Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Meu antes e depois


Alan184
 Compartilhar

Post Destacado

Essa minha foto a 10 atras e atualmente no Bulking so treinando em casa.1.85 de altura antes com 85 kg ,hoje com 100 kg de 31 de braco para 37.5 porem o percentual de gordura aumentou,nada que um cutting nao resolva porem eu quero chegar primeiro aos 40 de braco.Qual suplemento melhor investir um hipercalorico da max que contem maltodextrina na composicao junto com o whey pro da max ou uma creatina universal?Sem os suplementos minha dieta esta com cerca de 4000 calorias.Pois quero aumentar o volume mais um pouco principalmente os bracos.E tambem quero dar uma melhorada na linha do peitoral ou isso vai ficar mas visivel quando minha gordura corporal estiver baixa?

20190121_202624(0)-1.jpg

20180208_184139-1.jpg

Screenshot_2019-01-27-22-57-28.png

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Tudo sobre esteroides

Curso sobre esteroides anabolizantes!

Domine o uso de esteroides neste curso de 8 módulos do médico Dr. Luiz Tintore

Clique aqui para conhecer

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora
 Compartilhar

×
×
  • Criar novo...