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Claranunes84

TPC Stano após queda de cabelo e nódulo na tireoide

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Meu povo, me ajudem... Eu fiz uso de stano final de 2017, percebi um nódulo na tireóide e por receio não tomei mais nada. Mas entre fevereiro e março deste ano, percebi que estava precisando de um up e fiz uso de stano mais uma vez. Usei durante 30 dias (ds/DN). Estava com queda de cabelo, e deu uma piorada, enfim... ganhei 3 kg, fiquei definida, minha barriga continua insistente, não consigo deixar da forma que gostaria principalmente por conta da sobra de pele devido as duas gestações. Gostaria de saber como devo fazer a TPC ou se poderia seguir com algum outro esteróide para ganhar um pouco de volume(não quero ficar muito volumosa). Estou fazendo musculação 3x por semana e apenas aeróbico 1x(às vezes não vou).

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Podemos te ajudar sim, porém padronize seu tópico com TODAS as informações exatamente conforme solicitadas ....

(Copie e cole e responda ao lado)

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):

Problemas de Saúde:

Tempo de treino:

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.

elisfitness.jpg

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Tranquilo, Apolo. Segue:

Idade: 34

Altura: 1,63

Peso: 64,55kg

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Dostinex (suspenso atualmente devido ao ciclo)

Problemas de Saúde: adenoma hipofisário

Tempo de treino: 2 anos

Ciclos com dose e tempo: 30 dias (1ml - ds/DN)

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Stanozolol landerlan 15ml injetável

Divisão de treino e horario do mesmo: todos os membros inferiores 2x ou 3x semana(19h as 21h), 1x corrida ou jump (19h às 20h)

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

7h Manhã: copo iogurte 300ml + 1 banana

10h manhã: 100g aipim ou batata + 1/12 banana da terra + 2 ovos ou 100g de frango.

13h - 3 colheres arroz ou 100g frango, às vezes incluo verduras ou chia.

15h - 1 banana ou maçã

18h:30 - 2 pedaços batata ou aimpim + 100g frango.

21h - whey 

22h - 300ml iogurte + alguma frutaIMG_20190401_161226.jpg

IMG_20190401_161526.jpg

IMG_20190401_160913.jpg

Em 31/03/2019 em 20:11, Apollo Galeno disse:

Podemos te ajudar sim, porém padronize seu tópico com TODAS as informações exatamente conforme solicitadas ....

(Copie e cole e responda ao lado)

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):

Problemas de Saúde:

Tempo de treino:

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.

elisfitness.jpg

Obrigada pelo primeiro direcionamento.

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Primeiramente Boa Tarde......

2 horas atrás, Claranunes84 disse:

adenoma hipofisário

Como descobriu? Quando foi o ultimo retorno e acompanhamento ?

Sobre a TPC: não precisa toma nada na maioria dos casos. O que posso sugerir é Vit D3 10.000ui e Vit E 400ui para tomar todos os dias.

Sugiro vc colher exames hormonais e ver como anda sua Hipófise/tireoide/supra renal/ovarios, ainda mais porque ali mora e tem um adenoma e pleo relato de Otinex deve ser lactotrofico .

O que podemos fazer é melhorar a dieta, tirar um pouco de gordura e ver o que temos de músculos. E assim dar volume em músculos visíveis....Melhorar aeróbios tbm seria interessante no seu caso.....

Quem montou essa dieta?

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Em 31/03/2019 em 20:05, Claranunes84 disse:

Gostaria de saber como devo fazer a TPC ou se poderia seguir com algum outro esteróide para ganhar um pouco de volume(não quero ficar muito volumosa).

Não precisa fazer TPC. TPC para mulheres somente se quiserem voltar rapidamente a menstruar. Nenhum TPC vai diminuir os efeitos androgênicos sem que concomitantemente gerem decréscimo nos ganhos. Resumindo: não precisa fazer.

Seguir com outro esteroide depende de 02 fatores: (1) seu exames, especialmente fígado, perfil lipídico e taxas hormonais; e (2) os colaterais atuais, como queda de cabelo. De regra, as meninas deveriam fazer ciclos eventuais e manter os ganhos com testosterona em baixas doses.

 

5 horas atrás, Claranunes84 disse:

Dostinex (suspenso atualmente devido ao ciclo)

Se quer ter um corpo legal jamais use anticoncepcional. O contraceptivo vai antagonizar fortemente seus ganhos. Gera celulites e engorda, sim. Pra não falar de risco de carcinoma e anorgasmia.

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7 horas atrás, Claranunes84 disse:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

O que vc tem contra a proteína?????? Kkkkkk

Quase não tem nada nessa "dieta"... Se foi nutricionista que passou, esqueça que ela só sabe usar 50-30-20... Não serve para uso de AEs

Caraca... Somei por alto... Deu umas 90g de proteína... Vc pesa 30kg???? Kkkkk Se não, deveria comer por volta de 190g de proteínas... Quase não dá diferença kkkk

Editado por Bravo Costa

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4 horas atrás, Apollo Galeno disse:

@Foston o Dostinex (cabergolina) é uma medicação usada em crises hiperprolactemicas........ela tem um adenoma hipofisario lactofrico por isso do uso do Dostinex.

Vi o nome e pensei de logo que fosse alguma parca de anticoncepcional. :D 

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21 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Primeiramente Boa Tarde......

Como descobriu? Quando foi o ultimo retorno e acompanhamento ?

Sobre a TPC: não precisa toma nada na maioria dos casos. O que posso sugerir é Vit D3 10.000ui e Vit E 400ui para tomar todos os dias.

Sugiro vc colher exames hormonais e ver como anda sua Hipófise/tireoide/supra renal/ovarios, ainda mais porque ali mora e tem um adenoma e pleo relato de Otinex deve ser lactotrofico .

O que podemos fazer é melhorar a dieta, tirar um pouco de gordura e ver o que temos de músculos. E assim dar volume em músculos visíveis....Melhorar aeróbios tbm seria interessante no seu caso.....

Quem montou essa dieta?

Em 2017 seguia uma dieta sugerida por um nutricionista, só que deixei de lado em 2018. Em 2019 eu tentei voltar, sem nenhuma orientação, mas isso é o que estou comendo real. Terei que retornar para saber exatamente o que comer.

18 horas atrás, Foston disse:

Não precisa fazer TPC. TPC para mulheres somente se quiserem voltar rapidamente a menstruar. Nenhum TPC vai diminuir os efeitos androgênicos sem que concomitantemente gerem decréscimo nos ganhos. Resumindo: não precisa fazer.

Seguir com outro esteroide depende de 02 fatores: (1) seu exames, especialmente fígado, perfil lipídico e taxas hormonais; e (2) os colaterais atuais, como queda de cabelo. De regra, as meninas deveriam fazer ciclos eventuais e manter os ganhos com testosterona em baixas doses.

 

Se quer ter um corpo legal jamais use anticoncepcional. O contraceptivo vai antagonizar fortemente seus ganhos. Gera celulites e engorda, sim. Pra não falar de risco de carcinoma e anorgasmia.

Uso Diu de cobre.

10 minutos atrás, Claranunes84 disse:

Em 2017 seguia uma dieta sugerida por um nutricionista, só que deixei de lado em 2018. Em 2019 eu tentei voltar, sem nenhuma orientação, mas isso é o que estou comendo real. Terei que retornar para saber exatamente o que comer.

Uso Diu de cobre.

Irei fazer os exames... Mas os endócrinos daqui são bem quadrados. A minha por exemplo, não queria liberar nem o whey.

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1 hora atrás, Claranunes84 disse:

Em 2017 seguia uma dieta sugerida por um nutricionista, só que deixei de lado em 2018. Em 2019 eu tentei voltar, sem nenhuma orientação, mas isso é o que estou comendo real. Terei que retornar para saber exatamente o que comer.

Meu anjo......o retorno que perguntei é com o especialista que faz acompanhamento desse adenoma hipofisário!!

Quando foi seus últimos exames de imagem com ele? E laboratorial? 

Ajudar a comer direito ajudamos sim, porém esse trenzinho que tem na sua cabeça ai precisa de acompanhamento ...ainda mais quando vc joga hormônio em cima do tabuleiro de xadrez!

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Em 02/04/2019 em 17:00, Apollo Galeno disse:

Primeiramente Boa Tarde......

Como descobriu? Quando foi o ultimo retorno e acompanhamento ?

Sobre a TPC: não precisa toma nada na maioria dos casos. O que posso sugerir é Vit D3 10.000ui e Vit E 400ui para tomar todos os dias.

Sugiro vc colher exames hormonais e ver como anda sua Hipófise/tireoide/supra renal/ovarios, ainda mais porque ali mora e tem um adenoma e pleo relato de Otinex deve ser lactotrofico .

O que podemos fazer é melhorar a dieta, tirar um pouco de gordura e ver o que temos de músculos. E assim dar volume em músculos visíveis....Melhorar aeróbios tbm seria interessante no seu caso.....

Quem montou essa dieta?

Apolo, irei fazer os exames. Estou tentando manter a dieta, mas não estou com aquela mesma fome de antes, estou fazendo um esforço danado para manter. Acho que estou perdendo definição, inclusive. Comecei a tomar tribulus, já recebi apareceu os sinais da menstruação. Acho que a minha voz está um pouco alterada como se tivesse resfriada. Queria tomar algo para manter o que conquistei até aqui, além da dieta. Mil anos grata, caso possa me ajudar.

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    • Por Mah39
      Olá pessoal
      Treino e faço dieta há 5 anos! No ultimo ano, fiz treino de força com uma personal e, e obtive bons resultados, aumentei massa magra e baixei o percentual de gordura para 19%, Porém em janeiro fui passar uma temporada no Paraguai e não conseguir treinar nem manter a dieta, em 4 meses joguei todo no esforço de anos no lixo. Estou voltando aos treinos, e estou pensando em fazer um ciclo, para ajudar na recuperação do fisico, não busco e nem espero resultados exorbitantes, na verdade se conseguir dar uma melhorada nos gluteos e posteriores ja ficarei feliz, mas não sei se inicio de imediato o ciclo, ou se espero uns 3 ou 6 meses. Eu trouxe uma oxandrolona da Landerlan, 100 comprimidos de 5mg. Estava pensando em começar com meio comprimido, e depois aumentar para 5mg ao dia, e manter assim o maximo de semanas possiveis. O que me dizem?
      Idade: 39 anos 
      Altura: 1,55
      Peso: 50,3 kg
      Medicações em uso: Pantogar
      Problemas de Saúde: Queda de cabelo (cai desde minha primeira gravidez, há 20 anos) Enquanto estou tomando pantogar, a queda cessa, se paro, volta!
      Cirugias: Proteses nos seios, há 02 anos.
      Tempo de treino: Uns 5 anos entre idas e vindas... 
      Ciclos feitos: Nenhum
       
      Treino  dieta e fotos estarei postando posteriormente!
    • Por gdamasceno
      Bom dia pessoal,
      Anteriormente postei um tópico sobre um ciclo que eu gostaria de fazer, fui alertado pela galera mais experiente aqui no fórum para eu não fazer no momento pois meu bf% estava muito alto etc... estou seguindo minha dieta de 2426 kcal diárias usando o app MyFitnessPal porém, gostaria de uma ajuda para tirar melhor proveito e conseguir maximizar ainda mais os resultados. Abaixo vou mostrar como é minha alimentação diária de segunda a segunda.
       
      Café da manhã:
      2 bananas prata
      2 fatias de pão de forma integral com pastinha de frango c/milho
       
      Lanche da manhã:
      2 bananas ou 1 maçã 
      2 torradas integral 
       
      Almoço: Pode variar o cardápio aqui na empresa que trabalho.. mas é basicamente assim:
      2 ovos fritos ou bife boi acebolado ou frango grelhado ambos 2 pedaços médios
      2 colheres de sopa de arroz branco
      tomate, alface, beterraba, cenoura, batata doce a vontade..
       
      Lanche da tarde:
      2 bananas ou 1 maçã
      2 torradas integral
       
      Jantar/Pré treino:
      3 pedaços grandes de frango grelhado apenas na água
      2 pedaços grandes de batata doce
      2 ou 3 ovos cozidos
       
      Lanche pós treino:
      2 fatias de pão integral com pastinha de frango c/milho
      3 bananas com aveia em flocos
       
       
      Vou anotando tudo no app MyFitnessPal conforme vou fazer a refeição, aceito críticas e conselhos para melhorar isso.. consegui baixar meu bf%23 para %20.1 em 3 semanas seguindo firme nessa dieta e com treino pesado e fazendo hit 3x por semana 15 min a 10km/h na esteira. Estou com uma personal nova, ela fez uma nova série pra mim ABC bem forte com exercícios rest-pause e drop-set, vou pegar a série na academia hoje e postar o treino completo para vocês. Hoje vou fazer avaliação para ver como estão as medidas e o bf% atual e posto aqui também quando tiver em mãos.
       
      Meu projeto e chegar em uma %bf boa para poder iniciar um ciclo de durateston futuramente, já tenho 10ml comprados junto ao stanozol 100 comprimidos que estão guardados.
      Vou tirar algumas fotos para pode acompanhar junto com vocês o progresso e posto aqui já já!!
       
      Estou muito empolgado com esse projeto, espero que possam me ajudar!!!
    • Por Marcella30
      Boa tarde!
      Bom, há 4 anos venho passando por uma transformação monstruosa, porém com mtos altos e baixos na dieta. Eu apanho muito, pois tenho tido alguns episódios de compulsão alimentar, creio que por consequência de dietas mto restritas as quais tenho seguido de 1 ano e meio para cá.
      Já fiz um ciclo pequeno de esteróies em fevereiro/março de 2019 conforme relatado abaixo, porém não o fiz com total disciplina, mas mesmo assim obtive um volume muscular razoável.
      Enfim, ocorre que iniciei em 04/03/20 um ciclo de stanozolol via oral (também descrito abaixo - decidi iniciar com o stan apenas para performance mesmo, pois tenho caído um pouco no rendimento dos treinos talvez por não fazer o uso de nenhuma suplementação - e nao, não pretendo gastar com suplementação, pois meu corpo é bem resistente aos mesmos), porém gostaria mesmo de dicas e apontamentos para uma possível dieta flexível. Minha dieta atual se baseia praticamente em proteína e carbo, sem gordura (não há um motivo específico pelo qual não tenho ingerido fontes de gordura), enfim... Tenho lido textos e artigo sobre a dieta flexível e agora estou me preocupando em ter uma dieta balanceada e que me ofereça maior variedades e opções de alimentos de forma que quando eu for realizar minha refeição livre, eu não me exceda, como tem acontecido regularmente. =/
      Meu objetivo é perder gordura, pois conforme minhas fotos atuais, eu sou a falsa magra, mas tenho gordura acumulada principalmente nos flancos e parte interna da coxa.
      Embora eu seja mulher, me assemelho muito mais a homens nos treinos do que com treinos para mulheres, pois tenho muita força (muita mesmo, costumo fazer leg 45 graus com até 320kg, agachamento livre com 90kg - sem auxílio, dentre outro exercícios com carga alta), claro que estou falando de fazer exercícios com cargas altas e bem executados. Porém, obvio, alternando os treinos entre metabólico e tensional. 
      Me dei conta de que eu possa estar com alguns episódios de compulsão alimentar, pois quando começo a comer qualquer coisa que não seja da dieta, eu não consigo parar tão cedo. 😅Principalmente quando se trata de refeições baseadas em açúcar (pois é minha maior fraqueza).
      De todo modo, deixo abaixo o questionário junto às fotos mais atuais (tiradas em 06/03/2020). PS.: Não tenho ideia do meu BF, mas creio que está na casa dos 18% - 21%.
      AH! Já adianto que não entendo nada de cálculos ou de bater macro e micronutrientes.
      Agradeço desde já! Vlw! 
      _____________________________________________________________________
      Idade:30
      Altura:1,63
      Peso: 65kg
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): NÃO
      Problemas de Saúde: NÃO
      Tempo de treino: 4 anos
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: stanozolol landerlan depot 50mg (0,5ml  início - aumentando 0,5ml cada aplicação [2x/semana]); masteron landerlan gold 100mg (0,5ml  início - aumentando 0,5ml cada aplicação [2x/semana - diferentes dos dias de stan]) - OBS: tomei o total de 10ml de ambas as drogas juntas.
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: stananozolol landerlan 10mg via oral (8h/8h)
      Divisão de treino e horario do mesmo:
       
      TREINO A (posterior + quadríceps)

      1️⃣Agachamento 15-12-10-8-6 (⬆️ carga)
      2️⃣Cad extensora 4x10rep ( a cada repetição aumenta o tempo de isometria fase concêntrica) +10rep normais +10seg isometria final da série - 1 min descanso 
      3️⃣Sumô + Stiff 4x15
      4️⃣Leg 45 4x20rep + afundo c/ passada 10rep cada lado +leg 45 10rep (subida lenta) - 1:30min descanso 
      5️⃣Agachamento V squat 4x20rep - 1 min descanso + 1 drop 10/10/10rep (último bloco toda subida lenta)
      6️⃣Adutora + abdutora 4x12
      7️⃣Panturrilhas (em pé + sentado)

      ▶️ABS

      40’ cardio 🔚
      ____________________________________________
       
      Treino B (dorsais + deltóides)

      1️⃣Puxada alta aberta (drop) 4x até falha
      2️⃣Puxada alta atrás 4x10
      4️⃣Remada triângulo sentada 4x10
      4️⃣Elevação lateral halter (drop) 4x até falha
      5️⃣Elevação frontal halter 4x até falha
      6️⃣Elevação lateral cabo 3x10
      7️⃣Elevação lateral polia baixa inclinado + elevação halter inclinado 3x10

      40’ cardio 🔚
      ____________________________________________
       
      Treino C (glúteo)
       
      1️⃣Glúteo na maq 4 x 10 com pico de contração + até a falha 
      2️⃣Abdutora( tronco inclinado ) 4 x 15 com pico de contração + até a falha direto + ( tronco encostado ) 20 com pico de contração 
      3️⃣Glúteo no cabo pra trás 4 x 15 + 30 curtas 
      4️⃣Lateral no cabo 4 x 20 com pico de contração + 4 x 20 direto 

      ▶️ABS

      ❗️❗️❗️1h cardio 🔚
      ____________________________________________
       
      Treino D (posterior + quadríceps)

      1️⃣Agachamento 4x até falha (⬆️ carga)
      2️⃣Leg 45º 15-12-10-8-6 (⬆️ carga)
      3️⃣Tri set:
      3x séries - 1 min descanso por série 
      Leg horizontal 15rep + Cad extensora 30rep + Sissy 30rep (Isometria em 90° até a falha) 
      4️⃣Afundo smith (2 Steps) 4x10 direto
      5️⃣Mesa flexora 3x10 (unilateral) + 3x ate falha bilateral
      6️⃣Hack 15-12-10-8-6 (⬆️ carga)
      7️⃣Adutora + abdutora 4x12
      8️⃣Panturrilhas (em pé + sentado)

      40’ cardio 🔚
      ____________________________________________
       
      Treino E (peito + bíceps + tríceps)
       
      1️⃣Supino inclinado halteres 3x10
      2️⃣Supino reto 3x10
      3️⃣Rosca halteres 3x10
      4️⃣Tríceps barra + tríceps invertido unilateral 
      5️⃣Tríceps corda (drop) 4x até falha

      ▶️ABS

      ❗️❗️❗️1h cardio 🔚
      ____________________________________________
      IDEM Treino B (dorsais + deltóides)

      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
      1ª REF: Ovos mexidos com 4 claras 2 gemas + cuscuz (4 colheres de milharina), café com adoçante . 
      2ª REF: 120g peito frango ou patinho moído Ou Alcatra magra , 80g batata doce ou mandioca , muita salada a vontade, bastante alface , rucula ,  vinagre de maçã 
      3ª REF: Ovos mexidos , 2 gemas , 1 ou 2 bananas OU cuscuz (4 colheres de milharina), 80g de abacaxi . 
      4ª REF: 120g frango, bastante saladas verdes com vinagre de maçã . 
      5ª REF: 120g filé de peixe ou file Frango, ou lombo suíno magro e salada a vontade.
       - 4/5 litros água por dia  
       



    • Por Joaninha
      Olá !! 
      Vamos a mais um relato pra enriquecer esse forum e motivar mais ainda?! 
      Começando pelo começo.. 
      Joaninha
      25 anos
      1.56 
      58-59kgs
      Não tenho problema de saúde nenhum
      Não uso remédio. Mas a testo é sagrada 😂
      Meus treinos eu posso detalhar melhor mais tarde.  6x por semana o que eu chamo de powerbuilding, alternando o foco entre força e hipertrofia. Meus treinos são muito parecidos com os do Batata daqui, copio ele sempre que possível. 
      Todo dia faço algum tipo de aerobico, o que mais gosto são os de baixo impacto porque meu treino acaba comigo. 
       
      Dieta : Ta mais ou menos assim:
      Tentando seguir
      120g cho
      140g prot e 50g fat 
       
       
      PROTOCOLO DE AES:
      12 SEMANAS COM 100mg de BOLDENONA VETERINÁRIA + 15mg de Cipionato de testosterona
      ATUALIZAÇÃO: Pretendo fazer mais cerca de 8 semanas com turinabol  + boldenona. Talvez mantenha a testo em uma dose um pouco mais baixa, ou deixe-a para depois. Começo a relatar isso na página 11.
       

       

    • Por Fernanda Carolina
      Idade:38
      Altura:1.56
      Peso:56.35
      Obs: repeti a postagem, pq errei minha altura. 😏
      No momento não estou fazendo uso de nenhuma medicação
      Não tenho problemas de saúde. E minha única cirurgia, foi minha Cezarina
      Não fiz , nenhum exame recentemente
      Tempo de treino: 8 meses de treino intenso
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: já fiz dois ciclos, um mais curto, que foi de 6 semanas. Que foram 4 decas e uma dura.
      Depois de 30 dias , iniciei outro de stano com ox. Porém com o término do ciclo. Estou tendo queda de cabelo, e muita dor de cabeça. Oq faço para aliviar principalmente a queda de cabelo. Me ajudem por favor
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
      Divisão de treino e horario do mesmo: treino em torno de dois horas por dia. Durante um dia inteiro. Mas geralmente em tempos normais uma hora . Em academia . De segunda a sexta. Aos domingos em casa
      Minha dieta tem 1.200 calorias em média. E a divisão exata . Infelizmente não sei
      Se puderem me ajudar , serei muito grata.



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