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  1. Sereiafit

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  2. Joana Darc sb

    Joana Darc sb

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    • By Camilla.Moreira
      Olá pessoal,
      Primeiramente vou relatar um pouco sobre minha evolução... Tenho 24 anos, treino há 4 anos, estou em um processo de perca de gordura corporal e ganho de massa magra... Já tive uma grande diferença no corpo...
      Para potencializar e acelerar um pouco esse processo comecei a ciclar, já tem 5 semanas de ciclo... Meu ciclo funciona assim: 1 cápsula de oxandrolona por dia, e 2 ml de stano por semana, dividido em duas aplicações de 1 ml... Não estou tendo nenhum colateral por enquanto, muito pelo ao contrário... Porém na aplicação de stano sinto muita dor, mas dizem que dói mesmo... E no local da aplicação notei que está ficando uns calombos, depois de alguns dias somem, minha dúvida é se esses calombos são normais? Tem como evita-los? Faço compressa fria e ameniza um pouco... Faço aplicação no glúteo, cada aplicação mudo o lado..
      Nunca ciclei então estou um tanto curiosa sobre o mesmo..
      E oq posso fazer para potencializar mais o ganho seco? Meu objetivo maior é secar o abdômen, tenho o abdômen já com músculos, porém preciso secar ele...
      Parei minha dieta restrita tem 1 mês, por já ter dado 3 meses que estava na mesma dieta... Mas sigo com a alimentação restritiva visando o meu objetivo.
      Oq eu poderia mudar ou melhorar para finalmente chegar a onde quero? Que está perto e ao mesmo tempo longe kkk
      Estava com 76 de abdômen fui para 70, Glúteos de 97 fui para 95, já diminuí 2 quilos, aumentei o volume de coxa, que de 51 foi para 55 😁
      Tenho 1,49 de altura
      Atualmente pesando 51 quilos
      Treino todos os dias, treino nível avançado.
      Tomo BCAA, Glutamina, Whey Protein
      Oxandrolona - 20 mg com 100cps (Taurus pharma)
      Stano injetável - 30ml (Taurus pharma)
       
      A primeira foto é de 8 meses atrás.
      A segunda é de 4 meses atrás
      As duas últimas atuais.
      Estou aberta a sugestões ☺️




    • By capetaman
      Qual é a meia-vida (MV) do STANOZOLOL?
      É isso aí!
      Abraço
    • By Dragao
      Usar somente Stanozolol dá bons resultados?
    • By rtotora
      Tudo joia galera ? Depois de muita pesquisa e principalmente a ajuda do amigo @Arnaldo Santos, montei meu primeiro ciclo.
      Vou fazer um breve resumo de tudo que aconteceu... 
      Treino faz bastante tempo, mas eu tinha deixado a academia e a dieta de lado, entao em Outubro de 2016 resolvi dar um basta, estava pesando 78 kg e tava com um bf muito alto, entrei em cutting apenas com dieta e musculação , não fiz o uso de nenhum termogenico e nenhum exercicio aerobico neste periodo , minha dieta foi restrita a 1200 kcal diarias e com baixo carbo, mantive esta dieta ate em meados de janeiro, depois inclui carbos na dieta e aumentei pra 1500 kcal diarias e ate hoje sigo ela. Com isso consegui reduzir meu peso pra 67 kg, e meu bf pra 8,57 % (segundo a avaliação fisica). Agora quero ganhar massa magra e sem pressa pra crescer, mas que os ganhos sejam densos e secos.
      A principio meu Ciclo seria de Enantato e Boldenona, mas o laboratorio DuoPharma me enviou Durateston no lugar do Enantato , alegando que estavam sem estoque e que demoraria um um certo tempo, então fiz algumas mudanças no protocolo e usei Dura mesmo.
      23 Anos
      Peso atual :67 kg
      PROTOCOLO CICLO:
      1-4 semanas 300 mg Duostan ( divididos em 4 aplicações semanais)
      4-10 semanas 600 mg Duostan( divididos em 4 aplicações semanais )
       
      1-4 semanas 420 mg DuoBold( divididos em 2 aplicações semanais)
      4-10 semanas 600 mg DuoBold(divididos em 2 aplicações semanais)
      TPC e prevenção:
      2-8 semanas 0,5 mg anastrozol dsdn
      9-10 semanas 0,5 mg anastrozol ds2dn
      11-12 semanas 0,25 mg anastrozol ds2dn
       
      Após 20 dias da ultima aplicação de DuoStan:
      1-14 40 mg Tamoxifeno tsd
      15-45 20 mg Tamoxifeno tsd
       
      1-30  Vitamina E
       
      DIETA DURANTE O CICLO:
      Foto em Anexo da dieta completa, mas resumindo.
      2400 kcal 
      250 g de Proteína
      190 g de Carbo
      60 g de Gordura
       
      TREINO:
      abc2x
      Peito-tríceps- ombro
      Costas-bíceps-trapézio
      Perna completo 
      Abdominal todo dia um tipo diferente
       
      AVALIAÇÃO FÍSICA :
      Segue em anexo 
       
      Bom galera, acho que é isso ai, comecei a aplicar segunda feira,(06/03) não notei diferença significativa ainda, mas vou relatando tudo aqui pra vocês, gostaria de receber críticas e sugestões de tudo que postei acima, toda ajuda é bem vinda.
      Obrigado galera!





       
       
    • By rtotora
      Sou novo no fórum , porem não sou novo no mundo da musculação. Já treino à um bom tempo e meu corpo responde bem aos treinos e dietas...pra fazer cutting tenho facilidade , porem pra crescer seco ou seja , um bulking limpo,meu corpo não responde muito bem e sempre acabo acumulando um pouco mais de gordura que o desejado,e por isso decidi usar AE's
      Ficha :
      Idade:23 anos
      Altura:1,75
      Peso:70 kg
      bf:10%
      Estava em cutting ,com uma dieta low carb ,onde diminui bastante meu bf.. pretendo manter esta dieta durante o mes de fevereiro inteiro e começar meu ciclo dia 1 de março.
       
      PROTOCOLO CICLO:
      1-8 600 mg de Enantato de testosterona (duopharma) por semana dividido em 2 aplicações 
      4-8 60 mg Oxandrolona manipulada tsd dividida em 3 vezes ao dia
      Duvida: Sera que é valido colocar o Propionato de Dostanolona ( DuoMast da Duopharma) no ciclo ? Me falaram que pra ter bons resultados seria bom uma quantidade de 100 mg dsdn durante todo o ciclo 1-8.
      TPC e prevenção:
      2-8 0,5 mg anastrozol dsdn
      9-10 0,5 mg anastrozol ds2dn
      11-12 0,25 mg anastrozol ds2dn
       
      Após 15 dias da ultima aplicação de Enantato:
      1-14 40 mg Tamoxifeno tsd
      15-45 20 mg Tamoxifeno tsd
       
      1-30 Vitamina E
       
      Dieta durante o Ciclo:
      Não ajustei ainda , mas tava pensando em montar alguma coisa em torno de 2300~2500 kcal,divido em mais ou menos umas 250 g de Proteina , umas 200g de carbo e umas 50g de gordura, mas nada definido ainda.
      Aguardo comentários, dicas e sugestões sobre o ciclo, quanto mais informação , melhor.
       
      Obrigado pela atenção . 
       
      OBS: Esta foto é do meio de Dezembro de 2016, depois disso meu bf abaixou mais um pouco e essa barriguinha debaixo do umbigo sumiu, pretendo continuar em cutting ate o começo do ciclo(1 de Março)
       
       

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