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Vamos lá:

Apesar das fotos terem sido feitas lateralmente a luz e não a favor da luz , se observa cortes aparecendo sim! E são facilmente identificados no vídeo postado!

Percebe-se melhora muscular em posterior e quádriceps de forma formidável.

Gluteos estão bem melhores tbm que os das primeiras fotos que postou por aqui....ou seja.....a evolução ocorreu sem sombra de duvidas!

 

Esses próximos 7 dias quero a dieta abaixo! Se quiser pode tomar um chá de Hibisco ou Verde nos intervalos das refeições.

Ao acordar tomar 1 copo de água com 1 limão espremido. Aguarde 10 minutos.

09:00 hrs Ref 1: 3 ovos inteiros, (opcionais: canela em pó, cacau em pó) + omega 3 após comer + 250mg de Vit C + 1 xícara de café

12:00 pré treino Ref 2: 80g carne vermelha magra ou peito de frango ou peixe + 70 g batata doce ou inglesa, salada verde  + chá de hibisco se quise

pré treino Bone Crusher as 14:30  + 1 xícara de café 

Treino das 15:00 as 16:00 hrs + tomar o chá verde durante o treino (diluir ele para 1200 ml e tomar durante o treino)......

PÓS TREINO IMEDIATO (NA ACADEMIA)= 1 dose de Whey

16:00 pós treino Ref 3 (chegar em casa e já comer): 80g peito frango ou tilápia  + 70 g de batata/mandioca/abobora + Salada verde a vontade.(sempre)

19:00 Ref 4: 80g carne magra ou 80 g frango +  70 g de batata  + salada (sempre). + chá de hibisco se quiser

21:00 Ref 5: 3 ovos inteiros + omega 3 após comer + 250 mg de Vit C

 

Hidratação mantem a mesma coisa......

Aeróbico a mesma coisa......

E de atenção a eles......em até 2 semanas acabamos.........não mais que isso.

Quanto ao treino faça abs DSDN....estabeleça seus gomos......

Veja o que postular e diga........

Parabéns até aqui....sempre pontual e dedicada!

TMJ

 

 

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58 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Esses próximos 7 dias quero a dieta abaixo! Se quiser pode tomar um chá de Hibisco ou Verde nos intervalos das refeições.

Deixa comigo 🤜

 

58 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Quanto ao treino faça abs DSDN....estabeleça seus gomos......

Darei mais atenção a isso. E também aos cardios.

 

59 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Parabéns até aqui....sempre pontual e dedicada!

Muito obrigado! A TODOS claro. Vcs são fo@#$🤭

 

TMJ

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Olá pessoal, Buenas.

Dia de atualizar e tópico, acredito que estou encerrando o projeto hoje, fechando em 14 semanas. O que eu usei nesse projeto foi:

TESTENAT DEPOT DE 4ML  250MG/ML  (seg / quar / sex) 7ui

Masteron (Drostanolona Propionato) DE 10ML 100MG/ML (seg / quar / sex) 25ui

100 COMPRIMIDOS DE OXANDROLONA COM 5MG EM CADA COMPRIMIDO (1 ao dia)


PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 65.8 / 64.4

FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= aumentaram absurdamente, estou com mais resistência, inclusive uma recuperação muscular muito rápida, a força dobrou.

CABELO/PELOS= nem 1% de queda de cabelo, e pêlos cresceram bem mais rápido, mais grosso e mais pretos.

ACNE= Nem considerável. Pouquíssimas.

LÍBIDO= Já foi ao extremo, e voltou ao desejável, no momento está normal.

CLÍTORIS= inchou um pouco no começo, ficou com pouca sensibilidade, mas logo já desinchou  e voltou tudo ao normal.

VOZ= no meu ver não mudou nada, já tinha cagado a voz no ciclo que fiz anterior (antes de entrar no fórum)

OUTROS= cabelo quebrou bastante, apesar de não cair. Pele afinou. Tive azia nas 2 primeiras semanas, que me incomodou bastante, mas logo passou, raramente da azia dnv.

Treino 100% / Dieta 90%


 

HOJE / ANTES DO PROJETO

CYMERA_20190830_122043.jpg

CYMERA_20190830_121819.jpg

CYMERA_20190830_121618.jpg

Estarei postando um vídeo curto atarde pra mostrar detalhes.

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Quanta evolução. Parabéns. Deu muito certo. Perdeu BF e ganhou MM demais... A balança é o que menos importa. Show.

50 minutos atrás, ysahhsc disse:

TESTENAT DEPOT DE 4ML  250MG/ML  (seg / quar / sex) 7ui

Só fiquei na dúvida aqui. Foram 7UI em cada aplicação ou seja 21 UI por semana ou 7 UI por semana? semana

Edited by Bravo Costa

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2 horas atrás, Bravo Costa disse:

Quanta evolução. Parabéns. Deu muito certo. Perdeu BF e ganhou MM demais... A balança é o que menos importa. Show.

Só fiquei na dúvida aqui. Foram 7UI em cada aplicação ou seja 21 UI por semana ou 7 UI por semana? semana

21ui por semana, 7ui em cada apl

2 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Quem disse que acabou??/ Não entendi.....kkkkk

Achei que essa última semana era a estendida Hahahhaha, mas estamos aí, a disposição. De qualquer forma, tinha que atualizar o tópico hoje, fechando os 15 dias da última atualização. 😁

Acabou a oxandrolona hoje. Qual o próximo passo nessa última semana?

38 minutos atrás, Degcastro disse:

Eu só acompanhei e vc ta linda!!!!

Obrigado minha linda, mas não paramos por ai não.hahahha

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1 hora atrás, ysahhsc disse:

21ui por semana, 7ui em cada apl

Achei que essa última semana era a estendida Hahahhaha, mas estamos aí, a disposição. De qualquer forma, tinha que atualizar o tópico hoje, fechando os 15 dias da última atualização. 😁

Acabou a oxandrolona hoje. Qual o próximo passo nessa última semana?

Obrigado minha linda, mas não paramos por ai não.hahahha

já já tá chegando na meta hein 

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38 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Guria. Que tolerância espetacular.

É difícil, tá difícil, mas vale a galinha inteira kkkkkkkkk

 

18 minutos atrás, willdajoia disse:

já já tá chegando na meta hein 

Ahh falta muito ainda de onde quero chegar. O caminho é longo.

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36 minutos atrás, Andressa Souza disse:

Parabéns! Ainda estou aqui de olho! Rss

Obrigaduuu de coração, fico toda boba com comentários assim, levanta auto estima 🤩

 

25 minutos atrás, ferreirajose disse:

Parabens. Esta linda. 👏

Obrigado 🤩🤩🤩

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2 horas atrás, Joana Darc sb disse:

Ta muuuuito linda Isa! Ansiosa pra ver como ficara na reta final. 

Força!! 

 

1 hora atrás, ysahhsc disse:

Põe força nisso minha linda, aqui ta foco total. 💪💪

Essas minhas sobrinhassss... kkkk

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Em 30/08/2019 em 17:01, Bravo Costa disse:

Vc está com 52,5mg/semana de testo. A testosterona deve estar uns 400ng/dl... Vai longe... 

Será padrão @Cosminha?

Algumas meninas são privilegiadas e seguram uma dose maior. Dependendo da fase do ciclo, até uns 80mg/semana dá pra manter. Para doses de manutenção uns 20-35mg pode ser mantido. O problema é que as meninas que experimentam a libido de 80-100mg não querem descer para 20mg. Uma menina antiga aqui do fórum disse que até o porteiro do prédio ela passou a olhar diferente 😄

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21 minutos atrás, Foston disse:

Algumas meninas são privilegiadas e seguram uma dose maior. Dependendo da fase do ciclo, até uns 80mg/semana dá pra manter. Para doses de manutenção uns 20-35mg pode ser mantido. O problema é que as meninas que experimentam a libido de 80-100mg não querem descer para 20mg. Uma menina antiga aqui do fórum disse que até o porteiro do prédio ela passou a olhar diferente 😄

Acontece. 

Minha libido na dose de manutenção é normal. Nada exagerado. 

Foston ao longo dos meses que sua esposa usou decanoato não sentiu alteração na voz? Nada mesmo? 

 

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2 horas atrás, Joana Darc sb disse:

Foston ao longo dos meses que sua esposa usou decanoato não sentiu alteração na voz? Nada mesmo? 

Minha esposa tem tendência a queda de cabelo, o que atenua muito com decanoato. Em verdade o cabelo dela cresce até mais rápido (tem alguma queda, mas renova bem rápido). Ela não apresenta o colateral da voz com nenhum esteroide, nem testosterona em altas doses. É algo dela e possivelmente das musas que não tem essa alteração (Vi vi W ink ler e Ân gela Bor ges, por exemplo). Contudo, o decanoato aumentou muito os pelos indesejados! Bem mais que a testosterona! Ela está fazendo depilação com luz pulsada. Eu até comprei um lescolton pra ela. Até agora não tem adiantado muito. Vamos dar tempo ao tempo, antes de pagar um "laser de shopping" (aqueles em que você agenda 10 sessões, não sem antes deixar uma pequena fortuna, ainda que parcelada). 

É aquela história: nada vem de graça. Ela recebe muitos elogios e os exames dela estão excelentes. Mas tem esse probleminha inerente.

Atualmente ela está usando 10mg dia sim, dia não. Vamos reduzir para metade !

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32 minutos atrás, Foston disse:

Minha esposa tem tendência a queda de cabelo, o que atenua muito com decanoato. Em verdade o cabelo dela cresce até mais rápido (tem alguma queda, mas renova bem rápido). Ela não apresenta o colateral da voz com nenhum esteroide, nem testosterona em altas doses. É algo dela e possivelmente das musas que não tem essa alteração (Vi vi W ink ler e Ân gela Bor ges, por exemplo). Contudo, o decanoato aumentou muito os pelos indesejados! Bem mais que a testosterona! Ela está fazendo depilação com luz pulsada. Eu até comprei um lescolton pra ela. Até agora não tem adiantado muito. Vamos dar tempo ao tempo, antes de pagar um "laser de shopping" (aqueles em que você agenda 10 sessões, não sem antes deixar uma pequena fortuna, ainda que parcelada). 

É aquela história: nada vem de graça. Ela recebe muitos elogios e os exames dela estão excelentes. Mas tem esse probleminha inerente.

Atualmente ela está usando 10mg dia sim, dia não. Vamos reduzir para metade !

Obrigada pelo relato. 

Ela se mantém com 10mg dsdn de decanoato ou testosterona? 

 

É.... Nada vem fácil.

A melhor parte disso tudo é que você a apoia e compreende.

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Em 30/08/2019 em 12:34, ysahhsc disse:

TESTENAT DEPOT DE 4ML  250MG/ML  (seg / quar / sex) 7ui

 

5 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Ela está usando propionato da lander.......100 mg/ ml.......

 

Ahhh... Ufa.... Ela tinha falado Testenat (enantato)... Achei que era kkkkk

Ai blz... 21mg/semana de testosterona kkk Está dentro da normalidade kkkk 

Valeu

 

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      Irei postar fotos tambem para poderem ver como meu corpo está reagindo com a droga..
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      Já tive um ganho de peso, mais de 4 kg em 4 semanas de uso de Stano, mas não fiz as medidas pois quero fazer somente quando acabar o ciclo. Estou fazendo 3 ml/semana de Stano, fora o uso dos suplementos que tomo que são BCAA multivataminaico da Atletica e Whey da ON.

      Relatório de antropometria pré ciclo
      Idade: 18
      Estatura: 1,72 m
      Peso: 75,4 kg
      IMC: 25,49
      PCT: 9
      CMB: 27,67
      % gordura: 11,63
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      Circunf. abdomem: 84,5 cm
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      Fotos pré ciclo
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