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Agora tem uma dieta digna....  

Aparentemente você quer, por assim dizer, "comprar o toca-fitas antes do carro" ou "o lustre antes da casa". Digo isso porque suspeito que seu treino e dieta não estejam a contento. Quem prescr

PESSIMA IDEIA. Seu figado irá berrar....seu colesterol irá berrar....seu cabelo irá berrar.....provavelmente fará uma das maiores burradas que já ví no Fórum. E no final não terá o resultado

Imagens postadas

  • Moderador

Seja bem vinda novamente.......Já adianto que a combinação não é boa........

Como já conhece o esquema por aqui....por gentileza, para avaliação.


Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):

Problemas de Saúde:

Tempo de treino:

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.

 

 

elisfitness.jpg

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  • 2 semanas depois...

Vou precisar dos seguintes dados: 
Nome completo: miria marguet reis rocha 

Idade: 42
Altura:1,58
Peso: 57
Qual horário que acorda e que dorme dia de semana?
 Durmo 22 acordo 6 segunda a sexta 

Qual horário que acorda e que dorme fim de semana?
durmo 22 acordo 19

Trabalha de que horário a que horário?
7 as16:30

Malha em qual horário? 
Ira malhar fds? Se sim, qual horário?
fim de semana não pretendo malhar

Faz outra atividade física? Corrida, bicicleta, esportes, etc? Quais?boxe

Tem alguma doença?colesterol tá alterado tô tomando sinvastatina

Algum alimento que não possa comer? Nenhum

Alérgico a algo?nao

Qual suplementação esta tomando no momento? Pré treino whey vou começar junto com o ciclo e glutamina também 

Toma ou ja tomou produtos anabólicos? Quais? Oxandrolona

Malha a quanto tempo direto sem parar? 3 anos

Qual objetivo deseja alcançar e em quanto tempo? 3 a seis meses definir principalmente abdômen 
Obs tô tomando anticoncepcional novamente 

Não estou fazendo dieta restrita só não como frituras e gorduras. 

Treino de segunda a sexta 

Seg quarta e sexta braço 

Terça e sexta pernas e glúteo 

Faço aeróbico todos os dias 

Quero ciclar novamente mais não queria só Oxandrolona. ...o que vcs me sugerem? ??

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  • Moderador

Primeiramente Boa Noite....

Algumas questões:

 

1)Esse questionário é para qual tipo de profissional? Está acompanhando com quem?

2) Quem te indicou Sinvastatina? Sabe que está se matando né?

3) Quer ter filhos?

4) Porque está usando Anticoncepcional? Mesma já estando a um bom tempo por aqui e sabendo dos malefícios?

5) Onde estão as fotos nos perfis?

 

TMJ

 

 

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Primeiramente Boa Noite....

Algumas questões:

 

1)Esse questionário é para qual tipo de profissional? Está acompanhando com quem?

Meu fornecedor 

2) Quem te indicou Sinvastatina? Sabe que está se matando né?

Tô tomando por conta própria. Faz mal? ??

3) Quer ter filhos? não 

4) Porque está usando Anticoncepcional? Mesma já estando a um bom tempo por aqui e sabendo dos malefícios? regular menstruação

5) Onde estão as fotos nos perfis? vou enviar 

Meu fornecedor me sugeriu tomar Oxandrolona 5 MG e stanazolol 10 MG tudo via oral. ..Estou receiosa..o que vc acha? ??

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  • Moderador

Como imaginava......uma pessoa leiga no quesito saúde.

Pare com a Sinvastatina......unica indicação master é infarto agudo do miocardio as outras devem ser bem pesadas quanto ao custo benefício.

Aguardo fotos para fazer as ponderações.......

Digite a dieta se quiser correções.

TMJ

 

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  • Moderador
5 minutos atrás, miriamarguet disse:

.Estou receiosa..o que vc acha? ?

PESSIMA IDEIA.

Seu figado irá berrar....seu colesterol irá berrar....seu cabelo irá berrar.....provavelmente fará uma das maiores burradas que já ví no Fórum.

E no final não terá o resultado desejado.....

Cuidaremos de vc novamente.....confie.....

TMJ

 

 

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