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Saranda

Qual próximo ciclo sem Boldenona, Nandrolona ou Primobolan?

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Boa tarde!!

Alguém que entenda poderia sugerir um ciclo que nao contenha bolde, nem nandro nem primo? Para ganhar massa magra?

 

Obrigada a disposicao🙂

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2 horas atrás, Saranda disse:

Boa tarde!!

Alguém que entenda poderia sugerir um ciclo que nao contenha bolde, nem nandro nem primo? Para ganhar massa magra?

 

Obrigada a disposicao🙂

Se te conhecermos melhor.....quem sabe não ajudamos.....

Podemos te ajudar sim, porém padronize seu tópico com TODAS as informações exatamente conforme solicitadas ....

(Copie e cole e responda ao lado)

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):

Problemas de Saúde:

Tempo de treino:

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.

 

elisfitness.jpg

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20 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Se te conhecermos melhor.....quem sabe não ajudamos.....

Podemos te ajudar sim, porém padronize seu tópico com TODAS as informações exatamente conforme solicitadas ....

(Copie e cole e responda ao lado)

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):

Problemas de Saúde:

Tempo de treino:

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.



Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.

 

elisfitness.jpg

 

Ola  obrigada aqui vai mais detalhes:

 

Idade: 34

Altura: 1,74

Peso: 72,5 kg pela manha antes de comer (durante o dia ja aumenta p 74kg)

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Nao

Problemas de Saúde: Epicondilite no cotovelo direito, contratura muscular paravertebral lado esquerdo

Tempo de treino: Sério desde 2015

Ciclos FEITOS com dose e tempo: 1º Ciclo nandrolona, boldenona e wintrol. Muita retencao!! Nao lembro a dose pois faz muito tempo. Depois tive dois filhos (quero dizer que voltei a zero) e a dois meses atrás fiz primobolan  1ml/1x/semana por 8 semanas e masteron 1ml/1x/semana  por 10 semanas

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: 

Divisão de treino e horario do mesmo: treino de 4 a 5 x por semana sem horario fixo (depende do trabalho e filhos), A divisao é:

Seg: Quadriceps, gemeos e 1 exerc.. Abd.

Ter:Costas, biceps, Abd e aerobico 20-30 min

Quar: Ombro e gluteo e aerobico

Quinta: peito e triceps e aerobico (se nao vou os 5 dias, é esse treino que nao faço)

Sex: Posterior,  gemeos e gluteo

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: O que eu como todos os dias é igual:

cafe da manha: crepe 200ml clara de ovo + 50gr aveia+ 1/2 banana + 2 colher cafe de manteiga amendoim

lanche : 40 gr whey isolate 

almoço: 170 gr peito frango + 100gr arroz integral + verduras

lanche: 5 torradas integrais + 4 fatias chester

janta: 5 ovos cozidos(2 gemas e5 claras) +70gr arroz/massa integral +verduras

ceia: 50g caseina + 6 nozes

Ja ja ponho as fotos

 

Toda ajuda é bem vinda (correcao de dieta, treino,etc) O objetivo é um corpo estilo Wellness.

 

Muito Obrigada!!

 

 

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

 

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21 horas atrás, Bravo Costa disse:

Obrigada! ja li, muito interessante. O resultado foi 23 mas devo melhorar...😄

28 minutos atrás, Saranda disse:

 

Ola  obrigada aqui vai mais detalhes:

 

Idade: 34

Altura: 1,74

Peso: 72,5 kg pela manha antes de comer (durante o dia ja aumenta p 74kg)

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Nao

Problemas de Saúde: Epicondilite no cotovelo direito, contratura muscular paravertebral lado esquerdo

Tempo de treino: Sério desde 2015

Ciclos FEITOS com dose e tempo: 1º Ciclo nandrolona, boldenona e wintrol. Muita retencao!! Nao lembro a dose pois faz muito tempo. Depois tive dois filhos (quero dizer que voltei a zero) e a dois meses atrás fiz primobolan  1ml/1x/semana por 8 semanas e masteron 1ml/1x/semana  por 10 semanas

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: 

Divisão de treino e horario do mesmo: treino de 4 a 5 x por semana sem horario fixo (depende do trabalho e filhos), A divisao é:

Seg: Quadriceps, gemeos e 1 exerc.. Abd.

Ter:Costas, biceps, Abd e aerobico 20-30 min

Quar: Ombro e gluteo e aerobico

Quinta: peito e triceps e aerobico (se nao vou os 5 dias, é esse treino que nao faço)

Sex: Posterior,  gemeos e gluteo

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: O que eu como todos os dias é igual:

cafe da manha: crepe 200ml clara de ovo + 50gr aveia+ 1/2 banana + 2 colher cafe de manteiga amendoim

lanche : 40 gr whey isolate 

almoço: 170 gr peito frango + 100gr arroz integral + verduras

lanche: 5 torradas integrais + 4 fatias chester

janta: 5 ovos cozidos(2 gemas e5 claras) +70gr arroz/massa integral +verduras

ceia: 50g caseina + 6 nozes

Ja ja ponho as fotos

 

Toda ajuda é bem vinda (correcao de dieta, treino,etc) O objetivo é um corpo estilo Wellness.

 

Muito Obrigada!!

 

 

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

 

 

21 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Se te conhecermos melhor.....quem sabe não ajudamos.....

Podemos te ajudar sim, porém padronize seu tópico com TODAS as informações exatamente conforme solicitadas ....

(Copie e cole e responda ao lado)

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):

Problemas de Saúde:

Tempo de treino:

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.

 

elisfitness.jpg

 

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2 horas atrás, Bravo Costa disse:

Tem certeza que vc não quer dar uma secada???

Vc tem bom volume... Joga uma dieta que seu corpo muda

A dieta que sigo esta aqui no post. O que devo alterar para secar?Reduzo mais os carboidratos? Aumento aerobico? Faço ciclo de carboidratos?

PS: nao consumo sal a anos.

Tambem tive bebe a seis meses entao o corpo ainda nao voltou 100% , principalmente a pele da barriga.

 

Obrigada

 

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20 minutos atrás, Saranda disse:

 

Tambem tive bebe a seis meses entao o corpo ainda nao voltou 100% , principalmente a pele da barriga.

Teve ótima recuperação.

 

Em 10/03/2019 em 18:18, Saranda disse:

um ciclo que nao contenha bolde, nem nandro nem primo?

 

Excluiu essas por quê?

 

Edited by Foston

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23 horas atrás, Saranda disse:

Ciclos FEITOS com dose e tempo: 1º Ciclo nandrolona, boldenona e wintrol. Muita retencao!! Nao lembro a dose pois faz muito tempo. Depois tive dois filhos (quero dizer que voltei a zero) e a dois meses atrás fiz primobolan  1ml/1x/semana por 8 semanas e masteron 1ml/1x/semana  por 10 semanas

Na verdade vc nunca fez nenhum ciclo bem estruturado né?

O primeiro foi quantidade absurda de drogas para um primeiro momento o que não me espanta a retenção. Misturar 3 drogas que nem sinergia elas têm.

Depois fez outros dois ciclos com drogas que deveriam ser aplicadas 3x por semana dia sim dia não, e vc aplicava 1x por semana apenas. A oscilação delas no teu organismo foi absurda...

Vc deve ter boa genética porque, sinceramente, teus ciclos foram muito ruins.

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42 minutos atrás, Foston disse:

Teve ótima recuperação.

:)  tenho 2!

 

Excluiu essas por quê?

por que fiz muita retencao mas pelo visto deve ser por causa das dosagens...

 

 

29 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Ainda esta amamentando?

Nao, sei que nao pode tomar nada durante a amamentacao

33 minutos atrás, Locemar disse:

Na verdade vc nunca fez nenhum ciclo bem estruturado né?

O primeiro foi quantidade absurda de drogas para um primeiro momento o que não me espanta a retenção. Misturar 3 drogas que nem sinergia elas têm.

Depois fez outros dois ciclos com drogas que deveriam ser aplicadas 3x por semana dia sim dia não, e vc aplicava 1x por semana apenas. A oscilação delas no teu organismo foi absurda...

Vc deve ter boa genética porque, sinceramente, teus ciclos foram muito ruins.

Pelo jeito foram muito ruins entao...O primeiro realmento foi horrivel porque fiquei super inchada e o segunda nao notei nada.

O que devo fazer agora? 😅

 

Obrigadaa

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13 minutos atrás, Saranda disse:

Pelo jeito foram muito ruins entao...O primeiro realmento foi horrivel porque fiquei super inchada e o segunda nao notei nada.

O que devo fazer agora?

Fora a retenção, quais colaterais você notou?

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2 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Porque não as drogas citadas lá em cima??

??

Nao queria novamente essas por que nao tive ganhos significativos, porem como @Locemar disse, os ciclos foram mal estruturados....pelo que entendo foram as combinacoes, frequencias e quantidades mas administradas...fico assim aberta a qualquer sugestao, inclusive alteracao na dieta . Vi que tu sugeriu ciclo de carboidrato em outro post, achei interesante  mas nao sei se na fase que estou seria eficiente ou ainda é muito cedo ?

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Minha sugestão e fazer um ciclo bem estruturado com oxandrolona (voltando ao começo de tudo, como se fosse o primeiro ciclo) com 5mg dia por 12 semanas... Usando uma pharma grande, dá para crescer ao mesmo tempo que reduzirá bem o BF, claro que associando a uma dieta.

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Em 10/03/2019 em 19:23, Apollo Galeno disse:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Marca: Landerlan OU de farmácia se for o caso.

Aes: Sei que muitos vão falar bla bla bla....mas vc tem uma estrutura bacana......suporta coisas mais fortes...

++ Propionato de Testosterona = 24 ui /semana (dividir em 3 aplicações 8ui ter/quint/dom)

++Deca 24 ui/semana ((dividir em 3 aplicações 8ui ter/quint/dom)

Duração: 8 semanas DECA (a principio) + 12 semanas Propionato (a principio).

Entenda que é um ciclo mais avançado e exige da sua parte POSTs a cada 15 dias obrigatórios! 

 

cafe da manha: crepe 4 ovos inteiros + 30gr aveia+ 1/2 banana + 2 colher cafe de manteiga amendoim + 1 xicara de café pura ou 100mg de cafeina

lanche : 40 gr whey isolate 

almoço: 150 gr peito frango/boi/peixe + 100gr arroz integral + verduras c/ 1 colher de azeite extra virgem com acidez maxima de 0,5%

lanche: 1 iogurte integral + 50g de caseina (não curto isso....acabar compre Whey 3w no lugar ou que achar melhor)

janta:  150gr batata/mandioca/abobora + 100 gr peito frango/boi/peixe + verdurasc/ 1 colher de azeite extra virgem com acidez maxima de 0,5%

ceia: 6 nozes + 4 ovos cozidos inteiros

 

Agua= beber 3,5 litros de agua diaria pelo menos

Treino: QUero que trate seus membros superiores assim com trata seu QUadriceps!! Quero que vc abra uma Asa bem grande!! Vamos aumentar sua cintura assim......Ok??

Treino= Faça HIT pós treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!). Fazer 2x na semana APENAS.....

 

Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois.......

As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados......

Se ficar mais de 14 dias sem atualizar ou postar entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar.

Essa dieta é para quem faz uso de AEs.......portanto não faça se não tiver usando os Aes citados........

Próximas fotos= Quando consegue tudo???

TMJ
 

 

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23 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Marca: Landerlan OU de farmácia se for o caso.

Aes: Sei que muitos vão falar bla bla bla....mas vc tem uma estrutura bacana......suporta coisas mais fortes...

++ Propionato de Testosterona = 24 ui /semana (dividir em 3 aplicações 8ui ter/quint/dom)

++Deca 24 ui/semana ((dividir em 3 aplicações 8ui ter/quint/dom)

Duração: 8 semanas DECA (a principio) + 12 semanas Propionato (a principio).

Entenda que é um ciclo mais avançado e exige da sua parte POSTs a cada 15 dias obrigatórios! 

 

cafe da manha: crepe 4 ovos inteiros + 30gr aveia+ 1/2 banana + 2 colher cafe de manteiga amendoim + 1 xicara de café pura ou 100mg de cafeina

lanche : 40 gr whey isolate 

almoço: 150 gr peito frango/boi/peixe + 100gr arroz integral + verduras c/ 1 colher de azeite extra virgem com acidez maxima de 0,5%

lanche: 1 iogurte integral + 50g de caseina (não curto isso....acabar compre Whey 3w no lugar ou que achar melhor)

janta:  150gr batata/mandioca/abobora + 100 gr peito frango/boi/peixe + verdurasc/ 1 colher de azeite extra virgem com acidez maxima de 0,5%

ceia: 6 nozes + 4 ovos cozidos inteiros

 

Agua= beber 3,5 litros de agua diaria pelo menos

Treino: QUero que trate seus membros superiores assim com trata seu QUadriceps!! Quero que vc abra uma Asa bem grande!! Vamos aumentar sua cintura assim......Ok??

Treino= Faça HIT pós treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!). Fazer 2x na semana APENAS.....

 

Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois.......

As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados......

Se ficar mais de 14 dias sem atualizar ou postar entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar.

Essa dieta é para quem faz uso de AEs.......portanto não faça se não tiver usando os Aes citados........

Próximas fotos= Quando consegue tudo???

TMJ
 

 

Eita... Onde compra o ingresso para assistir de camarote? kkkkkk

Apostando forte nela, heim kkkkk

Concordo que ela tenha muito boa estrutura física e muscular. TTPDC

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12 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Marca: Landerlan OU de farmácia se for o caso.

Aes: Sei que muitos vão falar bla bla bla....mas vc tem uma estrutura bacana......suporta coisas mais fortes...

++ Propionato de Testosterona = 24 ui /semana (dividir em 3 aplicações 8ui ter/quint/dom)

++Deca 24 ui/semana ((dividir em 3 aplicações 8ui ter/quint/dom)

Duração: 8 semanas DECA (a principio) + 12 semanas Propionato (a principio).

Entenda que é um ciclo mais avançado e exige da sua parte POSTs a cada 15 dias obrigatórios! 

 

cafe da manha: crepe 4 ovos inteiros + 30gr aveia+ 1/2 banana + 2 colher cafe de manteiga amendoim + 1 xicara de café pura ou 100mg de cafeina

lanche : 40 gr whey isolate 

almoço: 150 gr peito frango/boi/peixe + 100gr arroz integral + verduras c/ 1 colher de azeite extra virgem com acidez maxima de 0,5%

lanche: 1 iogurte integral + 50g de caseina (não curto isso....acabar compre Whey 3w no lugar ou que achar melhor)

janta:  150gr batata/mandioca/abobora + 100 gr peito frango/boi/peixe + verdurasc/ 1 colher de azeite extra virgem com acidez maxima de 0,5%

ceia: 6 nozes + 4 ovos cozidos inteiros

 

Agua= beber 3,5 litros de agua diaria pelo menos

Treino: QUero que trate seus membros superiores assim com trata seu QUadriceps!! Quero que vc abra uma Asa bem grande!! Vamos aumentar sua cintura assim......Ok??

Treino= Faça HIT pós treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!). Fazer 2x na semana APENAS.....

 

Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois.......

As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados......

Se ficar mais de 14 dias sem atualizar ou postar entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar.

Essa dieta é para quem faz uso de AEs.......portanto não faça se não tiver usando os Aes citados........

Próximas fotos= Quando consegue tudo???

TMJ
 

 

Opaa que honra muito obrigada pela atençao.!! Eu faço tudo sim! A dúvida: posso compra-los por internet ou é furada? Por que a pessoa  que eu conheço so pede de dois em dois meses e acredito que o proximo seria em um mes mas se der pra comprar na internet? Farmácia só com receita imagino...(?)

 

Obrigada!!

11 horas atrás, Joana Darc sb disse:

Você teve sorte..  O Apollo te deu uma baita ajuda. E ainda pode te ajudar muito mais. 

Eu vou acompanhar e te pedir para não abandonar o relato,  faça suas considerações acerca do proposto. 

Sim nem to acreditando. Obrigada por acompanhar so falta eu conseguir o necessario e vamos!!

12 horas atrás, Bravo Costa disse:

Eita... Onde compra o ingresso para assistir de camarote? kkkkkk

Apostando forte nela, heim kkkkk

Concordo que ela tenha muito boa estrutura física e muscular. TTPDC

😊😊😊

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1 hora atrás, Joana Darc sb disse:

Acessa o site da landerlan e procura o contato do fornecedor por lá. 

Aqui é proibido pedir ou divulgar esse tipo de negócio. 

Se conseguir receita pela sua cidade, beleza também. 

Vou fazer isso

Nao me dei conta🙈

Vou agilizar entao!!

obrigada!

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Em 13/03/2019 em 00:52, Apollo Galeno disse:

Marca: Landerlan OU de farmácia se for o caso.

Aes: Sei que muitos vão falar bla bla bla....mas vc tem uma estrutura bacana......suporta coisas mais fortes...

++ Propionato de Testosterona = 24 ui /semana (dividir em 3 aplicações 8ui ter/quint/dom)

++Deca 24 ui/semana ((dividir em 3 aplicações 8ui ter/quint/dom)

Duração: 8 semanas DECA (a principio) + 12 semanas Propionato (a principio).

Entenda que é um ciclo mais avançado e exige da sua parte POSTs a cada 15 dias obrigatórios! 

Nao estou conseguindo decifrar as quantidades em UI pra poder fazer minha encomenda. Sabendo isso congo tudo seman que vem!! O que seria em ml?

cafe da manha: crepe 4 ovos inteiros + 30gr aveia+ 1/2 banana + 2 colher cafe de manteiga amendoim + 1 xicara de café pura ou 100mg de cafeina

lanche : 40 gr whey isolate 

almoço: 150 gr peito frango/boi/peixe + 100gr arroz integral + verduras c/ 1 colher de azeite extra virgem com acidez maxima de 0,5%

lanche: 1 iogurte integral + 50g de caseina (não curto isso....acabar compre Whey 3w no lugar ou que achar melhor)

janta:  150gr batata/mandioca/abobora + 100 gr peito frango/boi/peixe + verdurasc/ 1 colher de azeite extra virgem com acidez maxima de 0,5%

ceia: 6 nozes + 4 ovos cozidos inteiros

 

Agua= beber 3,5 litros de agua diaria pelo menos

Treino: QUero que trate seus membros superiores assim com trata seu QUadriceps!! Quero que vc abra uma Asa bem grande!! Vamos aumentar sua cintura assim......Ok??

Treino= Faça HIT pós treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!). Fazer 2x na semana APENAS.....

 

Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois.......

As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados......

Se ficar mais de 14 dias sem atualizar ou postar entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar.

Essa dieta é para quem faz uso de AEs.......portanto não faça se não tiver usando os Aes citados........

Próximas fotos= Quando consegue tudo???

TMJ
 

 

 

Agora, Saranda disse:

 

Nao estou conseguindo decifrar as quantidades em UI pra poder fazer minha encomenda. Sabendo isso consigo tudo semana que vem!! O que seria em ml?

 

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      -71,2 (peso)
      -1,72 ( altura)
      -19 anos
      -BF 10%
      Em cutting a 3 meses (dieta regrada na balança).
       
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      (1 SEMANA )
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               07:40  - Stanozolol 10 mg ( um comprimido)
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                         - Vontade de treinar
                         - peso : 70,5
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               21:00 - stanozolol 10g ( um comprimido) + Creatina 5g
                            120g arroz integral + 150g frango Grelhado/ carne vermelha
              22:30 ----- 24:00  Treino
              12:10  - whey 30g + Stanozolol
       
       
       
      Dia.2.
               07:40  - Stanozolol 10 mg ( um comprimido)
                8:00 - Cardio realizado na esteira em Jejum ( Lipo Rx , Ioimbina 3 capsulas, vitamínico ), 4,5km , 50 min, 300 calorias.
                         - Vontade de treinar + cansaço
                         - peso : 71,2
               09:40- 4 Claras de Ovo mais ovo inteiro
               10:00 - Azia ( creio que devido o termogênico de manhã)
               11:00 - Stanozolol 10 mg ( um comprimido)
               11:30 - Whey Growth Concentrado 40g + Banana
               13:30 - 100g batata doce + 120 gramas frango grelhado
               16:00 - Stanozolol 10g ( um comprimido)
               18:00- 100g batata doce + 120 frango grelhado
               21:00 - stanozolol 10g ( um comprimido) + Creatina 5g
                            120g arroz integral + 150g frango Grelhado/ carne vermelha
              22:30 ----- 24:00  Treino
             12:10 Whey + Stanozolol
    • By george thiago
      Primeiro ciclo.
      Treino desde 2013, porém parei um período por conta de vestibular, mas já voltei com tudo a mais ou menos 1 ano.
      Vou dar início ao meu primeiro ciclo, utilizando enatato+deca+oxandrolona 
      Enantato 250mg por semana (seg/qui)
      Deca 250 mg por semana (seg/qui)
      Oxandrolona 40mg por dia 2x2 Ao dia
      Pensando em usar anastrazol intra ciclo pra prevenir gineco.
      Tpc : estradiol, clamide e hcg
      Objetivo: ganhar massa e buscar correções em ombros e panturrilhas q sao os meus pontos mais fracos, tentando ser mais limpo possivel e mantendo os ganhos com a tpc.
      Medidas: 179cm, 84kg, +- 13% bf
      Suple: omega3, gluta, whey, creatina, polivit, bcaa.
      Ainda estou com dúvidas quanto a quantidade, que estou achando pouco, mas me indicaram por ser primeiro ciclo e ter os receptores virgens e quanto a usar anastrazol intra.
    • By Mundo Diet
      Galera, 
      tenho 32 anos, já pratico musculação um tempinho, mas depois da gestação o corpo deu uma piorada, 😣!
       
      Nunca havia usado nada, daí resolvi usar testo em gel (to usando há 15 dias, 1 sachê por dia), acompanhada endócrino, porém não voltei lá para fazer os exames após uso do hormônio, então não sei como estão minhas taxas! 
      Peso atual 72kg
      altura 1.70
      to me sentindo inchada😖, retida..
      colateral: sensibilidade no clitóris, 😳😐
      ah, notei um leve aumento da minha força... 
       
      Alguém usou, viu alguma diferença? Qual dosagem?  
      Pergunto: O que eu faço o baixar meu percentual de gordura pelo amor de Deus? To achando que essa testo não vai adiantar! 
       
      Segue fotos (28% de gordura deu a último exame):


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