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Maaaary

Iniciante

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Olá Boa Tarde .. 

SOU MULHER      ALTURA -1.51          PESO-50 KLS        24 ANOS        CONCEPCIONAL - MECEGINA INJÉTAVEL   

NÃO DEI CONTA DE INSERIR MINHAS FOTOS NESSE PROGRAMA , SOU NOVA AINDA NÃO APREENDIR A MEXER ! 

RESUMINDO À MINHA DIETA  ........

CÁFE DA MANHÃ - frutas com Aveia -  Maça , Banana, Mamão , Uvas .

ALMOÇO - Frango grelhado , batata doce , salada

CAFÉ DA TARDE - 1 SALADA DE FRUTAS (OU) CEREAL , TORRADAS COM PEITO DE PERU 

PRÉ TREINO - OVOS MEXIDOS , FATIA DE QUEIJO COTAGE 

PÓS TREINO - 1 DETOX 

JANTA - 1 PEITO DE FRANGO E SALADA 

Vou conta á minha historia pra vocês , áos meus 21 anos meu amigo fez um ciclo pra mim de de DECA/STAN , pois bem fiquem com corpo maravilhoso fiquei nessa 1 ano , sò que por motivos maiores tive que larga academia e como insperado pedir tudo que conquistei só que eu nunca larguei o exercicios  fisíco sempre fazendo cross fit , aggr voltei pra academia á 5meses  vou 4 X por semana . Andei dando uma estuda sobre essa tal de OXANDROLONE - MEDPHAMA 20MG sei que ela é bastante conhecida no mundo das mulheres .  Eu sei que 20mg è muuuito deveria começa com 05mg mais pessoal mandaram errado infelismente não tem mais jeito de devolver , comprei no Rio de Janeiro e moro em Minas . comprei ele em agosto do ano passado pois só aggr tive coragem de tomar . rsrs morro de medo de da efeito ao contrario e fica gorda kkkk , porque sou bem baixinha . E também não quero fica musculosa demais só quero fica boa kkkkkkkkkk . Então eu mesmo montei um ciclo olha ai 

1° semana 12/12 hrs 1 caps      2° semana 08/08hrs      3° semana 06/06hrs 

Poooor favor me dão Criticas CONSTRUTIVA , que vai realmente ajuda .   

já comecei a tomar to na minha primeira semana , e eu não sei se é do rémedio mais to suando igual tampa de marmita e ja apareceram 2 espinhas . 

oque vocês acharam do meu ciclo ? 

vou chega á aonde eu quero ? 

se vou quanto tempo ? 

tava pensando em compra Stan pra tomar junto mais só umas 5ml , oque vocês me conselha ? 

To na espera de uma resposta  Migs ..... 

MULHERES SE VOCÊS JA TOU OXANDROLONA ME CONTA Á ESPERIENCIA DE VOCÊS ?                 

 

QUANDO EU APREENDER A MEXER NESSA NEGOCIO AQUI POSTO FOTO DO MEU CORPINHO KKKKK 

 

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47 minutos atrás, Maaaary disse:

Olá Boa Tarde .. 

SOU MULHER      ALTURA -1.51          PESO-50 KLS        24 ANOS        CONCEPCIONAL - MECEGINA INJÉTAVEL   

NÃO DEI CONTA DE INSERIR MINHAS FOTOS NESSE PROGRAMA , SOU NOVA AINDA NÃO APREENDIR A MEXER ! 

RESUMINDO À MINHA DIETA  ........

CÁFE DA MANHÃ - frutas com Aveia -  Maça , Banana, Mamão , Uvas .

ALMOÇO - Frango grelhado , batata doce , salada

CAFÉ DA TARDE - 1 SALADA DE FRUTAS (OU) CEREAL , TORRADAS COM PEITO DE PERU 

PRÉ TREINO - OVOS MEXIDOS , FATIA DE QUEIJO COTAGE 

PÓS TREINO - 1 DETOX 

JANTA - 1 PEITO DE FRANGO E SALADA 

Vou conta á minha historia pra vocês , áos meus 21 anos meu amigo fez um ciclo pra mim de de DECA/STAN , pois bem fiquem com corpo maravilhoso fiquei nessa 1 ano , sò que por motivos maiores tive que larga academia e como insperado pedir tudo que conquistei só que eu nunca larguei o exercicios  fisíco sempre fazendo cross fit , aggr voltei pra academia á 5meses  vou 4 X por semana . Andei dando uma estuda sobre essa tal de OXANDROLONE - MEDPHAMA 20MG sei que ela é bastante conhecida no mundo das mulheres .  Eu sei que 20mg è muuuito deveria começa com 05mg mais pessoal mandaram errado infelismente não tem mais jeito de devolver , comprei no Rio de Janeiro e moro em Minas . comprei ele em agosto do ano passado pois só aggr tive coragem de tomar . rsrs morro de medo de da efeito ao contrario e fica gorda kkkk , porque sou bem baixinha . E também não quero fica musculosa demais só quero fica boa kkkkkkkkkk . Então eu mesmo montei um ciclo olha ai 

1° semana 12/12 hrs 1 caps      2° semana 08/08hrs      3° semana 06/06hrs 

Poooor favor me dão Criticas CONSTRUTIVA , que vai realmente ajuda .   

já comecei a tomar to na minha primeira semana , e eu não sei se é do rémedio mais to suando igual tampa de marmita e ja apareceram 2 espinhas . 

oque vocês acharam do meu ciclo ? 

vou chega á aonde eu quero ? 

se vou quanto tempo ? 

tava pensando em compra Stan pra tomar junto mais só umas 5ml , oque vocês me conselha ? 

To na espera de uma resposta  Migs ..... 

MULHERES SE VOCÊS JA TOU OXANDROLONA ME CONTA Á ESPERIENCIA DE VOCÊS ?                 

 

QUANDO EU APREENDER A MEXER NESSA NEGOCIO AQUI POSTO FOTO DO MEU CORPINHO KKKKK 

AAAA COMO EU CAGO DE MEDO DE FICA GORDA EU TOMO 500 gr , DE CHÁ DE HIBISCO E 2 LITRO DE AGUA TODOS OS DIAS ,TRAGO PRO SERVIÇO .

 

 

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35 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Olá

Recomendo para vc a leitura dos diversos outros tópicos sobre uso de oxandrolona. Vai observar que seu ciclo está bem fora do que orientamos aqui.

Estude.

Seu primeiro ciclo já foi forte demais para mulher.

 

@Bravo Costa monta um ciclo bacana pra mim ai, me indica á melhor forma de tomar essa caps de 20mg pois não tem jeito de dividir ! 

pliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiis meu Amigo . 

Editado por Maaaary

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1 minuto atrás, Maaaary disse:

@Bravo Costa monta um ciclo bacana pra mim ai, me indica á melhor forma de tomar essa caps de 20mg pois não tem jeito de dividir ! 

pliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiis meu Amigo . 

Amiga, não montamos ciclo . Apenas contribuimos com sugestões melhor atingir seus objetivos com mais segurança e saúde. Por isso disse que vc precisa estudar sobre AEs.

Tem muito ciclo aqui no fórum que deu e está dando certo. Pesquise.

E olha... Não gosto nem de oxandrolona manipulada... A sua é uma péssima opção. Sugestão, compre uma oxandrolona Landerlan (ajuda de ouro para vc )

 

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1 minuto atrás, Degcastro disse:

Vc abriu outro tópico, porque???

oi , não intendir !?

2 minutos atrás, davidevh disse:

urgência...perder banha acumulada a anos para ficar bem no carnaval

?

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2 minutos atrás, Degcastro disse:

Não é o carnaval é  a praia, não lembra.. esperando um milagre...

sempre me preparo 1 ano antes, para ir para a praia e nunca estou da maneira que quero 🤣

pessoas querem fazer isso com 1 mês de antecedencia

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1 minuto atrás, Degcastro disse:

Não é o carnaval é  a praia, não lembra.. esperando um milagre...

pediram pra mim explicar melhor a minha situação . tentei apaga aquele e não consegui e fiz outro ! 😌

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1 minuto atrás, Maaaary disse:

oi , não intendir !?

É que a dois dias apareceu um post com mesmo nome e praticamente com as mesmas descrições aqui. Com a mesma altura, idade, quantidade de ox e o mesmo ciclo dizendo que esperava um milagre...

1 minuto atrás, Maaaary disse:

pediram pra mim explicar melhor a minha situação . tentei apaga aquele e não consegui e fiz outro ! 😌

Então é vc mesmo...

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Agora, Degcastro disse:

É que a dois dias apareceu um post com mesmo nome e praticamente com as mesmas descrições aqui. Com a mesma altura, idade, quantidade de ox e o mesmo ciclo dizendo que esperava um milagre...

@Degcastro, Pediram pra mim explicar melhor a minha situação , tentei apaga aquele e não conseguir ! por isso fiz outro explicando melhor .

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Conselho se fosse bom a gente não daria mais sim vendia né.... mais vou te dar um..

Gasto todo seu tempo livre lendo os relatos aqui do fórum.

Aprenda a montar um dieta pra ganho de massa e pra perder gordura.

Saiba seu percentual de gordura pq ele é importantíssimo pra vc ciclar. Eu mesma comecei meu ciclo com 23% e felizmente minha oxa era farinha fiquei um mês com ela e com isso consegui reduzir um pouco meu bf pra começar  com a Landerlan 5mg dia.

Entenda que se vc não fizer dieta e treinar como gente grande e não descansar com um urso vc não vai ter resultados.

Milagre não existe o que existe é conhecimento...

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Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.
 

elisfitness.jpg

Aguardamos todas as informações para pode te direcionar.....

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