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23 horas atrás, Apollo Galeno disse:

PESO INICIAL/ PESO ATUAL=

73kg inicial 68,2kg atual

23 horas atrás, Apollo Galeno disse:

FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= 

Ainda não percebi aumento na força,  depois que comecei a usar testosterona 

23 horas atrás, Apollo Galeno disse:

CABELO/PELOS=

Normal,

23 horas atrás, Apollo Galeno disse:

ACNE

Já tenho tendência, mas por enquanto nada além do normal

23 horas atrás, Apollo Galeno disse:

LÍBIDO

Aumentou um pouco

23 horas atrás, Apollo Galeno disse:

CLÍTORIS

Normal

23 horas atrás, Apollo Galeno disse:

VOZ

Normal

23 horas atrás, Apollo Galeno disse:

0 a 100% A DIETA

90% bem feitos!

Eu estou muito empolgada com esse novo estímulo do jejum,  me senti menos retida, me senti mais focada e a muito tempo não via mudanças, dessa vez eu vi, mesmo que pequenas.

23 horas atrás, Apollo Galeno disse:

ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA=

Por enquanto tudo ok

23 horas atrás, Apollo Galeno disse:

SEMANA DE AES + A DOSE QUE ESTÁ USANDOL=

2 semanas usando Enantato de Testosterona 9ui por semana.

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Perfeito....

Boa Noite....

Daria para eu modificar a estrategia com ele....mas mas.... vou usar o pressuposto que unidos irão mais longes! Ainda mais quando o negocio é dieta e treino!

Vamos seguir mais 15 dias.....inclusive para a testo dela acumular bem.......

No demais.....espero relato bem mais feliz dos dois daqui 15 dias.....tenho ctz que terei.....

Proxima Atualização= 09/10

E parabéns pela evolução dos dois em suas devidas velocidades!! Mas...parece que agora entenderam que o pouco é muito...........e que dieta é o segredo!

TMJ

 

 

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12 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Perfeito....

Boa Noite....

Daria para eu modificar a estrategia com ele....mas mas.... vou usar o pressuposto que unidos irão mais longes! Ainda mais quando o negocio é dieta e treino!

Vamos seguir mais 15 dias.....inclusive para a testo dela acumular bem.......

No demais.....espero relato bem mais feliz dos dois daqui 15 dias.....tenho ctz que terei.....

Proxima Atualização= 09/10

E parabéns pela evolução dos dois em suas devidas velocidades!! Mas...parece que agora entenderam que o pouco é muito...........e que dieta é o segredo!

TMJ

 

 

Top, manteremos assim, concordo plenamente que juntos vamos mais longe! Como minha esposa disse: mesmo que não seja tão evidente as mudanças, elas nos fazem felizes e querer mais e mais. Queremos um projeto sólido de evolução constante. Temos em mente um antes e depois para mostrar mais para frente, pois eu já cheguei a pesar 117,0 kg e minha esposa 95 kg, enfim... bora mais 15 dias 👊

Abraços 

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Boa tarde pessoal, passados mais 13 dias vamos dar uma atualizada.

Peso inicial 93 , peso atual 88,8

Força/ resistência/ carga: diminuiu (acredito que pelo jejum) 

Acne normal

Libido normal 

Dieta 90%

Água já virou vício, não bebo menos de 3 litros NUNCA 

De uma maneira geral não percebi evoluções no shape, talvez seja a hora de mudar o treino, a estratégia, não sei... Estamos bem motivados e esse jejum intermitente é um desafio a parte, que com certeza se minha esposa não estivesse fazendo eu não conseguiria.

A única coisa que está me incomodando é que nesses últimas semanas tenho perdido bastante rendimento no treino, não estou conseguindo ter o mesmo desempenho de meses atrás, porém sempre treinamos até a falha.

Bom acho que é Isso segue as fotos do início do projeto (dir) e as tiradas hj (esq)

 

IMG_20191004_105256.jpg

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Boa tarde pessoal,

Como dito pelo marido, esse jejum foi um bom desafio, acho que mudou principalmente minha mente. Percebo a diferença no meu abdômen.

Então,

Força: normal

Libido: normal

Clitóris: pouco inchado

Voz: as vezes fica mais rouca

Acne e oleosidade: aumentando

Mestruacao: regular 

Dieta: 90%

Água: 3L Sempre! 

Peso inicial 73kg 

Peso atual 69kg

(Estou no meu período menstrual.)

4 semana de Enantato de Testosterona, 3ui por aplicação.

FOTOS DA ESQUERDA INICIAL

FOTOS DA DIREITA ATUAL

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Ah tem mais uma coisa, esse mês é muito importante pra mim e tbm para minha esposa, faz 3 anos que eu decidi mudar de vida, parei de fumar, parei de beber, comecei a malhar e não parei 1 semana se quer, mudamos nossa vida completamente, a 3 anos atrás eu pesava 117 kg e minha esposa a um pouco mais de 3 anos( pq ela decidiu mudar de vida antes de mim) pesava 96 kg. Tinha uma vida sedentária e já com indícios de má saúde. Como disse, minha esposa começou antes, eu não achava necessário, hoje sou muito grato a ela, pq ela quem mudou nossas vidas. Como disse a uns meses atrás, estou com meu melhor físico em 10 anos, e quero chegar no melhor físico da minha vida!!! Para comemorar esse aniversário vamos postar fotos nossas de 3 anos atrás, eu estava no meu máximo e minha esposa já tinha começado dieta uns 3 meses antes, porém não temos fotos dela de corpo inteiro dessa época, com razão ela não gostava de tirar fotos.

 

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20191004_150640.jpg

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9 horas atrás, ERISSON disse:

Ah tem mais uma coisa, esse mês é muito importante pra mim e tbm para minha esposa, faz 3 anos que eu decidi mudar de vida, parei de fumar, parei de beber, comecei a malhar e não parei 1 semana se quer, mudamos nossa vida completamente, a 3 anos atrás eu pesava 117 kg e minha esposa a um pouco mais de 3 anos( pq ela decidiu mudar de vida antes de mim) pesava 96 kg. Tinha uma vida sedentária e já com indícios de má saúde. Como disse, minha esposa começou antes, eu não achava necessário, hoje sou muito grato a ela, pq ela quem mudou nossas vidas. Como disse a uns meses atrás, estou com meu melhor físico em 10 anos, e quero chegar no melhor físico da minha vida!!! Para comemorar esse aniversário vamos postar fotos nossas de 3 anos atrás, eu estava no meu máximo e minha esposa já tinha começado dieta uns 3 meses antes, porém não temos fotos dela de corpo inteiro dessa época, com razão ela não gostava de tirar fotos.

Literalmente eu me esbanjo nesses banquetes de SUPERAÇÃO!! Ainda mais quando o cara me fala que é o melhor SHAPE em 10 anos! 

Absurdamente FELIZ eu vou dormir hoje! (apenas não sei que horas....kkkk).

 

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Para a Madame Manter os  de 3ui de Enantato de Testosterona (250 mg / ml) Subcutâneo os dias de  Terça/quinta/Sábado (22,5 mg /semana)

Vcs estavam fazendo jejum intermitente.......agora vou colocar ciclo de carbos dentro do jejum intermitente.......façam corretamente que posterior poderemos avaliar o uso de Novos Aes.......

DIETA @AF27 Carbo Alto

Pré treino 7:00 –, 5g glutamina, 5g creatina, 1 comprimido de Stimerex

Agua  + meio limão + 1 banana + 1 scoop whey, 

Pós treino dentro da Academia -  + 5 Htp + 1 banana, + 100g de Mamão

9 ou 10 hs - Pós Treino Normal = Crepioca (3 colher de goma e 3 ovos inteiros)

Almoço 12:00 – 200ml café preto sem adoçar + 2 Capsulas do Composto (250mg Chá Verde, 250mg Uva Ursi e 250mg Cavalinha) 60 min após almoço a capsula 

120g de frango,2 ovo cozido, 200 gramas de bata doce ou inglesa + , 20g cenoura ralada, 20g pepino japonês, ½  xícara de chá de brócolis e Mix de folhas verdes + 

Lanche 15:00 – 1 Caps Multivitaminico Mineral + 2 Omega +  150ml de café preto sem adoçar 

120g de frango, 200 gramas de bata doce ou inglesa +, 20g cenoura ralada, 20g pepino japonês, ½  xícara de chá de brócolis e mix de folhas verdes + 2 ovos inteiros + 1 colher de pasta de Amendoin

 

DIETA @AF27 Carbo MEDIO

Pré treino 7:00 –, 5g glutamina, 5g creatina, 1 comprimido de Stimerex

Agua  + meio limão + 1 banana + 1 scoop whey, 

Pós treino dentro da Academia -  + 5 Htp + 1 banana, 

9 ou 10 hs - Pós Treino Normal = Crepioca (2 colher de goma e 3 ovos inteiros)

Almoço 12:00 – 200ml café preto sem adoçar + 2 Capsulas do Composto (250mg Chá Verde, 250mg Uva Ursi e 250mg Cavalinha) 60 min após almoço a capsula 

120g de frango,2 ovo cozido, 100 gramas de bata doce ou inglesa + , 20g cenoura ralada, 20g pepino japonês, ½  xícara de chá de brócolis e Mix de folhas verdes + 

Lanche 15:00 – 1 Caps Multivitaminico Mineral + 2 Omega +  150ml de café preto sem adoçar 

120g de frango, 100 gramas de bata doce ou inglesa +, 20g cenoura ralada, 20g pepino japonês, ½  xícara de chá de brócolis e mix de folhas verdes + 2 ovos inteiros + 1 colher de pasta de Amendoin

 

DIETA @AF27 Carbo BAIXO

Pré treino 7:00 –, 5g glutamina, 5g creatina, 1 comprimido de Stimerex

Agua  + meio limão + 2 scoop whey, 

Pós treino dentro da Academia -  + 5 Htp 

9 ou 10 hs - Pós Treino Normal = Crepioca (2 colher de goma e 3 ovos inteiros)

Almoço 12:00 – 200ml café preto sem adoçar + 2 Capsulas do Composto (250mg Chá Verde, 250mg Uva Ursi e 250mg Cavalinha) 60 min após almoço a capsula 

120g de frango,2 ovo cozido, 70 gramas de bata doce ou inglesa + , 50g cenoura ralada, 20g pepino japonês, ½  xícara de chá de brócolis e Mix de folhas verdes + 

Lanche 15:00 – 1 Caps Multivitaminico Mineral + 2 Omega +  150ml de café preto sem adoçar 

120g de frango, 70 gramas de batata doce ou inglesa +, 60g cenoura ralada, 20g pepino japonês, ½  xícara de chá de brócolis e mix de folhas verdes + 2 ovos inteiros + 2 colher de pasta de Amendoin

Água= Obrigatório Bater pelo menos 3 litros de Água. Se não nem comece a fazer nada!). Desses 3 litros beber 1 litro durante o treino. Agua está liberado enquanto estiver de jejum!

Treino= Faça HIT pós treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!)OU faça caminhadas de 40 minutos em caminhar acelerado (não correndo). Fazer no Sábado e Domingo também. Fazer todo dia!! ( MASTER IMPORTANTE). Fazer todo dia!!

A premissa de atualizações a cada 15 dias se mantem......se não o fizerem,  abandono a ajuda.

TMJ

 

DIETA @ERISSON CARBO ALTO

Pré treino 7:00 – 5mg ioimbina,100g cafeína, 5g glutamina+ 5 g de Creatina

meio limão  e 150ml café preto + 1 Banana  + 1 Scoop de Whey 

Pós treino 9:30 hs – 1 Banana dentro da Academia Após Treinar + 100g de Mamão

Pós treino 10hs hs crepioca (3 colher de goma e 3 ovos inteiros)

Almoço 12:00 – (5mg de Ioimbina 60 minutos após o almoço)

200g de frango, 240g de batata doce ou inglesa+ , 50g cenoura ralada, 30g pepino japonês, 1 xícara de chá de brócolis e uma colher de sopa de azeite de oliva + 150ml café preto + 2 ovos

Lanche 15:00 – (5mg de Ioimbina 60 minutos após o essa refeição)

200g de frango, 2400g de batata doce ou inglesa, 50g cenoura ralada, 30g pepino japonês, 1 xícara de chá de brócolis +  150ml de café preto + 2 ovos + 1 colher de pasta de Amendoin

 

DIETA @ERISSON CARBO MEDIO

Pré treino 7:00 – 5mg ioimbina,100g cafeína, 5g glutamina+ 5 g de Creatina

meio limão  e 150ml café preto + 1 Banana + 1 Scoop de Whey 

Pós treino 9:30 hs – 1 Banana dentro da Academia Após Treinar

Pós treino 10hs hs crepioca (2 colher de goma e 3 ovos inteiros)

Almoço 12:00 – (5mg de Ioimbina 60 minutos após o almoço)

200g de frango, 120g de batata doce ou inglesa+ , 50g cenoura ralada, 30g pepino japonês, 1 xícara de chá de brócolis e uma colher de sopa de azeite de oliva + 150ml café preto + 2 ovos

Lanche 15:00 – (5mg de Ioimbina 60 minutos após o essa refeição)

200g de frango, 120g de batata doce ou inglesa, 50g cenoura ralada, 30g pepino japonês, 1 xícara de chá de brócolis +  150ml de café preto + 2 ovos + 1 colher de pasta de Amendoin

 

DIETA @ERISSON CARBO BAIXO

Pré treino 7:00 – 5mg ioimbina,100g cafeína, 5g glutamina+ 5 g de Creatina

meio limão  e 150ml café preto  + 2 Scoop de Whey 

Pós treino 9:30 hs – 200 g de Abacate + meio Limão

Pós treino 10hs hs crepioca (2 colher de goma e 3 ovos inteiros)

Almoço 12:00 – (5mg de Ioimbina 60 minutos após o almoço)

200g de frango, 70g de batata doce ou inglesa+ , 100g cenoura ralada, 30g pepino japonês, 1 xícara de chá de brócolis e 2 colher de sopa de azeite de oliva + 150ml café preto + 2 ovos

Lanche 15:00 – (5mg de Ioimbina 60 minutos após o essa refeição)

200g de frango, 70g de batata doce ou inglesa, 100g cenoura ralada, 30g pepino japonês, 1 xícara de chá de brócolis +  150ml de café preto + 2 ovos + 2 colher de pasta de Amendoin

COMO irá funcionar os dias da Semana para AMBOS:

Segunda=Alto

Terça= Medio

Quarta=Medio

Quinta= Baixo

Sexta= Alto

Sabado= Médio

Domingo=Baixo

(água= Obrigatorio Bater pelo menos 3,5 litros de Agua. Se não nem comece a fazer nada!) . Desses 3,5 litros beber 1,5 litros de agua durante o treino Ok!Estímulos novos!

Treino= Faça HIT pós treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!)OU faça caminhadas de 40 minutos em caminhar acelerado (não correndo). Fazer no Sábado e Domingo também. Fazer todo dia!! ( MASTER IMPORTANTE). Fazer todo dia!!

Vejam se está entendível o paranaue!

Se ficar mais de 15 dias sem atualizar ou postar entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar. Portanto, ponha celular para despertar, anote na parede, faça henna, mas se não atualizar ou avisar com antecedencia sumiços, a MINHA regra para poder ajudar a quem está realmente INTERESSADO é essa.

Essa dieta é para quem faz uso de AEs.......

Próximas fotos= 22/10

TMJ

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@Apollo Galeno

Estamos indo bem, estamos atentos pois tem muitos detalhes.

Cada dia quantidades diferentes. 

Mas até agora tudo bem.

Detalhe, eu tinha deixado de tomar o Stimerex e estava tomando Ioimbina de 5mg 1 caps ao dia.

Agora não estão mais manipulando sem receita.

Tem outro que possa tomar para ajudar no processo?

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@AF27 Achei que só eu ficava meio enrolada com esse ciclo de carbos variados. Vivo com a cópia do que tenho que comer pra cima e pra baixo. Meu Cel esta com o calendário todo marcado pra nao ter erro rss.

Eu comprei iombina na oficial farma sem receita. 

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2 horas atrás, Andressa Souza disse:

Achei que só eu ficava meio enrolada com esse ciclo de carbos variados.

Kkkkk

Tmj 👊 Que negócio complicado 🥺 

Ainda mais Pq faço minha marmita, do marido com quantidades diferentes e a do filho. Senhooor socorro 😱😂

2 horas atrás, Andressa Souza disse:

iombina na oficial

Obrigada pela indicação  

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12 minutos atrás, AF27 disse:

Boa noite amigos,

@Apollo Galeno faremos a atualização na sexta -feira. Estamos em viagem e chegaremos no final da semana.

 

Excelente! Avisado! 

Não entendo qual dificuldade do povo de avisar antes!

Orgulhoso de vcs casal! 

TMJ

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Boa tarde amigos e amigas, segue as fotos, esquerda início do projeto direita hoje.

Esses últimos 10 dias tem sido tensos, viajamos muito e bebi pouca água, nossa dieta se manteve na média, porém pouco conseguimos fazer o jejum, muito pela rotina da viagem. Os treinos tbm foram prejudicados, mas nada de muito. Digo que treinamos uns 3 dias a menos do que o normal.

Eu sigo tomando minhas 190mg de testo semana.

Tudo normal, sem colaterais 

Libido normal para melhor 

Estou na expectativa de iniciar o ciclo 🙂

Tmj

Boa tarde amigos e amigas, segue as fotos, esquerda início do projeto direita hoje.

Esses últimos 10 dias tem sido tensos, viajamos muito e bebi pouca água, nossa dieta se manteve na média, porém pouco conseguimos fazer o jejum, muito pela rotina da viagem. Os treinos tbm foram prejudicados, mas nada de muito. Digo que treinamos uns 3 dias a menos do que o normal.

Eu sigo tomando minhas 190mg de testo semana.

Tudo normal, sem colaterais 

Libido normal para melhor 

Estou na expectativa de iniciar o ciclo 🙂

Tmj

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Boa tarde amigos e amigas, segue as fotos, esquerda início do projeto direita hoje.

Esses últimos 10 dias tem sido tensos, viajamos muito e bebi pouca água, nossa dieta se manteve na média, porém pouco conseguimos fazer o jejum, muito pela rotina da viagem. Os treinos tbm foram prejudicados, mas nada de muito. Digo que treinamos uns 3 dias a menos do que o normal.

Eu sigo tomando minhas 190mg de testo semana.

Tudo normal, sem colaterais 

Libido normal para melhor 

Estou na expectativa de iniciar o ciclo 🙂

Tmj

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Boa noite amigos,

Realmente essa semana não foi a melhor, mantivermos o máximo, mas ainda esses dois últimos dias comi algo que não me fez bem e sair da rotina também me prejudica no funcionamento do intestino. 

Mas o aumento da disposição e da força foi bem significativ.

 Eu

Peso inicial 73kg

Atual 68,8 kg

Ele

Inicial 93kg

Atual 89.0 kg

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Pelas fotos não 'notei tantas modificações marcadas nesses 15 dias.....acredito que seja o que relataram tbm....

A balança tbm não alterou tanto.....o que queria que ocorresse......

Estão próximos....bem próximos para iniciar com algo a mais......

Vou manter mais 15 dias de mesma estratégia......até porque é uma ótima estratégia dietética.....

Próximas fotos= 11/11

 

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2 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Pelas fotos não 'notei tantas modificações marcadas nesses 15 dias.....acredito que seja o que relataram tbm....

A balança tbm não alterou tanto.....o que queria que ocorresse......

Estão próximos....bem próximos para iniciar com algo a mais......

Vou manter mais 15 dias de mesma estratégia......até porque é uma ótima estratégia dietética.....

Próximas fotos= 11/11

 

Bora!!! Esses próximos dias não temos nenhuma viagem. Rotina normal.

Tmj

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Boa tarde! Finalizando mais 15 dias.

Aplicações de enantato ok, mudei o lab por não ter mais Lander disponível, estamos usando Premium.

Dieta nesses 15 dias ficou em 80%

Treino e hit 99%

Libido normal

Água 100%

Peso 91kg ( subiu 2 em 15 dias) será o novo enantato ou dieta?

Estamos com foco total, os 20% negativo da dieta é quando realmente não temos o que fazer, mesmo assim mantendo o equilíbrio.

Acredito que iniciar um ciclo agora me ajudaria a manter o foco mais ainda.

Segue as fotos do início do projeto esq, e as atuais dir.

 

 

 

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Boa tarde Amigos,

Nesses últimos dias

Força: melhorou

Libido: normal

Clitóris: inchado

Voz: as vezes fica mais rouca

Acne e oleosidade: aumentando

Dieta: 80%

Água: 3L Sempre! 

Peso inicial 73kg 

Peso atual 70 Kg

Enantato de Testosterona, 3ui por aplicação.

FOTOS DA ESQUERDA INICIAL

FOTOS DA DIREITA ATUAL

IMG-20191111-WA0016.jpg

IMG-20191111-WA0015.jpg

IMG-20191111-WA0017.jpg

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57 minutos atrás, AF27 disse:

Boa tarde Amigos,

Nesses últimos dias

Força: melhorou

Libido: normal

Clitóris: inchado

Voz: as vezes fica mais rouca

Acne e oleosidade: aumentando

Dieta: 80%

Água: 3L Sempre! 

Peso inicial 73kg 

Peso atual 70 Kg

Enantato de Testosterona, 3ui por aplicação.

FOTOS DA ESQUERDA INICIAL

FOTOS DA DIREITA ATUAL

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Que diferença nessa última quinzena, parece que a balança subiu, mas achei vc bem mais seca. Parabéns!!!! 

3ui quantas vezes na semana? @AF27?

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    • By MonsterXz
      Salve galera!!
      Então, vou dar uma breve explicação, meu primeiro ciclo a bastante tempo atrás foi de dura, com ganhos pequenos, ai após 1 ano fiz de deca e dura, originais e obtive resultados bem exprecivos... porém era nacional, usava 200mg por semana, até a grana acabar, ou seja, usei apenas 2 meses de deca...
      Conforme a foto da piscina, esse havia sido meu resultado. Dito isso, fiz um ciclo longo de deposteron pois era a única droga legítima disponível aqui no Brasil, então após algum tempo eu resolvi para tudo por 1 ano, deixar o organismo descansar e retomar atividades. De 71kg, cai para 67kg e a força eu perdi muito.
       
      Eu sou uma pessoa que gosta de planejar, comecei a lidar com comida nesse tempo, então as entregas delivery de marmitas, resultou em uma marmitaria fisica e depois restaurante... E eu fiz isso justamente para não falhar na dieta que é o ponto forte e mais caro de um ciclo.
      Dito isso vamos lá:
      Essa é a minha ideia...
      600mg deca
      500mg dura
      Duracao: 20 semanas
      Depois... enantato + Diana + boldenona como Cruise por 12 semanas
      Finalizando com propianato de testo + masteron + trembolona por 16 semanas
      Vou postar em breve o formato da dieta bem como fotos...
      A ideia desse post foi porque não achei nada com relatos de deca 600mg
      Estou aberto a dicas e debates

    • By letcall4
      Idade: 23

      Altura: 1,67

      Peso: 65 kg

      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): tomando bilastina 20 mg, fluoxetina 10 mg

      Problemas de Saúde: nenhum 

      Tempo de treino: mais de 2 anos 

      Ciclos FEITOS com dose e tempo: não fiz 

      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: não fiz 

      Divisão de treino e horario do mesmo: A e B / malho de 06:00 as 7:00 

      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: 
      -Café da manhã 7:15 - 1 ovo e 2 claras + queijo minas / café 
      -lanche da manhã 10:00 - fruta
      -almoço 13:00 - 2 col. de arroz, 1/2 concha de feijão, 1 carne e salada
      -lanche da tarde 16:00 - pão integral ou crepioca com queijo minas
      -janta 20 hrs - mesmo do almoço
      Oi galera, achei esse fórum e resolvi fazer esse post, preciso de ajuda de vocês com treinos e dietas. Treino há mais de 2 anos mas nunca treinei intensamente, esse mês foi bem complicado para malhar pois tive alguns problemas de saúde. Comprei a oxandrolona da landerlan 5 mg para tomar mas depois de ler alguns relatos aqui no forum resolvi pedir auxilio a vocês. Queria emagrecer para depois ganhar massa, alguém para me ajudar? 



      @Apollo Galeno tenho visto você ajudando outras pessoa, ficaria imensamente grata se me ajudasse tambéeeeem
    • By marcusvcf
      Galera estou fazendo um  ciclo de ciclo 6 + stano oral, de 8 semanas no total.
      Estou na terceira semana de ciclo. Ja apliquei 5 mls de ciclo 6 e estou sentindo o bico do peito sensível e maior. 
      Nada muito exagerado visualmente, mas dói quando raspo em algum lugar. 
      Minhas dúvidas são 
       
      1 - Eu metendo tamox durante o ciclo, isso pode diminuir ? Ou somente comprando um IA tipo letrozol ou anastrozol ? Pois ja tenho tamox sobrando, e comprar um IA é  uma opção mais cara.
       
      2- Se eu n tomar nada e levar assim até o final do ciclo, durante a tpc SERMS essa sensibilidade sai ? É reversível ou pode ser irreversível ?


      Tenho certeza que da pra levar assim até o final do ciclo do jeito que está, pode ser nóia da minha cabeça tbm né...
      O que aconselham ? 
       
    • By trik22
      Não sei se postei no local certo, se for errado peço desculpas aos moderadores.
      Tenho 21 anos, já treino há uns 3 anos, acabei por mandar um ciclo de 8 semanas de Deca x Dura sendo que a dosagem foi de 500mg/semana de Durateston e 400 mg/semana de Deca, separado em duas aplicações semanais, na segunda e na quinta.
      Durante o ciclo tudo tranquilo, exceto a alta de pressão na ultima semana mas depois se normalizou, libido 100% e desempenho sexual também, apesar da retenção ganhei 9kgs e a principio estava tudo beleza, ao terminar o ciclo esperei os 14 dias da meia vida da droga e iniciei a TPC, sendo a TPC Serms, estrutura foi 1-14 Dias: 100mg de clomid e 40mg de tamox, e 14-28 Dias: 50 mg de clomid e 20 mg de tamox, 300 mg de silimarina e 1000mg de Tribulus, porém já durante a TPC começou meu pesadelo, libido la em baixo e pra deixar o garotão pra cima era difícil, achei que com o tempo iria voltando ao normal porém já faz 10 dias que terminei a TPC, e apesar de ter melhorado um pouco a libido continua baixa, e as ereções são fracas, perdi totalmente a segurança de sair com alguma mulher, e antes do ciclo meu desempenho sempre foi 100%.
      Não sei aonde foi meu erro, achei que as estruturas, os tempos estavam tudo certo, mas devo ter errado em algo, realizei os exames ontem e agora é aguardar os resultados para ver o problema, mas preciso da ajuda de vocês, faço outra TPC? Mando o Hcg? Espero a ajuda de vocês, preocupação ta foda.
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