Uso de AEs e reestabelecimento da Frequência Cardíaca Máxima

[Bravo Costa]

PARA DISCUSSÃO

Tenho atualmente 40 anos, 1,86m e 92kg.

Sou praticante de atividades físicas desde 1996. Desde 2005, monitoro minha frequência cardíaca. E observava que a frequência cardíaca máxima (FCM) estava sempre em 203 a 207 BPM quando em prova ou HIIT. Isso me trazia enorme exaustão, muita desidratação. 

Fiz todos os exames cardíacos e a conclusão foi que aquele era o meu normal é que poderia baixar a FCM fazendo HIIT. Mas isso nunca ocorreu... Eu era um carro 1.0 correndo a 250km/h

Porém, este ano, após uso contínuo de AEs (TRT desde junho de 2017) e principalmente agora num ciclo que estou fazendo, observei que minha FCM foi para aproximadamente 190 BPM.

Daí eu pensei: 

- Seria por causa do aumento dos HEMATÓCRITOS?

- Seria por causa do fortalecimento da musculatura CARDÍACA (hipertrofia cardíaca)?

- Seria por causa da taxa de ANABOLIZANTES na corrente sanguínea?

 

[Apollo Galeno]

4 horas atrás, Bravo Costa disse:

Daí eu pensei: 

- Seria por causa do aumento dos HEMATÓCRITOS?

Fez exames?

4 horas atrás, Bravo Costa disse:

- Seria por causa do fortalecimento da musculatura CARDÍACA (hipertrofia cardíaca)?

Fez ECO?

4 horas atrás, Bravo Costa disse:

Seria por causa da taxa de ANABOLIZANTES na corrente sanguínea?

Menos provável!

Já pensou que sua FC pode diminuir devido sua melhor resposta cardio respiratória adaptativa ? E outra a queda demonstrada não é tão absurda assim......mas está dentro dos parâmetros de uma atividade anaeróbia....

Ja avaliou realizar aeróbicos " de buenas" em FC em torno de 130 a 140 Bpm?

 

 

[Bravo Costa]

9 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Fez exames?

Sim. Hematócrito beirando o limite máximo.

9 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Fez ECO?

No passado (mais de 10 anos) fiz eco, doppler e mais uma série de exames (até ergoeapirometrico). Todos normais, inclusive a morfologia (tamanho e funções)

Mas vou refazer e tentar comparar.

11 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Já pensou que sua FC pode diminuir devido sua melhor resposta cardio respiratória adaptativa ? E outra a queda demonstrada não é tão absurda assim......mas está dentro dos parâmetros de uma atividade anaeróbia....

Ja avaliou realizar aeróbicos " de buenas" em FC em torno de 130 a 140 Bpm?

Então... Quando a FCM estava acima de 200 eu corria meu "aeróbico" na faixa de 180 BPM (usando a base do ergoeapirometrico).

Hoje, com a FCM em aproximadamente 190 (em intervalado forte fica entre 185 e 190) meu aeróbico light fica em 156 BPM. Jamais em 130-140... Caminhando eu passo disso kkkk

Era super bizarro... Agora está bizzaro kkkk

[Apollo Galeno]

11 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Sim. Hematócrito beirando o limite máximo.

Hematócritos elevados elevam a resistência ao fluxo sanguíneo. Com elevação da resistência seu coração tem que bater com mais força (hipertrofia do Ventrículo Esquerdo) o que ocasiona hipertensão e a longo prazo Insuficiência Cardíaca. 

Mas veja bem....vc pratica atividades físicas.........é um fator protetivo.

Mas de qualquer maneira, Aes por tempo prolongado e atividade fisica são fatores que me levariam a uma investigação por ECo de como anda seu coração.

Sabe como solucionar esse Ht né? Doe sangue.

Não sei se esclareci, mas respostas terás com um ECO......

[Bravo Costa]

Respondeu plenamente.

Estou doando sangue.

Vou pedir o eco.

Obrigado @Apollo Galeno

Agora já não sei... Será é bom o ruim ter baixado minha FCM? Kkkk vamos aos exames...

[Apollo Galeno]

5 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Será é bom o ruim ter baixado minha FCM?

BOM.

Já como está seu coração, o Sr. Eco irá lhe falar.

 

6 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Estou doando sangue.

Com que real frequência?

 

[Bravo Costa]

19 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Com que real frequência?

Acho que foi no início de junho... Foi a primeira vez... Mas pretendo doar a cada 60 dias