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AGORA VAI - Relato com fotos de ciclo feminino com Masteron e Deca

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 24 anos, 1,68cm, 65kg, nao faço uso de anticoncepcional e nenhum outro medicamento, nenhum problema de saude, treino mais de +/- 6 ano. 

ciclos feitos:
Stano: de 45 kg fui pra 57. Isso foi o auge da minha musculação,  eu sou alta e me sentia muito magra. Então foi ótimo. Pós ciclo consegui manter 55kg. Tinha 16 anos.
Boldenona: de 58kg fui pra 66kg. Os ganhos foram bons, mas perdi bastante pós ciclo. Consegui manter 63kg. Que é o peso de hoje. Quando usei bold tinha 20 anos.
Primobolan que nao era de origem confiavel, descobri depois que comecei, tive ganhos bons. cheguei 67kg por ai. Hoje fico entre 64-66kg.

Divisão de treino:
Crossfit todos os dias da semana AS 21H, incluindo aos sabados as 10h. Entrei tem tres meses. Continuo com a academia, tento ir no minimo 3x na semana para complementar perna e gluteo. Ta complicado porque o crossfit esta me deixando moida. Mas certo mesmo vou pra treinar perna e gluteo.

A- Treino de quadricesp:
Agachamento afundo 4x8-12 falha.
Extensora: 4x10.
Extensora unilateral: 3x12
Agachamento sumo: 4x ate a falha, sem peso+12.
Hack: 3x10
cadeira adutora: 4xate a falha
B- Gluteo:
Gluteo na polia: 3x12
Cadeira Abdutora: 4x8+10+12 aumentando o peso.
Quatro apoio: 4x10
agachamento sumo:4x ate a falha, sem peso+12
C- Posterior:
Stiff: 4x8+8 do meio do joelho pra baixo
Leg90: 3x12 
cadeira flexora: 4x10 - uma completa + do meio pra baixo conta uma.
mesa flexora: 3x8+10+12 diminuindo o peso.
***Tento fazer esse treino durante a semana. Terça A, sexta B e domingo C.


Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
Sobre a dieta, tem +/- dois meses que parei de usar o app myfitnesspal e nao peso mais a comida. PREGUIÇA!!!!!!!!!!!!
Faço jejum intermitente pelo menos 2x na semana. 16horas.
Acordo: cafe sem adoçante. quando faço jejum.
Quando nao estou afim, como sempre arroz com ovos. +/- 4ovos e 100g de arroz.
Almoco: Arroz, as vezes macarrao integral sempre com file, coxa ou sobrecoxa de frango. As vezes bife de carne, sem comer gordura. Patinho moido. Como feijao as vezes -muito dificil. 
Cafe da tarde: tapioca com queijo mussarela, as vezes com frango desfiado.  as vezes como pao integral 0% gordura e etc. com cafe.
de noite divido pre e pos treino: pre: Arroz e frango - Pos: arroz e frango. +/- 60g de arroz com 150g de frango. + whey+creatina+glutamina+ 5mg de metalotin 
Confesso que minha dieta esta muito cagada, preciso da ajuda de voces pra fazer uma dieta top e colar na geladeira e seguir a risca.
Finais de semana nao recuso hamburguer ou rodizio de japones ou uma pizza :D Por isso tenho umas gordurinhas localizadas.
CLARO QUE ESCOLHO UM DIA DO FINAL DE SEMANA PRA COEMR ISSO. ah, açai tambem.
Gosto de batata doce, macarrao integral, feijao, arroz branco ou integral, carne, frango, peixe.
tenho aqui em casa pasta de amendoin que as vezes como com banana, as vezes faço umas receitnhas com aveia, ovo, banana. Gosto de mamao com leite ninho, abacate, tangerina, maça, abacaxi.
Brocolis, cenoura, tomate etcccc..
****HELPPPPPPPPPPPPPP PRA DIETA GENTE!!!!!****


AGORA SOBRE O CICLO QUE PRETENDO FAZER................
Masteron 100mg/ml.
Como tem uma meia de provavelmente 2 dias, pretento dividir 1,5ml em uma semana. 0,5 3x na semana, o que mais ou menos ficaria 150mg por semana.
Queria tomar 100mg por semana, mas pra dividir 1ml em 3x 0,4 + 0,4 + 0,2. masssss muita dor de cabeça. 
-O que voces acham? 150mg vai viralizar muito?
Queria tambem fazer uso de 0,2 de deca. durante 3-4 semanas.
minha unica preocupação é que se vale a pena realmente realizar o uso da deca, visto que li muitos relatos que o volume que se ganha usando essa droga, perde muito rapido depois que acaba o ciclo.
- preciso de uma duvida tambem, se durante o ciclo entro em deficit calorico, mantenho o idal que gastou ou entro em uma fase de bulk? Tenho umas gordurinhas localizadas no abd, culote e triceps. 

eu estou muito na duvida, se aproveito esse ciclo pra ganhar um volume nesses cambitos que chamo de perna ouuuuu se seco bastante, dou ma valorizada no abd, braços mais marcados e etc.
Eu quero muito mais volume nas pernas, barriga e braços mais definidinhos.
HELP DE TUDO GENTE, ACEITO OPNIOES TAMBEM.
Aguardamos respostas para poder começar com alguma direção........


 

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24 anos, 1,68cm, 65kg, nao faço uso de anticoncepcional e nenhum outro medicamento, nenhum problema de saude, treino mais de +/- 6 ano.  ciclos feitos: Stano: de 45 kg fui pra 57. Isso foi o au

Boa Noite..... Deve a foto de posterior Ok? Depois poste! Vou começar por essa palavra : " Confiável" Vamos cometer os mesmos erros de usar algo duvidoso ? Pense bem....... PROJETO

Recomendo fazer exame antes pelo menos para saber como está sua testosterona, pois se ela for baixa, terá que ficar com testosterona no pós ciclo para manter os ganhos. Se ela for alta, talvez não pre

Imagens postadas

Tirou algum exame inicial ou vai deixar para o pós ciclo? Teve queda de cabelo nos ciclos anteriores?? Está pretendendo manter o masteron por quantas semanas a depender disso talvez fosse melhor iniciar com 100mg semana e depois de um tempo subir para as pretendidas 150mg semana!!! 

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9 minutos atrás, Marcos...V disse:

Tirou algum exame inicial ou vai deixar para o pós ciclo? Teve queda de cabelo nos ciclos anteriores?? Está pretendendo manter o masteron por quantas semanas a depender disso talvez fosse melhor iniciar com 100mg semana e depois de um tempo subir para as pretendidas 150mg semana!!! 

Vou deixar pra fazer exames pos ciclo, visto que tudo se encontra normal, voz normal, nenhuma queda de cabelo, sem espinhas, ciclo menstrual normal também, fiquei de colocar o diu ano passado mas estou só adiando. Continuo fazendo uso de tabelinha.

pretendo fazer 8-12 semanas. Tudo depende de como meu corpo vai reagir. Posso fazer 0,5 2x na semana? Ou realmente preciso dividir 1ml em 3x por conta da meia vida do masteron? 

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Agora, Mariane Souza disse:

Vou deixar pra fazer exames pos ciclo, visto que tudo se encontra normal, voz normal, nenhuma queda de cabelo, sem espinhas, ciclo menstrual normal também, fiquei de colocar o diu ano passado mas estou só adiando. Continuo fazendo uso de tabelinha.

pretendo fazer 8-12 semanas. Tudo depende de como meu corpo vai reagir. Posso fazer 0,5 2x na semana? Ou realmente preciso dividir 1ml em 3x por conta da meia vida do masteron? 

Para facilitar sua vida compra seringa de 1ml, fica mais pratico para dividir as doses no inicio!!!

Agora o que está pegando é saber se cresce ou emagrece, pensando longe (fim do ano/verão) eu faria um clean bulk neste momento e deixa para secar no final do ano visto que é a data que o pessoal pega praia e afins!!! 

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Agora, Marcos...V disse:

Para facilitar sua vida compra seringa de 1ml, fica mais pratico para dividir as doses no inicio!!!

Agora o que está pegando é saber se cresce ou emagrece, pensando longe (fim do ano/verão) eu faria um clean bulk neste momento e deixa para secar no final do ano visto que é a data que o pessoal pega praia e afins!!! 

Ótimo, mas como dividiria? 0,4 - 0,4 - 02?

entao justamente, eu pensei nisso. Eu não quero ganhar gordura, eu gosto de um corpo slim com cinturinha, será que mesmo com bulk eu consigo perder essas gorduras abd e do culote? E ganhar perna? Hahahaha é tipo congela coxa, perde barriga, pega a coxa do congelador e coloca de novo kkkkkk 

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8 minutos atrás, Mariane Souza disse:

Ótimo, mas como dividiria? 0,4 - 0,4 - 02?

entao justamente, eu pensei nisso. Eu não quero ganhar gordura, eu gosto de um corpo slim com cinturinha, será que mesmo com bulk eu consigo perder essas gorduras abd e do culote? E ganhar perna? Hahahaha é tipo congela coxa, perde barriga, pega a coxa do congelador e coloca de novo kkkkkk 

Também queria manter braço, peito e diminuir barriga kkkk, sabemos que não é bem assim!!! Eu vejo o @Apollo Galeno passando algumas dietas pelo forum que a turma consegue evoluir bem em questão de estrutura muscular e baixar o bf simultaneamente... Mas ele não começa com as calorias la em baixo não, ele vai trabalhando ela de 15 em 15 dias, em tese começa simples e depois vai apertando de pouco em pouco até a magica acontecer!!!! 

As aplicações é o mais fácil, faz duas de 0,3 e uma de 0,4 não tem segredo não!!! Esse lab do seu masteron eu mesmo nunca vi!!!

Editado por Marcos...V
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23 minutos atrás, Marcos...V disse:

Também queria manter braço, peito e diminuir barriga kkkk, sabemos que não é bem assim!!! Eu vejo o @Apollo Galeno passando algumas dietas pelo forum que a turma consegue evoluir bem em questão de estrutura muscular e baixar o bf simultaneamente... Mas ele não começa com as calorias la em baixo não, ele vai trabalhando ela de 15 em 15 dias, em tese começa simples e depois vai apertando de pouco em pouco até a magica acontecer!!!! 

As aplicações é o mais fácil, faz duas de 0,3 e uma de 0,4 não tem segredo não!!! Esse lab do seu masteron eu mesmo nunca vi!!!

Seeeerio???? Aqui no Rio de Janeiro e bem conhecido, tem até um app pra vê se é original ou não. Parece que vem do México.

 Não quero passar por isso de novo, comprei uma primo ano passado de procedência horrível. Agora eu quero ter certeza do que eu estou tomando.

o que acha sobre usar deca tbm?

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  • Moderador
9 horas atrás, Mariane Souza disse:

Primobolan que nao era de origem confiavel

Boa Noite.....

Deve a foto de posterior Ok? Depois poste!

Vou começar por essa palavra : " Confiável"

Vamos cometer os mesmos erros de usar algo duvidoso ? Pense bem.......

PROJETO: Acredito que já está com um corpo volumoso porém com pouca delimitação muscular. Então creio que podemos cortar.....ver músculos .....sem perder volume.....ou produzindo um efeito estético de grandeza perdendo gordura. Depois damos volume de maneira cautelosa e inteligente....mas dar volume agora com auxilio de algumas drogas não seria interessante.

AEs=(preferencia marca LANDERLAN)

+ Enantato de Testosterona 250mg/ml (testenat depot) = 30mg/semana ou seja 4 ui de testo 3x na semana (terça/quinta/domingo)

+ Oxandrolona 5 mg/comprimido = 5mg /dia (durante 12 semanas)

OU no local da oxa = + Masteron 100mg/ml (drostanolona Propionato) = 60mg/semana ou seja 20ui de masteron 3x na semana (terça/quinta/domingo)

DIETA : (160)

Por hora sem Jejum intermitente e sem refeição lixo....se não os resultados serão +/-.......odeio resultados mais ou menos! Ou é ou raxa......Portanto acabou refeições por conta.

Acordo: 

4 ovos inteiros + 1 banana + 20g de aveia + 1 xicará de café
Almoco: 

120g de carne de boi/frango/peixe + 100g de arroz + 50g de feijão + salada de cor verde ou cor laranja (sempre e obrigatório)+1 colher de sopa de azeite extra virgem + 1 xicará de café 


Cafe da tarde:

150 ml de iogurte natural + 1 dose de Whey + 4 castanhas.


Pré Treino (2hs antes de treinar)

100g de carne de boi/frango/peixe + 100g de arroz  

Pós Treino Dentro da academia= 1 BaNAna

Pós Treino

100g de carne de boi/frango/peixe + 70g de arroz + 50g de feijão + salada de cor verde ou cor laranja (sempre e obrigatório) + 2 ovos inteiros +1 colher de sopa de azeite extra virgem

Antes de dormir= 2mg de melatonina 

 

Agua= beber 2 litros de agua durante o dia + 1 litro durante o treino = 3 litros (muito importante. Compre ou ande com sua garrafinha)

Treino= Faça HIT pós treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!)OU faça caminhadas de 40 minutos em caminhar acelerado (não correndo). Fazer no Sabádo e Domingo também. Fazer 4x na semana!! ( MASTER IMPORTANTE). 

Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois.......

As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados......

Se ficar mais de 15 dias sem atualizar ou postar entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar.

Essa dieta é para quem faz uso de AEs.......

Próximas fotos= aguardo falar quando irá começar

TMJ

 

23 minutos atrás, Mariane Souza disse:

Parece que vem do México.

Realmente.....apenas parece.

23 minutos atrás, Mariane Souza disse:

Não quero passar por isso de novo, comprei uma primo ano passado de procedência horrível. Agora eu quero ter certeza do que eu estou tomando.

Tbm queremos ter ctz....até porque tem potencial para bons resultados.

59 minutos atrás, Marcos...V disse:

Para facilitar sua vida compra seringa de 1ml, fica mais pratico para dividir as doses no inicio!!!

Compre uma caixa com 100 seringas com agulhas já!

1 hora atrás, Mariane Souza disse:

Continuo fazendo uso de tabelinha.

Hellooooo.......Que tal Camisinha junto >>>>???.....Prazer........Seja inteligente.

@Marcos...V bom te ver meu querido! 

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15 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Deve a foto de posterior Ok? Depois poste!

Ok, amanhã vou postar.

15 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Enantato de Testosterona 250mg/ml (testenat depot) = 30mg/semana ou seja 4 ui de testo 3x na semana (terça/quinta/domingo)

+ Oxandrolona 5 mg/comprimido = 5mg /dia (durante 12 semanas)

OU no local da oxa = + Masteron 100mg/ml (drostanolona Propionato) = 60mg/semana ou seja 20ui de masteron 3x na semana (terça/quinta/domingo)

Ok, vou preferir masteron. Devo pegar em média daqui uns 15-20 dias.

sobre a dieta:

ja começo sentindo fome? Só de ler ja to sentindo fome hahahaha 

vou começar amanhã mesmo e relato no final do dia.

faco hiit mesmo fazendo Crossfit??? 

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  • Moderador
9 minutos atrás, Mariane Souza disse:

Ok, vou preferir masteron. Devo pegar em média daqui uns 15-20 dias

Leu sobre as marcas né?? Então seja inteligente.

10 minutos atrás, Mariane Souza disse:

ja começo sentindo fome?

Ainda passará a tal da fome....kkkkkk

10 minutos atrás, Mariane Souza disse:

vou começar amanhã mesmo e relato no final do dia

Essa dieta é para quem faz uso de Aes.........portanto.....use essas quantidade apenas com Aes......

11 minutos atrás, Mariane Souza disse:

faco hiit mesmo fazendo Crossfit??? 

Faça aerobico mesmo fazendo Crossfit.......

E outra.....Crossfit??? Que aconteceu? Não te entendi........

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11 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Essa dieta é para quem faz uso de Aes.........portanto.....use essas quantidade apenas com Aes......

Ahhhhh sim!!!! Beleza. 

 

11 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

outra.....Crossfit??? Que aconteceu? Não te entendi........

Hahahahaha irônico né? Sei que é meio zuado, mas enjoei de fazer só musculação, mas ainda to indo. E te falar to gostando muito!

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  • Moderador
7 horas atrás, Mariane Souza disse:

Vou deixar pra fazer exames pos ciclo, visto que tudo se encontra normal, voz normal, nenhuma queda de cabelo, sem espinhas, ciclo menstrual normal também, fiquei de colocar o diu ano passado mas estou só adiando. 

Recomendo fazer exame antes pelo menos para saber como está sua testosterona, pois se ela for baixa, terá que ficar com testosterona no pós ciclo para manter os ganhos. Se ela for alta, talvez não precise tanto.

6 horas atrás, Apollo Galeno disse:

AEs=(preferencia marca LANDERLAN)

+ Enantato de Testosterona 250mg/ml (testenat depot) = 30mg/semana ou seja 4 ui de testo 3x na semana (terça/quinta/domingo)

+ Oxandrolona 5 mg/comprimido = 5mg /dia (durante 12 semanas)

OU no local da oxa = + Masteron 100mg/ml (drostanolona Propionato) = 60mg/semana ou seja 20ui de masteron 3x na semana (terça/quinta/domingo)

Concordo total. Masterson 150 mg/semana é muito.

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  • fisiculturismo alterou o título para AGORA VAI - Relato com fotos de ciclo feminino com Masteron e Deca

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    • Por VINICIUS SANTOS
      Por quê um ciclo com a deca como base é melhor do que testosterona como base?

      Sempre foi falado que ciclo tem que ter testosterona como a principal droga para que o indivíduo não sofra colaterais como: falta de desejo sexual (o mais temido), acne, ginecomastia, retenção de liquido e queda de cabelo. Porém, dificilmente vc vai encontrar alguém que não sofre/sofreu esses colaterais mesmo usando testosterona como base do ciclo.

      A deca tem sido usada para estudos de deficiência de andrôgenos em homens, e homens com HIV. Ela proporcionou crescimento muscular, menos efeitos colaterais e melhor qualidade de vida.

      Fisiculturistas dos anos 60 ao final dos anos 80 utilizavam somente deca ou deca como base e não sofriam os colaterias citados acima.

      Ginecomastia só acontece devido ao desequilibrio entre estrógenos e andrôgenos. Deca demostra não apresentar esse desequilibrio. Já com a testosterona isso acontece com facilidade.

      Os estudos com deca também mostraram que não houve aumento de prolactina, que também é causadora de ginecomastia.

      Não houve retenção de liquidos. Os fisiculturistas antigos utilizavam deca em preparação e não sofriam com retenção.

      Perda de libido não foi detectado, e fisiculturistas antigos também negaram que sofriam com falta de libido.

      Então se vc não se dá bem com testosterona pode ser que usar deca como base ou somente deca pode melhorar seus resultados.

      Referência: taeian.com/deca-base-cycle-no-testosterone-no-side
      Coach Vinicius Santos
      https://www.instagram.com/coach.vinicius.santos/
    • Por Coronavac
      Boa noite rapaziada.
      bom ontem eu comecei meu primeiro ciclo de 5 semana de durasteston e deca aplicando 1 ML de cada na terça e na quinta, porém minha ereção tá muito baixa acho que fiquei broxa, vocês que tem experiência nessa área podem me auxiliar? eu estava muito tranquilo referente ao ciclo creio que não seja psicólogico, porém hoje eu acordei e até agora não tenho vontade de fazer nada com a mulher e a merda também não sobe nem pra masturbar dá
       
      laboratório: evolution labs
      Minhatesto:746
    • Por FaBHana
      Boa tarde, me chamo Fabiana e gostaria de uma luz! Pesquisei muito sobre ciclos para mulheres, efeitos colaterais, dieta e li bastante os tópicos e relatos do pessoal aqui do fórum. Minha história começa em 2017  fiz o primeiro ciclo com Oxandrolona pela com acompanhamento do meu ex e em 2018 com Boldenona e Masteron a mesma coisa. Consegui resultados visíveis, mas efeitos colaterais também como voz, pêlo e meu clitóris não é mais o mesmo. Conforme o tempo passou a voz deu uma melhorada, o pêlo também mas o clitóris não! Para não alongar mais eu queria muito a opinião do pessoal aqui do fórum, pois sei que dieta e treino são individuais, estou limpa a 2 anos já, consegui um shape mediano com o ciclo de carboidrato e agora querendo iniciar um ciclo de Masteron.   Idade: 28
      Altura: 1,69

      Peso: 64.5

      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): No momento nenhum, mas já usei metformina, tamoxifeno e hidrocortiazida.

      Problemas de Saúde: Não
      Exames: Desde o ciclo não fiz exames específicos de Testo, mas como trabalho na área de segurança eles nos obrigam a realizar alguns exames anuais! Devido a pandemia ano passado não realizei nenhum. 

      Tempo de treino: 10 anos treinando meia boca.. 3 anos mais intensos.

      Ciclos FEITOS com dose e tempo: 1. Oxandrolona 10mg/dia por 4 semanas e 20 mg/dia 2 semanas 10mg/dia final do ciclo (2017). 2. Boldenona 0,5ml 2x por semana durante 8 semanas e 4 semanas de Bond 0,5ml + Masteron 0,5ml até o final do ciclo(2018). Nos dois tive bons resultados mas tive efeitos colaterais irreversíveis que não me atrapalham nos dias de hoje!
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Sei que talvez irei precisar secar antes, mas gostaria das dicas e opiniões dos mestres do fórum com relação a ciclar com Masteron.
       
      Divisão de treino e horario do mesmo: como trabalho na área da segurança meus treinos são alternados entre manhã e noite mas nessa sequência meamo.
      Segunda: Inferiores (ênfase em quadríceps/abdutores)
      Terça: Superiores (ombros, peito e tríceps) +abs
      Quarta: inferiores (ênfase glúteos) 
      Quinta: Superiores (costas e bíceps)+ abs
      Sexta: Inferiores (ênfase em posteriores) +pant
      Sábado: Aeróbico em jejum 40 min elíptico
      Domingo: Aeróbico em jejum 40min elíptico
       
       DIETA: 
      Café da manhã 7:00
      3 claras +2 ovos inteiros + 2 fatias de pão íntegral
      Lanche manhã = 150 g de frango + 50g de legumes    Almoço 13:00 100g frango 150g de arroz integral 50g de legumes 0,5 co azeite Salada a vontade     Lanche 17:00 150g de frango 50g de legumes 80g de batata doce   Pré treino: Uso o da marca PROHIBIDO da 3VS + 10g de creatina da mesma Isso não interfere no meu sono   Pós treino: 40g de whey + 10g de maizena   Jantar  3 claras+ 2 ovos inteiros + legumes Salada a vontade    
      Água/dia: No mínimo 4,5l por dia
       
      A foto de roupa de academia rosa foi do ciclo de Bold + Masteron cheguei a 72kg e atualmente com 64,5kg estou bem mais magras mas consegui cortes que antes não tinha. A foto de shorts verde foi antes do final do Ano quando consegui arrisquei fazer um ciclo de carboidrato por conta. 
       
      Espero que possam me ajudar! Obrigada!
       







    • Por miriamarguet
      Ciclo feminino masteron propianato.comecei um ciclo com masteron 0,4 segunda,quarta e sexta.
      Gostaria da ajuda de vcs para mais informações durante o ciclo.
      Já fiz um ciclo com oxandrolona 2019
      Em 2020 fiz um com oxandrolona no começo do ano e Stanozolol.0,5 DS/DN
      IDADE 43
      Peso 54
      Altura 1,58
      Não tomo anticoncepcional
      Uso paroxetina 20mg DS/DN
       Não fumo
      bebo em raras ocasiões
      Pratico atividade física todos os dias de segunda a sexta-feira
       
       
      Vou postando mais informações a medida que forem pedindo.
      Desde já agradeço.




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