Oi, Pessoal ! Boa Noite, tudo bem ?! Gostaria da ajuda/opinião de vocês para a realização do meu primeiro ciclo. 
Idade: 32
Altura: 1,63
Peso: 58
Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...):
Nada
Problemas de Saúde e história de cirurgias:
Nao
Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= 
No momento não tenho nenhum 
Tempo de treino:
Atualmemente 3 meses ! 
Parei em junho do ano passado e voltei em maio deste ano.
Ciclos FEITOS com dose e tempo:
Nunca fiz
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
Oxandrolona landerlan 5 mg
Divisão de treino e horario do mesmo:
Segunda e quinta inferiores 
Ter,qua,sex superiores. 
Três vezes na semana eu treino na parte da manhã (09 hs)! E dois dias eu treino na parte da tarde (17 hs)
Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por
Café: 3 bolachas de arroz
2 ovos ,café com leite de coco ou creme de leite (nao sempre).
Pré treino: 1 banana, 1 scoop de whey
Pós treino: 50 gr de arroz 120 de peito de frango
Almoço: 120 de peito de frango ou carne vermelha ,1 banana,ou 40 de arroz e salada. 
Jantar : o mesmo do almoço.

Em vídeo super sincero publicado em seu canal no YouTube, a atleta Dora Rodrigues revelou todas as drogas esteroides anabolizantes que usa para ficar com o shape incrível para os campeonatos de fisiculturismo.
Essas foram as substâncias anabolizantes que a atleta confessou usar:
Testosterona em gel bioidêntica; Masteron; GH; Oxandrolona; Turinabol; Clenbuterol; Anastrozol. Outras drogas:
Finasterida. Efeitos colaterais relatados:
Queda de cabelo (testosterona); Espinhas (oxandrolona); Retenção (turinabol).  
O que você acha das substâncias utilizadas pela atleta?

Isso as vezes causa polêmica, e algumas pessoas escolhem o Propionato para ciclos de Cutting com a ideia de que ele aromatiza menos, e por esse motivo daria uma menor retenção de água e tendência ao acumulo de gordura.
Na escolha do éster de Testosterona, o que difere basicamente é o tempo de ação e a meia-vida da substância.
Apesar de algumas pessoas dizerem que o éster de cadeia mais curta como o Propionato e o Fenilpropionato, teriam a tendência de reter menos água causado por menores efeitos estrogênicos e, isso por aromatizar menos, não é bem assim que algumas obras e autores trazem essa informação, onde é citado por alguns autores, de que ésteres não alteram a atividade do esteroide pai de maneira nenhuma, e não colocam o uso de Propionato de Testosterona como droga boa para rotinas de corte1.
Por isso que algumas pessoas que defendem que "Testosterona é Testosterona", independente da forma de administração e do éster.
Oque se criou a cerca disso, foi meramente empírico, onde por observação ao longo dos anos se criou o fato entre as pessoas do meio do Fisiculturismo, de que Testosterona esterificada por um éster de cadeia mais curta, retem menos água por aromatizar menos.
A única coisa mais científica a cerca disso, foi um estudo2 publicado feito em macacos, onde se cita que Testosterona esterificada por éster mais longo originou nos testes uma maior quantidade de Estrogênio no corpo, mas o modo da ação farmacológica que levou a isso, não foi bem compreendido e explicado.
Dentro do conceito farmacológico da ação, podemos dizer que uma Testosterona baseada em um éster ao ser aplicada no formato Intramuscular, ela forma um depósito muscular, e a liberação do depósito é feita de forma gradual seguindo algumas regras dependendo do éster usado3.
Após liberado do depósito muscular e entrando para a corrente sanguínea e metabolizada, ela é Testosterona, independente de qual éster estava anteriormente associado à ela na hora antes da aplicação.
Algumas pessoas dizem que o Propionato aromatiza menos, pois entende-se que com uma meia-vida menor isso seria possível, mas quando se faz um uso de qualquer éster de Testosterona, aplicando ele com doses bem acima do uso clínico e fazendo isso com aplicações frequentes, que é oque fazemos em um ciclo, isso faz com que qualquer éster de Testosterona atinja no corpo oque em farmacocinética se chama Css, ou seja, a concentração em estado de equilíbrio4, e independente de qual éster de Testosterona está sendo usado, e usando ele em doses indicadas para ciclos e de forma regular, a Css irá chegar de qualquer maneira.
Elaborado por Mestre fórum FISIculturismo
Referências:
1 -  William Llewellyn’s, Anabolics E-Book Edition 2011
2 - Journal of Andrology, Vol. 24, No. 5, September/October 2003
3 - Steroid Pharmacology -  Pharmacology 101
4 - Farmacologia Integrada, Roberto De Lucia Jan/2008.

Olá pessoal
Treino e faço dieta há 5 anos! No ultimo ano, fiz treino de força com uma personal e, e obtive bons resultados, aumentei massa magra e baixei o percentual de gordura para 19%, Porém em janeiro fui passar uma temporada no Paraguai e não conseguir treinar nem manter a dieta, em 4 meses joguei todo no esforço de anos no lixo. Estou voltando aos treinos, e estou pensando em fazer um ciclo, para ajudar na recuperação do fisico, não busco e nem espero resultados exorbitantes, na verdade se conseguir dar uma melhorada nos gluteos e posteriores ja ficarei feliz, mas não sei se inicio de imediato o ciclo, ou se espero uns 3 ou 6 meses. Eu trouxe uma oxandrolona da Landerlan, 100 comprimidos de 5mg. Estava pensando em começar com meio comprimido, e depois aumentar para 5mg ao dia, e manter assim o maximo de semanas possiveis. O que me dizem?
Idade: 39 anos 
Altura: 1,55
Peso: 50,3 kg
Medicações em uso: Pantogar
Problemas de Saúde: Queda de cabelo (cai desde minha primeira gravidez, há 20 anos) Enquanto estou tomando pantogar, a queda cessa, se paro, volta!
Cirugias: Proteses nos seios, há 02 anos.
Tempo de treino: Uns 5 anos entre idas e vindas... 
Ciclos feitos: Nenhum
 
Treino  dieta e fotos estarei postando posteriormente!

Olá !! 
Vamos a mais um relato pra enriquecer esse forum e motivar mais ainda?! 
Começando pelo começo.. 
Joaninha
25 anos
1.56 
58-59kgs
Não tenho problema de saúde nenhum
Não uso remédio. Mas a testo é sagrada 😂
Meus treinos eu posso detalhar melhor mais tarde.  6x por semana o que eu chamo de powerbuilding, alternando o foco entre força e hipertrofia. Meus treinos são muito parecidos com os do Batata daqui, copio ele sempre que possível. 
Todo dia faço algum tipo de aerobico, o que mais gosto são os de baixo impacto porque meu treino acaba comigo. 
 
Dieta : Ta mais ou menos assim:
Tentando seguir
120g cho
140g prot e 50g fat 
 
 
PROTOCOLO DE AES:
12 SEMANAS COM 100mg de BOLDENONA VETERINÁRIA + 15mg de Cipionato de testosterona
ATUALIZAÇÃO: Pretendo fazer mais cerca de 8 semanas com turinabol  + boldenona. Talvez mantenha a testo em uma dose um pouco mais baixa, ou deixe-a para depois. Começo a relatar isso na página 11.