Jump to content
Bravo Costa

Uso de AEs e reestabelecimento da Frequência Cardíaca Máxima

Rate this topic

Recommended Posts

PARA DISCUSSÃO

Tenho atualmente 40 anos, 1,86m e 92kg.

Sou praticante de atividades físicas desde 1996. Desde 2005, monitoro minha frequência cardíaca. E observava que a frequência cardíaca máxima (FCM) estava sempre em 203 a 207 BPM quando em prova ou HIIT. Isso me trazia enorme exaustão, muita desidratação. 

Fiz todos os exames cardíacos e a conclusão foi que aquele era o meu normal é que poderia baixar a FCM fazendo HIIT. Mas isso nunca ocorreu... Eu era um carro 1.0 correndo a 250km/h

Porém, este ano, após uso contínuo de AEs (TRT desde junho de 2017) e principalmente agora num ciclo que estou fazendo, observei que minha FCM foi para aproximadamente 190 BPM.

Daí eu pensei: 

- Seria por causa do aumento dos HEMATÓCRITOS?

- Seria por causa do fortalecimento da musculatura CARDÍACA (hipertrofia cardíaca)?

- Seria por causa da taxa de ANABOLIZANTES na corrente sanguínea?

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 horas atrás, Bravo Costa disse:

Daí eu pensei: 

- Seria por causa do aumento dos HEMATÓCRITOS?

Fez exames?

4 horas atrás, Bravo Costa disse:

- Seria por causa do fortalecimento da musculatura CARDÍACA (hipertrofia cardíaca)?

Fez ECO?

4 horas atrás, Bravo Costa disse:

Seria por causa da taxa de ANABOLIZANTES na corrente sanguínea?

Menos provável!

Já pensou que sua FC pode diminuir devido sua melhor resposta cardio respiratória adaptativa ? E outra a queda demonstrada não é tão absurda assim......mas está dentro dos parâmetros de uma atividade anaeróbia....

Ja avaliou realizar aeróbicos " de buenas" em FC em torno de 130 a 140 Bpm?

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
9 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Fez exames?

Sim. Hematócrito beirando o limite máximo.

9 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Fez ECO?

No passado (mais de 10 anos) fiz eco, doppler e mais uma série de exames (até ergoeapirometrico). Todos normais, inclusive a morfologia (tamanho e funções)

Mas vou refazer e tentar comparar.

11 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Já pensou que sua FC pode diminuir devido sua melhor resposta cardio respiratória adaptativa ? E outra a queda demonstrada não é tão absurda assim......mas está dentro dos parâmetros de uma atividade anaeróbia....

Ja avaliou realizar aeróbicos " de buenas" em FC em torno de 130 a 140 Bpm?

Então... Quando a FCM estava acima de 200 eu corria meu "aeróbico" na faixa de 180 BPM (usando a base do ergoeapirometrico).

Hoje, com a FCM em aproximadamente 190 (em intervalado forte fica entre 185 e 190) meu aeróbico light fica em 156 BPM. Jamais em 130-140... Caminhando eu passo disso kkkk

Era super bizarro... Agora está bizzaro kkkk

Share this post


Link to post
Share on other sites
11 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Sim. Hematócrito beirando o limite máximo.

Hematócritos elevados elevam a resistência ao fluxo sanguíneo. Com elevação da resistência seu coração tem que bater com mais força (hipertrofia do Ventrículo Esquerdo) o que ocasiona hipertensão e a longo prazo Insuficiência Cardíaca. 

Mas veja bem....vc pratica atividades físicas.........é um fator protetivo.

Mas de qualquer maneira, Aes por tempo prolongado e atividade fisica são fatores que me levariam a uma investigação por ECo de como anda seu coração.

Sabe como solucionar esse Ht né? Doe sangue.

Não sei se esclareci, mas respostas terás com um ECO......

Share this post


Link to post
Share on other sites
5 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Será é bom o ruim ter baixado minha FCM?

BOM.

Já como está seu coração, o Sr. Eco irá lhe falar.

 

6 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Estou doando sangue.

Com que real frequência?

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Create New...