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Dúvida/Ajuda Enantato de Testo + Trembo ou Bolde

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Idade: 29 anos

Altura: 1,86cm          

Peso: 92kg

Medicações em uso: Nenhum

Problemas de Saúde: Nenhum

Tempo de treino: Total 11 anos, seguidos 6 anos, efetivo mesmo com treino e Dieta 2 anos.

Ciclos FEITOS com dose e tempo:
Durateston 1-8 (500mg) - 2009
Enantato de Testosterona (Muscle Phama - Subdosado) 1-10 (500mg) (Abr/19-Mai/19)
*Mesmo subdosado de 89kg para 92kg

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Opção 1:

Período

Ergogênicos

Semana

Uso

Frequência

1-8

Enantato de Testosterona (Landerlan)

500mg

175mg

Seg /Qua/Sex

1-8

Acetato de Trembolona (Landerlan)

150mg

50mg

Seg /Qua/Sex

 

 

650mg

 

 

1-8

HCG (5.000ui + 3ml Agua Bac.)

500mg

0,15ui/250ui

Seg / Sex

Opção 2:

Período

Ergogênicos

Semana

Uso

Frequência

1-10

Enantato de Testosterona (Landerlan)

500mg

150mg

Seg /Qua/Sex

1-10

Boldenona (Landerlan)

400mg

135mg

Seg /Qua/Sex

 

 

900mg

 

 

3-10

HCG (5.000ui + 3ml Agua Bac.)

500mg

0,15ui/250ui

Seg / Sex

Divisão de treino e horário do mesmo:

21:00h Dia de semana/Sábado 16:00/Domingo 11:00

Dorsal+bíceps+trapézio
Peito+tríceps+ombro
Perna
Panturrilha (DsDn)
Abdômen (2/3x semana)
Hit 3x semana

TPC

Tamox 1-6 ou 1-8 40mg dia (Depende do ciclo e recuperação)
Ashwagandha 500mg
Longjack         400mg
Vitaminas (Dieta)

Sensibilidade:
Anastrozol ¼ até passar a sensibilidade (caso tenha sensibilidade).
Dostinex caso venha pela prolactina (Trembo)

 

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Atual

Horário

Refeição

Opção 1

Suplemento/vitamina

Carbo

Proteína

Gordura

06:00

 

500ml Agua+limão+gengibre

5gr Glutamina

 

 

 

06:30

1 - Café da Manhã

Omelete 7 ovos (3gemas) + Espinafre+tomate

2gr Omega 3 + Vit E 400ui + Vit D3 10.000ui + Vit C 1g

1,9

42,0

14,8

09:30

2- Café da Manhã

Panqueca: 2 ovos + 1banana+ 40gr Aveia+ 20gr Whey+20gr Uva Passa + 15gr pasta de amendoim +Canela

 

65,0

45,0

15,3

12:00

Almoço

220gr arroz + 150-180gr carne + salada e legumes+fruta

 

79,0

58,0

6,0

15:00

Lanche da Tarde

1 Pão Sírio 50g + 50gr frango desfiado ou Peito de peru + Cottage

 

28,0

20,3

3,5

18:00

Jantar - Pré treino

220gr arroz + 150-180gr carne + salada e legumes+fruta

 

79,0

58,0

6,0

20:30

Treino e Pré treino

1,5 Litro água + 7gr BCAA pó (Intra treino)

1g Taurina + 5gr Creatina ou 1 red bull zero + 500mg taurina + 5gr creatina

 

 

 

21:30

 Pós Treino

40g Whey

5gr Creatina + 5gr Glutamina

4,0

28,0

0,0

22:00

Ceia

Omelete 6 ovos (2 gemas) e 1/2 Abacate (300gr)

120mg Ginkgo Biloba + 2gr Omega 3 - TPC Long Jack 400Mg + 500mg Ashwagandha + Tamox 40mg

18,0

29,0

45,0

 

Total

 

 

274,93

280,32

90,62

 

Kcal

3036,58

 

1099,72

1121,28

815,58

 

 

 

 

36%

37%

27%

 

Espero que as fotos estejam boas para avaliação, moro sozinho e foi difícil tira-las. (Mesmo dia as duas).

Objetivo:

Aumentar a definição no abdômen e melhorar os pontos fracos deixando o físico mais harmônico e maior, claro.
Gostaria de saber qual conjunto de ergogênicos se encaixariam melhor para o meu objetivo e se estão boas as dosagens, dieta também (Possibilidade de abaixar ou aumentar a ingestão conforme evolução).

Obrigado!

IMG_0154.JPG

IMG_0155.JPG

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Boa tarde Andressa. Obrigado de CORAÇÃO! Vim pra mudar esse pensamento, obg tbm pela surra de Like, kk. Realmente percebi seu interesse. TMJ!!! @Bella @Bravo Costa @Foston @Cih_Pandora @MOTU

Boa noite galera,  seguindo o padrão. Relato Diário:   Medidas:   Gráfico de Evolução:   Fotos:   Comentários: 28/11  1- Resum

Imagens postadas

  • Moderador

Boa Tarde....

Meu caro maromba! A unica coisa que posso falar é: Sensacional seu relato inicial e sua organização para iniciar ou buscar ajuda! Se todos iniciassem ou se organizassem dessa maneira nos ajudaria muito para fazer o que fazemos : Ajudar.

Vamos lá:

AES= Pelo seu objetivo o mais correto seria o primeiro. Nem preciso de falar que tem que usar Aes de marca confiável. Se seguir o que escolhe está bem!

Então ficaria =

+ Testo = Diminuiria para 300  mg por semana.e manteria as 3 aplicações.

+ Trembo= manteria os 150 mg por semana mesmo com as 3 aplicações.

+ (deixaria como acréscimo de sugestão= Oxandrolona 15 a 20 mg /dia .)

+ HCG 300ui por semana em 2 aplicações de 150 ui. (usar bacteriostática).

Total de Aes= 590 mg/semana ( com a sugestão) . Usaria menor quantidade relativa de Aes e aproveitaria bem várias estruturas moleculares de Aes. Algo inteligente.

6 horas atrás, Mullm disse:

TPC

Tamox 1-6 ou 1-8 40mg dia (Depende do ciclo e recuperação)
Ashwagandha 500mg
Longjack         400mg
Vitaminas (Dieta)

Seguirá com Tamox 20 mg por 10 semanas. 

Seguirá com HCG pós aplicações por mais 6 semanas.

Usar vitamina D (muito bom)

Longjack (não usaria, se quiser use um Tribulus + maca peruana)

6 horas atrás, Mullm disse:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Atual

Vc entende de dieta? Saberia adequar os macros ?

Vou deixar abaixo os macros de sugestão para inicio:

Carbo: 180 g/ dia

Proteina: 230 g/ dia

Gordura: 90 g/ dia

Use os ovos inteiros OK ? Adeque, se necessário tire outras fontes de gordura.

Vitamina C= no maximo 250mg por ingesta de 8/8hs. 1g não. 

Vitamina D3 10.000 ui= DSDN

Pre treino = Esqueça red bul. Esqueça! Já pensou em usar pré treino mesmo ? C4 ou Assaul ? Ou se preferir compre os ingredientes.

Creatina= Apenas pré treino

Glutamina= Apenas 1x ao dia.

Arrume sua dieta como falei. E se quiser poste ela aqui com texto corrido que corrijo pontos necessários!

6 horas atrás, Mullm disse:

Sensibilidade:
Anastrozol ¼ até passar a sensibilidade (caso tenha sensibilidade).
Dostinex caso venha pela prolactina (Trembo)

Perfeito

Tem exames recentes ? Seria o ideal para não começar nas cegas algo grandioso.

Agua= beber 4, 2 litros de agua diaria e dentre esses 1,2 litros durante o treino. (Importante= Compre garrafa graduada)

Treino= Faça HIT pós treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!)OU faça caminhadas de 40 minutos em caminhar acelerado (não correndo). Fazer no Sabádo e Domingo também. Fazer 4x na semana!! ( MASTER IMPORTANTE). 

Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois.......

As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados......

Se ficar mais de 15 dias sem atualizar ou postar entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar.

Essa dieta é para quem faz uso de AEs.......

Próximas fotos= ME AVISE QUANDO COMEÇAR

Gostaria muito que não sumisse, gostaria muito de acompanhar seu projeto! Tem tudo para dar muito certo.

Valorize o que fiz por vc!

TMJ

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4 hours ago, Apollo Galeno said:

Boa Tarde....

Meu caro maromba! A unica coisa que posso falar é: Sensacional seu relato inicial e sua organização para iniciar ou buscar ajuda! Se todos iniciassem ou se organizassem dessa maneira nos ajudaria muito para fazer o que fazemos : Ajudar.

Vamos lá:

Boa noite.

Obrigado, acompanho o forum em off já faz um tempo e vocês ajudam muito de bom grado, seria o minimo passar essas informações bem detalhadas e organizadas. Agradeço pelo tempo disponibilizado e pelas informações, segue os ajustes.

4 hours ago, Apollo Galeno said:

AES= Pelo seu objetivo o mais correto seria o primeiro. Nem preciso de falar que tem que usar Aes de marca confiável. Se seguir o que escolhe está bem!

Então ficaria =

+ Testo = Diminuiria para 300  mg por semana.e manteria as 3 aplicações.

+ Trembo= manteria os 150 mg por semana mesmo com as 3 aplicações.

+ (deixaria como acréscimo de sugestão= Oxandrolona 15 a 20 mg /dia .)

+ HCG 300ui por semana em 2 aplicações de 150 ui. (usar bacteriostática).

Total de Aes= 590 mg/semana ( com a sugestão) . Usaria menor quantidade relativa de Aes e aproveitaria bem várias estruturas moleculares de Aes. Algo inteligente.

Protocolo Atualizado:
image.png

* Todos Landerlan

4 hours ago, Apollo Galeno said:

Seguirá com Tamox 20 mg por 10 semanas. 

Seguirá com HCG pós aplicações por mais 6 semanas.

Usar vitamina D (muito bom)

Longjack (não usaria, se quiser use um Tribulus + maca peruana)

TPC Atualizada!

4 hours ago, Apollo Galeno said:

Vc entende de dieta? Saberia adequar os macros ?

Vou deixar abaixo os macros de sugestão para inicio:

Carbo: 180 g/ dia

Proteina: 230 g/ dia

Gordura: 90 g/ dia

Use os ovos inteiros OK ? Adeque, se necessário tire outras fontes de gordura.

Vitamina C= no maximo 250mg por ingesta de 8/8hs. 1g não. 

Vitamina D3 10.000 ui= DSDN

Pre treino = Esqueça red bul. Esqueça! Já pensou em usar pré treino mesmo ? C4 ou Assaul ? Ou se preferir compre os ingredientes.

Creatina= Apenas pré treino

Glutamina= Apenas 1x ao dia.

Arrume sua dieta como falei. E se quiser poste ela aqui com texto corrido que corrijo pontos necessários!

Não sou o "Rei" da dieta, mas se tiver os macros eu consigo calcular. Obrigado!

Dieta Atualizada: OK?
image.png

4 hours ago, Apollo Galeno said:

Tem exames recentes ? Seria o ideal para não começar nas cegas algo grandioso.

Agua= beber 4, 2 litros de agua diaria e dentre esses 1,2 litros durante o treino. (Importante= Compre garrafa graduada)

Treino= Faça HIT pós treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!)OU faça caminhadas de 40 minutos em caminhar acelerado (não correndo). Fazer no Sabádo e Domingo também. Fazer 4x na semana!! ( MASTER IMPORTANTE). 

Exame de sangue eu fiz, tudo normal. 

Agua padrão.

Hit 4x na semana ou caminhada todos os dias?

4 hours ago, Apollo Galeno said:

Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois.......

As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados......

Se ficar mais de 15 dias sem atualizar ou postar entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar.

Essa dieta é para quem faz uso de AEs.......

Próximas fotos= ME AVISE QUANDO COMEÇAR

Gostaria muito que não sumisse, gostaria muito de acompanhar seu projeto! Tem tudo para dar muito certo.

Valorize o que fiz por vc!

TMJ

Pretendo comprar os produtos agora em agosto e iniciar final de agosto/inicio de setembro. Quando for iniciar, aviso.

Com certeza darei continuidade nas postagens, graças a sua ajuda e para que possa ajudar outras pessoas.

Muito obrigado.

tmj

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  • Moderador

A contribuição do Apollo foi pontual. 500 era muito... Ficou top... Só colocaria como sugestão (caso não tenha comprado ainda os AEs) em trocar o acetato de trembo pelo Enantato de Trembo da Landerlan Gold... Ficaria com a mesma meia vida e uma concentração melhor (menos volume de aplicação).

De resto, só sucesso.

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  • Moderador
Em 31/07/2019 em 10:32, Mullm disse:

Dorsal+bíceps+trapézio
Peito+tríceps+ombro
Perna
Panturrilha (DsDn)
Abdômen (2/3x semana)
Hit 3x semana

Como seu treino está organizado durante a semana e como estão os exercícios?

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  • Moderador
13 horas atrás, Bravo Costa disse:

em trocar o acetato de trembo pelo Enantato de Trembo da Landerlan Gold

Acetato é possui mais trembo porém com vida mais curta (nada significante).

Enantato meia vida maior e quantidade de trembo menor. (nada significante tbm)

Mas o acetato é melhor porque entra na sua vida....entra na sua casa.....seca suas feridas......kkkkk,.....com maior rapidez........se comparado ao enantato!

Obrigado pela colaboração @Bravo Costa

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  • Moderador
1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

Acetato é possui mais trembo porém com vida mais curta (nada significante).

Enantato meia vida maior e quantidade de trembo menor. (nada significante tbm)

Mas o acetato é melhor porque entra na sua vida....entra na sua casa.....seca suas feridas......kkkkk,.....com maior rapidez........se comparado ao enantato!

Obrigado pela colaboração @Bravo Costa

Kkkkkkkk obrigado

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  • Moderador
17 horas atrás, Mullm disse:

Boa noite.

Obrigado, acompanho o forum em off já faz um tempo e vocês ajudam muito de bom grado, seria o minimo passar essas informações bem detalhadas e organizadas. Agradeço pelo tempo disponibilizado e pelas informações, segue os ajustes.

Fez muito bem feito! 

17 horas atrás, Mullm disse:

Protocolo Atualizado:
image.png

* Todos Landerlan

Perfeito! Se conseguisse dar uma prolongada de 2 semanas a 4 semanas seria mais vantajoso para podermos fazer melhorias. Analise esse possibilidade.

Dieta:

06:30hs- puxe a aveia e a uva passa para esse horario. 

09:30hs- arranque as coisas que falei.

12hs- Aqui com apenas 140g de arroz os outros 40g jogue para ultima refeição.

15hs- Tire a quantidade de Whey da 9 e pouco e coloque aqui.

18hs- Pré treino- Qual fruta ? Nome e sobrenome sempre! Tire ela daqui e jogue no seu Pós treino dentro da academia + seu Whey. Coma aqui apenas 100g de arroz.

Pre Treino Imediato - Gosta de Café ? Tome até 150 ml aqui.

Pos Treino Imediato- Whey + a fruta (consumir os dois dentro da academia)

Ultima Refeição- Coloque o restante do arroz do seu pre treino + almoço aqui.(80 + 40= 120g de arroz)

18 horas atrás, Mullm disse:

Hit 4x na semana ou caminhada todos os dias?

Quanto mais a frequência de realização  aqui melhor. O minimo que quero aqui de qualquer que seja a escolha são 4 x na semana. Com o passar das semanas essa frequecia aumentará.

18 horas atrás, Mullm disse:

Pretendo comprar os produtos agora em agosto e iniciar final de agosto/inicio de setembro. Quando for iniciar, aviso.

Com certeza darei continuidade nas postagens, graças a sua ajuda e para que possa ajudar outras pessoas.

Muito obrigado.

tmj

Aguardamos.....

Responda o @Locemar

TMJ

2 horas atrás, Bravo Costa disse:

Kkkkkkkk obrigado

Sério mesmo....sua colocação foi importantíssima! São diferenças que poucos sabem...... 

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9 hours ago, Locemar said:

Como seu treino está organizado durante a semana e como estão os exercícios?

Boa noite fera

Eu não sigo uma ordem obrigatória de treino, exemplo: começo com peito, tríceps e ombro.  Depois bíceps, dorsal e trapézio. Perna. Se no quarto dia o peito estiver fodido demais, vou dar ênfase a tríceps, ombro e ABS ou outro conjunto. Eu vou treinando conforme o musculo vai se recuperando, conforme vou sentindo meu corpo. Meu treino consiste em 80% da carga máxima até a falha, sendo ela na 10-12 repetição, sempre priorizando o movimento (N me preocupo com ego de peso). Quando treino com um colega de treino, costumo treinar mais pesado, então fico nessa variação de treino com volume, com intensidade, priorizando os métodos. Utilizo muito exercícios conjugados, pirâmide, 21, bi-set, drop-set, slow, ponto zero - Sardinha. Normalmente faço 6 para músculos grandes e 4/5 para pequenos, intenção é destruir o máximo das fibras, descanso de no máximo 1min entre as repetições, variando bastante os exercícios e dando ênfase nas minhas falhas. Não invento muito, sempre tem os exercícios principais mas faço algumas variação em outros. Foi a partir daí que tive uma boa evolução em alguns musculos.

ou para curtir

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5 hours ago, Apollo Galeno said:

Perfeito! Se conseguisse dar uma prolongada de 2 semanas a 4 semanas seria mais vantajoso para podermos fazer melhorias. Analise esse possibilidade.

Sim. É uma boa possibilidade.
Vou comprar para esse que foi montado e no decorrer de 1mês ou 1 e 1/2, vamos ver como vai ser a resposta do corpo  e se for o caso  a gente extende, blz?

5 hours ago, Apollo Galeno said:

Dieta:

06:30hs- puxe a aveia e a uva passa para esse horario. 

09:30hs- arranque as coisas que falei.

12hs- Aqui com apenas 140g de arroz os outros 40g jogue para ultima refeição.

15hs- Tire a quantidade de Whey da 9 e pouco e coloque aqui.

18hs- Pré treino- Qual fruta ? Nome e sobrenome sempre! Tire ela daqui e jogue no seu Pós treino dentro da academia + seu Whey. Coma aqui apenas 100g de arroz.

Pre Treino Imediato - Gosta de Café ? Tome até 150 ml aqui.

Pos Treino Imediato- Whey + a fruta (consumir os dois dentro da academia)

Ultima Refeição- Coloque o restante do arroz do seu pre treino + almoço aqui.(80 + 40= 120g de arroz)

 

image.png

* Obs.: A fruta de pré treino eu esqueci de tirar, pois não estava nem contanto nos macros. Mas normalmente uma de índice glicêmico baixo: Morango, Maçã, ameixa. 
Se quiser incluo no pós. Mas já n estava somando ela. Apenas esqueci de apagar.

5 hours ago, Apollo Galeno said:

Quanto mais a frequência de realização  aqui melhor. O minimo que quero aqui de qualquer que seja a escolha são 4 x na semana. Com o passar das semanas essa frequecia aumentará.

Blz! Entendi!

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  • Moderador
14 horas atrás, Mullm disse:

Se quiser incluo no pós

Bom Tarde....

Inclua no P'os treino junto com o Whey. E a fruta e o Whey quero que consuma dentro da academia ok?

14 horas atrás, Mullm disse:

Blz! Entendi!

Perfeito!

Quando retornar com os Aes volte nesse POST mesmo......

Lembre-se de nosso trato......

TMJ

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1 hour ago, Apollo Galeno said:

Bom Tarde....

Inclua no P'os treino junto com o Whey. E a fruta e o Whey quero que consuma dentro da academia ok?

Boa tarde.

Suave. Já faço isso com o whey, passo a levar uma fruta tbm. Qualquer fruta a minha escolha?

1 hour ago, Apollo Galeno said:

Perfeito!

Quando retornar com os Aes volte nesse POST mesmo......

Lembre-se de nosso trato......

TMJ

Fechado.

Outro ponto, terei sobra de AEs com esse ciclo de 8 semanas e que, se necessário, como foi comentado. Dá certinho para estender a 10 semanas. Estarei iniciando a compra essa semana ou a outra e quando for iniciar, venho nesse post avisa-los

Obrigado e TMJ!

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  • Moderador
7 horas atrás, Mullm disse:

Qualquer fruta a minha escolha?

Sim. Mas quero nome das suas escolhas.

7 horas atrás, Mullm disse:

Outro ponto, terei sobra de AEs com esse ciclo de 8 semanas e que, se necessário, como foi comentado. Dá certinho para estender a 10 semanas. Estarei iniciando a compra essa semana ou a outra e quando for iniciar, venho nesse post avisa-los

Obrigado e TMJ!

TMJ

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Enantato de testo tem 9 dias de meia vida. Se você não se incomoda em ficar tomando agulhadas atoa tudo bem. Isso de manter niveis de drogas com mais agulhadas é o mesmo que tentar encher um copo cheio. Se fosse uma droga de meia vida de horas mas estamoa falando de dias. Mas enfim faça como quiser.

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    • Por Joaninha
      Breve Relato Feminino
       
      Olá gente, resolvi abrir esse tópico para expor um pouco do que já passei e vivenciei , e para , de vez em quando relatar o que estou fazendo. O intuito é fornecer informações, e expor um pouco do que tenho feito. 
      A troca de informações é sempre um presente. Relatos femininos sobre algumas drogas ainda são um pouco escassos então, espero que de alguma forma isso seja útil para algumas. 
      Tenho 3 relatos ainda ativos no fórum, e muito ricos em detalhes. Tentei fazer algo completo como nunca tinha visto em nenhum outro forum.
      Resumo:

      Já tive experiência com : 

      -Boldenona ( king ,gold, farmacia, advanced labs) - King e Gold Labs foram duvidosas,e eu acredito que continham testo dentro de sua formulação,  resultados suspeitos, via sintomas e exames.  É possivel que ao realizar um exame de testosterona via quimioluminescencia, haja uma reação cruzada ( aumento de testo sendo causado pelo uso da boldenona), porém o % aceitável é muito pequeno, se não me engano, de cerca de 9% . Bold traz um resultado muito bom em termos de qualidade, densidade, abre o apetite, alguns reclamam que seja muito fraca. Talvez ela seja apenas mal compreendida.

      -Testosterona: propionato,enantato e cipionato da lander. Foram boas experiencias. A maioria das mulheres vai adorar usar testosterona.. ganhamos libido, coragem, uma personalidade mais marcante, as vezes ficamos mais apáticas.. A sensação é boa, porém , é necessário frisar que em algumas, há o desenvolvimento de uma dependência psicológica, e com o tempo podem surgir colaterais indesejados: novos pelos em locais indesejados, a textura da pele pode mudar,  é possível também que haja modifições na distribuição de gordura corporal e do formato do corpo.. superiores maiores, cinturas mais largas. É importante estar atento e prestar atenção aos sintomas e efeitos que vão surgindo ao longo do tempo.
      Como já usei os três ésteres , notei algumas diferenças entre eles: 
      Enantato seria o mais agressivo, mais explosivo(apesar de sua meia vida longa, em apenas um dia já é possivel notá-lo). Propionato ficaria em segundo lugar, e cipionato foi o mais tranquilo, e com certeza demoro mais para sentir os seus efeitos.

      - Nandrolona: Lander (DECA) e NPP(Advanceds). A nandrolona possui vários estudos realizados em mulheres, e é utilizada em tratamentos médicos em mulheres com osteoporose, por exemplo. Entretanto, isso não anula seus possíveis efeitos colaterais, mesmo quando utilizada em doses relativamente baixas(abaixo de 50mg por semana). E apesar de ser considerada relativamete segura, é uma das drogas mais virilizantes para mulheres. Vale lembrar que os colaterais, além de dose, também são tempo dependentes. Na prática, os colaterais mais comuns são o crescimento de mais pelos, acne, principalmente no colo e nas costas, aumento da oleosidade, garganta mais irritada e sensação de engrossamento da voz, e irritabilidade. 
      ***Deca ou NPP? Embora na literatura vocês sempre encontrem que se trata da mesma substância, e que apenas a meia vida seja outra, na prática não é bem assim. Muitas pessoas , inclusive eu,  preferem o NPP e costumam relatar menos efeitos colaterais ( sem inchaço, bem menos acne, sem modificações na voz, apenas o crescimento de pelos acho que foi o mesmo. No quesito força, também foi bem melhor).

       -Turinabol: Droga de difícil aquisição, "prima" da diana, porém com bem menos efeitos colaterais. Utilizei de dois laboratórios: black eagle(bel pharma) , e advanceds labs. Em ambos, achei o resultado excelente em termos de performance , disposição, foco, força, pump. Doses de no maximo 10mg são bem toleradas. Não notei efeito colateral nesta dose.

      - Oximetolona: Bom, ainda estou em uso então não posso dar um veredito final ainda. Porém, é uma bela adição , é possivel notar um aumento na força, disposição,musculos mais cheios. Muito poucos efeitos colaterais, quase nulos, boa adição em termos de volume e força. Doses costumam ficar entre 12.5 e 25mg , e seu uso pode ser feito em tomadas diarias, ou apenas em horários pre-treino. 
      Até então só posso falar com propriedade sobre essas.
       Por incrível que pareça, só tive uma experiência com oxan manipulada anos atrás, e acabei não tendo resultado significativo, talvez por não ser um produto confiável(fonte duvidosa). Geralmente vejo bons resultados nas meninas que usam entre 5-10mg de oxan da landerlan. Apenas alerto as que tiverem predisposição a queda de cabelo, pois, pode ser uma experiencia não muito agradável.
      Também há outro ponto importante: Geralmente procuramos drogas para ter ganhos de massa magra. Porém, com o tempo , você acaba descobrindo que , na verdade, o principal incremento das drogas aparece no treino. Elas ajudam sim, caso sua dieta seja permissiva, entretanto o principal efeito se dá no rendimento e na recuperação após as sessões de musculação.

      ATUALMENTE:
      Meu interesse é apenas ganhar volume em membros inferiores. Aumentei muito o volume de treino de gluteos, pernas e panturrilha. Concilio isso com algumas dores, mas sempre dou meu melhor. Meu foco sempre é em como melhorar meu treino. Isso me traz o resultado estético que busco. Mas, ainda há uma longa estrada pela frente. 
      Dieta: Estou controlando meu peso semanalmente, e controlo as kcal que ingiro atraves dele, e do espelho também. Como o de sempre : ovos, pão, frutas, iogurte, arroz, carnes, nuts, azeite, aveia... 
      Treino: Gluteo 3x por semana, quadriceps 1x, posterior 2x .. ombros e peito 2x por semana.  Mais isolados, menos compostos... periodizando.
      Aditivos: hemogenim (25mg nos dias de treino) acabando, e agora, enantato de trembo ( 16mg por semana). comecei agora e Estou fazendo uns testes. Por enquanto tudo está indo bem. Estou esperando mais um pouco antes de falar sobre minha experiência com a trembo, porém posso adiantar que me sinto um pouco mais nervosa e mais paranóica. Presumo que os colaterais neurodegenerativos sejam a parte mais crítica de alguns compostos(19-nor), em especial a trembo e a nandro.  
      Vou continuar fazendo fotos a cada 15 dias, e de vez em quando , quando puder contribuir e mostrar como estou ficando , volto por aqui. 
      Competir nunca foi o meu maior objetivo, mas amo o que faço, amo minha rotina, e levo tudo muito a sério.  Vou me esforçar para me enquadrar em uma categoria, porém, a pressa não combina muito com o que fazemos. 
       

         
       
      Por enquanto, isso é tudo
      "Motivação é o que te faz começar, disciplina é o que te faz continuar"
      Bons ganhos galera, amo voces!
       
    • Por leeh_cardim
      ME AJUDA eu ganhei bebe há 1 ano e voltei a treinar depois de 2 meses que dei a luz, porem amamentando emagreci muito e agora que ele parou de mamar resolvi começar a fazer um ciclo, antes de engravidar fiz um ciclo de boldenona foi muito bom, pensei ate em retona a tomar porem não encontrei ninguem que possa aplicar, queria algum que fosse via oral, alguem pode me indicar alguma coisa?
    • Por Thays Neves
      Gente eu fiz um ciclo de oxan com bold . Meu cabelo tá caindo muito alguém me ajuda pf
    • Por naturaldetaubate
      Me chamo Matheus, tenho 24, treino a uns 3 e sou natural e peso 92kg em jejum com 1,82 de altura e estou pensando em usar 125mg de enantato de testo por semana que da o equivalente a 15UI por dia de aplicação( aplicações ds/dn) o que vocês acham? dose muito baixa apesar da minha genética ser boa ou tá ótimo pra quem esta entrando agora nesse mundo sombrio?
      Minha dieta está sendo 1kg de macarrão cozido por dia e uns 500g de frango e nada mais.



    • Por osmarcosdouniverso
      Boa tarde galera, tudo bem? Sou novo aqui no fórum, mas sempre acompanhei ele sem ser regitrado, há anos já, pois o pessoal dá dicas super boas que sempre me ajudaram. Bom, tenho 29 anos, treino há 11 anos. Tenho 1,82m, 95kg e 12%bf. Vou iniciar meu terceiro cíclo. Estive em consultas com fisioterapeuta, nutricionista esportivo, endocrino e fiz toda minha bateria de exames. Conversando com estes especialistas, eles me ajudaram a montar o esquema abaixo combinando cíclo com suplementação, remédio, dieta, treinos pesados, uma boa ingestão hídrica e uma noite de sono normal. Porém, eu gostaria muito de pedir a opinião de vocês, meus colegas, sobre o esquema montado abaixo para hipertrofia pois eu confio muito na opinião de vcs. Por favor, poderiam me ajudar a avaliar e se possível dar mais dicar? 
       
      - Cíclo alternado (aplicação noturna): 
      100mg Acetato de Trembolona DSDN (8 semanas)
      125mg Durateston DSDN (9 semanas)
       
      Cabergolina vou usar para inibir a lactação resultante dos processos da Trembo.  
       
      - Treino e dieta diário (Seg - Sab):
      06h00 - Aeróbico em Jejum
      07h00 - 150g Hipercalórico Caseiro (70% carb, 25% prot, 5% gord), 3g creatina
      07h35 - Treino de Força/Carga - Superiores (Grupos Alternados)
      08h25 - 40g Whey 3W (32g prot, 7g cabr, 1g gord), 3g creatina
      09h00 - Treino de Resistência - Grupos Alternados
      09h50 - 40g Whey 3W (32g prot, 7g cabr, 1g gord), 3g creatina
      10h25 - Treino de Força/Carga - Inferiores (Grupos Alternados)
      11h15 - 40g Whey 3W (32g prot, 7g cabr, 1g gord), 3g creatina
      14h15 - 400g Batata Doce Cozida, 200g Peito de Frango Grelhado, 100g Brócolis Cozido
      17h30 - 400g Batata Doce Cozida, 200g Peito de Frango Grelhado, 100g Brócolis Cozido
      20h45 - 400g Batata Doce Cozida, 200g Peito de Frango Grelhado, 100g Brócolis Cozido
       
      - Sono entre 21h30 e 5h30
       
      - Ingestão hídrica diária: 8L




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