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fabriciotrinta

Primeiro ciclo enantato +Nandralona +diana

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Sugiro manter um dia com hidratação normal e dentro da média (3 litros de água) e no dia seguinte repetir o exame.

Se confirmado alteração procurar um Nefrologista.

Mas repare que suas médias são elevadas desde 2015.....então independente de repetir o exame seria interessante procurar um Nefro de qualquer maneira......

Sua ureia está elevada tbm?

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O que achou??

Qual peso atual?

Qual semana está?

Vejo muita evolução para um Bulk...musculatura ganhou densidade muscular.....vemos alguns cortes musculares......retenção tem é claro, porém..os ganhos foram absurdos.

Sobre o Hcg pesquise no google..........Shopping Google......e o tamoxifeno....já em mãos?

 

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Café da manhã 

4 ovos mexidos + 1 banana . Café sem açúcar + 1 CAPSULA DE CAFEINA 100MG ou 1 XICARA DE CAFÉ SEM AÇUCAR

Lanche 

 whey  + 4 castanhas....

Almoço 

 200 gramas de carne ou frango + 70g de batata/mandioca/abobora + salada c/ 1 colher de azeite (obrigatório) + + 1 CAPSULA DE CAFEINA 100MG ou 1 XICARA DE CAFÉ SEM AÇUC

Lanche

whey mais uma colhe de pasta de amendoim.

Janta 

 70g de batata/mandioca 150 de bife + salada (obrigatorio)

Ceia 

4 ovos mexidos com Meio Abacate + meio limão espremido.

BEBER 4,5 LITROS DE AGUA (importanteeeee)

 

COmo estão os aerobicos? Hits? Eles são importantes nessa ultima fase.......

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Perceba que mesmo com menor peso seu volume é igual ou até visualmente maior ao que quando estava com peso mais elevado. Essa semana vai ser complicada para vc......mas aceitou o desafio então ajoelhe e chore. rs

Café da manhã 

4 ovos mexidos + 1 banana . Café sem açúcar + 1 CAPSULA DE CAFEINA 100MG ou 1 XICARA DE CAFÉ SEM AÇUCAR

Lanche 

 whey  + 4 castanhas....

Almoço 

 200 gramas de carne ou frango + 70g de batata/mandioca/abobora + salada c/ 1 colher de azeite (obrigatório) + + 1 CAPSULA DE CAFEINA 100MG ou 1 XICARA DE CAFÉ SEM AÇUC

Lanche

whey mais uma colhe de pasta de amendoim.

Janta 

 70g de batata/mandioca + 150 de bife + salada c/ 1 colher de azeite (obrigatório)

Ceia 

4 ovos mexidos com Meio Abacate + meio limão espremido.

BEBER 2 LITROS DE AGUA apenasssss (importanteeeee) = Amanhã

BEBER 1,5 LITROS DE AGUA apenasssss= quarta

BEBER 1,5 LITROS DE AGUA apenasssss= quinta (use com moderação) = Aqui quero que mande um relato

BEBER 1 LITROS DE AGUA apenasssss= sexta ((use com moderação).= Aqui quero que mande um relato

2 aeróbicos bem feitos por dia......

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Em 20/05/2019 em 21:09, Apollo Galeno disse:

Perceba que mesmo com menor peso seu volume é igual ou até visualmente maior ao que quando estava com peso mais elevado. Essa semana vai ser complicada para vc......mas aceitou o desafio então ajoelhe e chore. rs

Café da manhã 

4 ovos mexidos + 1 banana . Café sem açúcar + 1 CAPSULA DE CAFEINA 100MG ou 1 XICARA DE CAFÉ SEM AÇUCAR

Lanche 

 whey  + 4 castanhas....

Almoço 

 200 gramas de carne ou frango + 70g de batata/mandioca/abobora + salada c/ 1 colher de azeite (obrigatório) + + 1 CAPSULA DE CAFEINA 100MG ou 1 XICARA DE CAFÉ SEM AÇUC

Lanche

whey mais uma colhe de pasta de amendoim.

Janta 

 70g de batata/mandioca + 150 de bife + salada c/ 1 colher de azeite (obrigatório)

Ceia 

4 ovos mexidos com Meio Abacate + meio limão espremido.

BEBER 2 LITROS DE AGUA apenasssss (importanteeeee) = Amanhã

BEBER 1,5 LITROS DE AGUA apenasssss= quarta

BEBER 1,5 LITROS DE AGUA apenasssss= quinta (use com moderação) = Aqui quero que mande um relato

BEBER 1 LITROS DE AGUA apenasssss= sexta ((use com moderação).= Aqui quero que mande um relato

2 aeróbicos bem feitos por dia......

Muita vontade de tomar água rsrsrs, os resultados estou achando muito bons 

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Muito Bom.......Faça isso amanhã para vermos se  conseguimos mais algum ponto de definição. Lembre-se que estamos em um projeto com testo + nandro + diana. Não é um ciclo de definição. 

Café da manhã 

4 ovos mexidos + 1 banana + 30g de aveia . Café sem açúcar + 1 CAPSULA DE CAFEINA 100MG ou 1 XICARA DE CAFÉ SEM AÇUCAR

Lanche 

 whey  + 4 castanhas....+ 40g de aveia

Almoço 

 200 gramas de carne ou frango + 150g de arroz + salada c/ 1 colher de azeite (obrigatório) + + 1 CAPSULA DE CAFEINA 100MG ou 1 XICARA DE CAFÉ SEM AÇUC

Lanche

whey mais+ 2 bananas

Janta 

 150g de arroz 150 de bife + salada (obrigatorio)

Ceia 

4 ovos mexidos + 3 copos de suco de uva + meio limão espremido.

BEBER 4 LITROS DE AGUA (importanteeeee)

E bata suas ultimas fotos....rsrs......

Bulk realizado com sucesso e de forma mais seca possível.

Edited by Apollo Galeno

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17 horas atrás, fabriciotrinta disse:

20190524_211048.jpg

20190524_211342.jpg

20190524_211300.jpg

20190524_211221.jpg

imageproxy.php?img=&key=ab374b17c5d19b92

20190524_211433.jpg

20190524_211632.jpg

Tô achando bem mais definido, todos que ver me elogia, as fotos não ficaram tão boas 

Parabéns pelos resultados...

Como estão seus treinos de pernas ? Pelas fotos, superiores aparenta estar levando vantagens sobre os inferiores

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6 horas atrás, Batata... disse:

Parabéns pelos resultados...

Como estão seus treinos de pernas ? Pelas fotos, superiores aparenta estar levando vantagens sobre os inferiores

Estão bem. Nunca tive elas tão definidas e grande, claro pra min, pq antes era menores.

20190525_212127.jpg

20190525_212034.jpg

20190525_211814.jpg

20190525_212011.jpg

20190525_211752.jpg

20190525_211919.jpg

20190525_211704.jpg

20190525_211606.jpg

20190525_211434.jpg

20190525_211515.jpg

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Estou terminando a 16 semana, não teria mais uma ???

😁

Se não tiver vamos lá. Quero agradecer a todos que de certa forma contribuiu para  o projeto. Acho que já é tudo difícil, digo a correria, sei que foi melhor que eu esperava, tenho certeza que um próximo vou erra bem menos, oq vir muito aqui E que meus músculos não tinha maturidade acredito que esse ciclo foi melhor para isso para eu conseguir ganhar um pouco de maturidade muscular, o mais engraçado é o que ais faz diferencia no corpo e quando muda a dieta parece que dar outra cara, meus amigos esses dias na rua tudo parabenizou pelos treinos, falou que tava bem legal que o interessante seria só manter os treinos e as dietas é oq vou fazer até o próximo desafio.

O  @Apollo Galeno sempre atento a tudo ,só tenho agradecer e saber quando pode ser o próximo para eu me preparar financeiramente e quais será . O @Batata... vlw pelas dicas.

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Estou terminando a 16 semana, não teria mais uma ???

😁

Se não tiver vamos lá. Quero agradecer a todos que de certa forma contribuiu para  o projeto. Acho que já é tudo difícil, digo a correria, sei que foi melhor que eu esperava, tenho certeza que um próximo vou erra bem menos, oq vir muito aqui E que meus músculos não tinha maturidade acredito que esse ciclo foi melhor para isso para eu conseguir ganhar um pouco de maturidade muscular, o mais engraçado é o que ais faz diferencia no corpo e quando muda a dieta parece que dar outra cara, meus amigos esses dias na rua tudo parabenizou pelos treinos, falou que tava bem legal que o interessante seria só manter os treinos e as dietas é oq vou fazer até o próximo desafio.

O  @Apollo Galeno sempre atento a tudo ,só tenho agradecer e saber quando pode ser o próximo para eu me preparar financeiramente e quais será . O @Batata... vlw pelas dicas.

 

E os membros inferiores foi oq eu treinei mais, pq sei que seria difícil deles progredir em pouco tempo. Achei que foi a parte que tive mais resultado.

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Só tenho que te parabenizar pelos resultados.  Parabéns o vencedor e executor disso é vc mesmo.

E acredito que o próximo projeto traria toda uma definição para seu corpo.

O que tem em mãos atualmente de Aes?

Sobre amanhã: De uma bela de uma jacada com comida ok?? Manda a ver.....

Depois vc volta comendo a pnultima dieta por 2 semana......e depois volte a comer a ultima dieta postada.

Sobre o proximo projeto: Já comprou a TPC né? Tem plano de saúde? 

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Já sim, chegou ontem. Tenho 3 ml de enantato e uns 2 a 3 ml deca 

Tenho plano sim, fiz exames pro rins Deu tudo normal, a creatinina continuou alta  só que lir até no exame fala que o resultado não pode ser considerado para que esta suplementando , creatina e outros, o fígado tbem tudo normal.

A proteína deu normal tbem.

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Está suplementando a tempos então com creatina? O que me deixou assim foi os resultados anteriores.......

Então, o que eu deixarei de sugestão e vc avalie.

1) 3 ml de testo te mantem mais umas 3 semanas com niveis bons de testo. O que nós dá tempo para passo 2 e depois passo 3.

2) Faria exames de sangue: Hemograma, TGO, TGP, amilase, lipase GGT, Glicemia em Jejum, acido urico,Colesterol Total, VLDL, LDL, HDL, Triglicerides, Testosterona  Total e Livre, SHBG, Estrogenio, Prolactina. Dependendo dos resultados arrumaria o que tivesse que arrumar

3) Faria um projeto no final dessas 3 semanas de cutt com propionato 300mg/sem + Oxandrolona 20mg/sem por 8 semanas.

4) Depois faria TPC.........

Esse é meu ponto de vista já que citou que "nos próximos".......por mim não vale a pena ficar ligando e desligando eixo......

TMJ

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    • By Jumup
      Idade: 19
      Altura: 1,52m
      Peso: 45kg
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):
      Problemas de Saúde: doença céliaca (não consumo glúten, porém já está "tratada", não tenho sintomas)
      Tempo de treino: 4 anos
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: nenhum
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: oxandrolona 10mg, manipulada, 6 semanas
      Divisão de treino e horario do mesmo:
      Treino A: perna e panturrilha foco em quadríceps
      Treino B: ombro, abdômen
      Treino c : costas
      treino d : perna com foco em posterior e glúteo
      treino e : peito e alguns exercícios específicos p postura, alongamento...
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      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: 105g de prot/ 289g de carbo/ 58g de gordura
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    • By morena27
      Boaa Tarde... comecei meu 1° ciclo de oxan na semana passada quarta-feira... ia começar na segunda mas fiquei com inicio de gripe,cuidei e comecei na quarta. Tava com medo de tomar e passar mal, pq ano passado tomei e no primeiro comprimido passei mal, entao desde quarta comecei com 5mg de 12h em 12h,mas to tomando um silimalon antes de dormir..e com isso nao passei mal, e hj to querendo tomar de 8h em 8h pra fechar o dia com 15mg dia... qro fazer isso de 15mg essa semana e a outra pular pra 20mg dia...e na ultima semana baixar pra 15mg.. oq vcs acham?
       
      Tenho 23 anos, nunca tomei nada q nao fosse suplementos, tenho uma boa alimentação, tenho 10 anos de treino, nesse tempo ganhei 15kg, pode parecer pouco,mas fiz 4 anos de muay thai e isso nao me deixava ganhar massa magra,só definição....hj estou com 60kg.
       
      Sera q terei um ganho bom com a ox?em qto tempo começo a ver resultados??Meu objetivo é crescer.
       
      Efeito colateral q eu tive foi bastante dores de cabeça, nos 3 primeiros dias foi mta dor, de ontem pra hj nao senti mais , fora isso nao tive colateral ainda.
       
      Me deem opiniõess pessoal,preciso aprender com vcs!!!!
      Bjo
    • By Zserfer
      Galera,

      estou pensando em fazer um ciclo novamente, meu último ciclo foi há dois anos atrás. Ciclei com Dianabol e Deca, os efeitos foram bem satisfatórios, porém, achei que o deca retem água demais.

      Quero ciclar novamente com Dianabol porque comprei um bocado de diana no final do ano passado mesmo sabendo que não ia ciclar tão cedo, acontece que não podia perder a chance de comprar naquele momento por saber que aquelas eram verdadeiras... Quem é fã de Diana sabe o quão difícil é ter CERTEZA da proveniencia desse magnífico AE. Quem já tomou original sabe o quanto diana é bom.

      Bom, eu vou tomar 5 cápsulas de diana por dia... só estou em dúvida sobre a droga que vou usar para substituir o Deca....

      Eu tenho uns umas ampolas de 10ml do veterinário "ex-pois" (Undecilenato de Boldenona)... Seria uma boa opção? (apesar que tenho lá minhas dúvidas sobre a proveniência das ampolas... enfim...).

      A minha segunda opção, a qual eu pessoalmente acho melhor, seria combinar o Diana com Durateston, uma ampola por semana mesmo... O que vocês acham? Estou pensando em ganhar só uns 8 kilos.

      Ah, eu tomaria os dianas por 6 semanas e, caso tome dura, eu o tomaria por 4 semanas e, caso eu tome ex-pois, eu tomaria por 8 semanas.

      Gostaria de dicas de proteções tb... Estou pensando em um comprimido de tamoxifeno por dia durante o ciclo e tomar o clomid 6 cap após 21 dias da última injeção e, após, um por dia até acabar a segunda caixa.

      Grande abraço a todos.
    • By GEMEOSLIMA
      Bom dia Marombas.
      Willys, 29 anos, 1,71, 84kg, malho desde 2006 (13 anos)
      Vamos lá, estou vindo de uma parada de treinos e dietas a 2 anos.
      Estou a 1 mes em dieta e baixei o BF para 13%
      Pensando em competir estreantes ano que vem se tudo ocorrer bem até abril. (Secar e corrigir os pontos fracos)
      Anexo, os exames laboratoriais.
      Fechei com um atleta e treinador  pra ver se em 6 meses monto a armadura, rs! Segue o protocolo passado por ele:
      Enantato 250mg 2x semana 
      Primabolan 100mg 3x semana
      Oxandrolona 10mg 2x ao dia 
      Anastrozol 1mg todo dia ( Estradiol deu elevado 57 pg/ml)
      Estarei deixando o treino e dieta em anexo.
      5200259_65347.76066.234723.36392248.pdf
    • By Carla
      Olá , então eu tava querendo uma ajudinha . 
      Iniciei semana passada o ciclo de Dianabol com 10 mg , dividia ao meio tomando metade depois do almoço e a outra metade 10 horas depois. Fiquei assim por 2 dias (iniciei na segunda) e um amigo que cicla sempre, falou pra tomar 10 mg após o almoço e mais 10 mg ,10 horas  depois.  Hoje é segunda e de terça pra cá nas fotos de antes já estou com um volume bastante perceptível. Mas estou achando que estou tomando muito. Tenho 21 anos ,na segunda passada pesava 49 quilos e tenho 1,62. Acho que já aumentei uns 2 kilos. Iria fazer o ciclo de 6 semanas tomando 10 mg por dia. Estou tomando 20 mg e estou querendo voltar pra 10 mg . Não Virizei nada até aqui, só a pele bastante oleosa,e meu apetite tá 0 .
      alguma dica ? Por favor pessoal. 
      Obrigada🙏🏾
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