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    • By GEMEOSLIMA
      Bom dia Marombas.
      Willys, 29 anos, 1,71, 84kg, malho desde 2006 (13 anos)
      Vamos lá, estou vindo de uma parada de treinos e dietas a 2 anos.
      Estou a 1 mes em dieta e baixei o BF para 13%
      Pensando em competir estreantes ano que vem se tudo ocorrer bem até abril. (Secar e corrigir os pontos fracos)
      Anexo, os exames laboratoriais.
      Fechei com um atleta e treinador  pra ver se em 6 meses monto a armadura, rs! Segue o protocolo passado por ele:
      Enantato 250mg 2x semana 
      Primabolan 100mg 3x semana
      Oxandrolona 10mg 2x ao dia 
      Anastrozol 1mg todo dia ( Estradiol deu elevado 57 pg/ml)
      Estarei deixando o treino e dieta em anexo.
      5200259_65347.76066.234723.36392248.pdf
    • By Kaiotx92
      Boa noite galera, tenho 27 anos 80kgs, 1.73
      Vou começar hoje um ciclo de enantato de testosterona 250mg, meu primeiro ciclo, vou aplicar 0,75ml 2x na semana, me falaram em aplicar 1ml 3 x na semana Mas acho que seria inviável, qual a opinião de vocês? Quem já tomou gostou dos resultados? 
       
      Att.
    • By Brandao Filho
      E ai glr estou pensando em ciclar pela primeira vez, estou com essa ideia de ciclo(10 ml de propi 200mg / 10 ml de stano 100 mg, ou um cut stack 300mg propi 100 mg, acetato de trembo100 mg e masteron 100mg). Da King Pharma, esta bom? Precisa de mais alguma coisa? Agradeço as opiniões ?✌
      Malho à 7 meses.
      1,97 de altura.
      21 anos.
      83 kg.
      Agradeço ✌?
    • By aleatorio
      bom dia
      comecei  meu primeiro ciclo com  Enantato de Testosterona. O ciclo será de 10 semanas, da seguinte forma:
       
      terça  - 200 mg de Enantato
      sexta  - 200 mg de enantato
       estou na primeira semana, sendo a primeira aplicaçao dia 14 ea segunda dia 18

      Idade:23
      Altura:1,72
      Peso:74,5
      Cintura: 80
      forçando Bíceps:38,5
      relaxdo Bíceps: 35.5
      Peito: 104,5
      Coxa : 60
      Panturrilhas: 38
      BF:acredito q 15%
      Medicações em uso: nenhuma
      Problemas de Saúde: nao
      Tempo de treino: 3 a 4 anos com dieta 1 anos mais o menos
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: primeiro ciclo
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: enantato de testosterona (phamar plix) 10 semanas 2 aplicaçao na semana 200mg
      TPC: cerca de 30 dias apos a ultima aplicaçao 30 dias após ultimo shot de testo, 40mg/dia tamoxifeno por 2 semanas , depois 20mg/dia por mais 2 semanas
      Protetores, anastrozol 0,5 dsdn iniciando na segunda semana , vou aumentar ou diminuir de acordo com exames q pretendo fazer no inicio de janeiro
      obj: bulk limpo, melhora dorsal  braços 

      bom gostaria de ajuda para montar treino com foco nas dorsal e braços e qualquer ajuda e bem vinda obg
      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: carbo: 268  prot: 197 gorduras:66 calorias : 2315




      fotos
      frente

      lado

      dorsal

       
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