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Cih_Pandora

Oxandrolona + Propionato de Testo - ciclo feminino

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Olá pessoal!

Sigo o fórum a uns 2 anos, desde o meu primeiro (cagado) ciclo.

Agora finalmente criei vergonha na cara e vou contar o meu ciclo atual e os anteriores.

Idade: 28 anos

Altura: 1,65m

Peso: 66,4kg

Medicações em uso (usa anticoncepcional?):Nenhum (anticoncepcional parei a 2 anos e não chego mais perto)

Problemas de Saúde: Nenhum

Cirurgias: Prótese de silicone 14/01/19 - principal motivo de eu ter ficado parada (prótese e diminuição da aureola)

Tempo de treino: 2 anos (mais parada que treinando)

Ciclos feitos: 2 ciclos com oxandrolona manipulada

Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo:

Inicio 13/05/19 (já iniciado) – Final 08/08/19

Semana 1º a 10º - Oxandrolona King 15mg - 3x dia

Semana 11º - Oxandrolona King 10mg - 2x dia (desmame)

Semana 12º - Oxandrolona King 5mg - 2x dia (desmame)

Semana 3º a 13º - Propinado de testosterona Landerlan (subcutâneo) - 0,1ml dsdn

Depois vou começar gel testosterona em pentravam 0,5% - 1x dia

Divisão de treino e horario do mesmo:

No meu treino utilizo o protocolo Occan/heavy duty, uma única série de 8 repetições (tendo que falhar na última), com cadência 5/5. Treino atual:

Segunda-feira – Perna (1º - Cadeira extensora, 2º - Leg press, 3º - Flexão de perna, 4º - Stiff, 5º - Panturrilha)

Quarta-feira – Superior (1º - Supino, 2º - Remada baixa, 3º - Tríceps testa, 4º - Elevação lateral)

Sexta-feira – Glúteo (1º - Cadeira abdutora, 2º - 4 Apoios, 3º - Elevação pélvica, 4º - Contração isométrica glúteo)

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Jejum intermitente de 13hrs

9hrs – Bolacha de arroz com patê (requeijão diet com atum, eu que faço)

12hrs – 150g de carne, 150g de brócolis + salada verde

16hrs – 30g de whey + 10g de glutamina

19hrs – 150g de carne + 50g de algum legume + salada verde

Final de semana 1 refeição lixo

Suplementos: Multivitamínico (Growth), vitamina D, Picolinato de cromo, vitamina C, pill food turbinado (para os cabelos).

Clemburetol – ciclo de 15 dias on (com slow K e cetotifeno) e 15 dias off.

 

Meu primeiro ciclo foi no começo de 2018 com uma oxandrolona (30mg dia) manipulada de uma fonte nada confiável. Durou 2 meses e meio com ganhos baixos e queda de cabelo. Dieta estava horrível (pior cagada🙄). Não tenho medidas dessa época.

Meu segundo ciclo começou em 19/07/18 e durou 3 meses, com oxandrolona (25mg dia) manipulada (fonte mais confiável, mas continua sendo manipulada). Durou 3 meses (contando 2 semanas de desmame) e com ganhos bons e queda de cabelo. Dieta cetogenica com jejum de 16hrs. Comecei com 67,8kg e 74cm de cintura, terminei com 62,4kg e 70cm de cintura.Esse ciclo teve como enfoque a dieta cetogenica, pois eu estava com resistência a insulina, e a metformina me faz passar mal. Hoje minha insulina já está normal. Porém amei essa dieta, me fez muito bem. Não tenho problemas em treinar em jejum ou em fazer jejum de 24hrs.

 

Nesse ciclo meu objetivo é estar com o melhor corpo até dia 09/08/19, quando farei uma viajem para praia.

A escolha do uso da oxandrolona apesar do bf alto é agilizar o processo (e um estimulo para mim jacar menos e treinar direito, além de não beber no ciclo... vergonhoso, eu sei rs😅)

O propionato testosterona foi escolhido devido a baixa testosterona que apresentei no exame de sangue. Exame feito dia 25/05, com 10 dias de oxandrolona. (No exame anterior, feito dia 19/12/18 a texto já estava bem parecida).

Testosterona Total – 18,47 ng/dL

Testosterona livre – 0,56 ng/dL

Testosterona Biodisponivel – 13,05 ng/dL

SHBG – 9,91 nmol/L

 

O que eu percebi até agora (depois de pouco mais de 1 mês de ciclo):

Principal diferença foi a regeneração muscular alta (!!!); aumento de força; oleosidade no cabelo, costas e rosto aumentou muito, mas sem espinhas (não tenho tendência); queda de cabelo (não me preocupo, sempre tive); disposição ao longo do dia; pouco mais de sono (dormia 6hrs, agora preciso de 7:30~7hrs); clitóris levemente inchado (ñ incomoda); libido aumentou (graças a todos os deuses!); sem alteração na voz; melhora no humor. Peso está se mantendo, porém com visível diferença na composição corporal; ultima menstruação veio com 4 dias de antecedência, acho que esse mês já não terá nada.

Não tive diferença na balança ainda, mas claramente a composição corporal começou a mudar.

Agora vou colocar cardio 2x na semana, e provavelmente  hiit 2x na semana, para otimizar a perda de gordura.

Agradeço se puderem me ajudar principalmente com dieta (preciso melhorar mt ela kkkk).

Todas as ajudas, pitacos, opiniões e broncas super bem vindas!!!  Obrigadaaa 😍

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Olaaaaaaaa

Bem vindaaaa

Olha,  to apostando  em você,  e acreditando que vc vai ser do time das assíduas que não abandonam. 😄

Vamos lá aos tapas de amor como diria o Apollo:

Sabe qual é o maior problema aqui? 

4 horas atrás, Cih_Pandora disse:

Tempo de treino: 2 anos (mais parada que treinando

2 anos já é pouco,  se não tiver constância,  é menos ainda.. 

E olha só,  nesse intervalo de tempo vc ja fez dois ciclos,  usou não sei quantas dietas..  E até hoje comete deslizes e não se encontrou ainda. 

Vamos ter que organizar as coisas..  Porque isso aqui deve ser um padrão de vida,  algo que vc consiga fazer sem sacrifício e que consiga levar pelo resto da vida. 

Não sei que tipo de treino é esse aí.  Desculpe a ignorância.  Mas vc gosta? 

Dieta cetogenica e jejum no seu caso eu achei desnecessário,  vc poderia ter feito um simples déficit gradual,  depois uma volta a sua tmb,  e depois mais um deficit gradual pra ir perdendo gordura constantemente e ganhando massa magra. 

Maaaas vamos deixar o passado pra trás e focar no presente. 

Vc ta a quanto tempo com essa dieta? 

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21 horas atrás, Cih_Pandora disse:

Medicações em uso (usa anticoncepcional?):Nenhum (anticoncepcional parei a 2 anos e não chego mais perto)

Pessoal, sem brincadeira, chego a me emocionar quando vejo as meninas deixando o veneno do anticoncepcional. Parabéns à consciente nova geração feminina.

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15 horas atrás, Joana Darc sb disse:

Vamos lá aos tapas de amor como diria o Apollo:

Doi, um tapinha não doi.....rsrs

21 horas atrás, Cih_Pandora disse:

Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo:

Inicio 13/05/19 (já iniciado) – Final 08/08/19

Semana 1º a 10º - Oxandrolona King 15mg - 3x dia

Semana 11º - Oxandrolona King 10mg - 2x dia (desmame)

Semana 12º - Oxandrolona King 5mg - 2x dia (desmame)

Semana 3º a 13º - Propinado de testosterona Landerlan (subcutâneo) - 0,1ml dsdn

Está fazendo cagada novamente. Sua oxandrolona da KING é de quantos MG?

Quantas unidades está usando de Testo?

Aguardo resposta antes de ajudar no restante.......

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16 horas atrás, Joana Darc sb disse:

Não sei que tipo de treino é esse aí.  Desculpe a ignorância.  Mas vc gosta? 

Obrigado por ter observado isso... Kkk

Realmente o treino está incompleto e aparentemnte não exige do músculo.

Vamos dar um RESET neste protocolo e começar do zero??? @Apollo Galeno e @Joana Darc sb

 

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Bom Dia!!

Em 21/06/2019 em 21:43, Joana Darc sb disse:

Olha,  to apostando  em você,  e acreditando que vc vai ser do time das assíduas que não abandonam.

Prometo que não abandono!! Gostaria de chegar aos 30 anos com meu melhor corpo, então tem 1 ano e meia pela frente.

Em 21/06/2019 em 21:43, Joana Darc sb disse:

Não sei que tipo de treino é esse aí.  Desculpe a ignorância.  Mas vc gosta? 

Gosto dessa cadencia de 5seg hehe...

Em 21/06/2019 em 21:43, Joana Darc sb disse:

Vc ta a quanto tempo com essa dieta? 

Estou a 40 dias.

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Em 22/06/2019 em 13:16, Apollo Galeno disse:

Doi, um tapinha não doi.....rsrs

kkkkkk to aqui pra isso!

Em 22/06/2019 em 13:16, Apollo Galeno disse:

Está fazendo cagada novamente. Sua oxandrolona da KING é de quantos MG?

Quantas unidades está usando de Testo?

Aguardo resposta antes de ajudar no restante.......

Acho que expliquei errado... minha oxan é de 10mg, eu corto ela com o cortador de remédio e tomo 5mg a cada 8hrs. No dia ficam 15mg de oxan.
Minha testo da Landerlan (original, verifiquei no site), utilizo 0,1ml ou 10UI (propionato de testo 100mg/ml), dsdn subcutânea.

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Em 21/06/2019 em 15:12, Cih_Pandora disse:

Nesse ciclo meu objetivo é estar com o melhor corpo até dia 09/08/19, quando farei uma viajem para praia.

Não conseguimos trabalhar nessa faixa de tempo.

Já está errada a muito tempo......

Podemos te deixar TOP mais para o final do ano, mas para agora sem chance.

Se quiser o desafio do final do ano EU topo sem sombra de duvidas, mas para agora:  NEM QUE ACHEM UMA FONTE DE MILAGRES.

Se vc topar.......pare com os AES hoje! Com todos eles.......

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3 horas atrás, Cih_Pandora disse:

Prometo que não abandono!! Gostaria de chegar aos 30 anos com meu melhor corpo, então tem 1 ano e meia pela frente.

Minha esposa chegou aos 42 anos com o melhor corpo que já teve kkkk. Vc consegue

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13 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Se quiser o desafio do final do ano EU topo sem sombra de duvidas, mas para agora:  NEM QUE ACHEM UMA FONTE DE MILAGRES.

Se vc topar.......pare com os AES hoje! Com todos eles.......

Boa noite!

Gostaria muito de seguir o desafio até o final do ano!!! 
Mas queria saber se realmente é necessário parar o ciclo atual? Ele não me ajudaria a chegar numa forma melhor que a atual na praia? Ele prejudicaria o desafio do final do ano?
A testo melhorou muito meu humor e disposição... Era como se eu estivesse antes numa eterna TPM.😫

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38 minutos atrás, Cih_Pandora disse:

Mas queria saber se realmente é necessário parar o ciclo atual?

Sim

38 minutos atrás, Cih_Pandora disse:

Ele não me ajudaria a chegar numa forma melhor que a atual na praia?

Nem que eu te deixasse com as doses que usa e tirasse metade da sua comida.....portanto....NÃO.

39 minutos atrás, Cih_Pandora disse:

Ele prejudicaria o desafio do final do ano?

Sem sombra de dúvidas.

40 minutos atrás, Cih_Pandora disse:

A testo melhorou muito meu humor e disposição... Era como se eu estivesse antes numa eterna TPM.😫

Podemos manter ela bem bem baixa e vc segue em uso continuo......o que acha? Quantas unidades de testo subcutâneo está usando?

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9 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Podemos manter ela bem bem baixa e vc segue em uso continuo......o que acha? Quantas unidades de testo subcutâneo está usando?

Pode ser! Estou usando 0,1ml ou 10UI (propionato de testo 100mg/ml), dsdn subcutânea.

A Oxan, posso fazer o 'desmame'? Usar 1 semana 10mg e depois 1 semana 5mg? Não gostaria de ter uma alteração nos niveis hormonais mt grande... 

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9 horas atrás, Cih_Pandora disse:

Pode ser! Estou usando 0,1ml ou 10UI (propionato de testo 100mg/ml), dsdn subcutânea.

Diminua para 5ui DSDN (3x na semana= 15mg/semana)

9 horas atrás, Cih_Pandora disse:

A Oxan, posso fazer o 'desmame'? Usar 1 semana 10mg e depois 1 semana 5mg? Não gostaria de ter uma alteração nos niveis hormonais mt grande... 

Deve fazer sim. 3 dias com 10mg.........4 dias com 5mg....e depois pare.

Quero que faça essa dieta. Seu projeto já está ocorrendo ok? Contando cronometro...

DIETA:

1 Refeição – Vit D 5000ui junto com refeição + 150mg de Vit C + 150g de Cafeina

3 ovos inteiros + 1 banana + 1 xícara de café

2 Refeição –

150g de carne + 100g de batata/mandioca + 100g de brócolis + salada verde (obrigatório)

3 Refeição – 150mg de Vit C + 150g de Cafeina

30g de whey + 1 banana +  10g de glutamina

4 Refeição –Poll Food + 150mg de Vit C +

150g de carne + 100g de batata/mandioca + 100g de brócolis + salada verde (obrigatório)

5 Refeição –

2 ovos + 1 colher de pasta de Amendoin

Sem multivitamínico + sem clembuterol + sem jejum intermitente + sem cortar nada da dieta.

Agua= beber 3 litros de agua diaria

Treino= Faça HIT pós treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!) OU faça caminhadas de 40 minutos em caminhar acelerado (não correndo). Fazer no Sábado e Domingo também. Fazer todo dia!! ( MASTER IMPORTANTE). Fazer todo dia!! 

Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois.......

As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados......

Se ficar mais de 15 dias sem atualizar ou postar entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar.

Próximas fotos= 12/07

TMJ

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Boa noite!

3 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Diminua para 5ui DSDN (3x na semana= 15mg/semana)

Deve fazer sim. 3 dias com 10mg.........4 dias com 5mg....e depois pare.

Combinado!

E sobre a dieta... Nossa quanta comida!! Vou explodir kkkkk

Sobre os horários, eu acordo as 6hrs, meu almoço na empresa é meio dia, saio do trabalho às 17hrs e treino as 18hrs... Vou dormir geralmente 23~23:30... 

As refeições ficariam assim? :

1 refeição - 9hrs

2 refeição - 12hrs

3 refeição - 16hrs

4 refeição - 19:30hr

5 refeição - 22hrs

Chá mate entra dentro dos 3 litros de água? Kkkk é que eu geralmente bebo 3 litros + 700ml de chá 😍 

E teria alguma refeição lixo? 🤔

Hit todos os dias!! Blz!!!

3 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Próximas fotos= 12/07

TMJ

Dia 12/07 posto as fotos!!

TMJ 😆

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1 refeição - 7 hrs

2 refeição - 12hrs

3 refeição - 17hrs

4 refeição - 19:30hr

5 refeição - 22hrs

34 minutos atrás, Cih_Pandora disse:

E sobre a dieta... Nossa quanta comida!! Vou explodir kkkkk

Vai explodir de fome.....anote o que digo.

36 minutos atrás, Cih_Pandora disse:

Chá mate entra dentro dos 3 litros de água? Kkkk é que eu geralmente bebo 3 litros + 700ml de chá 😍

Chá verde. Não mate!

Agua= 2500ml + 1000ml de chá. = 3500 ml de líquidos.

37 minutos atrás, Cih_Pandora disse:

E teria alguma refeição lixo? 🤔

Claro que nào...kkkkkk

Seu corpo deve estar cheio de Leptina. rs

Aguardo sua atualização.

Não minta para vc mesma. Combinado?

TMJ

 

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14 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Claro que nào...kkkkkk

Seu corpo deve estar cheio de Leptina. rs

Aguardo sua atualização.

Não minta para vc mesma. Combinado?

TMJ

😌 Sem lixo então!!! Seguir firma e forte e dia 12 tem fotos !

Combinado 😄

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11 horas atrás, Supereira disse:

@Apollo Galeno, me adota por favor.

Adotar.....kkkkkk

Podemos te ajudar sim, porém padronize seu tópico com TODAS as informações exatamente conforme solicitadas ....

(Copie e cole e responda ao lado)

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):

Problemas de Saúde:

Tempo de treino:

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.

 

elisfitness.jpg

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Boa Tarde!!

Ontem fui no endocrinologista, e ele me passou um ultrassom do abdome para ver o figado e rins, ultrassom de tireoide com doppler (faço acompanhamento por ter um histórico forte de hipotiroidismo) e uma bateria de exames de sangue. Ele disse para eu esperar aprox. 2 meses para realizar esses exames, pois assim todas as alterações que os AES tenham causados já estarão normalizados. O que acham?

Sobre a dieta... QQ é essa FOME animal? HAUHAUHAUHA as 7:30hrs da manhã já estou pensando na minha primeira refeição 🤣. E sobre refeição lixo... tive que comer 1 pedaço de bolo no sabado =/ problemas pessoais familiares (enfim...). Mas agora será tudo limpo!

Treino está 100%, o HIT está 80% (está dificil fazer depois do treino de perna e glúteos kkkkk como vou até a falha, é difícil até andar direito após o treino), mas eu vou para a bicicleta e faço com uma carga mais leve.

Sobre o peso, estou com 66,8kg (aumentei 0,4kg).

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3 horas atrás, Cih_Pandora disse:

Ele disse para eu esperar aprox. 2 meses para realizar esses exames, pois assim todas as alterações que os AES tenham causados já estarão normalizados. O que acham?

Não precisa de 2 meses. Pode ser 1 mês após parar de usar a Oxa.

Sobre o seu Hipo, acredito que o médico deva saber contextualizar os resultados dos exames com sua atual condição. Se for algo urgente teria que esperar 2 meses? Isso não existe.

3 horas atrás, Cih_Pandora disse:

Sobre o peso, estou com 66,8kg (aumentei 0,4kg).

Ainda tem oxa circulando.

E as aplicações de Testo?

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41 minutos atrás, Obliterado disse:

Ja vi que nesse foruma mulherada manda testosterona como se não houvesse o travesti de amanha😂

Vao com calma gatas a voz o clitoris e a garganta agradecem.

Amigão (ona)....

Tirou a noite  para escrever bobeiras precipitadas? Quer que ajude com algo?

Até agora li suas afirmações precipitadas numa boa......mas agora acho que exagerou....

Me explique o " travesti de amanhã" de maneira fisiológica com a dose que as mesmas usam bem como a relação de dose VERSUS tempo de uso.....

Me explique o que seria a garganta? E o que seria a voz? E qual seria o processo mecânico fisiológico envolvido com Aes + dieta + exercício , tudo se baseando nas doses adotadas?

O que seria ir com calma? 

Como consegue afirmar que o com dose X fulana irá apresentar colaterais e outra com dose X dividido por 2 não irá apresentar?

 

 

 

 

 

TMJ

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Bom Dia!

PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 66,4kg/ 65,4kg

FORÇA/RESISTÊNCIA /CARGAS = Semana passada alterei meu treino, o anterior não pode ser feito por muito tempo (já estava com ele a 1,5 mês), precisa de uma pausa para o músculo se recuperar (e não estava mais conseguindo aumentar as cargas).

 Esse novo treino é estilo hit, que é um circuito com 6 exercícios, que se repete por 3x (1min de exercício e 30seg de pausa).

Treino A - 1ª Elevação pélvica (10x), 2ª Agachamento e desenvolvimento com halteres(10x), 3ª Remada unilateral com dois apoios(10x), 4ª Passada com deslocamento(10x), 5ª Flexões de braços abertos(10x), 6ª Balanço com kettebell com dois braços(25x).

Treino B - 1ª Elevação pélvica(10x), 2ª Remada bilateral com halteres em um apoio(10x), 3ª Barra horizontal (apenas descida) (10x), 4ª Elevação unilateral de quadril com abdominal na bola(12x), 5ª Ponte (frontal e lateral com apoio os cotovelos)(30 a 60seg.), 6ª Hiperextensão de quadril na bola (25x).

CABELO/PELOS = Cabelo ainda está caindo um pouco (por conta da oxandrolona)

ACNE= 1 espinha na testa kkkk

LÍBIDO= ótimo

CLÍTORIS= levemente inchado

VOZ= Normal

AES= Propinado de testosterona Landerlan (subcutâneo) - 0,05ml dsdn

0 a 100% A DIETA= 70%... Estou me adaptando a comer a quantidade pedida de comida, principalmente no final de semana e em dias que tenho reunião externa. Mas está tudo dentro da dieta. Vou me esforçar para essa semana estar em 100%!

WhatsApp Image 2019-07-15 at 07.43.35.jpegWhatsApp Image 2019-07-15 at 07.43.35 (2).jpegWhatsApp Image 2019-07-15 at 07.43.35 (1).jpeg

Ahh outra coisa...

Semana passada fui na minha ginecologista, e conversei com ela sobre a colocação de DIU ou MIRENA... Ela disse que o Mirena é mais seguro. Me passou todos os exames para fazer, inclusive alguns que deverão ser feitos apenas quando minha menstruação vier (esse mês me livrei por conta dos AES kkkk).

Qual método vcs recomendam (por conta do ganho de massa e interferência com AES), DIU ou MIRENA? Brigadaaaa

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    • By lapoison
      Boa noite, pessoas! Depois de muitos meses lendo em off, resolvi criar uma conta e ciclar, mas antes gostaria de uma avaliação básica. Primeiramente, peço desculpas se faltar alguma informação ou se houver infos demais.
       
      Negócio foi o seguinte: coloquei silicone, precisei ficar vários meses sem treinar por conta da minha recuperação ter sido um pouco complicada. Porém, nessa brincadeira, continuei comendo como sempre (e mais um pouco) e engordei incríveis 7kg, infelizmente! Muito japa livre e brigadeiros ahahah (rindo, mas de desespero).
       
      Enfim, quero opiniões, críticas, etc etc. Até sábado colocarei alguma foto para terem ideia do problema!
       
      - Idade: 27 anos
      - Altura: 1,51m (sim, gente... hahaha)
      - Peso: 58kg
      - Medidas: (braços D 31,5 - E 32 cm, peito 97 cm, perna D 95 - E 95,5 cm, cintura 74 cm, quadril/glúteo 98,5 cm, panturrilha D 35,5 - E 36 cm, largura ombro a ombro 46 cm. Precisa mais algum?)
      - Percentual de gordura(BF): aprox 25% socorro!!
      - Tempo de treino: 6 anos interruptos :)
      - Objetivo: hipertrofia
      - Estrutura do ciclo: oxandrolona manipulada 10mg/dia nas duas primeiras semanas. Se não houver nenhum colateral com essa mg baixa, fico mais 3 semanas com 20mg/dia.
       
       
      Tive uma queda de cabelo séria há alguns anos por estresse. Ele já está ok, porém, tenho tendência familiar pelos dois lados. Pelo que li, acredito que isso seja uma informação importante devido aos colaterais da droga. Por causa da minha alimentação lixo dos meses que fiquei em recuperação, apareceram algumas espinhas no rosto.
       
      IMPORTANTE: Nunca tomei nenhum anabolizante! Não fumo, não bebo álcool e atualmente já voltei à alimentação adequada e treinos normais (liberado pelo cirurgião) há 3 meses.
      Agradeço desde já os palpites.
    • By Polianna Giovana
      Olá boa tarde , tenho 18 anos estou a quase 2 anos na academia mas esse ano comecei a me dedicar e a ter muito foco , perdi 3kg em 3 meses e aumentei muito minha massa magra notei muita diferença nos meus músculos, vou começar a fazer acompanhamento com um nutrólogo esportivo , mas estou querendo começar a tomar 20mg de Oxandrolona por dia apartir do ano que vem de 8h em 8h ou seja 5-5-10 ou 5-10-5  durante 5 semanas , queria saber se a quantidade está boa e o tempo também, depois do ciclo faria uma tpc com tamoxifeno durante 4 semanas essa tpc está boa ? E outra dúvida após o uso da Oxandrolona o que ganhei durante o ciclo mesmo permanecendo na academia eu irei perder ? 
    • By tadimdeeu
      Boa noite amigos, é meu primeiro tópico aqui então não sei se estou postando no lugar correto, me desculpem se estiver errado...
      Tenho 20 anos e estou a cerca de 1 ano sem malhar... comecei a malhar com 17 anos até os 19, já fiz o uso de creatina, whey, bcaa, porém nunca obtive ganhos significativos...
      Recebi indicação para usar Mdrol com oxandrolona, porém andei lendo a respeito do Mdrol e li coisas muito ruins a respeito dele, por sua vez, li coisas boa sobre oxandrolona, que seus efeitos colaterais são poucos porém seus ganhos não são tão grandes como outras drogas.
      Como disse tenho 20 anos, peso 68 Kg, sou beem magro, tenho 30 de biceps ( forçando 32,5 ) e estou restornando as atividades de malhação ( 1 mês inciadas ).
      Como tenho um pouco de dificuldade para ganhar massa gostaria da ajuda de vocês a respeito da oxandrolona, se realmente é eficaz e se devo tomar algo junto, seja testosterona ( o que não é o que pretendo, porém qualquer dica é valida ) ou seja outra droga ou suplemento.
      Deixo bem claro que meu objetivo não é ter ganhos imorais de massa, e sim deixar de ser magro porque tenho muita facilidade em ganhar definição muscular porém muita dificuldade em ganhar massa e volume...
      Forte abraço a todos e obrigado pela ajuda!
    • By Bravo Costa
      Se você tivesse a opção de Stanozolol e Oxandrolona qual você escolheria?
      Não é nenhum segredo que há uma ligação entre eles, mas para aqueles que se aprofundam um pouco mais, logo perceberão que não são gêmeos idênticos.
      Se você ainda estiver indeciso entre os dois, você precisa começar a fazer algumas perguntas como:
      "Qual deles leva a melhor para cortar?" Ou "Quem tem a vantagem em um ciclo de volume?"
      Então vamos pular para o grande debate Stanozolol vs Oxandrolona e discutir os dois uns contra os outros.
       
      Qual é a diferença entre Stanozolol e Oxandrolona?
      Por que tantos marombeiros pensam que esse par de esteróides é o mesmo?
      Para começar, vamos percorrer as semelhanças de Stanozolol vs Oxandrolona:
      §     Os compostos químicos irão dizer-lhe que tanto o Oxandrolona como o Stanozolol fazem parte do grupo de esteróides DHT (di-hidrotestosterona).
      §     Oxandrolona e Stanozolol também são classificados como esteróides 17-aa - eles vão prejudicar o seu fígado.
      §      Você não terá qualquer atividade estrogênica com qualquer esteróide. Isso significa que não há retenção de água nem nenhum dos efeitos colaterais associados.
      §     Stanozolol e Oxandrolona são ambos popular para ciclos de corte.
      §     Em comparação com outros esteróides Oxandrolona e Stanozolol são apresentados como "feminino amigável".
      §     A terapia pós ciclo também pode ser uma necessidade para ambos os esteróides.
      §     Ambos só podem ser usados por curtos períodos de cada vez.
      Embora esteja claro que muitas características estão lado a lado, ambos os esteróides são, de fato, compostos separados por si mesmos.
      Ainda não está convencido?
      Agora deixe-me compartilhar com você algumas diferenças entre Stanozolol vs Oxandrolona:
      §     Oxandrolona tem um risco menor de virilização comparado ao que o Stanozolol possui. Esta é uma das razões pelas quais o Oxandrolona é a melhor escolha entre atletas do sexo feminino e fisiculturistas.
      §     Stanozolol irá gerar mais chance de adicionar massa magra do que Oxandrolona.
      §     Stanozolol é conhecido por ser seco para as articulações, enquanto que Oxandrolona é um esteróide que geralmente é melhor tolerado.
      §     Stanozolol tem uma classificação androgênica de 30, onde Oxandrolona é ligeiramente inferior a 24. Portanto, Stanozolol tem a vantagem sobre Oxandrolona.
       
      Oxandrolona Vs Stanozolol para perda de gordura
      Certos esteróides, como Clenbuterol são feitos simplesmente para o corte e o mesmo se aplica a ambos Stanozolol e Oxandrolona. Ambos aumentam as apostas em relação à dieta.
      Mas qual é o melhor para a perda de gordura?
       
      OXANDROLONA
      Tem que ser dito, Oxandrolona está em uma liga própria quando se trata de preservar a massa muscular magra. Este é um elemento crucial para todo o ciclo de corte.
      Oxandrolona também ajusta suas habilidades de queima de gordura. Ele tem o poder de aumentar sua taxa metabólica, o que significa que você perde gordura mais rapidamente.
       
      STANOZOLOL
      Não cometer erros quando um corte é necessário Stanozolol também é “top performer”. Assim como Oxandrolona, o Stanozolol usa sua presença anabólica para segurar o músculo quando as calorias estão abaixo do normal.
      Mas isso não é tudo.
      Stanozolol também aumenta o metabolismo que por sua vez incentiva o corpo a queimar gordura com mais eficiência. Em cima disso, se Stanozolol é empilhado com algo como clenbuterol pode realmente martelar suas estatísticas de gordura corporal.
      Stanozolol vs Oxandrolona para perda de gordura: O vencedor é…
      Para ser honesto, eu teria que chamar isso de empate. Ambos os esteróides são ajudas eficazes para cortar e aumentar a perda de gordura. Mesmo as mulheres acham Stanozolol vs Oxandrolona esteróides amigáveis do sexo feminino.
       
      Oxandrolona Vs Stanozolol para Bulking
      Quando se trata de ganhar massa, fica claro que ambos não estão no topo da lista.
      No entanto, se você tivesse que escolher Oxandrolona ou Stanozolol para aumentar o volume, qual você diria que tem a vantagem?
      Aqui está o acordo.
      Ao lançar as estatísticas anabólicas, o Stanozolol é ligeiramente mais potente que o Oxandrolona. Portanto, é lógico que o Stanozolol é um pouco melhor na construção de massa sobre o Oxandrolona.
      Um ponto que gostaria de destacar.
      As mulheres acharão o Stanozolol muito mais eficaz para o volume do que os homens. Os caras têm a maior parte das alternativas que farão um trabalho muito melhor do que o Stanozolol.
       
      "E as habilidades de força do Stanozolol vs Oxandrolona?"
      Quando se trata de ganhos de força, Oxandrolona atinge um destaque à parte. Muitos marombeiros vêem seus resultados de levantamento em direção ao céu assim que Oxandrolona entra em ação.
      No entanto, eu não gostaria de excluir totalmente o Stanozolol - ele vai dar à Oxandrolona uma vantagem quando pensamos no seu dinheiro.
       
      Stanozolol vs Oxandrolona para o volume: O vencedor é…
      No geral Stanozolol é melhor em ganhar massa do que Oxandrolona, mas para ganhar força Oxandrolona ganha.
       
      Resultados Oxandrolona vs Stanozolol
      O tipo de resultados que você obtém do Stanozolol ou do Oxandrolona certamente desempenhará um papel importante no processo de tomada de decisão.
      Então, vamos começar a trabalhar e familiarizar com o tipo de resultado que você pode esperar desses dois esteróides populares.
       
      OXANDROLONA RESULTADOS
      O que Oxandrolona faz por você?
      Quando se pesa Stanozolol vs Oxandrolona sobre vascularidade, Oxandrolona dá o primeiro passo no pódio. Este esteróide cria um físico muito mais nítido, magro com definição completa.
      No entanto, embora seja um esteróide seco, Oxandrolona ainda é ótimo para manter a plenitude de seus ganhos existentes. É rápido para trazer resultados perceptíveis também, muitos marombeiros amam o fato de você não precisar esperar muito.
      Oxandrolona vai fazer você se sentir mais forte e rasgado, enquanto ainda segurando a massa muscular.
       
      RESULTADOS STANOZOLOL
      Que tipo de resultados você consegue com o Stanozolol?
      Devido à curta meia-vida do Stanozolol, é um composto de ação rápida, o que significa que os resultados são rápidos.
      A menos que você seja do sexo feminino, a única coisa que você não verá são enormes ganhos em massa - ele não é voltado para ser esse tipo de esteróide, no entanto, oferece algumas oportunidades para o crescimento muscular moderado.
      Durante o corte, você pode pensar em Stanozolol como um prático preservador, agarrando-se ao que você tem.
      O que é mais importante, porque não causa retenção de água, implica em quais ganhos limitados você obterá, nada menos do que a magra e sólida. Dito isto, a secura pode resultar em suas articulações, levando toda a tensão.
       
      RESUMINDO:
      Stanozolol irá preservar a massa durante o corte e dar-lhe um físico apertado.
       
      Efeitos colaterais de Oxandrolona e Stanozolol
      Uma semelhança entre Oxandrolona e Stanozolol é que ambos oferecem algum tipo de efeitos colaterais.
      Não é tudo a mesma coisa... mas semelhante.
       
      Efeitos colaterais de Stanozolol
      Onde Stanozolol está preocupado, você pode se preparar para os seguintes efeitos colaterais do Stanozolol:
      §     Acne
      §     Perda de cabelo
      §     Crescimento anormal de pêlos no corpo
      §     Virilização (mulheres)
      §     Dor nas articulações
      §     Hepatotoxicidade - causa danos ao fígado
      §     Natureza supressiva em relação à produção natural de testosterona
      §     Reduz o bom colesterol (HDL)
      §     Aumenta o colesterol ruim (LDL)
       
      Efeitos colaterais de Oxandrolona
      Embora seja um esteróide que proclama ter uma baixa chance de efeitos colaterais, não se pode fingir que está completamente livre de todos os inconvenientes.
      Com os efeitos secundários de Oxandrolona, existe o risco do seguinte:
      §     Acne
      §     Crescimento excessivo de pêlos no corpo
      §     Perda de cabelo acelerada
      §     Danos no fígado
      §     Suprime a produção de testosterona
      §     Baixo risco de virilização (mulheres)
      §     Interferência no nível de colesterol
       
      Stanozolol vs Oxandrolona, quem ganha a batalha dos inconvenientes?
      Tanto quanto os efeitos colaterais ir ambos os esteróides são considerados mais leves do que a maioria lá fora. Esta é uma grande vantagem para todas as senhoras lá fora.
      No entanto, como o Stanozolol tem uma classificação androgênica/anabólica ligeiramente superior, também significa um fator de risco maior do que o Oxandrolona.
       
      O VENCEDOR É…
      Oxandrolona recebe o primeiro lugar por ser mais indulgente sobre os efeitos colaterais.
       
      tradução da página eletrônica https://broscience.com/winstrol-vs-anavar/, acessado em 20 de julho de 2019
       
    • By Caca alm
      Fiz meu primeiro ciclo faz 4 anos. Na época usei Dianabol e stano, o que acho que foi muito forte pra mim, pois tive um surto de espinhas pelo corpo. 
      Tenho interesse de fazer um novo ciclo,somente com oxandrolona.
      Hoje tenho 27 anos, 53 Kg, e ainda alguma tendência para espinhas. Gostaria de saber sobre as pessoas que já tomaram somente ox. se mesmo em doses baixas costuma dar espinhas. 
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