Apenas deixaria mais refinado se assim fosse feito: Testo 1-12s e iniciaria a Oxandrolona na 4 semana até final da 11. E assim iamos fazendo um Downgrade bem sensivel e sem muitas variações. 4 semanas para enantado começar a emparelhar, oxandrolona para dar um UP Testo and Lipolises system, e depois para oxandrolona, mantem mais 1 semana de testo, HCG e tamoxifeno vão fazendo a curva endógena subir lentamente.

Meia Vida é algo poderoso. Não sei se me entendeu?? kkkkkk

A nivel como paciente poderia ser feito de 10mg e seguir acompanhamento o que faz toda logica do mundo o que disse.

Por se tratar de forum de internet, prefiro dar um tiro nem tão forte nem tão fraco.

Justamente pelo BF do mesmo.....kkkk.....e pelo fator de perda abusiva de peso nos últimos meses.......o que me faz arremeter a uma aromatização veloz.

@FitCoupleHim @Foston e @ todo mundo que tiver uma ideia:::::: Por Favor opinem para gerarmos um ambiente de discussões construtivas.

A távola Trincada tem que começar de alguma maneira....kkkkk

Já encomendei os medicamentos tanto do ciclo quanto da TPC.

Vou adotar então esse ciclo ai Apollo. (Testo 1-12s e iniciaria a Oxandrolona na 4 semana até final da 11).

E a TPC ficará assim:

Tamoxifeno 10mg por dia durante 60 dias.

Anastrozol só caso der aromatização.

HCG eu consegui de 250UI. Como seria a melhor forma de administrar ele?

 

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      PRECISO DE AJUDA PRA MONTAR O TPC 
       
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      Faça um circuito de abdominais com exercícios funcionais
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      Flexora escolha 1 exercício cada semana 3 series com drop-set e a ultima com rest pause
      Elevação de quadril  3 series
      Extensão de quadril  3 series
      Panturrilha ( escolha 1 exercício e de o máximo )
      Escolha 3 exercício abs
      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
       
      DIETA 
      06:00 água + limao espremido 
      09h 
      4 ovos, 1 Banana + cafe + hibisco
      Treino as 11:30  -120mg cafeina + 5 mg ioimbina
      1L de água durante treino 
      Pós imediato, 1 banana + 1 dose whey com 25g de proteina
      14:00
      150 gr proteína + 150 g de batata da sua escolha ou mandioca  + 70g de feijão + 100 legumes (brócolis, couve, couve flor, cenoura, vagem...)+ 1 colher de sopa de azeite extra virgem+ cafeina da sua escolha (café ou capsula) + Salada Verde
      18hs 
      150 gr proteína  + 150 g de batata da sua escolha ou mandioca + 70g de feijão + 100 legumes (brócolis, couve, couve flor, cenoura, vagem...)  + Salada Verde  + 1 colher de sopa de azeite extra virgem
      20h
      1/2 abacate ou 1 col. Pasta de amendoim + 3 ovos 
      22h chá de Hibisco 
       
    • By n_alinee
      Olaa pessoal, treino desde os meus 15 anos (indo e voltando 🤦🏻‍♂️) tava treinando a um bom tempo e engravidei, pesava 54 kg e tinha um corpo bonito, Bf 17%, engordei 27 kg durante a gestação. Meu bebê tem 7 meses e tive parto normal, voltei a treinar faz 5 meses. To seguindo a dieta abaixo a umas 2 semanas, e queria a ajuda de vocês pra encaixar uma dieta antes de começar um ciclo de Oxandrolona, comprei a da Upper labs (marca que meu namorado compra), 100 caps de 10mg.
      Idade: 20
      Altura: 1,59
      Peso: 64 kg
      Bf: não sei no momento 
      Problemas de saúde: nenhum
      Tempo de treino: Desde os 15
      Ciclos feitos: nenhum
      Medicamentos: anticoncepcional Tamisa 20, mas vou colocar diu de cobre
       
      Divisão de treino: a b c d e
      Treino abd em anexo e C e E com personal (sempre  treino diferente C inferiores e E superiores ) 
       
       
      dieta mais ou menos isso todos os dias 
       
      8:30 água com limão 
      2 ovos, 1 colher de sopa de aveia, 1 colher de sopa de linhaça (panqueca) + 1 xic de café preto 200 mo
       
      10:30 50 gramas de amendoim e 1 xic de chá de hibisco
       
      13:30 100g de frango/carne + 100g de arroz/batata + salada verde 
      15:30 pré treino - 2 bananas + 1 col de chia+ 1 xic de café preto 

      16:20 treino
      18:00 proteína isolada 
      19:00.  100 g frango/carne OU 2 ovos + 100g arroz/batata+ salada verde
       
      22:00 2 ovos + 1 xic brócolis 
       To tomando polivitaminico de a z e comprei vit c 500, d3 5000ui, e400 ui
       
      Nao consegui anexar as fotos de corpo aqui excede o total. Vou colocar abaixo 

       



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