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Estou administrando 200 MG (1 ampola) de Deposteron por semana  (cipionato de testosterona) a uns 4 a 5 meses, tive resultados satisfatórios com essa baixa dosagem pois e meu primeiro ciclo.

Tenho só mais uma ampola e já estou pensando na TPC, preciso de algumas orientações como:

Quantos dias depois de última ampola posso iniciar a TPC ?

Estou pensando em usar os seguintes medicamentos na TPC.

- Tamoxifeno 20 mg ( evitar a Gineco  )

- Proviron (ajudar na recuperação da testo)

- Silimalon (figado)

- Bio-C  ( segurar a imunidade )

 Está bom ou precisa acrescentar ?

Idade: 22 anos 

Altura: 169

Peso: 73-74 KG

BF: 14 

Meu peso antes do ciclo era 67 KG

Fotos dos resultados em anexo.

 

 

 

 

 

 

lidow_2019719134141667.jpg

lidow_2019719203453175.jpg

AirBrush_20190719205900.jpg

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É isso mesmo? Vc usou por 5 meses? Se for, seu testículo está bem atrofiado e para recuperar não será fácil. Devia usar HCG pelo menos no último mês antes de parar o DEPOSTERON. Sugiro uma tamoxifeno com 40mg, 20 dias após a última aplicação por uns 45 a 60 dias.

Boa sorte. Pode ser que muito do pouco que ganhou se vá nesse "ciclo" e TPC mal calculado.

Outra, no seu caso silimarina não serve de nada. E para que vc pensa em usar Proviron?

Minha dica... Corra contra o relógio...

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3 horas atrás, Thiagogrimes disse:

- Silimalon (figado)

Não há qualquer alteração em seu fígado, ao menos por cota do deposteron. Testosterona não altera marcadores hepáticos. Ao menos em doses convencionais.

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55 minutos atrás, Bravo Costa disse:

É isso mesmo? Vc usou por 5 meses? Se for, seu testículo está bem atrofiado e para recuperar não será fácil. Devia usar HCG pelo menos no último mês antes de parar o DEPOSTERON. Sugiro uma tamoxifeno com 40mg, 20 dias após a última aplicação por uns 45 a 60 dias.

Boa sorte. Pode ser que muito do pouco que ganhou se vá nesse "ciclo" e TPC mal calculado.

Outra, no seu caso silimarina não serve de nada. E para que vc pensa em usar Proviron?

Minha dica... Corra contra o relógio...

Não percebi diferença nos testículos, não senti nada de diferente, somente um pequeno nódulo no peito esquerdo que eu tenho dês de pequeno, ficou mais sensível,  faço a TPC somente com tamox ? Queria algo pra acelerar a produção natural de testo 

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Em 4 semanas já há inibição do eixo. Nesse período, certamente seu LH e FSH estao zerados (se quiser, pode fazer exame de sangue e confirmar)

Nao aconselhamos ciclar antes de 23 anos... mas...

Uma ideia... comece a aplicacao de 500UI de hcg /semana... continue seu ciclo por mais 30 dias após o inicio do hcg com a dose de 100mg de testosterona /semana... apos os 30 dias de hcg, pare a testosterona e apos 20 dias comece com tamoxifeno 40mg/dia por 45 a 60 dias e depois continue por mais 45 dias com tamoxifeno de 20mg.. continue com hgc... fará hcg por 60 dias... quando tiver com 45 dias de tamoxifeno faça exame de sangue (no mínimo testosterona total e livre, LH, FSH).

Isso é para tentar segurar seus ganhos... Se vc parar a testosterona e entrar com tamoxifeno, pode demorar para reativar sua produção e vc perder seus ganhos.

Não será fácil... TTPDM

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22 horas atrás, Bravo Costa disse:

Em 4 semanas já há inibição do eixo. Nesse período, certamente seu LH e FSH estao zerados (se quiser, pode fazer exame de sangue e confirmar)

Nao aconselhamos ciclar antes de 23 anos... mas...

Uma ideia... comece a aplicacao de 500UI de hcg /semana... continue seu ciclo por mais 30 dias após o inicio do hcg com a dose de 100mg de testosterona /semana... apos os 30 dias de hcg, pare a testosterona e apos 20 dias comece com tamoxifeno 40mg/dia por 45 a 60 dias e depois continue por mais 45 dias com tamoxifeno de 20mg.. continue com hgc... fará hcg por 60 dias... quando tiver com 45 dias de tamoxifeno faça exame de sangue (no mínimo testosterona total e livre, LH, FSH).

Isso é para tentar segurar seus ganhos... Se vc parar a testosterona e entrar com tamoxifeno, pode demorar para reativar sua produção e vc perder seus ganhos.

Não será fácil... TTPDM

Tenho que interromper o ciclo e parar com A testo, pode me indicar alguma coisa pra me ajudar nessa interrupção brusca ?

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17 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Expliquei acima

Entendi, e que quero fazer a TPC sem drogas que preciso de receita, no caso se eu for fazer o TPC não posso usar a testo 

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18 minutos atrás, Thiagogrimes disse:

Entendi, e que quero fazer a TPC sem drogas que preciso de receita, no caso se eu for fazer o TPC não posso usar a testo 

@Apollo Galeno @Foston @Batata... vcs conhecem alguma poção mágica para ajudar nosso colega?

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6 minutos atrás, Bravo Costa disse:

@Apollo Galeno @Foston @Batata... vcs conhecem alguma poção mágica para ajudar nosso colega?

Tamoxifeno 20 mg por 10 semanas (reavaliar a continuidade ). Começar 7 dias após ultima aplicação de testo.

HCG 1000 ui /Semana por 5 semanas . Começar já.

 

Nenhum dos 2 precisam de receita. Compra na internet e chega na sua casa em pelo menos 7 dias. Aproveite e salve suas bolas e seu sexo!

Não tem formula magica.......se quiser tentar pule amarelinha de ponta cabeça cantando " cai cai balão........"

Não pode usar testo na TPC.

 

 

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5 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Tamoxifeno 20 mg por 10 semanas (reavaliar a continuidade ). Começar 7 dias após ultima aplicação de testo.

HCG 1000 ui /Semana por 5 semanas . Começar já.

 

Nenhum dos 2 precisam de receita. Compra na internet e chega na sua casa em pelo menos 7 dias. Aproveite e salve suas bolas e seu sexo!

Não tem formula magica.......se quiser tentar pule amarelinha de ponta cabeça cantando " cai cai balão........"

Não pode usar testo na TPC.

 

 

Pronto, @Thiagogrimes.

Agora é com vc... corra atrás ou vai perder seus suados 6kg ganhos

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    • By Morena
      oi pessoas, esse é o meu primeiro ciclo, todos estão dizendo pra eu não fazer por ser muito nova e blá-blá-blá mas eu queria muito, quero a opinião de vocês.. começo agora? Espero um pouco? PS: vou viajar em dezembro por isso meu desespero . rsrs 

      Idade: 20 anos
       
      Altura: 1,70cm
       
      Peso: 61kg
       
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): não
       
      Problemas de Saúde: não
       
      Tempo de treino: 
      Treino des de os 15 anos.. mas sempre começo e paro por não conseguir passar de um “limite”. Fiquei 3 meses parada fazendo uso de anticoncepcional para “engordar” funcionou, ganhei 5kg! 
      Parei de tomar o anticoncepcional e voltei a treinar tem 1 mes 
       
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: 
      oxandrolona 10mg (king)
      Tenho 50cp de 10mg, qual seria a melhor forma de tomar? 
      Eu havia pensado em fazer um ciclo de 8 semanas, porém não sei se posso aumentar a dosagem em algum período para 15mg/dia ou 20mg/dia ou se mantenho 10mg até o final.. O que acham?
      Qual o melhor horário para tomar?
       
      Divisão de treino e horario do mesmo: 
      Vou anexar foto do treino 
       
      Dieta: 
      CAFÉ DA MANHÃ
       Clara de ovo de galinha 2
      Gema de ovo de galinha 1
      Pão de forma 100%integral 12 grãos 1 fatia 
      Frutas
      Queijo minas frescal 
      PRE TREINO 
      File de frango 60g
      Batata doce cozida  100g
      Castanha de caju 20g
       
      POS TREINO 
      Whey 
      Creatina monohidratada
      Banana 
      ALMOÇO
      Arroz branco 150g
      File de frango 120g
      Salada ou verdura cozida 
      Azeite de oliva 
      Abobrinha 
      Feijão 
      LANCHE DA TARDE
      Whey 
      Morango
      Aveia
      Leite desnatado 
      LANCHE DA TARDE 2
      Mandioca 80g
      File de tilapia 100g
      Brócolis 50g
      Azeite de oliva 
      JANTAR
      Carne bovina 100g
      Abobrinha 50g
      Brócolis 50g
      Abóbora combatian 50
      Salada ou verdura cozida 
      Azeite de oliva 
      Arroz branco 100ml
      CEIA 
      abacate 50g
      Cacau em pó 5g
      Adoçante líquido light 
      100% whey




    • By Andressa Souza
      Idade: 34 anos
      Altura: 1,69
      Peso: 65,3kg
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Nenhuma
      Problemas de Saúde: Nenhum
      Tempo de treino: + de 4 anos, mas treinando consciente, há + ou - 1 ano
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: Nenhum
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Oxandrolona 5mg (Landerlan) por 12 semanas
      1 a 4 semanas= Oxandrolona 5 MG/DIA. as 10:30
      5 a 10 semanas = Oxandrolona 10 MG/DIA.  AS 10:30hs E 17 hs.
      10 a 12 semanas= Oxandrolona 5 MG/DIA. as 10:30 hs.
      Divisão de treino e horário do mesmo: Horário de treino: 11:30hs
      A = Quadríceps
      B= Bíceps / Costa
      C= Tríceps / Ombro / Peito
      D= Posterior / Glúteos
      A: Quadríceps 
      Agachamento livre ( semana A 5 x 15/12/10/8/6 cargas progressivas ) ( semana B 5 x 8 x 70% 1RM )
      Terra romeno 5 x carga que consiga de 8/12 saindo lagrimas nas 3 ultimas repetições 
      Passadas 3 x 10 passadas + agacho entre cada uma delas ( usar halteres )
      Leg 45 ( Semana A 4 series com cargas moderadas e pause de 3 seg antes da subida ) ( semana B 4 series com cargas progressivas
      indo até a pré falha )
      Cadeira extensora 3 series cargas alta até falha + drop-set até falha + rest pause
      Cadeira abdutora...3 x falha aumentando a carga segurando
      Panturrilha (escolha 1 exercício e de o máximo)
      Faça um circuito de abdominais com exercícios funcionais
      B:  Costa e Bíceps 
      Remada cavalo 2 aberta/ 2 fechada "ou" curvada 2 supinada e 2 pronada x 12 + remada alta 2 abertas e 2 fechadas
      Pulldown 4 x falha + rest pause + Crucifixo inverso halteres ou cross
      Puxada alta 2 fechada + 2 aberta x falha ( procure fazer uma semana com aberta com pegada neutra )
      Puxada Hammer aberta + remada Hammer supinada 3 x 12
      Bi-set rosca direta + rosca martelo 3 x 12/15
      Escolha 3 exercício abs 
      C : Peito/Ombro/Tríceps 
      Supino reto ( semana A 5 x 15/12/10/8/6 cargas progressivas ) ( semana B 5 x 8 x 70% 1RM )
      Crucifixo reto HBC.  ..3 x falha aumentando a carga gradativamente(60")
      Desenvolvimento militar 4 x pré falha + desenv máquina falha
      Elevação lateral 4 x drop-set + rest pause
      Tríceps testa ou frances + pulley pirâmide decrescente 3/4 series
      Faça um circuito de abdominais com exercícios funcionais
      D : Glúteos/Posterior
      Terra sumo ( semana A 5 x 15/12/10/8/6 cargas progressivas ) ( semana B 5 x 8 x 70% 1RM )
      Stiff 5 x 8 carga moderada execução super cadenciada com pause de 3 seg embaixo
      Afundo no banco barra ou halteres 3 series x 8/10 execução bem cadenciada
      Flexora escolha 1 exercício cada semana 3 series com drop-set e a ultima com rest pause
      Elevação de quadril  3 series
      Extensão de quadril  3 series
      Panturrilha ( escolha 1 exercício e de o máximo )
      Escolha 3 exercício abs
      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
       
      DIETA 
      06:00 água + limao espremido 
      09h 
      4 ovos, 1 Banana + cafe + hibisco
      Treino as 11:30  -120mg cafeina + 5 mg ioimbina
      1L de água durante treino 
      Pós imediato, 1 banana + 1 dose whey com 25g de proteina
      14:00
      150 gr proteína + 150 g de batata da sua escolha ou mandioca  + 70g de feijão + 100 legumes (brócolis, couve, couve flor, cenoura, vagem...)+ 1 colher de sopa de azeite extra virgem+ cafeina da sua escolha (café ou capsula) + Salada Verde
      18hs 
      150 gr proteína  + 150 g de batata da sua escolha ou mandioca + 70g de feijão + 100 legumes (brócolis, couve, couve flor, cenoura, vagem...)  + Salada Verde  + 1 colher de sopa de azeite extra virgem
      20h
      1/2 abacate ou 1 col. Pasta de amendoim + 3 ovos 
      22h chá de Hibisco 
       
    • By n_alinee
      Olaa pessoal, treino desde os meus 15 anos (indo e voltando 🤦🏻‍♂️) tava treinando a um bom tempo e engravidei, pesava 54 kg e tinha um corpo bonito, Bf 17%, engordei 27 kg durante a gestação. Meu bebê tem 7 meses e tive parto normal, voltei a treinar faz 5 meses. To seguindo a dieta abaixo a umas 2 semanas, e queria a ajuda de vocês pra encaixar uma dieta antes de começar um ciclo de Oxandrolona, comprei a da Upper labs (marca que meu namorado compra), 100 caps de 10mg.
      Idade: 20
      Altura: 1,59
      Peso: 64 kg
      Bf: não sei no momento 
      Problemas de saúde: nenhum
      Tempo de treino: Desde os 15
      Ciclos feitos: nenhum
      Medicamentos: anticoncepcional Tamisa 20, mas vou colocar diu de cobre
       
      Divisão de treino: a b c d e
      Treino abd em anexo e C e E com personal (sempre  treino diferente C inferiores e E superiores ) 
       
       
      dieta mais ou menos isso todos os dias 
       
      8:30 água com limão 
      2 ovos, 1 colher de sopa de aveia, 1 colher de sopa de linhaça (panqueca) + 1 xic de café preto 200 mo
       
      10:30 50 gramas de amendoim e 1 xic de chá de hibisco
       
      13:30 100g de frango/carne + 100g de arroz/batata + salada verde 
      15:30 pré treino - 2 bananas + 1 col de chia+ 1 xic de café preto 

      16:20 treino
      18:00 proteína isolada 
      19:00.  100 g frango/carne OU 2 ovos + 100g arroz/batata+ salada verde
       
      22:00 2 ovos + 1 xic brócolis 
       To tomando polivitaminico de a z e comprei vit c 500, d3 5000ui, e400 ui
       
      Nao consegui anexar as fotos de corpo aqui excede o total. Vou colocar abaixo 

       



    • By magrelafit
      oi gente, 
      Estou com planejamento em iniciar mais 1 ciclo de oxan + masteron (sei que é mais usada para culting, mas quero fazer um ganho seco) gosto muito do resultado dela (nunca usei, apenas observo no pessoal). ja fiz 2 ciclos de oxandrolona 1 em 2016(6 semanas)  e outro 2017.(6 semanas) , mas o meu objetivo do tópico mesmo é sobre a dieta.
      Quero fazer uma dieta bulking limpa, não tenho a necessidade de ganhar muito peso, apenas melhorar a qualidade muscular e ganhar um pouco de massa)
      gosto do meu corpo, mas acho que sempre podemos melhorar um pouco mais.
      Se alguém puder me dar uma luz, se estou no caminho certo ou melhorar em algum ponto fico muito grata.
       
      idade: 26 anos
      Altura: 170
      Peso: 60 
      Medicações em uso : nenhuma
      Problemas de Saúde: nenhum
      Tempo de treino: entre idas e vindas 8 anos (já fiquei 2 anos parada devido ao acidente)
      DIETA: 
      1- CAFÉ DA MANHÃ

      2 ovos
      1banana
      100g aveia
       
      2- LANCHE 9:00
      2 ovos
      1banana
      100g aveia
      3- ALMOÇO 12:00
      150 g de macarrão
      150g de patinho moido
       
      4- LANCHE 16:00
      100g peito de frango
      150g de batata doce
      5- POS TREINO 19:00
      Whey protein 1 dose
      6-JANTA
      150g de batata doce
      3 ovos
      1/2 abacate
       

    • By Thiago
      - Idade 28
      - Altura 1,70
      - Peso 65kg
      - Percentual de gordura(BF) 16%
      - Objetivo ganho de massa com qualidade e densidade
      - Estrutura do ciclo
      1-12 enantato 600mg 2x na semana ou 1-10 (duvida)
      1-8 trembolona 100mg DSDN ou 4-12(duvida)
      1-8 Stano50mg DSDN ou 4-12(duvida)
      4-12 HCG 250ui 2x na semana (estou na duvida do uso intra ciclo ou na TPC)
      1-12: Letrozol 1/4 de comprimido   1DS / 2 DN (Um dia sim, dois dias não(
      A dose de letrozol irei usar 1/4 de comprimido 1 DS/ 2 DN. Se houver aromatização, aumentarei para DS/DN.
      Caso a aromatização ainda persista, 1/2 comprimido 1DS / 2 DN)
       
      TPC: Semana 1-2: 40mg tamoxifeno
      Semana 3-6: 20mg tamoxifeno
      Vitamina E - 1000ui por dia
      Vitamina D - 10.000ui por dia
      Vitamina C - 2000mg por dia
      Omega-3 10.000mg por dia
      OBS: VOU TA COM CABEREDUX EM MAOS PARA QUAL QUER PROBLEMA COM A prolactina, E ESTOU NA DUVIDAS DE QUAIS EXAMES DEVO FAZER NO COMECO DO CICLO E DEPOIS DE QUANTOS DIAS MAIS OU MENOS DEVO REFAZER PARA SABER A QUESTAO DO ESTROGENICO E DA PROLACTINA
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