Bom dia,
Tenho 26 anos, já malho há uns 8-10 anos, fiz alguns ciclos de oxandrolona/stan e deca/durateston há alguns anos, mas resolvi começar um novo ciclo visando bulking e, posteriormente, cutting se necessário. Gostaria de uma avaliação e ajuda de vocês.
Segue, em anexo, minha avaliação nutricional de franguináceo e ciclo para análise:
 
CICLO - BOLD + DECA + TESTO (10 SEM.):
- SEMANAS 1-8 (Bulking):
Deca 200mg/sem. (100+100)
Boldenona 200mg/sem. (100+100)
Durateston/enantato 500mg/sem. (250+250)
Xantinon intraciclo
Vit E 400UI/dia
Vit D intraciclo??
Anastrozol 0,5mg DSDN (apos 7 dias de ciclo)
Tamoxifeno 20mg intraciclo - se ginecomastia
HCG 250UI 3x/semana
 
- SEMANAS 9-10 (Cutting):
Enantato 500mg/sem. (250+250)
OU GH
Xantinon intraciclo
Vit E 400UI/dia
Vit D intraciclo??
Anastrozol 0,5mg DSDN
HCG 250UI 3x/semana
 
- TPC - SEMANAS 12-16 - APÓS 2 SEMANAS DO FINAL DO CICLO:
Tamoxifeno 20mg/dia por 04 semanas
HCG 500UI 2x/semana por 03 semanas
Silimarina pós-ciclo
 
 
Aguardo a avaliação de vocês. To disposto a toda e qualquer crítica. Obrigadão desde já! 😉
 

Olá pessoal
Treino e faço dieta há 5 anos! No ultimo ano, fiz treino de força com uma personal e, e obtive bons resultados, aumentei massa magra e baixei o percentual de gordura para 19%, Porém em janeiro fui passar uma temporada no Paraguai e não conseguir treinar nem manter a dieta, em 4 meses joguei todo no esforço de anos no lixo. Estou voltando aos treinos, e estou pensando em fazer um ciclo, para ajudar na recuperação do fisico, não busco e nem espero resultados exorbitantes, na verdade se conseguir dar uma melhorada nos gluteos e posteriores ja ficarei feliz, mas não sei se inicio de imediato o ciclo, ou se espero uns 3 ou 6 meses. Eu trouxe uma oxandrolona da Landerlan, 100 comprimidos de 5mg. Estava pensando em começar com meio comprimido, e depois aumentar para 5mg ao dia, e manter assim o maximo de semanas possiveis. O que me dizem?
Idade: 39 anos 
Altura: 1,55
Peso: 50,3 kg
Medicações em uso: Pantogar
Problemas de Saúde: Queda de cabelo (cai desde minha primeira gravidez, há 20 anos) Enquanto estou tomando pantogar, a queda cessa, se paro, volta!
Cirugias: Proteses nos seios, há 02 anos.
Tempo de treino: Uns 5 anos entre idas e vindas... 
Ciclos feitos: Nenhum
 
Treino  dieta e fotos estarei postando posteriormente!

Olá !! 
Vamos a mais um relato pra enriquecer esse forum e motivar mais ainda?! 
Começando pelo começo.. 
Joaninha
25 anos
1.56 
58-59kgs
Não tenho problema de saúde nenhum
Não uso remédio. Mas a testo é sagrada 😂
Meus treinos eu posso detalhar melhor mais tarde.  6x por semana o que eu chamo de powerbuilding, alternando o foco entre força e hipertrofia. Meus treinos são muito parecidos com os do Batata daqui, copio ele sempre que possível. 
Todo dia faço algum tipo de aerobico, o que mais gosto são os de baixo impacto porque meu treino acaba comigo. 
 
Dieta : Ta mais ou menos assim:
Tentando seguir
120g cho
140g prot e 50g fat 
 
 
PROTOCOLO DE AES:
12 SEMANAS COM 100mg de BOLDENONA VETERINÁRIA + 15mg de Cipionato de testosterona
ATUALIZAÇÃO: Pretendo fazer mais cerca de 8 semanas com turinabol  + boldenona. Talvez mantenha a testo em uma dose um pouco mais baixa, ou deixe-a para depois. Começo a relatar isso na página 11.
 

 

Idade:38
Altura:1.56
Peso:56.35
Obs: repeti a postagem, pq errei minha altura. 😏
No momento não estou fazendo uso de nenhuma medicação
Não tenho problemas de saúde. E minha única cirurgia, foi minha Cezarina
Não fiz , nenhum exame recentemente
Tempo de treino: 8 meses de treino intenso
Ciclos FEITOS com dose e tempo: já fiz dois ciclos, um mais curto, que foi de 6 semanas. Que foram 4 decas e uma dura.
Depois de 30 dias , iniciei outro de stano com ox. Porém com o término do ciclo. Estou tendo queda de cabelo, e muita dor de cabeça. Oq faço para aliviar principalmente a queda de cabelo. Me ajudem por favor
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
Divisão de treino e horario do mesmo: treino em torno de dois horas por dia. Durante um dia inteiro. Mas geralmente em tempos normais uma hora . Em academia . De segunda a sexta. Aos domingos em casa
Minha dieta tem 1.200 calorias em média. E a divisão exata . Infelizmente não sei
Se puderem me ajudar , serei muito grata.