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Tima

Testosterona gel 25mg/ml

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Bom dia. Tenho 32 anos e tenho 5 meses de musculação e dieta acompanhada por nutricionista. Em novembro fiz exames de sangue e minha testosterona total está 5,5 e a testo livre 0,06. Não uso anticoncepcional tem mais de 1 ano. Onde moro não tem médico especialista em emagrecimento, mas em abril estou viajando para passar por um. Minha nutri pediu para procurar um endocrinologista e assim fiz ( o que aqui e bem carente tbm). Assim fiz e ele me passou testosterona em gel 25mg/ml pentravan com pump  de 1ml. Nesse último mês perdi 1,6% de gordura e perdi 100g de massa magra. Comecei a aplicar ontem (16/02) a testo no braço pela parte de dentro (proximo da axila) a noite antes de dormir. Minha duvida e: qual o melhor local pra aplicação? Ele mandou eu suspender durante a menstruação, pq? A dose está correta? Vou conseguir resultados bons ( perder peso e baixar percentual de gordura) ? Obrigada 

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Oi Tima

Testosterona não faz emagrecer, faz aumentar a síntese protéica, é um anabolizante. Ou seja, o que faz perder peso é dieta (podendo ser associado a treino).

Minha sugestão, já que estará usando anabolizante, invista forte no treino de musculação e siga uma dieta restritiva. A notícia boa é que podemos te ajudar com isso kkkk

Poste sua dieta detalhadamente, o que vc come.

 

Seria legal padronizar seu tópico para podermos ajudar.....(Copie e cole e responda ao lado)

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso:

Problemas de Saúde:

Tempo de treino:

Ciclos feitos:

Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.

Só pode 

elisfitness.jpg

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Idade: 32 anos

Altura: 1,68

Peso: 71

Medicações em uso: só os suplementos da nutricionisfa( maca peruana, tribullus terrestre, long jack)

Problemas de Saúde: não 

Tempo de treino: 1h 5x , na semana 

Ciclos feitos: nenhum 

Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo: testosterona em gel 25mg/ml pentravan 1ml por pump. Manipulado 

Divisão de treino e horario do mesmo: vou adicionar como anexo 

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: POSSO ADICIONAR A FOTO DA DIETA PRESCRITA?

A DIETA ESTOU VOLTANDO AGORA O FOCO. ESSAS DUAS ULTIMAS SEMANAS FORAM COMPLICADAS ;(Screenshot_20190218-061754_Adobe Acrobat.jpg

Screenshot_20190218-061804_Adobe Acrobat.jpg

Screenshot_20190218-061759_Adobe Acrobat.jpg

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46 minutos atrás, Tima disse:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: POSSO ADICIONAR A FOTO DA DIETA PRESCRITA?

Pode... Estou aguardando ansiosamente kkkk

Está treinando bem nesses 5 meses? Seu treino está tão explodido e mal focado a qualquer objetivo.

Seu corpo pode mudar muito... Mas a dieta é a chave para essa mudança.

Qual q referência da sua testosterona total?

Sua testosterona livre está bem baixa. Me parece q a testosterona passada está alta principalmente pq seu shbg está alto... Caso a se pensar... O pessoal já deve estar sacando onde quero chegar... Outra opção de AEs...

59 minutos atrás, Tima disse:

Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo: testosterona em gel 25mg/ml pentravan 1ml por pump. Manipulado 

@Foston, é impressão minha ou esse Pentravan vai absorver 12,5mg de Testosterona por dia dando praticamente a dose de um homem em TRT? Não seria para uma mulher 1/5 disso???

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23 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Pode... Estou aguardando ansiosamente

não estou conseguindo. Diz que não tenho não sei o que suficiente kkk

23 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Está treinando bem nesses 5 meses? Seu treino está tão explodido e mal focado a qualquer objetivo

Caramba. Pior que paguei um profissional para montar meu treino específico. Ele adaptou esse mês que so vou poder ir pra academia dia de segunda terça e quarta 

 

23 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Qual q referência da sua testosterona 

TESTOSTERONA TOTAL: RESULTADO     5,29 ng/dLHomens: Método: Eletroquimioluminescencia20 a 49 anos: 249  a 836 ng/dL> 50 anos: 193  a 740 ng/dL         Mulheres:20 a 49 anos: 8,4 a 48,1 ng/dL> 50 anos: 2,9 a 40,8 ng/dL

23 minutos atrás, Bravo Costa disse:

shbg está alto... Caso a se pensar... O pessoal já deve estar sacando onde quero chegar... Outra opção de 

 Esse e o reaultado do shbg

RESULTADO:

68,36  nmol/L

Homens  : 14,5 a 48,4 nmol/LMétodo: Eletroquimioluminescência

Mulheres:17 a 50 anos: 26,1 a 110  nmol/L

Pós menopausa

Sem terapêutica: 14,1 a 68,9 nmol/L

Esse treino da foto vou começar hoje!

20190218_064736.jpg

Consegui 

20190218_064727.jpg

Editado por Tima

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Adoro essas listas de substituições hahahah SQN

Veja... 1 ovo tem 6g de proteínas e 6 de gordura... 1 clareamento tem só 3g de proteínas (sem gordura). Veja que não dá para substituir ovo por clara... Os macronutrientes não vão bater.

O mesmo seria trocar 150g de carne por ovo... Para igualar a proteína teriam que ter peloenos 5 ovos (32g de proteínas).

Desculpe, mas acho que perdeu dinheiro nessa dieta.

Um dica forte... Use o app myfitnesspal... Daí posso te orientar no que vc vai comer

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12 minutos atrás, Bravo Costa disse:

m dica forte... Use o app myfitnesspal... Daí posso te orientar no que vc vai comer

Eu tenho ele. Como vc quer que eu faça pra poder me ajudar?

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Desculpa ter sido meio radical ao julgar sua dieta... Kkkk mas fico indignado com essas listas de substituições.

2 minutos atrás, Tima disse:

Eu tenho ele. Como vc quer que eu faça pra poder me ajudar?

Me diga como está sua configuração no myfitnesspal

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Um detalhe importante quando lidamos com dieta: exame.

Se vc não tiver, preciso que vc providencie alguns exames para não trabalharmos no escuro, ok?

- TGO, TGP, GGT e bilirrubina

- TSH e T4 livre

- Vit D3

- Vit B12

- Uréia

- Ácido úrico

- Creatinina

- Colesterois

- Triglicérides

- Glicose em jejum

- DHT (se não fez esse, é importantíssimo para quem vai começar a usar testosterona... DHT que causa a queda de cabelo e colaterais de androgenidade)

 

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3 horas atrás, Bravo Costa disse:

exame

Tenho todos esses que vc citou, posso enviar?

4 horas atrás, Bravo Costa disse:

Me diga como está sua configuração no myfitnesspal

Não entendi a pergunta kkkk vc não foi grosso. Gosto de respostas diretas kkkkkk

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4 minutos atrás, Tima disse:

Tenho todos esses que vc citou, posso enviar?

Opa... Pode sim colocar os exames aqui

 

5 minutos atrás, Tima disse:

Não entendi a pergunta kkkk vc não foi grosso. Gosto de respostas diretas kkkkkk

Hahahaha Obrigado kkkk

Vamos ao myfitnesspal para seu caso.

 

TMB 1471 KCal

NDC 1900 KCal

Para perda de peso 1650 KCal, sendo 91g de carboidratos, 177g de proteínas (2,5g/kg... O ideal é chegar após a adaptação em 3g /kg de proteínas, reduzindo o carboidrato) e 64g de gorduras.

 

As dicas:

- Fuja dos carboidratos 

- Busque o tempo todo as fontes ricas em proteínas (tem iogurte que possui 15g de proteina)

- Whey Protein é mais indicado no pós treino

- Albumina pode ser consumida a QQ hora (lenta absorção) e possui ótimo custo-benefício

 

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24 minutos atrás, Bravo Costa disse:
37 minutos atrás, Tima disse:

Tenho todos esses que vc citou, posso enviar?

Opa... Pode sim colocar os exames aqui

 

Ticiana Paula compartilhou um arquivo com você

29 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Albumina pode ser consumida a QQ hora (lenta absorção) e possui ótimo custo-benefício

 

Como uso? Mando manipular? Já encontro em farmácias normais? 

Já ajuste as configurações do app

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8 minutos atrás, Tima disse:

Como uso? Mando manipular? Já encontro em farmácias normais? 

Albumina é proteina do ovo... Vende em loja de suplementos ou mercado livre

12 minutos atrás, Tima disse:

Ticiana Paula compartilhou um arquivo com você

Nao consegui visualizar... veja se consegue anexar aqui

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8 minutos atrás, Tima disse:

Parabéns para quem solicitou esses exames... Completíssimo. Foi a nutricionista ou o endocrinologista?

O resultado está espetacular... Só a testosterona que ficou bem abaixo mesmo... Mas o que chama a atenção é seu shbg e consequentemente sua testosterona livre... Penso que mesmo vc usando testosterona exógena ainda terá muita testosterona indisponível para o anabolismo...

Uma situação que vc poderia pensar, pesquisar e levar para seu médico é o uso de 5mg/dia de oxandrolona (ou até mesmo 2,5mg)... Isso baixaria seu shbg e vc teria a testosterona livre... Com a dieta vc manteria o shbg baixo e só suplementaria a testosterona...

Veja, 14mg de testosterona por semana (isso mesmo por semana) já elevaria sua testosterona para mais de 50ng/dl... Como vc está com Pentravan (absorção pode chegar a 55%) vc teria 96mg / semana (6x o necessário)...

Tem certeza que essa é a receita médica?

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1 hora atrás, Bravo Costa disse:

Tem certeza que essa é a receita médica?

Sim. Na receita está 25mg/ml e cada pump de 1ml. 

 

Quanto aos exames foi o médico especialista em emagrecimento de fortaleza que passou. Daí vou nele a primeira vez em abril e vou refazer os exames depois do uso da testosterona. 

Minha duvida tbm e que o endócrino que prescreveu a testo disse para eu para os 5 dias que estou menstruada. Pq será?

Ele disse tbm que assim que acordasse eu lavasse a região em que foi aplicada a testo. 

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2 minutos atrás, Tima disse:

Minha duvida tbm e que o endócrino que prescreveu a testo disse para eu para os 5 dias que estou menstruada. Pq será?

Não vejo necessidade... O que pode e deve ocorrer é vc ter atraso na mestruacao (embora se a dose for essa é estiver alta deve suprimir a mestruacao)... Se interromper terá um crash hormonal grande e desnecessário.

4 minutos atrás, Tima disse:

Ele disse tbm que assim que acordasse eu lavasse a região em que foi aplicada a testo

Não vejo necessidade a não ser que tenha contato de outras pessoas sobre a região em que aplicou... Mas se for sob a camisa, não corre esse risco.

5 minutos atrás, Tima disse:

Sim. Na receita está 25mg/ml e cada pump de 1ml. 

Não seria 2,5 mg/ml???? Me ajuda aí vai kkkkkk se for 25 é testosterona demais... Se prepare para os colaterais, TODOS! Essa dose é masculina!

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3 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Não seria 2,5 mg/ml???? Me ajuda aí vai kkkkkk se for 25 é testosterona demais... Se prepare para os colaterais, TODOS! Essa dose

Posso mandar a receita aqui?

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6 minutos atrás, Tima disse:

Posso mandar a receita aqui?

Pode.

Veja esse tópico recente com uma menina que usou 25mg /ml em Pentravan... Vai lendo que vc vai ver como ela ficou qdo os colaterais bateram... A testosterona foi a 244ng/dl (acho que ainda estava subdosada).

 

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11 horas atrás, Bravo Costa disse:

Adoro essas listas de substituições hahahah

Teria como você me ajudar com a dieta então? Kkkk preciso melhorar meu corpo kkk

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Sim claro.

Vc pode partir dessa dieta. Tente fazê-la e vai lançando no myfitnesspal. Se ainda não tem balança, providencie uma e seja bem vinda ao "Clube das Balanças" kkkkk Isso não é neura, é necessidade. Ou vc mensura ou erra no cálculo das calorias, ok? Kkkk

Faça um dia com aquela dieta e nos diga como se sentiu fazendo e o que gostaria de mudar... Daí vamos construindo juntos sua dieta.

 

 

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2 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Sim claro.

Vc pode partir dessa dieta. Tente fazê-la e vai lançando no myfitnesspal. Se ainda não tem balança, providencie uma e seja bem vinda ao "Clube das Balanças" kkkkk Isso não é neura, é necessidade. Ou vc mensura ou erra no cálculo das calorias, ok? Kkkk

Faça um dia com aquela dieta e nos diga como se sentiu fazendo e o que gostaria de mudar... Daí vamos construindo juntos sua dieta.

 

 

Tenho balança sim Kkkķkk pode deixar que vou fazer sim e quanto ao treino? E a quantidade de testo?:(

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      6 semanas: 30mg Stano sublingual - 10mg 3x dia.
      6 semanas: testosterona em gel 150mg - todo dia

      É isso, sei que é um ciclo fraco e sei dos riscos. O doutor também sugeriu Oxandrolona em vez do Stano, mas disse que os ganhos seriam menores, apesar de menos risco. 
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