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  • Moderador
2 minutos atrás, Katis disse:

A melatonina mandei manipular com uma receita antiga, pois está proibida em lojas de suplementos.  3 mg.

Porque não pergunta aqui no forum?? Tanta melatonina no Mercado livre................meu pai......

3 minutos atrás, Katis disse:

Fiquei pensando se não causaria uma bagunça no meu organismo tomar cafeína já de noite no pré treino e depois jogar a melatonina lá pra 22 h?

Acho que vou começar a pedir para as pessoas colocarem horarios nas dietas e não apenas nomes........

As vzs fico com cara de mr rogers clown GIF

Se sabe que vai lhe atrapalhar e que treina pela noite.......bem de noite......(pré treino)....não tome o café....

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5 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Porque não pergunta aqui no forum?? Tanta melatonina no Mercado livre................meu pai......

A manipulada saiu bem em conta, além disso ñ precisei pagar frete e tenho disponível imediatamente. 

6 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Acho que vou começar a pedir para as pessoas colocarem horarios nas dietas e não apenas nomes........

Deveria ter informado melhor meus horários. Me desculpe

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  • 3 semanas depois...
  • Moderador
Em 08/09/2019 em 14:13, Apollo Galeno disse:

Se ficar mais de 15 dias sem atualizar ou postar entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar. Portanto, ponha celular para despertar, anote na parede, faça henna, mas se não atualizar ou avisar com antecedencia sumiços, a MINHA regra para poder ajudar a quem está realmente INTERESSADO é essa.

Próximas fotos= 25/09

Avisado

Estamos aqui oferecendo conhecimento GRATUITO a todos que tem SEDE e VONTADE de conhecimento. Muitas informações que postamos, analisamos e principalmente PROCESSAMOS para os usuários, aí no mercado de trabalho possuem ALTO CUSTO. O minimo que exigimos são informações e atualizações, o que seria exigido em qualquer consulta MEIA MEIA BOCA por ai!

Sucesso ai no planejamento.Tinha todas qualidades para ser um grande projeto.

Uma pena ter sumido por mais de 15 dias.

EEEUuuu não posso ajudar quem não quer ser ajudado. 

14022134_1147057228693063_3971196602469339967_n.jpg

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4 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Avisado

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Sucesso ai no planejamento.Tinha todas qualidades para ser um grande projeto.

Uma pena ter sumido por mais de 15 dias.

EEEUuuu não posso ajudar quem não quer ser ajudado. 

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Oh, né atrapalhei nas datas. Achei que a atualização deveria ser dia 28/09.

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