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KarolSc

1º ciclo oxandrolona 10mg (feminino)

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4 horas atrás, KarolSc disse:

Volteei 😊

Então, fiz a nova dieta, com algumas jacadas no final de semana, confesso.

O resultado é que aumentaram os pneuzinhos laterais.

@Apollo Galeno, estou motivada a secar essa banha! Pode me fazer sofrer kkkk

Obs.; tenho mais um mês de ciclo. 

Fotos abaixo.

 

1553440836268.jpg

1554250315515.jpg

1554250392911.jpg

Tenha paciência. Você está ganhando volume e pode ganhar mais antes de secar. Deixa essa musculatura se consolidar. É só o começo. Pense num programa para no mínimo 01 ano.

Veja que a sua cintura está ainda mais fina. Ou seja, tu perdes gorduras e ganha massa ao mesmo tempo. Por que mexer no que está dando certo?

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11 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Esperar o pessoal falar o que acha das suas considerações sobre " objetos de borracha de uso automotivo= pneus"

Aguardo ponderações dos usuários....

Eu acho que é um absurdo essa moça falar que tem pneu porque a única coisa que eu consigo ver é uma cintura fina e uma bunda enorme!  😂😂

Karol ,  juro que não consigo ver essa gordura toda que vc fala ter.. Seu shape é limpo! 

Pode tentar secar se seu objetivo for ter um corpo mais slim,  mais sequinho,  mas se o desejo for ficar grande mesmo,  pode investir ainda em bulk tranquilamente...   Eu acho que fica Linda de todas as formas. 

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35 minutos atrás, Joana Darc sb disse:

Karol ,  juro que não consigo ver essa gordura toda que vc fala ter.. Seu shape é limpo! 

Pode tentar secar se seu objetivo for ter um corpo mais slim,  mais sequinho,  mas se o desejo for ficar grande mesmo,  pode investir ainda em bulk tranquilamente...   Eu acho que fica Linda de todas as formas. 

Musa, eu não quero ficar enorme não. Já sou alta, e se ficar muito grande vou me sentir um avatar 😂

Queria dar uma secada pra ver como fica e, caso ache que preciso ganhar mais volume, recomeço a ganhar aos pouquinhos... 

Não sei se faz sentido, mas né kkkk

8 horas atrás, Foston disse:

Tenha paciência. Você está ganhando volume e pode ganhar mais antes de secar. Deixa essa musculatura se consolidar. É só o começo. Pense num programa para no mínimo 01 ano.

Veja que a sua cintura esainda mais fina. Ou seja, tu perdes gorduras e ganha massa ao mesmo tempo. Por que mexer no que está dando certo?

Foston, acho que não dá pra ver pelas fotos, mas pra mim é nítido que ganhei gordura lateral na barriga, no culote e no meio das coxas.

Queria aproveitar a oxan, já que tenho mais um mês de ciclo, pra tentar perder ou diminuir isso. Porque drpois vai ser ainda mais difícil. Mas entendi o que tu quis dizer sim, preciso de um planejamento a longo prazo, não vou chegar no shape que eu quero no primeiro ciclo.

10 horas atrás, Apollo Galeno disse:

CAFÉ DA MANHÃ

3 ovos

1 banana 

20g leite em pó

ALMOÇO

100g patinho

100g de batata doce

SALADA SEMPRE

PRE TREINO

100g de batata/mandioca/abobora

100g de carne boi/frango/peixe

1 xicará de cafe sem açucar

Pos treino 32g de whey

JANTAR

150g de patinho ou frango ou peixe (coma peixe pelo menos 2x na semana!! Consegue?)

100g batata doce

Salada Sempre

CEIA

3 ovos

Meio abacate

 

Dieta refeita....e daqui até o final vamos modificar a cada 15 dias.....

Não esqueça que o furo que vc dá na dieta é o resultado que não vem.

Sobre as imagens comparativas está apresentando boa evolução. Volumes ponderados......agora vamos cortar esse musculos.....

Começar a fazer hit pos treino todos os dias.....menos dia de posterior......

Manter hidratação acima de 3,5 litros....importante.

TMJ

Eitaa, haja carne/frango! Kkk

Perfeito, @Apollo Galeno, tu que manda 🙏

Pergunta: na ceia pode ser a albumina batida com o abacate? Coloco a medida pra 18g de proteína.

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6 horas atrás, KarolSc disse:

Queria aproveitar a oxan, já que tenho mais um mês de ciclo, pra tentar perder ou diminuir isso. Porque drpois vai ser ainda mais difícil. Mas entendi o que tu quis dizer sim, preciso de um planejamento a longo prazo, não vou chegar no shape que eu quero no primeiro ciclo.

Qual o seu peso atual? Ao menos nas fotos você está com menos gorduras. Como a @Joana Darc sb disse, você também fica legal com corpo slim, com os gominhos aparecendo. Tenha em mente que talvez precise de mais algum(ns) ciclo(s). Comece a pensar o que fará após o ciclo, se usará outro esteroide ou se usará testosterona para manter os ganhos, ou mesmo se suspenderá o uso.

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3 horas atrás, Foston disse:

Qual o seu peso atual? Ao menos nas fotos você está com menos gorduras. Como a @Joana Darc sb disse, você também fica legal com corpo slim, com os gominhos aparecendo. Tenha em mente que talvez precise de mais algum(ns) ciclo(s). Comece a pensar o que fará após o ciclo, se usará outro esteroide ou se usará testosterona para manter os ganhos, ou mesmo se suspenderá o uso.

Comece a pensar o que vai fazer depois desse projeto......se persistir o que é bom pode ficar melhor ainda.....

Pense no que estão a te falar....

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14 horas atrás, Foston disse:

Qual o seu peso atual? Ao menos nas fotos você está com menos gorduras. Como a @Joana Darc sb disse, você também fica legal com corpo slim, com os gominhos aparecendo. Tenha em mente que talvez precise de mais algum(ns) ciclo(s). Comece a pensar o que fará após o ciclo, se usará outro esteroide ou se usará testosterona para manter os ganhos, ou mesmo se suspenderá o uso.

 

11 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Comece a pensar o que vai fazer depois desse projeto......se persistir o que é bom pode ficar melhor ainda.....

Pense no que estão a te falar....

Sim, então... Tenho estudado para fazer um cruise com testosterona, propionato ou entantato (embora esteja mais inclinada ao enantato).

Quando encerrar este ciclo, pretendo fazer todos os exames e postar aqui. Aí vocês podem me orientar melhor, certo?

Posteriormente pensei em fazer um ciclo com primobolan ou boldenona.

Mas minha intenção não é ganhar muuito volume não. Prefiro um perfil mais slim, como o Foston mencionou.

@Foston, estou com 69kg.  

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Ajudamos sim.......vemos exames sim...

QUe bom que já tem a ideia da ponte pós ciclo......ficamos felizes quando as pessoas nos escutam.....

Sobre o perfil Slim: mantenha consistência nesses ultimo mes na dieta ok!! Falta 1 mes para acabar seu ciclo né??

Siga a risca a dieta que for te passando semana a semana....SIM......semana a semana........

Já está fazendo a nova???? 

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1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

Ajudamos sim.......vemos exames sim...

QUe bom que já tem a ideia da ponte pós ciclo......ficamos felizes quando as pessoas nos escutam.....

Sobre o perfil Slim: mantenha consistência nesses ultimo mes na dieta ok!! Falta 1 mes para acabar seu ciclo né??

Siga a risca a dieta que for te passando semana a semana....SIM......semana a semana........

Já está fazendo a nova???? 

Comprei e organizei as refeições ontem e estou fazendo a partir de hoje. 

Tenho um mês+3 dias de ciclo 😊

Vou seguir à risca sim, pode deixar 

Sem furar 🙏🙏🙏

 

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Em 06/04/2019 em 14:00, Apollo Galeno disse:

Amanhã poste um relato de como está se sentindo....

Estou seguindo a dieta conforme combinamos.

Senti um pouco de fome nos dois últimos dias, especialmente à tarde, antes da refeição pré treino.

Não acho que tenha afetado os meus treinos, contudo.

Já estou menos inchada 🙏

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28 minutos atrás, KarolSc disse:

Estou seguindo a dieta conforme combinamos.

Senti um pouco de fome nos dois últimos dias, especialmente à tarde, antes da refeição pré treino.

Não acho que tenha afetado os meus treinos, contudo.

Já estou menos inchada 🙏

Qual o peso atual? Tire toda roupa e se pese.......

Vamos modificar mais essa dieta que tal? Vamos dar uma 4k nesses 27 dias que faltam......

Aguardo....

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32 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Qual o peso atual? Tire toda roupa e se pese.......

Vamos modificar mais essa dieta que tal? Vamos dar uma 4k nesses 27 dias que faltam......

Aguardo...

68,1kg

Vamoos, pode modificar!

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CAFÉ DA MANHÃ

3 ovos

1 banana 

20g leite em pó

1 xicara de café ou 100mg de cafeina

ALMOÇO

100g patinho

100g de batata doce

SALADA SEMPRE

PRE TREINO

100g de batata/mandioca/abobora

100g de carne boi/frango/peixe

1 xicará de cafe sem açucar

Pos treino 32g de whey

JANTAR

150g de patinho ou frango ou peixe (coma peixe pelo menos 2x na semana!! Consegue?)

100g batata doce

Salada Sempre

CEIA

4 ovos

Meio abacate

Apenas aumentei 1 ovo na janta e coloquei uma capsula de cafeina no café.

Algo a dizer sobre?

Beber 3,5 litros de agua.

HIT.....4x na semana pós treino como já orientado.

Faça corretamente o proposto e vai se surpreender com resultado......

Como estão os treinos?

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Em 25/01/2019 em 11:56, Apollo Galeno disse:

Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois.......

As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados......

Se ficar mais de 14 dias sem atualizar ou postar entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar.

Estamos aqui oferecendo conhecimento GRATUITO a todos que tem SEDE e VONTADE de conhecimento. Muitas informações que postamos, analisamos e principalmente PROCESSAMOS para os usuários, aí no mercado de trabalho possuem ALTO CUSTO. O minimo que exigimos são informações e atualizações, o que seria exigido em qualquer consulta MEIA MEIA BOCA por ai!

Sucesso ai no planejamento.Tinha todas qualidades para ser um projeto COM UM GRANDE FINAL

Uma pena ter sumido mais que 14 dias. Não posso ajudar quem não quer ser ajudado.

 

 

o-que-aprendi-pelo-caminho-30-conselhos-que-todo-o-desenvolvedor-deve-levar-para-a-vida-profissional-21-638.jpg

Edited by Apollo Galeno

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Em 08/04/2019 em 21:29, Apollo Galeno disse:

CAFÉ DA MANHÃ

3 ovos

1 banana 

20g leite em pó

1 xicara de café ou 100mg de cafeina

ALMOÇO

100g patinho

100g de batata doce

SALADA SEMPRE

PRE TREINO

100g de batata/mandioca/abobora

100g de carne boi/frango/peixe

1 xicará de cafe sem açucar

Pos treino 32g de whey

JANTAR

150g de patinho ou frango ou peixe (coma peixe pelo menos 2x na semana!! Consegue?)

100g batata doce

Salada Sempre

CEIA

4 ovos

Meio abacate

Apenas aumentei 1 ovo na janta e coloquei uma capsula de cafeina no café.

Algo a dizer sobre?

Beber 3,5 litros de agua.

HIT.....4x na semana pós treino como já orientado.

Faça corretamente o proposto e vai se surpreender com resultado......

Como estão os treinos?

Oi pessoal,

Então, deixa eu contar o que aconteceu: estava há uns 8 dias com uma gripe ferrada, febre, inflamação na garganta e tudo o mais.

Sem trabalhar, sem treinar, e sem conseguir comer praticamente nada além de sopa.

Nesse período parei de tomar a oxan, e acho que devo ter perdido peso (ainda não me pesei, medo 😢)

Hoje voltei a treinar, meio sem forças, mas segue o baile.

Amanhã pretendo voltar com a oxan, até terminarem as cápsulas.

Devo ter pra mais três semanas.

Tô MUITO chateada, de verdade.

Já encomendei o enantato, pois pretendia fazer um cruise enquanto penso no novo ciclo.

Agora não sei mais o que fazer, estou perdida.

 

Jamais abandonaria o relato. 

Enfim, vou continuar contando aqui, e tentar recuperar o que puder no tempo que me resta.

Vou fazer essa dieta que passaste, @Apollo Galeno.

Muito obrigada pelo teu acompanhamento e disposiçao em ajudar! Sei das regras, então tudo bem. Obrigada mesmo 🙏

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    • By Morena
      oi pessoas, esse é o meu primeiro ciclo, todos estão dizendo pra eu não fazer por ser muito nova e blá-blá-blá mas eu queria muito, quero a opinião de vocês.. começo agora? Espero um pouco? PS: vou viajar em dezembro por isso meu desespero . rsrs 

      Idade: 20 anos
       
      Altura: 1,70cm
       
      Peso: 61kg
       
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): não
       
      Problemas de Saúde: não
       
      Tempo de treino: 
      Treino des de os 15 anos.. mas sempre começo e paro por não conseguir passar de um “limite”. Fiquei 3 meses parada fazendo uso de anticoncepcional para “engordar” funcionou, ganhei 5kg! 
      Parei de tomar o anticoncepcional e voltei a treinar tem 1 mes 
       
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: 
      oxandrolona 10mg (king)
      Tenho 50cp de 10mg, qual seria a melhor forma de tomar? 
      Eu havia pensado em fazer um ciclo de 8 semanas, porém não sei se posso aumentar a dosagem em algum período para 15mg/dia ou 20mg/dia ou se mantenho 10mg até o final.. O que acham?
      Qual o melhor horário para tomar?
       
      Divisão de treino e horario do mesmo: 
      Vou anexar foto do treino 
       
      Dieta: 
      CAFÉ DA MANHÃ
       Clara de ovo de galinha 2
      Gema de ovo de galinha 1
      Pão de forma 100%integral 12 grãos 1 fatia 
      Frutas
      Queijo minas frescal 
      PRE TREINO 
      File de frango 60g
      Batata doce cozida  100g
      Castanha de caju 20g
       
      POS TREINO 
      Whey 
      Creatina monohidratada
      Banana 
      ALMOÇO
      Arroz branco 150g
      File de frango 120g
      Salada ou verdura cozida 
      Azeite de oliva 
      Abobrinha 
      Feijão 
      LANCHE DA TARDE
      Whey 
      Morango
      Aveia
      Leite desnatado 
      LANCHE DA TARDE 2
      Mandioca 80g
      File de tilapia 100g
      Brócolis 50g
      Azeite de oliva 
      JANTAR
      Carne bovina 100g
      Abobrinha 50g
      Brócolis 50g
      Abóbora combatian 50
      Salada ou verdura cozida 
      Azeite de oliva 
      Arroz branco 100ml
      CEIA 
      abacate 50g
      Cacau em pó 5g
      Adoçante líquido light 
      100% whey




    • By Andressa Souza
      Idade: 34 anos
      Altura: 1,69
      Peso: 65,3kg
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Nenhuma
      Problemas de Saúde: Nenhum
      Tempo de treino: + de 4 anos, mas treinando consciente, há + ou - 1 ano
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: Nenhum
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Oxandrolona 5mg (Landerlan) por 12 semanas
      1 a 4 semanas= Oxandrolona 5 MG/DIA. as 10:30
      5 a 10 semanas = Oxandrolona 10 MG/DIA.  AS 10:30hs E 17 hs.
      10 a 12 semanas= Oxandrolona 5 MG/DIA. as 10:30 hs.
      Divisão de treino e horário do mesmo: Horário de treino: 11:30hs
      A = Quadríceps
      B= Bíceps / Costa
      C= Tríceps / Ombro / Peito
      D= Posterior / Glúteos
      A: Quadríceps 
      Agachamento livre ( semana A 5 x 15/12/10/8/6 cargas progressivas ) ( semana B 5 x 8 x 70% 1RM )
      Terra romeno 5 x carga que consiga de 8/12 saindo lagrimas nas 3 ultimas repetições 
      Passadas 3 x 10 passadas + agacho entre cada uma delas ( usar halteres )
      Leg 45 ( Semana A 4 series com cargas moderadas e pause de 3 seg antes da subida ) ( semana B 4 series com cargas progressivas
      indo até a pré falha )
      Cadeira extensora 3 series cargas alta até falha + drop-set até falha + rest pause
      Cadeira abdutora...3 x falha aumentando a carga segurando
      Panturrilha (escolha 1 exercício e de o máximo)
      Faça um circuito de abdominais com exercícios funcionais
      B:  Costa e Bíceps 
      Remada cavalo 2 aberta/ 2 fechada "ou" curvada 2 supinada e 2 pronada x 12 + remada alta 2 abertas e 2 fechadas
      Pulldown 4 x falha + rest pause + Crucifixo inverso halteres ou cross
      Puxada alta 2 fechada + 2 aberta x falha ( procure fazer uma semana com aberta com pegada neutra )
      Puxada Hammer aberta + remada Hammer supinada 3 x 12
      Bi-set rosca direta + rosca martelo 3 x 12/15
      Escolha 3 exercício abs 
      C : Peito/Ombro/Tríceps 
      Supino reto ( semana A 5 x 15/12/10/8/6 cargas progressivas ) ( semana B 5 x 8 x 70% 1RM )
      Crucifixo reto HBC.  ..3 x falha aumentando a carga gradativamente(60")
      Desenvolvimento militar 4 x pré falha + desenv máquina falha
      Elevação lateral 4 x drop-set + rest pause
      Tríceps testa ou frances + pulley pirâmide decrescente 3/4 series
      Faça um circuito de abdominais com exercícios funcionais
      D : Glúteos/Posterior
      Terra sumo ( semana A 5 x 15/12/10/8/6 cargas progressivas ) ( semana B 5 x 8 x 70% 1RM )
      Stiff 5 x 8 carga moderada execução super cadenciada com pause de 3 seg embaixo
      Afundo no banco barra ou halteres 3 series x 8/10 execução bem cadenciada
      Flexora escolha 1 exercício cada semana 3 series com drop-set e a ultima com rest pause
      Elevação de quadril  3 series
      Extensão de quadril  3 series
      Panturrilha ( escolha 1 exercício e de o máximo )
      Escolha 3 exercício abs
      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
       
      DIETA 
      06:00 água + limao espremido 
      09h 
      4 ovos, 1 Banana + cafe + hibisco
      Treino as 11:30  -120mg cafeina + 5 mg ioimbina
      1L de água durante treino 
      Pós imediato, 1 banana + 1 dose whey com 25g de proteina
      14:00
      150 gr proteína + 150 g de batata da sua escolha ou mandioca  + 70g de feijão + 100 legumes (brócolis, couve, couve flor, cenoura, vagem...)+ 1 colher de sopa de azeite extra virgem+ cafeina da sua escolha (café ou capsula) + Salada Verde
      18hs 
      150 gr proteína  + 150 g de batata da sua escolha ou mandioca + 70g de feijão + 100 legumes (brócolis, couve, couve flor, cenoura, vagem...)  + Salada Verde  + 1 colher de sopa de azeite extra virgem
      20h
      1/2 abacate ou 1 col. Pasta de amendoim + 3 ovos 
      22h chá de Hibisco 
       
    • By PriShaab
      Bom, meu nome é Pricilla, tenho 26 anos e vou começar do começo rsrs.
      Treino desde os 21 anos, levemos em consideração que, nos primeiros 2 anos eu só ia pra academia pra cumprir horário. Fazia 20 minutos de esteira com muita preguiça, nunca completava o número de repetições e séries que o instrutor pedia e morcegava quase que o tempo todo. Entrei na academia pq me assustei com uma foto minha de biquíni (vou postar) nessa época eu pesava 65kg e estava totalmente sedentária, porém, até os meus 19 anos sempre fui muito ativa, fiz ballet clássico desde os 03 anos e sempre fui amante da dança.
      Logo após entrar na academia fiquei internada por 3 dias com uma infecção intestinal grave, o que me trouxe alguns problemas com a alimentação. Por conta das minhas restrições, comecei uma dieta forçada, especificamente por saúde, mas fui beneficiada esteticamente. Emagreci 3kg e comecei a empolgar nos treinos.
      Nos últimos 3 anos, mudei meu comportamento radicalmente nos treinos, me dedico, sempre busco informações e nada de roubar nas séries rsrs.
      Cheguei a pesar 54kg, sem acompanhamento médico ou de um personal exclusivo. Seguia a ficha da academia (que era, basicamente, igual pra todo mundo) mantinha minha alimentação legal, na medida do possível, e tinha lá meus dias de jacar.
      Não faço consumo de bebidas alcoólicas, não fumo e não uso drogas.
      Me apaixonei pelo esporte "Fisiculturismo", em especial pela modalidade "Bikini Fitness". Acho aquele shape maravilhoso. E é próximo disso que eu quero chegar. Não penso em competir (quem sabe um dia haha).
      Mas por enquanto só admiro e me inspiro.
      Acho lindo o estilo "Welness", mas não é o que eu busco.
      Enfim... Após definir minha meta de shape, dedicar nos treinos e me alimentar por conta própria com que eu achava que era certo e nunca ver os resultados que eu esperava, decidi buscar ajuda profissional.
      Tenho um endocrinologista especialista em metabologia, uma personal de confiança e uma farmácia confiável pra fazer meus manipulados.
      Vou postar as fotos do primeiro dia do ciclo.
      Lembrando que, fiquei 1 mês sem treinar, por conta de uma cirurgia odontológica que me deixou com complicações em um nervo da face e em uma glândula salivar (que sorte a minha, neh!?). Mas a dieta mantive em dia!
      Atualmente estou 59kg;
      Tenho 1,64 de altura;
      Treino de segunda a sexta, sem faltar;
      Treino na parte da manhã (08:30 até 09:30, aproximadamente);
      Trabalho em uma casa lotérica, portanto, trabalho sentada o dia todo, em um ambiente de estresse elevado;
      Estou seguindo a rotina alimentar perfeitamente há 45 dias, aproximadamente.
      Meu ciclo terá duração de 02 meses.
      E o médico me receitou os seguintes manipulados:
      - Testosterona em gel, 5mg a base de pentravan (aplicar nos braços ou ombros até completa absorção antes de dormir);
      - Oxandrolona 6mg, pra tomar da seguinte forma:
       -- 1 cápsula de 12 em 12 horas durante 07 dias
       -- 1 cápsula de 08 em 08 horas durante 14 dias
       -- 2 cápsulas de 08 em 08 horas durante 7 dias
       -- 1 cápsula de 08 em 08 horas durante 14 dias
       -- 1 cápsula de 12 em 12 horas durante 07 dias.
       
      - E "Caloriburn", uma espécie de termogênico manipulado nas farmácias aqui de Minas. Tomar 1 cápsula no café da manhã.
       
      Bom, vou colocar as fotos do primeiro dia e vou postando quaisquer reações e efeitos. Vamos ver o que acontece...
      Preciso ouvir a "voz da experiência",
      @Foston@Apollo Galeno @Bravo Costa  
      Boa sorte pra mim!



    • By Robson Jr
      Fala rapaziada, blz? Pretendo iniciar o primeiro ciclo da seguinte forma e queria saber a opinião de vocês sobre, penso em usar apenas testo mesmo, o que acham? 
      Treinei por pelo menos 2 anos direto e durante pouco menos 1 ano fiquei ocupado demais e não treinei direto e também não me alimentei bem, meu peso caiu e chegou a 58kg atualmente peso 64kg (já consegui chegar a 70 antes de perder tanto), tenho apenas 1,60m (kkk) 
      Comecei os treinos com 49kg/1,51 e logo iniciei na nutricionista 
       
      Estrutura do Ciclo:
      1-12 Enantato de testosterona 500mg/sem (2x 1ml SEGUNDA - QUINTA)
      1- 12 Anastrozol 0,5mg DSDN 
       
      TPC (18 dias após última aplicação):
      Tamoxifeno:  1-2 40mg dia 
                           3-4 20mg dia
                           5-6 10mg dia
      Clomifeno:    1-3 100mg dia 
                           3-6 50mg dia
       
      O Que acham da TPC? Segue dessa forma ou mudo algo? 
      No caso do Anastrozol usar só se sentir alguma sensibilidade ou seria mais jogo já iniciar o ciclo e usar ele DSDN? 
       
      Espero um feedback legal sobre o ciclo e tpc de vocês mais experientes 
      Pretendo comprar tudo pela AlphaPharma (Alguém conhece e recomenda?), tô entre duas marcas que vendem, medpharma e nanopharma, qual seria a melhor escolha da testosterona?
      Se tiverem algum outro lugar bom pra recomendar também aceito
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