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Vivi0881

Efeitos da oxandrolona 6 semanas: pareço gorda e emocional abalado

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Bom dia!

Estou com 6 semanas do meu primeiro ciclo de oxandrolona 20 mg. Além de ter mexido muito com meu emocional estou parecendo gorda. 😢

Treino muito pesado cerca de 2:30 a 3 hrs todos os dias. 

Faço jejum intermitente e lowcarb. A intenção era secar (cutting) e por fim estou com as roupas todas apertadas, barriga que nunca tive e gordura nas costas. 

Sera que volto ao normal? 😞

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11 minutos atrás, Vivi0881 disse:

Bom dia!

Estou com 6 semanas do meu primeiro ciclo de oxandrolona 20 mg. Além de ter mexido muito com meu emocional estou parecendo gorda. 😢

Treino muito pesado cerca de 2:30 a 3 hrs todos os dias. 

Faço jejum intermitente e lowcarb. A intenção era secar (cutting) e por fim estou com as roupas todas apertadas, barriga que nunca tive e gordura nas costas. 

Sera que volto ao normal? 😞

Ola bom dia.

Então algo não bate certo ai!

A oxandrolona não engorda, o que engorda é a sua dieta!

Então, reveja a dieta e ajuste ela aos seus objetivos!

E de seguida baixa essa oxandrolona para 10mg por dia. 5mg de manhã e 5mg 2 horas antes do treino.

Treinar 3 horas não é bom! (Se treina se comigo, em meia hora estava a pedir para parar).

Os treinos devem ser curtos e intensos!

45 minutos a uma hora é o maximo! 

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4 horas atrás, Vivi0881 disse:

Além de ter mexido muito com meu emocional estou parecendo gorda.

Quais foram as alterações emocionais? Poderia descrevê-las? Também poderia postar fotos antes do início do ciclo e fotos atuais do shape?

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6 horas atrás, Arnaldo Santos. disse:

Ola bom dia.

Então algo não bate certo ai!

A oxandrolona não engorda, o que engorda é a sua dieta!

Então, reveja a dieta e ajuste ela aos seus objetivos!

E de seguida baixa essa oxandrolona para 10mg por dia. 5mg de manhã e 5mg 2 horas antes do treino.

Treinar 3 horas não é bom! (Se treina se comigo, em meia hora estava a pedir para parar).

Os treinos devem ser curtos e intensos!

45 minutos a uma hora é o maximo! 

Concordo com vc em questão da dosagem, certamente deveria ser menor em 2x. 

A respeito do treino ê bem intenso, porém não consigo executar em menos tempo. Só se diminuir a quantidade de séries. 

Minha dieta é composta de proteínas, verduras e legumes. Não como pão, massas e grãos. Inclui batata doce, mandioca e mandioquinha 3x na semana nos treinos de glúteo e perna. 

Agradeço por responder! E Qro fazer melhor. 

 

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Concordo. Dieta precisa ser ajustada ao objetivo.

Minha esposa quando usou 10mg de oxandrolona, não aguentou subir para 15mg por causa de estresse e libido kkkkk 

20 mg é muito... A questão é: o que vc está tomando é realmente Oxandrolona??? Vc comprou pronto? Está com a voz alterada?

(está com uma cara de stano na parada)

Outros tópicos tem a padronização de postagem, orineetando para as fotos tb... Preencha por favor e detalhe sua dieta atual com os alimentos e as quantidades em gramas

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46 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Concordo. Dieta precisa ser ajustada ao objetivo.

Minha esposa quando usou 10mg de oxandrolona, não aguentou subir para 15mg por causa de estresse e libido kkkkk 

20 mg é muito... A questão é: o que vc está tomando é realmente Oxandrolona??? Vc comprou pronto? Está com a voz alterada?

(está com uma cara de stano na parada)

Outros tópicos tem a padronização de postagem, orineetando para as fotos tb... Preencha por favor e detalhe sua dieta atual com os alimentos e as quantidades em gramas

Irei passar com profissional. Alimentação é bem controlada com pouco carboidrato (30 a 50 grs) muita proteína. Tenho facilidade pra ganho de massa.

O nível de stress é bravo fora a vontade por sexo sumiu. 

É oxandrolona sim, em cápsula. 

Sigo a mesma dieta 

treino em jejum 

Muita água!!! 

Tomo de 3 a 4 litros por dia

as 13 hrs (pós treino) 

verduras e legumes 2 ovos e 1 porção de carne. 

As 19 hrs 

verduras e legumes 2 a 3 ovos ou uma porção de carne.

Uso manteiga, carnes com gordura, bacon e queijos amarelo. 

 

image.jpg

Voz está normal! Nenhuma alteração, nem espinhas, nem pelos. Menstruação tbem normal, porém com fluxo mais intenso. 

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22 minutos atrás, Vivi0881 disse:

image.jpg

Voz está normal

@davidevh, nosso especialista, conhece esse?

Seria legal padronizar seu tópico para podermos ajudar.....(Copie e cole e responda ao lado)

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso:

Problemas de Saúde:

Tempo de treino:

Ciclos feitos:

Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.

elisfitness.jpg

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2 horas atrás, Joana Darc sb disse:

Tem alguma coisa MUITO errada acontecendo. 

Nunca vi na minha vida alguém engordar com oxan . 

Vc toma suplementos?  Anticoncepcional? 

Como vão seus hormônios? 

Nada! 

Anticoncepcional eu parei tem 4 anos. 

Só tomo polivitaminico e ômega 3. Nenhum suplemento. 

Tbem achei Tdo estranho. 

Irei fazer um exame de todos hormônios agora (final de ciclo). Mas até o dia que comecei todos dentro do normal.

5 horas atrás, Bravo Costa disse:

@davidevh, nosso especialista, conhece esse?

Seria legal padronizar seu tópico para podermos ajudar.....(Copie e cole e responda ao lado)

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso:

Problemas de Saúde:

Tempo de treino:

Ciclos feitos:

Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

 Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.

elisfitness.jpg

Farei isso! 

Muito obrigada!

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Idade: 37 anos 

Altura: 1,65

Peso: 68 quilos (agora não Qro pesar pra não desesperar) 

Medicamentos de uso: polivitaminico, ômega 3 e cloreto de magnésio 

Problemas de saúde: nenhum 

Tempo de treino: 2:30 hrs (40 min de cardio) 

Ciclos feito: primeiro ciclo 

Ciclo proposto: 20 mg durante 8 semanas (porém interrompi hj com 6 semanas) 

Divisão de treino: 

A (perna) / B (membros superiores) e C (glúteo)

Segunda: A

Terça: B

Quarta: C

Quinta: A

Sexta: B/ C 

Dieta (baixo carbo)

30 a 50 grs de carboidratos diárias, com aumento nos dias de treino de membros inferiores. 

Proteínas: não sei te dizer em quantidade pois como 3 ovos e 1 bife ou 1 filé de frango. Mais salada e legumes. 

Gordura: manteiga ou azeite uma colher de sopa. Fora a gordura das carnes. Tbem não sei em grs. 

Irei fazer as fotos conforme orientado. 

12 minutos atrás, Joana Darc sb disse:

O que sentiu de colateral tirando o aumento? 

Stress terrível querendo matar alguém. E momentos sensíveis (choro). Perdi vontade de sexo. E aumento no fluxo menstrual ao ponto de passar o dia de cama. Somente isso! 

6 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Pele morena erradiante? Aumento do clítoris?

 

Clitóris normal e pele tbem normal sem oliosidade. 

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4 minutos atrás, Vivi0881 disse:

Tempo de treino: 2:30 hrs (40 min de cardio

Aqui seria há quanto tempo já treina... Kkk

6 minutos atrás, Vivi0881 disse:

Ciclo proposto: 20 mg durante 8 semanas (porém interrompi hj com 6 semanas) 

Quem te orientou a fazer o ciclo desta forma?

Vc está dando um descanso curto para o Glúteos, de apenas 48 h na sexta.

Pq não faz

Seg A perna

Ter B glúteo

Qua C superiores

Qui A perna

Sex B gluteo

 

Vc usa o app myfitnesspal?

Vc usa o app myfitnesspal?

12 minutos atrás, Vivi0881 disse:

Pele morena erradiante? Aumento do clítoris?

Essas são características típicas da oxandrolona

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Você fez bem em parar de usar.  

Olha eu acho que isso não era Oxan,  não faz o menor sentido.  

Tudo que vc sentiu,  oxan faz o contrário!! 

Diminui fluxo menstrual,  ajuda a perder algumas gorduras,  aumenta libido,  e nada de stress não,  inclusive a pele fica mais oleosa e morena.  

Não bate,  não faz sentido. 

Pra mim não era Oxan,  e qualquer outro esteróide que eu conheça te daria pelo menos mais oleosidade,  libido,  acne,  e não ganho de peso. 

Agora que vc ja parou tenta se acalmar,  com certeza vc vai melhorar.  

Se possível detalha aqui tudo o que vc come,  que a gente tenta melhorar sua dieta. 

Daqui a algumas semanas quando vc voltar ao seu normal a gente te ajuda de novo a escolher uma Oxan de verdade. 

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4 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Aqui seria há quanto tempo já treina... Kkk

Quem te orientou a fazer o ciclo desta forma?

Vc está dando um descanso curto para o Glúteos, de apenas 48 h na sexta.

Aí desculpa!!! 🙈

Treino tem 10 meses 

O cara que vendeu a oxandrolona pra mim. Porém não fiz oq ele me orientou que era tomar 40 mg por dia (20 mg a cada 12 hrs). Pesquisei bastante antes e vi que essa não era uma dosagem adequada para mulheres. Principalmente se tratando de primeiro ciclo. 

Sim, 48 hrs treino glúteo quarta e sexta. 

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1 minuto atrás, Joana Darc sb disse:

Você fez bem em parar de usar.  

Olha eu acho que isso não era Oxan,  não faz o menor sentido.  

Tudo que vc sentiu,  oxan faz o contrário!! 

Diminui fluxo menstrual,  ajuda a perder algumas gorduras,  aumenta libido,  e nada de stress não,  inclusive a pele fica mais oleosa e morena.  

Não bate,  não faz sentido. 

Pra mim não era Oxan,  e qualquer outro esteróide que eu conheça te daria pelo menos mais oleosidade,  libido,  acne,  e não ganho de peso. 

Agora que vc ja parou tenta se acalmar,  com certeza vc vai melhorar.  

Se possível detalha aqui tudo o que vc come,  que a gente tenta melhorar sua dieta. 

Daqui a algumas semanas quando vc voltar ao seu normal a gente te ajuda de novo a escolher uma Oxan de verdade. 

Eu coloquei acima minha alimentação. Não sei te dizer em grs. 

Faço com baixo carbo. 2 refeições por dia. 

Picos de vontade de doce apenas pasta de amendoim e as x invento algo dentro da dieta. 

Agradeço muito pela ajuda! Deveria ter pedido antes de comprar. 

Agora já foi! 😞 

Mas farei melhor da próxima. 

4 minutos atrás, Bravo Costa disse:

 

Concordo totalmente

Eu não conheço de marcas. Como nunca tinha tomado. Ele disse que era a melhor (importada e bla bla bla). 

Como eu queria fazer o ciclo com primobolan (devido o ganho seco) e ele não tinha, me indicou essa oxandrolona dizendo que era a melhor.

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8 minutos atrás, Vivi0881 disse:

O cara que vendeu a oxandrolona pra mim. Porém não fiz oq ele me orientou que era tomar 40 mg por dia (20 mg a cada 12 hrs)

Vc tem um inimigo que quer teu mal e não sabia!!!! 40mg... Ele tá de sacanagemmmmmmmmm Sorte sua que não é oxandrolona senão vc estava arrebentada amiga

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Não tem problema não,  todo mundo ja cometeu erros aqui.  

Não se mantenha em carbo baixo por muito ,  isso não traz vantagem para o seu metabolismo!  Tente ficar carboidratos!  

Conte calorias.  Não coma uma miséria de proteína,  se come apenas 1 bife e 3 ovos é miséria.  Quando vc poupa de mais comida o corpo também poupa suas gorduras.  Elas ficam lá paradas e vc não sai do lugar. 

Calcula sua TMB e bata as calorias dela se quiser fazer deficit faça um pequeno de 200kcal

1 minuto atrás, Bravo Costa disse:

Vc tem um inimigo que quer teu mal e não sabia!!!! 40mg... Ele tá de sacanagemmmmmmmmm Sorte sua que não é oxandrolona senão vc estava arrebentada amiga

40mg de Oxan dava pra ti já ne?  

Um homão de quase 1.90

Imagina pra gente o estrago que da. A voz era a primeira a ir embora. 

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6 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Vc tem um inimigo que quer teu mal e não sabia!!!! 40mg... Ele tá de sacanagemmmmmmmmm Sorte sua que não é oxandrolona senão vc estava arrebentada amiga

Não tomei 40 mg! Sabia que ia acabar com meu corpo. 

 

7 minutos atrás, Joana Darc sb disse:

Não tem problema não,  todo mundo ja cometeu erros aqui.  

Não se mantenha em carbo baixo por muito ,  isso não traz vantagem para o seu metabolismo!  Tente ficar carboidratos!  

Conte calorias.  Não coma uma miséria de proteína,  se come apenas 1 bife e 3 ovos é miséria.  Quando vc poupa de mais comida o corpo também poupa suas gorduras.  Elas ficam lá paradas e vc não sai do lugar. 

Calcula sua TMB e bata as calorias dela se quiser fazer deficit faça um pequeno de 200kcal

40mg de Oxan dava pra ti já ne?  

Um homão de quase 1.90

Imagina pra gente o estrago que da. A voz era a primeira a ir embora. 

Irei melhorar essa dieta. 

Como bem, mas não tanto. Proteína é algo que não faço miséria. Porém como até saciar. 

Olha... de todos esse foi o menos retardado. O outro queria que eu tomasse de 60 a 80 mg. 

Infelizmente Muitas pessoas não se preocupam em pesquisar e caem nessas conversas.

Vendem para meninas que não conseguem nem puxar 50 quilos no leg. E depois ficam toda ferradas. 

Eu li muito antes. Mas de marcas não conheço. Só sabia que a dosagem não seria apropriado passar de 15 a 20 mg.

 

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2 horas atrás, Joana Darc sb disse:

40mg de Oxan dava pra ti já ne?  

O quê? Tenho quase certeza que 30mg de Oxandrolona Landerlan para homem já surte excelente resultado

1 hora atrás, Vivi0881 disse:

 sabia que a dosagem não seria apropriado passar de 15 a 20 mg.

5 mg ao dia já vão dar muito resultado se sua testosterona estiver adequada... A sugestão e de um ciclo de 12 semanas... Ganhos graduais e estáveis, baixo colaterais.

Daí se consegue manter o peso, baixando BF e aumentando MM

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Sua dieta para reduzir BF deve ter 1600 KCal, 195g de proteínas (3g/kg ), 65g de gordura (1g/kg) e 89g de carboidratos.

Instale o app myfitnesspal e lance esses valores vá.

Evite carboidratos antes de dormir (comer até 19h)

Compre uma balança para pesar os alimentos. Com o tempo vc vai saber bem quanto pesa cada medida

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    • By Morena
      oi pessoas, esse é o meu primeiro ciclo, todos estão dizendo pra eu não fazer por ser muito nova e blá-blá-blá mas eu queria muito, quero a opinião de vocês.. começo agora? Espero um pouco? PS: vou viajar em dezembro por isso meu desespero . rsrs 

      Idade: 20 anos
       
      Altura: 1,70cm
       
      Peso: 61kg
       
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): não
       
      Problemas de Saúde: não
       
      Tempo de treino: 
      Treino des de os 15 anos.. mas sempre começo e paro por não conseguir passar de um “limite”. Fiquei 3 meses parada fazendo uso de anticoncepcional para “engordar” funcionou, ganhei 5kg! 
      Parei de tomar o anticoncepcional e voltei a treinar tem 1 mes 
       
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: 
      oxandrolona 10mg (king)
      Tenho 50cp de 10mg, qual seria a melhor forma de tomar? 
      Eu havia pensado em fazer um ciclo de 8 semanas, porém não sei se posso aumentar a dosagem em algum período para 15mg/dia ou 20mg/dia ou se mantenho 10mg até o final.. O que acham?
      Qual o melhor horário para tomar?
       
      Divisão de treino e horario do mesmo: 
      Vou anexar foto do treino 
       
      Dieta: 
      CAFÉ DA MANHÃ
       Clara de ovo de galinha 2
      Gema de ovo de galinha 1
      Pão de forma 100%integral 12 grãos 1 fatia 
      Frutas
      Queijo minas frescal 
      PRE TREINO 
      File de frango 60g
      Batata doce cozida  100g
      Castanha de caju 20g
       
      POS TREINO 
      Whey 
      Creatina monohidratada
      Banana 
      ALMOÇO
      Arroz branco 150g
      File de frango 120g
      Salada ou verdura cozida 
      Azeite de oliva 
      Abobrinha 
      Feijão 
      LANCHE DA TARDE
      Whey 
      Morango
      Aveia
      Leite desnatado 
      LANCHE DA TARDE 2
      Mandioca 80g
      File de tilapia 100g
      Brócolis 50g
      Azeite de oliva 
      JANTAR
      Carne bovina 100g
      Abobrinha 50g
      Brócolis 50g
      Abóbora combatian 50
      Salada ou verdura cozida 
      Azeite de oliva 
      Arroz branco 100ml
      CEIA 
      abacate 50g
      Cacau em pó 5g
      Adoçante líquido light 
      100% whey
       
       
       
       
    • By Andressa Souza
      Idade: 34 anos
      Altura: 1,69
      Peso: 65,3kg
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Nenhuma
      Problemas de Saúde: Nenhum
      Tempo de treino: + de 4 anos, mas treinando consciente, há + ou - 1 ano
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: Nenhum
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Oxandrolona 5mg (Landerlan) por 12 semanas
      1 a 4 semanas= Oxandrolona 5 MG/DIA. as 10:30
      5 a 10 semanas = Oxandrolona 10 MG/DIA.  AS 10:30hs E 17 hs.
      10 a 12 semanas= Oxandrolona 5 MG/DIA. as 10:30 hs.
      Divisão de treino e horário do mesmo: Horário de treino: 11:30hs
      A = Quadríceps
      B= Bíceps / Costa
      C= Tríceps / Ombro / Peito
      D= Posterior / Glúteos
      A: Quadríceps 
      Agachamento livre ( semana A 5 x 15/12/10/8/6 cargas progressivas ) ( semana B 5 x 8 x 70% 1RM )
      Terra romeno 5 x carga que consiga de 8/12 saindo lagrimas nas 3 ultimas repetições 
      Passadas 3 x 10 passadas + agacho entre cada uma delas ( usar halteres )
      Leg 45 ( Semana A 4 series com cargas moderadas e pause de 3 seg antes da subida ) ( semana B 4 series com cargas progressivas
      indo até a pré falha )
      Cadeira extensora 3 series cargas alta até falha + drop-set até falha + rest pause
      Cadeira abdutora...3 x falha aumentando a carga segurando
      Panturrilha (escolha 1 exercício e de o máximo)
      Faça um circuito de abdominais com exercícios funcionais
      B:  Costa e Bíceps 
      Remada cavalo 2 aberta/ 2 fechada "ou" curvada 2 supinada e 2 pronada x 12 + remada alta 2 abertas e 2 fechadas
      Pulldown 4 x falha + rest pause + Crucifixo inverso halteres ou cross
      Puxada alta 2 fechada + 2 aberta x falha ( procure fazer uma semana com aberta com pegada neutra )
      Puxada Hammer aberta + remada Hammer supinada 3 x 12
      Bi-set rosca direta + rosca martelo 3 x 12/15
      Escolha 3 exercício abs 
      C : Peito/Ombro/Tríceps 
      Supino reto ( semana A 5 x 15/12/10/8/6 cargas progressivas ) ( semana B 5 x 8 x 70% 1RM )
      Crucifixo reto HBC.  ..3 x falha aumentando a carga gradativamente(60")
      Desenvolvimento militar 4 x pré falha + desenv máquina falha
      Elevação lateral 4 x drop-set + rest pause
      Tríceps testa ou frances + pulley pirâmide decrescente 3/4 series
      Faça um circuito de abdominais com exercícios funcionais
      D : Glúteos/Posterior
      Terra sumo ( semana A 5 x 15/12/10/8/6 cargas progressivas ) ( semana B 5 x 8 x 70% 1RM )
      Stiff 5 x 8 carga moderada execução super cadenciada com pause de 3 seg embaixo
      Afundo no banco barra ou halteres 3 series x 8/10 execução bem cadenciada
      Flexora escolha 1 exercício cada semana 3 series com drop-set e a ultima com rest pause
      Elevação de quadril  3 series
      Extensão de quadril  3 series
      Panturrilha ( escolha 1 exercício e de o máximo )
      Escolha 3 exercício abs
      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
       
      DIETA 
      06:00 água + limao espremido 
      09h 
      4 ovos, 1 Banana + cafe + hibisco
      Treino as 11:30  -120mg cafeina + 5 mg ioimbina
      1L de água durante treino 
      Pós imediato, 1 banana + 1 dose whey com 25g de proteina
      14:00
      150 gr proteína + 150 g de batata da sua escolha ou mandioca  + 70g de feijão + 100 legumes (brócolis, couve, couve flor, cenoura, vagem...)+ 1 colher de sopa de azeite extra virgem+ cafeina da sua escolha (café ou capsula) + Salada Verde
      18hs 
      150 gr proteína  + 150 g de batata da sua escolha ou mandioca + 70g de feijão + 100 legumes (brócolis, couve, couve flor, cenoura, vagem...)  + Salada Verde  + 1 colher de sopa de azeite extra virgem
      20h
      1/2 abacate ou 1 col. Pasta de amendoim + 3 ovos 
      22h chá de Hibisco 
       
    • By PriShaab
      Bom, meu nome é Pricilla, tenho 26 anos e vou começar do começo rsrs.
      Treino desde os 21 anos, levemos em consideração que, nos primeiros 2 anos eu só ia pra academia pra cumprir horário. Fazia 20 minutos de esteira com muita preguiça, nunca completava o número de repetições e séries que o instrutor pedia e morcegava quase que o tempo todo. Entrei na academia pq me assustei com uma foto minha de biquíni (vou postar) nessa época eu pesava 65kg e estava totalmente sedentária, porém, até os meus 19 anos sempre fui muito ativa, fiz ballet clássico desde os 03 anos e sempre fui amante da dança.
      Logo após entrar na academia fiquei internada por 3 dias com uma infecção intestinal grave, o que me trouxe alguns problemas com a alimentação. Por conta das minhas restrições, comecei uma dieta forçada, especificamente por saúde, mas fui beneficiada esteticamente. Emagreci 3kg e comecei a empolgar nos treinos.
      Nos últimos 3 anos, mudei meu comportamento radicalmente nos treinos, me dedico, sempre busco informações e nada de roubar nas séries rsrs.
      Cheguei a pesar 54kg, sem acompanhamento médico ou de um personal exclusivo. Seguia a ficha da academia (que era, basicamente, igual pra todo mundo) mantinha minha alimentação legal, na medida do possível, e tinha lá meus dias de jacar.
      Não faço consumo de bebidas alcoólicas, não fumo e não uso drogas.
      Me apaixonei pelo esporte "Fisiculturismo", em especial pela modalidade "Bikini Fitness". Acho aquele shape maravilhoso. E é próximo disso que eu quero chegar. Não penso em competir (quem sabe um dia haha).
      Mas por enquanto só admiro e me inspiro.
      Acho lindo o estilo "Welness", mas não é o que eu busco.
      Enfim... Após definir minha meta de shape, dedicar nos treinos e me alimentar por conta própria com que eu achava que era certo e nunca ver os resultados que eu esperava, decidi buscar ajuda profissional.
      Tenho um endocrinologista especialista em metabologia, uma personal de confiança e uma farmácia confiável pra fazer meus manipulados.
      Vou postar as fotos do primeiro dia do ciclo.
      Lembrando que, fiquei 1 mês sem treinar, por conta de uma cirurgia odontológica que me deixou com complicações em um nervo da face e em uma glândula salivar (que sorte a minha, neh!?). Mas a dieta mantive em dia!
      Atualmente estou 59kg;
      Tenho 1,64 de altura;
      Treino de segunda a sexta, sem faltar;
      Treino na parte da manhã (08:30 até 09:30, aproximadamente);
      Trabalho em uma casa lotérica, portanto, trabalho sentada o dia todo, em um ambiente de estresse elevado;
      Estou seguindo a rotina alimentar perfeitamente há 45 dias, aproximadamente.
      Meu ciclo terá duração de 02 meses.
      E o médico me receitou os seguintes manipulados:
      - Testosterona em gel, 5mg a base de pentravan (aplicar nos braços ou ombros até completa absorção antes de dormir);
      - Oxandrolona 6mg, pra tomar da seguinte forma:
       -- 1 cápsula de 12 em 12 horas durante 07 dias
       -- 1 cápsula de 08 em 08 horas durante 14 dias
       -- 2 cápsulas de 08 em 08 horas durante 7 dias
       -- 1 cápsula de 08 em 08 horas durante 14 dias
       -- 1 cápsula de 12 em 12 horas durante 07 dias.
       
      - E "Caloriburn", uma espécie de termogênico manipulado nas farmácias aqui de Minas. Tomar 1 cápsula no café da manhã.
       
      Bom, vou colocar as fotos do primeiro dia e vou postando quaisquer reações e efeitos. Vamos ver o que acontece...
      Preciso ouvir a "voz da experiência",
      @Foston@Apollo Galeno @Bravo Costa  
      Boa sorte pra mim!



    • By Kafit
      Oi gente, estou em uma grande procura de ajuda.
      Quero fazer meu primeiro ciclo de oxandrolona 10mg, meu foco é ganho de massa e definição, treino a 1 ano e 10meses
      Preciso de auxilio na dieta e treino, e saber como montar o ciclo tbm. (em tudo rsrsrs)
      pretendo iniciar na segunda 21/10
      Idade: 21 anos 
      Altura: 1,70cm 
      Peso: 62kg 
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): nenhum, (uso diu mirena) 
      Problemas de Saúde: não 
      Tempo de treino: 1 ano e 10 meses 
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: - nenhum 
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: oxandrolona 10mg (medpharma) 100cps (em cápsulas,não da para fracionar)
      Divisão de treino e horario do mesmo:  Treino às 18:30
      Obs: já tirei as fotos,mas não estou conseguindo botar aqui, o que eu faço ?







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