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1°ciclo avaliação


Prado999
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Olá pessoal acompanho o fórum a algum tempo,somente como leitor, estou tirando algumas dúvidas sobre qual será o primeiro ciclo,pretendo relatar, vamos lá 

26 anos 

1.80m

90,5 kg

Treino a 5 anos e meio.

Bf= entre 12~14% não sei ao certo 

Não tenho problema com nenhum medicamento .

 

Treino atual

Costas+deltóide posterior+trapézio+lombar

Peito+deltóide lateral+deltóide frontal 

Quadríceps+posterior+glúteos 

Descanso 

Bíceps+tríceps

 

Dieta atual 

1°Café da manhã 

6 ovos inteiros+cuscuz+leite

2° almoço

4 ovos inteiros

100g arroz + feijão+100g carne vermelha 

3°lanche

4 ovos inteiros+ 100g de cuscuz

4° janta

6 ovos inteiros +100g de arroz+100g de carne vermelha +50g de feijão

 

Suplementação

Creatina 12g/dia dividido em 3 doses ao dia

Albumina 1 Scoop de manhã e 1 antes de dormir 

Opções que estou considerando de ciclo 

1° 1-10 Durateston 500 mg/semana seg/quinta

2° 1-10 Durateston 500/semana + Deca 1-10 200 mg/semana  seg/quinta

3° 1-10 Durateston 500mg/semana segunda/quinta + oxandrolona 1-10 60mg/dia

Tpc

Anastrozol meio comprimido dsdn durante o ciclo 

Tamoxifeno 18 dias após a última aplicação

1-14 dia 40mg de tamoxifeno

14-28 dia 20mg de tamoxifeno

Estou aberto a críticas e sugestões, pretendo relatar assim que iniciar o ciclo 

 

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11 horas atrás, Prado999 disse:

1° 1-10 Durateston 500 mg/semana seg/quinta

Ja é seu primeiro ciclo irmão manda só testo pra voce saber como seu corpo reage. Por que, vamos supor que voce manda testo e deca e começa a dar gineco voce nao vai saber se ta vendo da testo ou da deca(que seria gineco por prolactina), um exemplo.

Voce mandando só a testo, vai sabe se tem sensibilidade a ter gineco ou nao ou atrofia testicular acentudada.

Eu sugiro voce mandar testo e oxan no maximo agora como primeiro ciclo.
Outra coisa manda HCG !!!!!!!! HCG é vida.

Vou tentar montar um protocolo pra voce e tentar dar orgulho pro @Apollo Galeno ahaha

1-12 Cipionato de testo 400mg(se for de farmacia) e 500mg(se for under)
1-12 Oxandrolona  40mg por dia, tomar dois comprimidos de 20mg por dia a cada 12h
HCG - 24 horas antes de mandar testo voce manda 200UI subcutaneo. HCG é muito importante.

TPC: Iniciar 15 dias após ultima aplicação de testo

1-3 2000UI de HCG uma vez na semana + 20mg de tamoxifeno por dia.
4-8 20mg de tamoxifeno por dia.

--------------------------------

Sei que voce mencionou a DURATESTON, voce pode até começar com a DURA mas mante-la até o fim é arriscado e ao meu ver um risco desnecessario. 
Pois como ela tem esteres curtos e longos ela é muito boa pra dar o start no ciclo fazendo a testo bater niveis altos rapido, porem com os niveis de testo alto mandar esteres curtos aumentam as chaces de dar algum problema.
O correto seria começar com DURATESTON e depois manter com o DEPOSTERON.

 

VALEUUU

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  • Moderador
3 horas atrás, Lobeca disse:

Vou tentar montar um protocolo pra voce e tentar dar orgulho pro @Apollo Galeno ahaha

1-12 Cipionato de testo 400mg(se for de farmacia) e 500mg(se for under)
1-12 Oxandrolona  40mg por dia, tomar dois comprimidos de 20mg por dia a cada 12h
HCG - 24 horas antes de mandar testo voce manda 200UI subcutaneo. HCG é muito importante.

TPC: Iniciar 15 dias após ultima aplicação de testo

1-3 2000UI de HCG uma vez na semana + 20mg de tamoxifeno por dia.
4-8 20mg de tamoxifeno por dia.

Muito bem Lumberjack.....

Apenas correção na TPC: 

1-4 2000UI de HCG/semana (dividir esses 2000ui em 3 aplicações e fazer DSDN)  + 20mg de tamoxifeno por dia.
4-10 20mg de tamoxifeno por dia.

Dieta atual 

1°Café da manhã 

6 ovos inteiros+cuscuz+ 1 fruta + 200ml de leite

2° almoço

4 ovos inteiros

100g arroz + 100g de feijão+100g carne vermelha  + salda c/ azeite (sempre)

3°lanche

4 ovos inteiros+ 100g de cuscuz + 100g de carne vermelha

4° janta

6 ovos inteiros +100g de arroz+100g de carne vermelha +50g de feijão + salda c/ azeite (sempre)

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19 horas atrás, Lobeca disse:

ei que voce mencionou a DURATESTON, voce pode até começar com a DURA mas mante-la até o fim é arriscado e ao meu ver um risco desnecessario. 
Pois como ela tem esteres curtos e longos ela é muito boa pra dar o start no ciclo fazendo a testo bater niveis altos rapido, porem com os niveis de testo alto mandar esteres curtos aumentam as chaces de dar algum problema.
O correto seria começar com DURATESTON e depois manter com o DEPOSTERON.

Essa linha de pensamento esta correta @Apollo Galeno ??

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    • Por brunotm
      Bom dia,
      Tenho 26 anos, já malho há uns 8-10 anos, fiz alguns ciclos de oxandrolona/stan e deca/durateston há alguns anos, mas resolvi começar um novo ciclo visando bulking e, posteriormente, cutting se necessário. Gostaria de uma avaliação e ajuda de vocês.
      Segue, em anexo, minha avaliação nutricional de franguináceo e ciclo para análise:
       
      CICLO - BOLD + DECA + TESTO (10 SEM.):
      - SEMANAS 1-8 (Bulking):
      Deca 200mg/sem. (100+100)
      Boldenona 200mg/sem. (100+100)
      Durateston/enantato 500mg/sem. (250+250)
      Xantinon intraciclo
      Vit E 400UI/dia
      Vit D intraciclo??
      Anastrozol 0,5mg DSDN (apos 7 dias de ciclo)
      Tamoxifeno 20mg intraciclo - se ginecomastia
      HCG 250UI 3x/semana
       
      - SEMANAS 9-10 (Cutting):
      Enantato 500mg/sem. (250+250)
      OU GH
      Xantinon intraciclo
      Vit E 400UI/dia
      Vit D intraciclo??
      Anastrozol 0,5mg DSDN
      HCG 250UI 3x/semana
       
      - TPC - SEMANAS 12-16 - APÓS 2 SEMANAS DO FINAL DO CICLO:
      Tamoxifeno 20mg/dia por 04 semanas
      HCG 500UI 2x/semana por 03 semanas
      Silimarina pós-ciclo
       
       
      Aguardo a avaliação de vocês. To disposto a toda e qualquer crítica. Obrigadão desde já! 😉
       


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