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Bom dia

Comecei a fazer uso da ox há umas 3 semanas, até agora não vi muita mudança significativa, apenas diminuição da celulite. Meu corpo é ectomorfo então tenho ciência que é sempre mais difícil para adquirir massa muscular mesmo. 

A minha dúvida é se terei um resultado legal somente na 7-8 semana, ou já era pra ter resultados bons na 3 semana?

Ah e eu treino crossfit e musculação. Isso é um erro?

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Edited by Mandy182

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1 hora atrás, Mandy182 disse:

Ah e eu treino crossfit e musculação. Isso é um erro?

Não. Só cuidado com overtraining que não permite / dificulta o crescimento muscular... O corpo precisa de descanso para crescer... E a dieta? Come bem? Se não não adianta se encher de AEs que não vai crescer.

1 hora atrás, Mr-Ferreira disse:

30 mg para mulher e muito provavelmente sua oxan e sub dosada ;/ 

  e na terceira semana aparece sim .

Discordo de vc Mr... Essa oxandrolona COM ABSOLUTA CERTEZA É SUBDOSADA. kkkkk

Oxandrolona de verdade tipo Landerlan a mulher dificilmente consegue suportar mais de 15mg (libido explode, ansiedade, agressividade, acne, queda de cabelo)... Sem falar que uma característica típica da oxandrolona é a pele bronzeada ouro e partes íntimas mais escurecidas.

Mas de fato, já era para sentir algo...

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2 hours ago, Mr-Ferreira said:

30 mg para mulher e muito provavelmente sua oxan e sub dosada ;/ 

  e na terceira semana aparece sim .

Eu faço uso de anticoncepcional também, fiquei com receio de suspender. Pode estar interferido?

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Vc tem acompanhamento médico? Se tiver seu médico é um irresponsável... Não se usa AEs com anticoncepcional, sob a possibilidade de ter uma trombose.

Sorte sua que sua oxandrolona ou é subdosada ou é farinha... Ou vc pára o anticoncepcional ou pára o ciclo ou faz as duas coisas e compra uma oxandrolona Landerlan e começa um ciclo sabendo o que está fazendo e os resultados que pode ter.

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Eu fiz dessa forma porque tenho varias amigas que ciclaram e não suspenderam o uso 

Supondo que eu faça isso que vc recomendou, não teria problema eu fazer o ciclo de 8 semanas com a landerlan mesmo já tendo essas 3 semanas já cicladas? 

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1 minuto atrás, Mandy182 disse:

Eu fiz dessa forma porque tenho varias amigas que ciclaram e não suspenderam o uso 

Eu também tenho várias amigas que usam anticoncepcional e mesmo sabendo do risco usam.

Só que uma foi internada as pressa com trombose e não conseguia nem falar o que sentia... Quase morrendo.

Vai continuar achando que todas as pessoas são iguais? Eu não apostaria minha vida para descobrir.

3 minutos atrás, Mandy182 disse:

Supondo que eu faça isso que vc recomendou, não teria problema eu fazer o ciclo de 8 semanas com a landerlan mesmo já tendo essas 3 semanas já cicladas? 

Não teria problema pois afinal a possibilidade de vc não estar tomando nada nessa "Oxandrolona" é enorme... Começaria a contar a partir da Landerlan... Faria 12 semanas com 5 a 10mg por dia

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3 horas atrás, Mandy182 disse:

Comecei a fazer uso da ox há umas 3 semanas, até agora não vi muita mudança significativa,

Poste uma foto da medicação. Provavelmente é falsa.

Misturar oxandrolona e anticoncepcional é um risco grande de trombose, podendo levar a óbito. Só de pessoas próximas, conheço 02 casos.

Músculos são testosterona dependentes. Se quer ter eficácia nos treinos e com o seu corpo, elimine anticoncepcional em qualquer fase, porque ele te deixa com uma testosterona abaixo de 0,5ng/dl, quando o ideal seria ao menos uns 80-100ng/dl. Anticoncepcional causa celulites e engorda, sim. Anticoncepcional diminui o prazer sexual feminino, podendo levar à anorgasmia. Algumas tomam para "regular" a menstruação, sendo que o sangue mensal de quem usa anticoncepcional não é menstruação. Mulher que usa contraceptivo hormonal não ovula e, portanto, não menstrua.

Método contraceptivo para meninas que treinam somente camisinha, gestrinona ou DIU de cobre, coito interrompido e tabelinha.

Leia os tópicos deste forum e veja as experiências anteriores.

 

Edited by Foston

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4 hours ago, Mandy182 said:

Bom dia

Comecei a fazer uso da ox há umas 3 semanas, até agora não vi muita mudança significativa, apenas diminuição da celulite. Meu corpo é ectomorfo então tenho ciência que é sempre mais difícil para adquirir massa muscular mesmo. 

A minha dúvida é se terei um resultado legal somente na 7-8 semana, ou já era pra ter resultados bons na 3 semana?

Ah e eu treino crossfit e musculação. Isso é um erro?

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3 hours ago, Bravo Costa said:

Eu também tenho várias amigas que usam anticoncepcional e mesmo sabendo do risco usam.

Só que uma foi internada as pressa com trombose e não conseguia nem falar o que sentia... Quase morrendo.

Vai continuar achando que todas as pessoas são iguais? Eu não apostaria minha vida para descobrir.

Não teria problema pois afinal a possibilidade de vc não estar tomando nada nessa "Oxandrolona" é enorme... Começaria a contar a partir da Landerlan... Faria 12 semanas com 5 a 10mg por dia

Obg pelo feedback, joguei fora o restante dos comprimidos 

2 hours ago, Foston said:

Poste uma foto da medicação. Provavelmente é falsa.

Misturar oxandrolona e anticoncepcional é um risco grande de trombose, podendo levar a óbito. Só de pessoas próximas, conheço 02 casos.

Músculos são testosterona dependentes. Se quer ter eficácia nos treinos e com o seu corpo, elimine anticoncepcional em qualquer fase, porque ele te deixa com uma testosterona abaixo de 0,5ng/dl, quando o ideal seria ao menos uns 80-100ng/dl. Anticoncepcional causa celulites e engorda, sim. Anticoncepcional diminui o prazer sexual feminino, podendo levar à anorgasmia. Algumas tomam para "regular" a menstruação, sendo que o sangue mensal de quem usa anticoncepcional não é menstruação. Mulher que usa contraceptivo hormonal não ovula e, portanto, não menstrua.

Método contraceptivo para meninas que treinam somente camisinha, gestrinona ou DIU de cobre, coito interrompido e tabelinha.

Leia os tópicos deste forum e veja as experiências anteriores.

 

Na verdade eu já estava algum tempo pensando em interromper o uso, tomo há 7 anos interruptos. Obg pelo feedback, se eu fizer o ciclo com a ox da landerlan irei suspender o contraceptivo e dependendo nem voltarei mais a tomar 

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Bom Os colegas já falaram boas informações.....se quiser uma sinergia entre tudo que foi dito e algo mais.....por gentileza........

Podemos te ajudar sim, porém padronize seu tópico com TODAS as informações exatamente conforme solicitadas ....(Copie e cole e responda ao lado)

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):

Problemas de Saúde:

Tempo de treino:

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.
 

elisfitness.jpg

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Estamos aqui oferecendo conhecimento GRATUITO a todos que tem SEDE e VONTADE de conhecimento. Muitas informações que postamos, analisamos e principalmente PROCESSAMOS para os usuários, aí no mercado de trabalho possuem ALTO CUSTO. O minimo que exigimos são informações e atualizações, o que seria exigido em qualquer consulta MEIA MEIA BOCA por ai!

Sucesso ai no planejamento.Tinha todas qualidades para ser um grande projeto.

Uma pena não colaborar mais conosco. Não podemos ajudar quem não quer ser ajudado.

o-que-aprendi-pelo-caminho-30-conselhos-que-todo-o-desenvolvedor-deve-levar-para-a-vida-profissional-21-638.jpg

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Em 16/03/2019 em 07:32, Mandy182 disse:

Bom dia

Comecei a fazer uso da ox há umas 3 semanas, até agora não vi muita mudança significativa, apenas diminuição da celulite. Meu corpo é ectomorfo então tenho ciência que é sempre mais difícil para adquirir massa muscular mesmo. 

A minha dúvida é se terei um resultado legal somente na 7-8 semana, ou já era pra ter resultados bons na 3 semana?

Ah e eu treino crossfit e musculação. Isso é um erro?

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Mandy, 30mg é quase a dosagem máxima recomendada para mulheres que não querem algum tipo de virilização, e sim, os resultados já deveriam ter aparecido em 4 semanas, ao menos alguma diferença pequena. Isso se, você tiver uma rotina de treino/dieta/descanso correta. Você tem o BF legal, isso ajuda muito.

Cross e musculação? Se quiser ganho de massa muscular acentuado focaria na musculação dentro desse período de uso.

Muito provavelmente a medicação é falsa ou sub-dosada.

Me atrevo a dizer que há uma única fonte "quase" confiável de oxandrolona nesse País, então, cuidado.

Ao ingressar nesse mundo, apanhamos muito antes de entender como as coisas realmente funcionam. Drogas de confiança, somente com QR code no lacre. Sou engenheiro de software e posso te afirmar que esse mecanismo é o mais seguro que existe. Dentro desse QR code é inserido um código único no mundo inteiro, chamado GUID (Global Unique ID), logo não há como falsifica-lo. Existem fornecedores que disponibilizam aplicativos para que esse código seja validado e o app te indica se o código do seu produto já foi validado alguma vez.

 

 

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    • By bebastos
      Hey galera! 
       
      Queria dar uma melhorada no meu shape, estava até pensando em fazer um ciclo de oxandrolona. Pesquisando um pouco na internet, vi a ajuda que vocês dão as pessoas e resolvi criar meu tópico para ver no que vocês podem me ajudar ❤️ Vamos lá!
      Idade: 21 anos
      Altura: 1,67cm 
      Peso: 62/63kg
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Anticoncepcional Selene + vitamina capilar. 
      Quero ciclar, mas sem deixar de tomar ac. Sei que os ganhos são diminuídos, mas tenho ovários policísticos e esse método contraceptivo é a forma de tratamento. 
      Problemas de Saúde: Gastrite crônica (mais emocional, pois cuido da minha alimentação exatamente por conta disso) e patela do joelho torta (a musculação ajuda a manter ela no lugar, pois quando os músculos estão “forte” ela não tem para onde desviar).
      Tempo de treino: Quase 4 anos, mas de forma descontinuada. 
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: Cheguei a tomar oxandrolona com o auxílio de uma amiga há 1 ano atrás (época em que treino e dieta estavam afiados), mas não me recordo de dosagem e nem de tempo, só lembro que não cheguei nem a finalizar um pote de 100 cápsulas. 
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Queria um ciclo com oxa, pois da última vez que o fiz gostei bastante do resultado. Mas quero a opinião de vocês sobre a melhor forma ou momento. 
      Divisão de treino e horario do mesmo:
      Treino entre 15h e 16h.
      Segunda: Quadriceps 
      Leg 45° (4x12 + 30’) + Agachamento livre (4x10) Hackmachine (4x10)  Agachamento no Smith (3x12) Cadeira extensora (3 x 8/10/12) + Cadeira adutora (4x15 + 15 curtas) Leg press (4 x 8/10/12) Terça: Peito, tríceps e ombro 
      Elevação lateral (3x10) Elevação frontal (3x10) Desenvolvimento militar (3x10) Tríceps na corda (4x10) Tríceps testa (4x10) Crucifixo (3x10) Supino reto (3x10) Quarta: Posterior 
      Agachamento sumô com halteres no step (4x10 + 10 sem o peso) Cadeira flexora (4x8/10/12)  Stiff (4x10 + 10) Mesa flexora (4x10 - movimento concentrado)  Bom dia (4x10) Quinta: Costas, bíceps e panturrilha 
      Remada unilateral (4x10) Puxada (4x10)  Rosca aberta (3x10) Martelo (3x10) Panturrilha na máquina (4x20) Panturrilha em pé (4x20) Sexta: Glúteo 
      Cadeira abdutora (4x15 + 15 curtas  com tronco inclinado + curtinhas até a falha)  Elevação pélvica (4x10 concentrado + 10’ isometria + 10) Afundo (3x10 - movimento concentrado)  Stiff unilateral (4x10) Glúteo no Cross (4xfalha) Sábado: Aeróbico 
      30 minutos subindo e descendo escada Domingo: Descanso 
      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Apenas a última refeição é feita em casa, todas as outras estou na rua, então já levo tudo pronto.
      Primeira refeição - 07:00h
      2 ovos mexido (uma fatia de tomate e manjericão opcional) 2 fatias de pão 100% integral com uma fatia de queijo branco  Salada de frutas  Café puro  Segunda refeição - 10:00h
      Iogurte   Uma fruta  Terceira refeição - 12:30h
      100g Arroz Uma concha de feijão Feijão  Legumes ou verduras  100g da frango ou carne Salada de alface + tomate  OU
      200g de purê de batata (apenas com o leite)  100g de frango ou carne Verduras  Salada de alface + tomate  OU
      250g de macarrão integral  100g de carne moída ou 2 ovos  Salada de alface + tomate  Quarta refeição - 15:00h (Pre treino)
      Vitamina de banana com pasta de amendoim  Uma dose de pré treino  Quinta refeição - Pós treino 
      Dose de whey Uma fruta  Sexta refeição - 18:00h
      Mamão papaia com leite em pó  Torrada com cottage  Uma fruta  OU
      Panqueca de banana  Sétima refeição - 22:00h
      Mesmas opções da terceira refeição  Meus horários disponíveis para refeição são esses. Periodicamente tenho que mudar o conteúdo da refeição devido a mudanças na minha rotina, mas em geral são esses os horários que posso parar para comer. 
      Fotos: 
       



    • By MIkhailTal
      Prezados,
      Sou novo no fórum. Alô a todos. Treino há quase 20 anos e, no início tomei algumas coisinhas tipo dura, deca e tal na juventude de meus 20 e poucos anos. Nada controlado, coisa de piazada. Depois de 15 anos resolvi tomar algumas coisinhas a mais. Nada bruto, apenas testando meu corpo para, quem sabe, algo a mais.
      Inicialmente, seriam 2x deposteron por semana e 60mg de ox por dia. Percebi muita retenção nas primeiras semanas e diminiu a testo para uma por semana. Ox diminui para 30mg por dia, pois estava me dando algumas caimbras e tal. Resumindo, estou há quase dois meses tomando isso. Inicialmente, eu faria dois, três meses no máximo, mas como diminui as dose pretendo usar mais um, dois meses. Tudo depende dos exames também. Fiz um antes de tomar e hoje tirei sangue para o segundo exame. Já marquei eletro, eco, exame total e parcial de urina. Fazendo também fisioteripia (comecei hoje) para liberar os musculos.
      Medidas: 176, 117kg, BF não sei mas obviamente alto, 48, 49 cm de braco contraído frio. Depois posto minha rotina de treinos e alimentação. Basicamente utilizo altas cargas sempre, terra 250kg, supino com halteres de 60kg, rosca 30kg, agachamento pelo frente na máquina com 70-70 etc... Sempre altas cargas e baixas reps, estilo dorian.
      Proteções: Silimarina, omega 3, oleo de peixe, antioxidante etc..
      200mg de cipionato por semana e 30mg de ox (quase dois meses de uso)
      Resultados: Aumento de força e medidas. MInha bf, se duvidar, aumentou, mas isso porque sou relaxado na nutrição.
      Depois vou postando mais coisas. Tem meus exames e tal.


    • By Jumup
      Idade: 19
      Altura: 1,52m
      Peso: 45kg
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):
      Problemas de Saúde: doença céliaca (não consumo glúten, porém já está "tratada", não tenho sintomas)
      Tempo de treino: 4 anos
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: nenhum
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: oxandrolona 10mg, manipulada, 6 semanas
      Divisão de treino e horario do mesmo:
      Treino A: perna e panturrilha foco em quadríceps
      Treino B: ombro, abdômen
      Treino c : costas
      treino d : perna com foco em posterior e glúteo
      treino e : peito e alguns exercícios específicos p postura, alongamento...
      😄
       
      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: 105g de prot/ 289g de carbo/ 58g de gordura
      Não sigo muito uma dieta, vou encaixando os macros no myfitnesspal. Mas o normal é: 
      6h: 2 pães sem glúten com queijo e presunto e leite
      10h: uma banana, panqueca e algum suco
      15h normalmente seria o "almoço": 100g de arroz 100g de frango
      17h pre treino: uma banana com aveia e pasta de amendoim ou uma vitamina com whey e banana
      21h: 100g de arroz 100g de frango
      23h: encaixo o que faltou de macro, normalmente iogurte, whey...
       




    • By morena27
      Boaa Tarde... comecei meu 1° ciclo de oxan na semana passada quarta-feira... ia começar na segunda mas fiquei com inicio de gripe,cuidei e comecei na quarta. Tava com medo de tomar e passar mal, pq ano passado tomei e no primeiro comprimido passei mal, entao desde quarta comecei com 5mg de 12h em 12h,mas to tomando um silimalon antes de dormir..e com isso nao passei mal, e hj to querendo tomar de 8h em 8h pra fechar o dia com 15mg dia... qro fazer isso de 15mg essa semana e a outra pular pra 20mg dia...e na ultima semana baixar pra 15mg.. oq vcs acham?
       
      Tenho 23 anos, nunca tomei nada q nao fosse suplementos, tenho uma boa alimentação, tenho 10 anos de treino, nesse tempo ganhei 15kg, pode parecer pouco,mas fiz 4 anos de muay thai e isso nao me deixava ganhar massa magra,só definição....hj estou com 60kg.
       
      Sera q terei um ganho bom com a ox?em qto tempo começo a ver resultados??Meu objetivo é crescer.
       
      Efeito colateral q eu tive foi bastante dores de cabeça, nos 3 primeiros dias foi mta dor, de ontem pra hj nao senti mais , fora isso nao tive colateral ainda.
       
      Me deem opiniõess pessoal,preciso aprender com vcs!!!!
      Bjo
    • By Math Silva
      Olá, galera, tudo bem?
       
      Eu treino há algum tempo e cheguei em um ponto em que de duas, uma: ou faço bulking e, consequentemente, aumento volume e retenção; ou eu faço dieta cutting e consigo uma definição legal (nada extraordinário), mas perco volume. Por isso, resolvi ciclar.
       
      Os meus dados são os seguintes:
       
      Idade: 27 anos Altura: 1,74 Peso: 75kg Tempo de treino: 7 anos Treino: ABC (6x por semana), sendo:  
      A - peito, tríceps e ombros
      B - costas, bíceps e trapézio
      C - coxas
      Obs.: abdômen e panturrilhas dia sim, dia não.
       
      Medidas:  
      Braço contraído - 38cm
      Antebraço - 29cm
      Tórax - 103cm
      Ombros - 120cm
      Cintura - 77cm
      Abdômen - 80cm
      Quadril - 96cm
      Coxa medial - 55cm
      Panturrilha - 37cm
       
      Porcentagem de gordura: 12% (Protocolo Jackson & Pollock 1978 - 9 dobras) Dieta (montada por nutricionista esportivo):  
      Proteína - ~315g (~4g/kg)
      Carboidrato - ~180g
      Gordura - ~99g
      Calorias - ~3000
       
      Suplementação: Whey Protein Medicamentos em uso: Nenhum Problemas de Saúde e cirurgias: Nenhum Ciclos feitos anteriormente: Nenhum Objetivo do ciclo: Aumento de massa magra Estrutura do ciclo:  
      1-8: Deposteron - 200mg a cada 5 dias
      1-8: Oxandrolona - 40mg/dia (1 cápsula de 20mg a cada 12 horas)
       
      Obs.: Deposteron de farmácia e Oxandrolona de farmácia de manipulação.
       
      Exames recentes:






      Fotos:

      Dúvidas:  
      1ª - são 200mg de Deposteron a cada 5 dias, pois tenho 12 ampolas e 8 semanas de ciclo. Da forma que eu fiz está correto?
       
      2ª - está certo mandar a Oxandrolona 2 vezes ao dia? Está certo já iniciar o ciclo com ela ou deixar pra algumas semanas depois? A quantidade está boa? Lembrando que eu disponho de 120 cápsulas de 20mg cada uma.
       
      3ª - me indicaram 1mg de Anastrozol por dia, com exceção do domingo. Porém, pelo que estudei é uma dose alta para o ciclo que eu vou fazer. Essa dosagem está correta ou posso diminuir sem problemas?
       
      4ª - além do IA, devo mandar algum protetor ou alguma vitamina durante o ciclo?
       
      5ª - a quantidade de carboidrato está correta? Eu achei pouco, mas a dieta foi montada por um nutricionista esportivo.
       
      6ª - com a minha altura, peso, dieta e quantidade de drogas, posso esperar ganhar quantos kg? E quantos manter após o término?
       
      Qualquer ajuda é bem vinda... Obrigado, galera!

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