Gente,  eu preciso muito tirar uma dúvida quanto a oxandrolona.
Sempre vejo falarem que a oxandrolona é caro, e que a maioria não são confiáveis e tal, eu entrei em contato com um vendedor da landerlan ( peguei no site)
ele me passou o valor, e agora eu não sei talvez o que é caro pras pessoas, rs pq eu encontrei da GPP bem mais caro que a que da landerlan.
Minha dúvida , (eu nem sei se pode mencionar valores aqui) é sobre valores mesmo pois como eu disse encontrei outra que pelo que eu vejo aqui vocês não indicam,  bem mais caro.
peguem leve... rs
 
 

Boa noite galera  
Comecei a treinar à 6 meses atras e estava tomando  2ml de dura (300mg) por semana + dieta acompanhada por nutricionista + aerobico em jejum de manha + treino a noite, a dois meses suspendi a dura e agora vou voltar, porem queria saber a opniao de vocês em associar o stan junto a dura. Oque acham ?
 
 

Aqui estou eu dnovo pra mais um ciclo, e dessa vez quero volume, quero peso kkkkkkkkkkkkkk
Gente, na verdade eu quero muitooooo um quadríceps legal, pois já percebi que o meu acúmulo de gordura só fica nas coxas e no posterior, e eu preciso mudar isso. Enfim:
Idade: 30 anos
Altura: 1,63
Peso: 58,5
Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Nenhuma
Problemas de Saúde: Não 
Tempo de treino: 5 anos
Ciclos FEITOS com dose e tempo: Oxandrolona Landerlan 5mg por 5 semanas, depois aumentei pra 10mg por 3 semanas e + uma semana com 5mg
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Enantato de Testosterona Landerlan + Decanoato de Nandrolona Landerlan (preciso da ajuda com a dose e o tempo) E se tudo der certo começarei amanhã 24-10-19
Divisão de treino e horário do mesmo:
Segunda: Inferiores com foco em quadríceps
Terça: Peito, Ombro e tríceps
Quarta: Costas, Bíceps
Quinta: Inferiores com foco em posterior e glúteo
Sexta: Ombro, bíceps e tríceps
Abdominais: 3x na semana
Hit ou Caminhada: 4/5 vezes na semana
Dieta: Depois do ciclo eu tenho seguido essa mesma dieta que o @Apollo Galeno já havia me passado qd tava usando a Oxan. Mas queria mudanças!
- Primeira refeição:(07hs)
100g de mamão + 40g de aveia + 4 ovos inteiros omelete + 1 xicara de café
- Segunda refeição e pré treino(10:30hs)
150g de arroz integral + 100g de carne moída ou 100g de frango desfiado +1 xicara de café de 150ml antes de treinar 10 minutos antes.
- Pós treino dentro da academia= 2 bananas
- Pós treino e almoço:
150g de arroz integral  + 70g de feijão + 120g de carne ou frango + salada de cor verde ou de cor laranja a vontade (obrigatório) + 1 colher de sopa de azeite extra virgem
- Lanche:
150 ml de iogurte natural + 30g de aveia
- Jantar:
100g de arroz integral + 70g de feijão + 120g de carne ou frango + salada de cor verde ou de cor laranja a vontade (obrigatório)
- CEIA
3 ovos inteiros + 1 colher de sopa de pasta de amendoim integral + 1 copo de suco de uva integral
 
Mais uma vez estou aberta pra seguir a ajuda de vocês <3333
 

• 30 anos
• 55 kg
• 1,63 altura
• 5 anos de treino
- Não uso nenhum tipo de medicamento
- Não tomo anticoncepcional
- 5 anos de treino
- Primeiro Ciclo
- Nenhum problema de saúde
- Oxandrolona Landerlan 5mg, pretendo usar as 12 semanas
Treino: 
Segunda: Inferiores, ênfase em quadríceps
Terça: Ombro, Peito e Tríceps
Quarta: Costas e Bíceps
Quinta: Inferiores, ênfase em posterior e glúteo
Sexta: Ombro, Bíceps e Triceps
Hit 2x na semana, após treino de superiores
Meu horário de treino: 12:00, Antes do almoço
E desculpem pelas fotos, não tinha ninguém pra tirar
Bom dia, pessoal. Meu primeiro ciclo e usando Oxandrolona de 5mg, divido ela ao meio e tomo de manhã e a outra metade a noite. Comecei a tomar dia 05/08 (semana passada) Os efeitos colaterais que estou sentindo até agora: bastante sede, boca seca e lábios ressecados, uma dorzinha de cabeça e fome, e tbm parece que a minha pele já tá mais rígida. Como descrevi nunca fiz nenhum ciclo, também não fui em nutricionista, as 5mg eu tô tomando baseada nas informações que peguei aqui e os treinos de inferiores tbm. O meu objetivo é ganho de peso e massa muscular. 
 Queria muito a ajuda de vocês com a dieta e os treinos! Por favor
Enfim, tô criando esse tópico pq gosto do site e tive várias informações legais aqui, também pq quero deixar meus relatos e saber principalmente a opinião de vocês, fiquem à vontade quem quiser me ajudar. E sobre a minha dieta, o que acham? Devo tirar/incluir algo? Quero ajuda e opiniões! 
 
Dieta: 330g carboidrato/ 200g proteina/ 60g gordura 
Primeira refeição:
100g de mamão + leite em pó + 4 ovos omelete
Segunda refeição: 120g de arroz integral + 100g de carne moída ou 100g de frango desfiado
Terceira refeição e pré treino: 100g de aveia + 2 bananas prata + 1 colher de pasta de amendoim + 20g de uva passas
Pós treino e almoço: 150g de arroz integral ou 80g de macarrão integral + 120g de carne ou frango + verduras
Lanche: 120g de arroz integral ou 80g de macarrão integral + 120g de carne ou 120 de frango
Jantar: 150 de arroz integral ou 80g de macarrão integral + 120g de carne ou 120g de frango
Ceia: Durante o dia vou comendo e jogando no aplicativo que conta as calorias, e dependendo do que falta eu completo com aveia ou ovos ou albumina, leite e leite em pó!
O que vocês acham? Isso tá certo? Ou totalmente errado? Hahah! Devo tá com o BF alto, mas tenho medo de reduzir o carbo e perder peso, ficar ainda mais magra Desde já obrigada!



 

Olá pessoal boa noite tudo? 
Gostaria de uma ajuda de quem entende 
vou começar a usar oxandrolona da Landerlan 10mg 
temho duvida de como tomar quando e quantos. E gostaria de ter um resultado bacana 
tenho 1,60 
53 kg 
treino e faço um controle da dieta para hipertrofia 
porém sou novata aqui 
então queria uma ajuda