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Por FaBHana
Boa tarde, me chamo Fabiana e gostaria de uma luz! Pesquisei muito sobre ciclos para mulheres, efeitos colaterais, dieta e li bastante os tópicos e relatos do pessoal aqui do fórum. Minha história começa em 2017 fiz o primeiro ciclo com Oxandrolona pela com acompanhamento do meu ex e em 2018 com Boldenona e Masteron a mesma coisa. Consegui resultados visíveis, mas efeitos colaterais também como voz, pêlo e meu clitóris não é mais o mesmo. Conforme o tempo passou a voz deu uma melhorada, o pêlo também mas o clitóris não! Para não alongar mais eu queria muito a opinião do pessoal aqui do fórum, pois sei que dieta e treino são individuais, estou limpa a 2 anos já, consegui um shape mediano com o ciclo de carboidrato e agora querendo iniciar um ciclo de Masteron. Idade: 28
Altura: 1,69
Peso: 64.5
Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): No momento nenhum, mas já usei metformina, tamoxifeno e hidrocortiazida.
Problemas de Saúde: Não
Exames: Desde o ciclo não fiz exames específicos de Testo, mas como trabalho na área de segurança eles nos obrigam a realizar alguns exames anuais! Devido a pandemia ano passado não realizei nenhum.
Tempo de treino: 10 anos treinando meia boca.. 3 anos mais intensos.
Ciclos FEITOS com dose e tempo: 1. Oxandrolona 10mg/dia por 4 semanas e 20 mg/dia 2 semanas 10mg/dia final do ciclo (2017). 2. Boldenona 0,5ml 2x por semana durante 8 semanas e 4 semanas de Bond 0,5ml + Masteron 0,5ml até o final do ciclo(2018). Nos dois tive bons resultados mas tive efeitos colaterais irreversíveis que não me atrapalham nos dias de hoje!
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Sei que talvez irei precisar secar antes, mas gostaria das dicas e opiniões dos mestres do fórum com relação a ciclar com Masteron.
Divisão de treino e horario do mesmo: como trabalho na área da segurança meus treinos são alternados entre manhã e noite mas nessa sequência meamo.
Segunda: Inferiores (ênfase em quadríceps/abdutores)
Terça: Superiores (ombros, peito e tríceps) +abs
Quarta: inferiores (ênfase glúteos)
Quinta: Superiores (costas e bíceps)+ abs
Sexta: Inferiores (ênfase em posteriores) +pant
Sábado: Aeróbico em jejum 40 min elíptico
Domingo: Aeróbico em jejum 40min elíptico
DIETA:
Café da manhã 7:00
3 claras +2 ovos inteiros + 2 fatias de pão íntegral
Lanche manhã = 150 g de frango + 50g de legumes Almoço 13:00 100g frango 150g de arroz integral 50g de legumes 0,5 co azeite Salada a vontade Lanche 17:00 150g de frango 50g de legumes 80g de batata doce Pré treino: Uso o da marca PROHIBIDO da 3VS + 10g de creatina da mesma Isso não interfere no meu sono Pós treino: 40g de whey + 10g de maizena Jantar 3 claras+ 2 ovos inteiros + legumes Salada a vontade
Água/dia: No mínimo 4,5l por dia
A foto de roupa de academia rosa foi do ciclo de Bold + Masteron cheguei a 72kg e atualmente com 64,5kg estou bem mais magras mas consegui cortes que antes não tinha. A foto de shorts verde foi antes do final do Ano quando consegui arrisquei fazer um ciclo de carboidrato por conta.
Espero que possam me ajudar! Obrigada!
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Por miriamarguet
Ciclo feminino masteron propianato.comecei um ciclo com masteron 0,4 segunda,quarta e sexta.
Gostaria da ajuda de vcs para mais informações durante o ciclo.
Já fiz um ciclo com oxandrolona 2019
Em 2020 fiz um com oxandrolona no começo do ano e Stanozolol.0,5 DS/DN
IDADE 43
Peso 54
Altura 1,58
Não tomo anticoncepcional
Uso paroxetina 20mg DS/DN
Não fumo
bebo em raras ocasiões
Pratico atividade física todos os dias de segunda a sexta-feira
Vou postando mais informações a medida que forem pedindo.
Desde já agradeço.
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Por joaonunes
Boa noite, eu gostaria de saber se a Grifo Labs tem uma boa reputação, alguém tem experiência com os produtos deles? Comecei a fazer trt acompanhado de endocrinologista há alguns anos e já fiz algumas blasts pequenas, mas ainda não conheço direito os bons lugares de se comprar.
Sempre ouço falar da Landerlan, mas tudo que achei de revendedor foi uma página de 3k de seguidores no ig, então fico meio desconfiado quando tantos labs underground tem 10-20k de seguidores. Talvez eu esteja olhando nos lugares errados, não sei. A cena underground brasileira é estranhamente amadora e por isso eu fico meio perdido, pois estou acostumado a lidar com os markets americanos da darknet, que são centralizados e profissionais. Se alguém puder me dar uma luz no assunto, ficaria muito agradecido.
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Por osmarcosdouniverso
Boa tarde galera, tudo bem? Sou novo aqui no fórum, mas sempre acompanhei ele sem ser regitrado, há anos já, pois o pessoal dá dicas super boas que sempre me ajudaram. Bom, tenho 29 anos, treino há 11 anos. Tenho 1,82m, 95kg e 12%bf. Vou iniciar meu terceiro cíclo. Estive em consultas com fisioterapeuta, nutricionista esportivo, endocrino e fiz toda minha bateria de exames. Conversando com estes especialistas, eles me ajudaram a montar o esquema abaixo combinando cíclo com suplementação, remédio, dieta, treinos pesados, uma boa ingestão hídrica e uma noite de sono normal. Porém, eu gostaria muito de pedir a opinião de vocês, meus colegas, sobre o esquema montado abaixo para hipertrofia pois eu confio muito na opinião de vcs. Por favor, poderiam me ajudar a avaliar e se possível dar mais dicar?
- Cíclo alternado (aplicação noturna):
100mg Acetato de Trembolona DSDN (8 semanas)
125mg Durateston DSDN (9 semanas)
Cabergolina vou usar para inibir a lactação resultante dos processos da Trembo.
- Treino e dieta diário (Seg - Sab):
06h00 - Aeróbico em Jejum
07h00 - 150g Hipercalórico Caseiro (70% carb, 25% prot, 5% gord), 3g creatina
07h35 - Treino de Força/Carga - Superiores (Grupos Alternados)
08h25 - 40g Whey 3W (32g prot, 7g cabr, 1g gord), 3g creatina
09h00 - Treino de Resistência - Grupos Alternados
09h50 - 40g Whey 3W (32g prot, 7g cabr, 1g gord), 3g creatina
10h25 - Treino de Força/Carga - Inferiores (Grupos Alternados)
11h15 - 40g Whey 3W (32g prot, 7g cabr, 1g gord), 3g creatina
14h15 - 400g Batata Doce Cozida, 200g Peito de Frango Grelhado, 100g Brócolis Cozido
17h30 - 400g Batata Doce Cozida, 200g Peito de Frango Grelhado, 100g Brócolis Cozido
20h45 - 400g Batata Doce Cozida, 200g Peito de Frango Grelhado, 100g Brócolis Cozido
- Sono entre 21h30 e 5h30
- Ingestão hídrica diária: 8L
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Por TALLESNINJA
Fala galera blz ?! Na verdade não é bem o primeeeiro ciiiclo não, aos 17/18 naos fiz o uso de HALOVAR e ganhei 8kg, fiz a tpc(recycle, tamox e clomi) com base no que eu via em videos, lia em foruns e livros e estimava a dosagem pra mim,.Uns 3 meses depois disso tudo resolvi usar o REIGN que se dizia uma mistura de 3 pro-hormonais (Fórmula do M-drol: 2a,17a dei methyl etiocholan 3-one, 17b-ol 10mg / Fórmula do Halovar: 4-chloro-17a-methyl-androst-1, 4-diene-3-17b-diol 25mg / Fórmula do REIGN: 2a,17a dei methyl etiocholan 3-one, 17b-ol 15mg, 4-chloro-17a-methyl-androst-1, 4-dien 3-17b-diol 25mg) tive um ganho de 12kg com ele, bem retido e %BF alto mas na minha cabeça eu estava em BULKING, comendo demais, mais que o necessário, cheguei a 101.1KG. Hoje tenho 26 anos, sou formado em Educação Física péla UFV, estou sedentário só comendo porcaria, dando aula como personal e como professor de EFI em escolas, a atividade física que faço são os deslocamentos que eu faço a pé nos atendimentos de personal e as demonstrações dos exercícios para os alunos. Vou fazer esse ciclo pra resgatar minha motivação e me tirar da inércia, no momento é a única forma que vejo pra voltar a ativa e conto com a ajuda de vocês. Abaixo minhas redes sociais e trabalhos vinculados.
Insta pessoal:@gamatalless / Insta prof: @pwtrainer / Insta sócio:@mfitalimentacao
Face projeto: @talles.almada
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Talles Gama - 26 anos - 182cm - 82.1KG - BF 14.1% - Ex atleta de boxe - "Sedentário"
Objetivo: Performance e condicionamento pra aguentar o trampo(Atendimento aulas de personal, professor de ead de E.Fisica, afazeres dosmeticos e cuidados com filhos, preparação de refeições para venda) + Ganho de massa magra, Perda de gordura corporal, Aumento do volume e definição muscular.
COMPOSIÇÃO CORPORAL BIOIMPEDÂNCIA
Peso: 82.1KG
Estatura: 182cm
Músculo: 44.2%
Umidade Corporal: 56.5%
Massa óssea: 3.5kg
Taxa Metabólica Basal: 1.959 Kcal
Taxa Proteica: 16.2%
Gordura Visceral: 5
Gordura Subcutânea: 14.1%
Gordura corporal: 14kg
Peso muscular: 36.3kg
Quantidade de Proteina: 13.3kg
CIRCUNFERENCIAS CORPORAIS
Pescoço: 37.4cm
Tórax: 98.2cm
Ombros: 120cm
Braço Esq/Dir. Relaxado: 34 / 33.8cm
Braço Esq/Dir. Contraído: 36.4 / 36cm
Cintura: 91cm
Abdome: 94cm
Quadril: 100cm
Coxa Esq/Dir.: 54 / 54.5cm
Perna Esq/Dir.: 38 / 38.2 cm
DIETA: Como eu disse no momento não faço dieta, e to me alimentando bem mal.
EXAMES: Hemograma completo Glicemia de jejum Hemoglobina glicada A1c Colesterol total e frações Triglicerídeos Aspartato Amino Transferase (AST) Alanina Amino Transferase (ALT) Gamaglutamiltransse (GGT) Tri-iodotironina (T3) Tiroxina livre (T4 livre) Hormônio estimulante da tireóide (TSH)Vitamina B12 Ferro sérico Ferritina sérica Vitamina D Coprocultura Urina EAS.
*Esses foram os exames que a nutricionista pediu, não tenho grana pra pagar a consulta do endócrino, preciso da AJUDA de vocês pra saber mais qual eu deveria incluir ou retirar desse pedido.
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DROGAS ORAIS DA GOLD LABS:
100 COMPRIDOS DE OXANDROLONA 20MG
100 COMPRIDOS DE STANO 10MG
DÚVIDA: Como sou meio cagão e azarado pra usar essas paradas quero começar com uma dosagem bem BAIXA e já que dessa vez decidi usar a droga propriamente dita, sem essa de “pró-hormonal”, optei pela que eu vi que deu menos colateral na galera e houve perda de gordura, ganho de massa, definição e volume muscular. Mas ai vem a pergunta:
“ USAR UMA DE CADA VEZ ? USAR AS 2 JUNTAS DE UMA VEZ SÓ? USAR AS 2 JUNTAS E DIVIDIR ISSO EM 2 CICLOS ? “
Desde já agradeço a compreensão de todos e peço encarecidamente a ajuda de vocês pra me ajudarem nessa nova fase, aguardo o retorno, TMJ Abraços.
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