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estou querendo começar um ciclo.             A MINHA INTENÇÃO É ENGORDAR, GANHAR MASSA. 

Me indicaram fazer um ciclo de 8 semanas de deca durabolin ou um 8 semanas de oxandrolona.

Queria muito saber qual o melhor ciclo que devo fazer. 

Peso:52kg altura:1,65 

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Ola.

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Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção.

Abaixo modelo de como tirar as fotos.

elisfitness.jpg

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1 hora atrás, Kamila G. disse:

A MINHA INTENÇÃO É ENGORDAR, GANHAR MASSA. 

Para mim, engordar é igual a comer muito e ficar banhudo, gordo.

Ganhar Massa é treinar certo e comer certo, aumentar o tamanho dos músculos. Um trabalho continuo, se parar perde facilmente tudo.

 

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