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Bella

Primeiro ciclo Primobolan, segundo Ciclo Stanozolol

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Nome: Isabela

Altura: 1,58

Peso quando comecei: 58kg

Peso atual: 64 kg

Estou terminando o ciclo de Stano, que sinceramente esperava mais dele, estou indo para o terceiro ciclo Oxandrolona+Boldenona.

Quem puder me relatar sobre resultados, efeitos colaterais (algo que seja insuportável)

Pois me falaram que Stano viriliza muito, aplico 1ml dia sim dia não, objetivo 6 semanas, não virilizei em nada, só bastante espinhas.

Queria saber se é normal ter bastante retenção, pois não tive com o primobolan, mas estou tendo com o stano, mesmo tomando bastante água, tomando remédio para retenção não ta ajudando. O que eu faço? HELPP

Vou começar a postar fotos de biquini para me ajudarem a ver se estou tendo evolução

(Sou nova em tudo isso) porém tenho acompanhamento de uma pessoa que entende do assunto.

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6 minutos atrás, ysahhsc disse:

Sou nova em tudo isso) porém tenho acompanhamento de uma pessoa que entende do assunto.

Seja bem vinda

Não entendi... Quem está te acompanhando não tem a resposta para suas perguntas?

 

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Boa Noite podemos te ajudar sim! Porém por favor padronize o tópico com TODAS as informações solicitadas. 

O nivel de acerto aqui é superior as consultorias por ai.....rsrs

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):

Problemas de Saúde:

Tempo de treino:

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.

 

elisfitness.jpg

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Em 12/02/2019 em 23:05, Bravo Costa disse:

Seja bem vinda

Não entendi... Quem está te acompanhando não tem a resposta para suas perguntas?

 

Obrigado. 

Queria outras opiniões, até porque ele já me deixou na mão algumas vezes e estou revendo meus conceitos de profissional da parte dele.

Em 12/02/2019 em 23:51, Apollo Galeno disse:

Boa Noite podemos te ajudar sim! Porém por favor padronize o tópico com TODAS as informações solicitadas. 

O nivel de acerto aqui é superior as consultorias por ai.....rsrs

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):

Problemas de Saúde:

Tempo de treino:

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.

 

elisfitness.jpg

Idade: 23 anos

Altura: 1.58

Peso: 64 kg

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): nenhum, parei anticoncepcional a 1 semana

Problemas de Saúde: síncope neurocardiogênica

Tempo de treino: 2 anos

Ciclos FEITOS com dose e tempo: 1°=primobolan meio ml dia sim/não por 5 semanas 2° stanolozolol= comecei com meio ml por 2 semanas, depois aumentei para 1 ml dia sim/não estou entrando na sexta semana e está acabando.

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Próximo ciclo proposto Oxandrolona+Boldenona, ainda não foi passado o protocolo, marca Landerlan, quanto a dose e tempo, o que me sugerem?

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: 08:00 2 panquecas de banana com ovos, aveia, adoçante

10:00 3 ovos mexidos

12:00 150gr arroz integral+150gr frango ou patinho

16:00 PÓS TREINO 150gr arroz integral+150gr frango ou patinho

19:00 80gr arroz+100gr frango ou patinho

23:00 saida do trabalho(unico horário que consigo comer) 4 ovos mexidos antes de dormir

 

Meu objetivo é crescer, ganhar massa, por isso foi passada essa dieta pra mim, com coisas que eu conseguia fazer apesar do meu dia corrido.bela 2.jpeg

bela 1.jpeg

bela 3.jpeg

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24 minutos atrás, ysahhsc disse:

Obrigado. 

Queria outras opiniões, até porque ele já me deixou na mão algumas vezes e estou revendo meus conceitos de profissional da parte dele.

Idade: 23 anos

Altura: 1.58

Peso: 64 kg

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): nenhum, parei anticoncepcional a 1 semana

Problemas de Saúde: síncope neurocardiogênica

Tempo de treino: 2 anos

Ciclos FEITOS com dose e tempo: 1°=primobolan meio ml dia sim/não por 5 semanas 2° stanolozolol= comecei com meio ml por 2 semanas, depois aumentei para 1 ml dia sim/não estou entrando na sexta semana e está acabando.

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Próximo ciclo proposto Oxandrolona+Boldenona, ainda não foi passado o protocolo, marca Landerlan, quanto a dose e tempo, o que me sugerem?

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: 08:00 2 panquecas de banana com ovos, aveia, adoçante

10:00 3 ovos mexidos

12:00 150gr arroz integral+150gr frango ou patinho

16:00 PÓS TREINO 150gr arroz integral+150gr frango ou patinho

19:00 80gr arroz+100gr frango ou patinho

23:00 saida do trabalho(unico horário que consigo comer) 4 ovos mexidos antes de dormir

 

Meu objetivo é crescer, ganhar massa, por isso foi passada essa dieta pra mim, com coisas que eu conseguia fazer apesar do meu dia corrido.bela 2.jpeg

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Achei seu corpo muito bonito. 

Como esta sua voz?  Sentiu nenhuma diferença com o stano? 

Já começou seu ciclo ou esta ainda terminando um e já emendando outro? 

 

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4 minutos atrás, Joana Darc sb disse:

Achei seu corpo muito bonito. 

Como esta sua voz?  Sentiu nenhuma diferença com o stano? 

Já começou seu ciclo ou esta ainda terminando um e já emendando outro? 

 

Estou um pouco rouca, final do dia já falha a voz, mas tranquilo 😅 Já as espinhas, ta absurdamente pelo corpo todo, até queria saber se tem algo pra ajudar nisso, porque limpezas de pele e esfoliantes não estão ajudando. Já estou terminando ele, vai fechar em 6 semanas. 

Pretendo já emendar, acabando ele vou fazer uns exames e ultrasson, e já começar o proximo.

 

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5 horas atrás, ysahhsc disse:

Estou um pouco rouca, final do dia já falha a voz, mas tranquilo 😅 Já as espinhas, ta absurdamente pelo corpo todo, até queria saber se tem algo pra ajudar nisso, porque limpezas de pele e esfoliantes não estão ajudando. Já estou terminando ele, vai fechar em 6 semanas. 

Pretendo já emendar, acabando ele vou fazer uns exames e ultrasson, e já começar o proximo.

 

Tá,  mas vamos com calma. 

Detalha como foi seu primeiro ciclo e quais drogas vc usou nele,  inclusive qual marca da primo. 

Você não se incomoda com colaterais? 

Tem acompanhado seus exames pra saber se está tudo ok pra poder emendar os ciclos? 

A retenção no stano não sei o que pode ser.  Mas sua ingestão hídrica esta boa? 

Sobre as espinhas,  são consequencia do stano.  Ele é péssimo pra isso.  Use sabonete de enxofre e tente usar acnezil pra ver se melhora. 

Olha,  stano geralmente altera bastante suas funções hepáticas e diminui muito seu colesterol.  Eu sugiro que vc de um tempo sem ele,  e se for usar algo que seja apenas uma testosterona em baixa dose,  até regular colesterol e fígado.. 

Não tenha pressa.  Eu sei como é essa ansiedade e esse desejo pra ter aquele corpo lindo...  Ele pode vir aos poucos com muito trabalho,  e de forma segura. 

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3 horas atrás, Joana Darc sb disse:

Tá,  mas vamos com calma. 

Detalha como foi seu primeiro ciclo e quais drogas vc usou nele,  inclusive qual marca da primo. 

Você não se incomoda com colaterais? 

Tem acompanhado seus exames pra saber se está tudo ok pra poder emendar os ciclos? 

A retenção no stano não sei o que pode ser.  Mas sua ingestão hídrica esta boa? 

Sobre as espinhas,  são consequencia do stano.  Ele é péssimo pra isso.  Use sabonete de enxofre e tente usar acnezil pra ver se melhora. 

Olha,  stano geralmente altera bastante suas funções hepáticas e diminui muito seu colesterol.  Eu sugiro que vc de um tempo sem ele,  e se for usar algo que seja apenas uma testosterona em baixa dose,  até regular colesterol e fígado.. 

Não tenha pressa.  Eu sei como é essa ansiedade e esse desejo pra ter aquele corpo lindo...  Ele pode vir aos poucos com muito trabalho,  e de forma segura. 

Primeiro ciclo primobolan Landerlan. Bom, já estava ciente dos colaterais, li muito sobre antes de ciclar, e estou disposta a eles. Fiz exames antes de ciclar e estava tudo okay, já marquei os próximos exames pra semana que vem, mesmo particular está demorando pra conseguir consultas.  Minh ingestão hídrica esta boa, estou até admirada rsrs. Soube hoje do sabonete de enxofre já passei na farmácia pra comprar, ta na mão. Quando acabar o stano vou dar um tempinho, fazer os exames, ver se está tudo ok, se estiver ai sim vou começar a ver o outro de ox+bold. Mas realmente da uma empolgaçao, começa a ver resultados e acaba empolgando. Mas vou com calma.

Estou tomando vitamina C, Tribulus, Xantinon e Ômega 3. 

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Agora, Kami Back disse:

Tá com um bom shape, depois poste os exames aqui para alinhar seu ciclo. Vai dar uma definida legal. Já Pensou em Oxa?

Sim, proximo ciclo oxandrolona+boldenona. Na vdd eu precisava de uma dieta compatível com esse ciclo, alguém me indicaria.

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Ta bom.  Primeiro corre atrás dos exames mesmo e dai você define quais drogas usar.  Veja que já emendou dois ciclos com drogas que não são seguras para uso contínuo,  e que seu DHT está uma loucura,  com certeza.  

Sobre o que vc suplementa,  tribulus não e necessário,  e xantinon não vai fazer nada pelo seu fígado judiado do stano. 

Suplementação básica que eu gosto:  omega 3, vitaminas D ,E, C e um multi. 

Como foi seu ciclo com primo?  O que sentiu de colateral e de efeitos? 

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Em 19/02/2019 em 12:41, Joana Darc sb disse:

Ta bom.  Primeiro corre atrás dos exames mesmo e dai você define quais drogas usar.  Veja que já emendou dois ciclos com drogas que não são seguras para uso contínuo,  e que seu DHT está uma loucura,  com certeza.  

Sobre o que vc suplementa,  tribulus não e necessário,  e xantinon não vai fazer nada pelo seu fígado judiado do stano. 

Suplementação básica que eu gosto:  omega 3, vitaminas D ,E, C e um multi. 

Como foi seu ciclo com primo?  O que sentiu de colateral e de efeitos? 

Oiii voltei, depois de quase 1 mês, não tive nenhum colateral com primobolan, só senti bastante força pra treinar, mas poucos resultados. Parei com o stano faz umas 3 semanas, as espinhas secaram, os pêlos estao mais finos, e a retenção parou. Estou providenciando os exames, mesmo particular aqui na minha cidade é demorado, inclusive to meia perdida com isso, quais exames específicos devo pedir, e qual médico procurar? Segue minha última avaliação física em anexo

Screenshot_20190226-000517_Instagram.jpg

Segue foto mais recente. Depois dos exames pretendo seguir com o objetivo, oxandrolona+boldenona. Poderiam me ajudar, quantos ml ox, qts ml boldenona, melhores marcas, e quantas vezes usar na semana? Não vai ser pra já, mas já quero calcular mais ou menos quanto vou gastar pra comprar. Obrigado 

CYMERA_20190318_213654.jpg

CYMERA_20190318_213654.jpg

Screenshot_20190226-000517_Instagram.jpg

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41 minutos atrás, ysahhsc disse:

Oiii voltei, depois de quase 1 mês, não tive nenhum colateral com primobolan, só senti bastante força pra treinar, mas poucos resultados.

Perdeu gorduras e ganhou massa. É bem perceptível. Qual a marca da primobolan que usou? quantos mg por semana?

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Parabéns,  está linda! 

A gente tem um certo grau de confiança em Landerlan.  As outras é uma questão de sorte... 

Se for usar bold e oxan não vai sair muito muito caro... Suas doses serão baixas. Acho que duas oxan de 5mg com 100 cápsulas e uma boldenona de 10ml dão pra vc fazer um ciclo longo. Apenas tenha uma fonte confiavel.  

Vc ja está sem usar nada? 

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11 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Reapareceu.....rs

Como fiquei de fora desse relato posso acompanhar o segundo.....rs

Qual seria o objetivo do próximo ciclo ? 

Bom, eu cheguei a 68 kg com o stano, fui obrigada a reduzir bastante pra baixar o peso, inclusive o bf que ta um pouco alto, pelo menos é que o que me foi passado. Estou com 64 kg agora, mas o educador físico da academia disse que ta alto ainda meu peso, diz ele que o ideal é 60 kg. Porém, eu não quero ficar magra. Meu objetivo é cresce, por isso pensei na ox+bold 

11 horas atrás, Foston disse:

Perdeu gorduras e ganhou massa. É bem perceptível. Qual a marca da primobolan que usou? quantos mg por semana?

Usei da muscle pharma 100mg/ml, usei dia sim/nao meio ml, deu em torno de 20 aplicações, 40 dias. 

9 horas atrás, Joana Darc sb disse:

Parabéns,  está linda! 

A gente tem um certo grau de confiança em Landerlan.  As outras é uma questão de sorte... 

Se for usar bold e oxan não vai sair muito muito caro... Suas doses serão baixas. Acho que duas oxan de 5mg com 100 cápsulas e uma boldenona de 10ml dão pra vc fazer um ciclo longo. Apenas tenha uma fonte confiavel.  

Vc ja está sem usar nada? 

No momento sim, parei com o stano a poucos dias, quero fazer os exames. Mas qual médico procurar e quais exames devo fazer? To perdida

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9 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Dios  Mio....agora que ví isso!!

O @Foston já perguntou a marca, e eu vou perguntar outra coisa: Quanto pagou e quantos ml vieram? 

Paguei R$260,00 em 10 ml da muscle pharma 100 mg/ml

1 minuto atrás, Apollo Galeno disse:

Quantos Bolsonaros pagou nela? Desculpa a pergunta...

R$260,00

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    • Por tamih_mafra
      Iniciante no fórum. Li todos que podia a respeito, mas cada indivíduo é único estão estou aqui. 
      Treino fielmente a 1 ano (crossfit). Inserida na musculação a alguns anos, porém com intervalo de 2 gestações 
      Minha intenção é diminuir bf (70kg atualmente)
      Oxandrolona 5mg de 12/12h (iniciei a 1 semana)
      Dieta montada por mim. Ajustei para início do ciclo. 
      Proteína 140g
      Carbo 90g
      Gordura 30g
      Lanço do my fitnes e peso minhas refeições 
      7:00 café. 2 ovos + fruta (banana ou mamão ou abacate) café sem açúcar 
      10:30 pré treino: 20g dextrose + 5g creatina + Black Viper
      12:00 pós treino líquido - 1 dose de whey isolado
      13:00 pós treino sólido : refeição (100g de batata doce, ou inglesa ou arroz integral + 150g peito frango desfiado +legumes )
      Lanche da tarde: iogurte natural + 1 dose de best whey + fruta (exceto as do café da manhã) + 4 castanhas
      Jantar 19:00 proteína 150g ou omelete de 2 ovos + 2 claras + legumes e vegetais 

       
       
       


      @Apollo Galeno 
      1,75cm
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      Fotos do início do ciclo:
       
      Dieta:
       
      Proteina: 130 g/ dia
      Gordura:45 g / dia
      Carbo: 120 g/ dia
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      100 g de cuscuz  + 60 g de queijo coalho light + 2 claras mexidas ( P= 25 g; C= 26; L = 😎 OU
      Vitamina ( 1 banana + 30 g albumina ou whey + 1 colheres de pasta de amendoim) (P= 25 g; C= 30; L = 4,5 g)  OU
      Refeição 2: Lanche
      50 g de batata doce ou macaxeira +  2 ovos inteiros + 2 claras cozidos ( P= 21 g; C= 12; L = 14 g)  OU
      1 Copo de Iogurte natural desnatado + 10 g de chia + 60 g de queijo coalho light  ( P= 21 g; C= 12 g ; L = 11 g)
      Refeição 3: almoço
      100 g de batata doce/macaxeira + 150 g de frango/carne/peixe + salada (P= 40 g; C= 20 g; L = 5 g)
      Refeição 4: Lanche
      150 g de batata doce ou macaxeira  +  4 claras cozidos (P= 20 g; C= 30; L = 4)  OU
      2 (30 g) colheres de aveia + 1 banana + 2 colheres de leite em pó desnatado (P= 20 g; C= 30; L = 4,5)
      Refeição 5 Pós treino imediado
       Whey (110 kcal P= 25 g; C= 5; L = 0)
      Refeição 6
      150 g de /bata doce/macaxeira + 100 g de frango/carne/peixe + salada + 1 colher de azeite ( P= 30 g; C= 30 g; L = 15 g)
      Refeição 7
      1 colher de pasta de amendoim/50 g de abacate/15 g de castanhas + 2 claras cozidas (P= 12 g; C= 4 g; L = 4,5 g) OU
      Vitamina ( 15 g albumina +  1 colher de pasta de amendoim) (P= 14 g; C= 4 g; L = 4,5 g) 
       
      Treino:
      Treino A (Segunda): Pulley frente 4x15
                                       Rosca direta com barra + alteres 3x12 (bi set)
                                       Remada baixa sentada (rest pause)
                                       Rosca no banco inclinado 3x12
                                       Remada unilateral na máquina 3 X 10
                                       Rosca no cabo alto 3 x 12
                                       Abdução de ombro lateral + frontal 3 x 12 (bi set)
                                       Panturrilha sentado 4 x 20
                                       Panturrilha no leg (drop set)
                                         
      Treino B (Terça)       Cadeira extensora 4x15   
                                      Agachamento barra 4 x 20 
                                       Hack 4 x 20/15/13/10
                                       Cadeira flexora 3 x 15
                                       Leg press + avanço (bi set)
                                      Cadeira adutora+ agachamento sumô com alteres
                                       Abdominal no pulley 4 x 15
                                       Abnominal na rosca  
                                       Abdominal no banco 4 x 15
      Treino C (Quinta):  Supino banco  3x12 
                                         Tríceps corda -  rest pause
                                         Supino máquina- 3x12 
                                         Tríceps testa  - 3x15
                                         Desenvolvimento aberto - 3x12
                                         Panturrilha sentado - 4x20
                                         Panturrilha no leg drop set
       
      Treino D (Sexta)       Levantamento terra 4 x 15/13/11/9   
                                      Cadeira flexora + stiff com alteres 3 séries (bi set)
                                       Agachamento no stiff 4 x 9/11/13/15
                                       Levantamento pélvico + avanço bi set
                                       Cadeira abdutora (rest pause)
                                        Glúteo no cabo 4 x 20
                                       Abdominal no pulley 4 x 15
      OBS: Seg/Quar/Sexta Capoeira
                Terça e Quinta: Hitt em jejum 15 min
                Quarta, sexta e sabado: cardio 30 min
       



    • Por rafitness
      Aqui estou eu dnovo pra mais um ciclo, e dessa vez quero volume, quero peso kkkkkkkkkkkkkk
      Gente, na verdade eu quero muitooooo um quadríceps legal, pois já percebi que o meu acúmulo de gordura só fica nas coxas e no posterior, e eu preciso mudar isso. Enfim:
      Idade: 30 anos
      Altura: 1,63
      Peso: 58,5
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Nenhuma
      Problemas de Saúde: Não 
      Tempo de treino: 5 anos
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: Oxandrolona Landerlan 5mg por 5 semanas, depois aumentei pra 10mg por 3 semanas e + uma semana com 5mg
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Enantato de Testosterona Landerlan + Decanoato de Nandrolona Landerlan (preciso da ajuda com a dose e o tempo) E se tudo der certo começarei amanhã 24-10-19
      Divisão de treino e horário do mesmo:
      Segunda: Inferiores com foco em quadríceps
      Terça: Peito, Ombro e tríceps
      Quarta: Costas, Bíceps
      Quinta: Inferiores com foco em posterior e glúteo
      Sexta: Ombro, bíceps e tríceps
      Abdominais: 3x na semana
      Hit ou Caminhada: 4/5 vezes na semana
      Dieta: Depois do ciclo eu tenho seguido essa mesma dieta que o @Apollo Galeno já havia me passado qd tava usando a Oxan. Mas queria mudanças!
      - Primeira refeição:(07hs)
      100g de mamão + 40g de aveia + 4 ovos inteiros omelete + 1 xicara de café
      - Segunda refeição e pré treino(10:30hs)
      150g de arroz integral + 100g de carne moída ou 100g de frango desfiado +1 xicara de café de 150ml antes de treinar 10 minutos antes.
      - Pós treino dentro da academia= 2 bananas
      - Pós treino e almoço:
      150g de arroz integral  + 70g de feijão + 120g de carne ou frango + salada de cor verde ou de cor laranja a vontade (obrigatório) + 1 colher de sopa de azeite extra virgem
      - Lanche:
      150 ml de iogurte natural + 30g de aveia
      - Jantar:
      100g de arroz integral + 70g de feijão + 120g de carne ou frango + salada de cor verde ou de cor laranja a vontade (obrigatório)
      - CEIA
      3 ovos inteiros + 1 colher de sopa de pasta de amendoim integral + 1 copo de suco de uva integral
       
      Mais uma vez estou aberta pra seguir a ajuda de vocês <3333
       






    • Por letcall4
      Idade: 23

      Altura: 1,67

      Peso: 65 kg

      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): tomando bilastina 20 mg, fluoxetina 10 mg

      Problemas de Saúde: nenhum 

      Tempo de treino: mais de 2 anos 

      Ciclos FEITOS com dose e tempo: não fiz 

      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: não fiz 

      Divisão de treino e horario do mesmo: A e B / malho de 06:00 as 7:00 

      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: 
      -Café da manhã 7:15 - 1 ovo e 2 claras + queijo minas / café 
      -lanche da manhã 10:00 - fruta
      -almoço 13:00 - 2 col. de arroz, 1/2 concha de feijão, 1 carne e salada
      -lanche da tarde 16:00 - pão integral ou crepioca com queijo minas
      -janta 20 hrs - mesmo do almoço
      Oi galera, achei esse fórum e resolvi fazer esse post, preciso de ajuda de vocês com treinos e dietas. Treino há mais de 2 anos mas nunca treinei intensamente, esse mês foi bem complicado para malhar pois tive alguns problemas de saúde. Comprei a oxandrolona da landerlan 5 mg para tomar mas depois de ler alguns relatos aqui no forum resolvi pedir auxilio a vocês. Queria emagrecer para depois ganhar massa, alguém para me ajudar? 



      @Apollo Galeno tenho visto você ajudando outras pessoa, ficaria imensamente grata se me ajudasse tambéeeeem
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