Ir para conteúdo
Frigga

Ciclo feminino - Oxandrolona 10mg

Avalie este tópico:

Post Destacado

 

Idade: 22

Altura: 1.65

Peso: 68kg

Medicações em uso: Nenhuma

Problemas de Saúde: Nenhum atualmente - Já tive gastrite

Tempo de treino: 5 anos, mas vim realmente aprender a treinar faz aproximadamente 1 ano.

Ciclos FEITOS com dose e tempo: Nenhum.

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Oxan (advanced labs) 5mg

1-2 5 mg 

3-4 10 mg

5-6 10 mg

7-8 10 mg

9-10 10 mg

11-12 5 mg

Silimarina 240mg/dia a partir da nona semana

Vitamina D 5000ui todos os dias

Previsão de início: Novembro

Objetivo: Definição

Divisão de treino e horário do mesmo:

Treino ABCD - 6hrs

A - Costas e Bíceps

B - Quadríceps e glúteo

C - Peito, Ombro e Tríceps 

D - Isquiotibiais

Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia:

Dieta atual (ainda não modificada para ciclo)

 

5:30hrs - 50g mandioca/batata/cará + 2 ovos + 3g beta-alanina + 2g Citrulina + 100ml suco de uva integral

7:30hrs - 50g banana + 50g de mamão + 10g aveia + 20g whey/albumina + 10g leite em pó integral + 5g creatina

10hrs - 70g mandioca/batata/cará + 70g frango

13hrs - 50g feijão + 100g de arroz + 50g frango/porco/carne + salada a vontade (com 1 colher de azeite e uma de vinagre)

16hrs - omelete (1 banana + 10g de aveia + 1 ovo + 10g whey + 15g pasta de amendoim)

18:30hrs - 70g mandioca/batata/cará/cuscuz + 100g frango/carne/porco ou sanduíche 25g pão integral + 20g queijo muçarela + 2 ovos

22hrs - 20g whey


Fotos: 

P_20191003_164224.jpg

P_20191003_162158.jpg

P_20191003_162055.jpg

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Quem usa advanced Lab é @Foston... Mas oxandrolona nunca ouvi relato...

Guria, vc come cará! Já ia dizer que vc é nordestina, mas mandioca não se come no nordeste. Se comer macaxeira. Então fiquei confuso kkkk

Gostei do seu protocolo. Gostei da sua dieta... Quem fez??? Kkkk

Sugestões:

Reduza a beta alanina para 2g (dose usual )

Reduza creatina para 3g

Pós treino jogue whey 30g (não albumina)

A noite jogue albumina (não whey)

Almoço coma mais frango (100 a 150g)

No mais TTPDC se a oxandrolona for firmeza kkkk

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites
2 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Já ia dizer que vc é nordestina

kkkkkkkk. Sou simmm! Coloquei mandioca pro pessoal entender.

 

4 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Almoço coma mais frango (100 a 150g)

Eita, vi agora que coloquei errado. Era 50g de arroz e 100g de frango

5 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Gostei do seu protocolo. Gostei da sua dieta... Quem fez??? Kkkk

O protocolo vi aqui no fórum e vi que dá bastante resultado. A dieta quem montou foi meu marido @Odin

 

8 minutos atrás, Bravo Costa disse:

No mais TTPDC se a oxandrolona for firmeza kkkk

Eu espero muito que seja 😅. Se não for boa, vocês vão ficar sabendo.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

 

4 horas atrás, Apollo Galeno disse:

ALguem me diga : Porque vendem isso ainda ????

Este laboratório é uma exceção. Conheço muito bem. Se for original, pode confiar.

3 horas atrás, Bravo Costa disse:

Quem usa advanced Lab é @Foston... Mas oxandrolona nunca ouvi relato...

A oxa deles é boa. Tenho aqui, inclusive.

3 horas atrás, Bravo Costa disse:

mandioca não se come no nordeste. Se comer macaxeira.

Aqui na Bahia é aipim, mesmo. rs

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites
56 minutos atrás, Odin disse:

Massa. A gente fez a validação e deu certinho.

Otimo...

Como saber se é original e na dose certa (usando de 5 a 10mg /dia):

- em 14 dias deve haver o aumento da forca e as partes íntimas (aréola dos seios, virilha) e axilas ficarão escurecidas

- Em 21 dias sentirá o efeito estético e a pele ficará com um tom mais moreno dourado

Não devera sentir a voz engrossar.

Vai nos relatando

Editado por Bravo Costa

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites
26 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Consegue secar mais um pouco antes de entrar com AES......seus resultados posteriores serão infinitamente superiores.

Sim sim, por isso coloquei a previsão para novembro. Tentando secar mais pra começar. 

Recomenda alguma modificação na dieta?

Estou fazendo aeróbico 3x na semana em horário diferente da musculação.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites
1 minuto atrás, Thiagonino disse:

inha experiência com as drogas advanced foram super positivas. Resultados que superaram minhas expectativas. Por resultados leia-se exames + colaterais + efeitos no treino e estéticos. No meu histórico de ciclos tenho Landerlan, king pharma, drag pharma( ciclo-6) e acqua labs(oxan), além de oxandrolona manipulada em farmácias. De fato não usei oxan da advanced. Mas o enantato, a boldenona e o cipionato(usado em cruise) me surpreenderam. Na dúvida de labs desconhecidos eu sempre recorria a Lander. Hoje só uso lander se não conseguir advanceds. Além da minha fonte ser bastante segura(cliente há 10 anos rsrs). Mas vale o teste. Oxan pura é mina de ouro hoje em dia.

Coloque seu relato aqui por favor:

 

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta em nossa comunidade! É rápido, fácil e grátis!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora

  • Conteúdo Similar

    • Por BigBossFrank
      Fala galera boa noite, estou com uma dúvida que está me incomodando, vou começar um ciclo de boldenona, testo e Diana ou oxan, queria usar Diana, mas não me aconselharam, disseram que oxan é certeza no ciclo, mas já vi alguns aqui com Diana!!! Mas e aí galera? Posso seguir com a Diana ou não é mesmo viável, tenho 1,83 de altura e no momento com 75 kg, perdi muito devido a pandemia e não ter como malhar 
    • Por fisiculturismo
      Em vídeo super sincero publicado em seu canal no YouTube, a atleta Dora Rodrigues revelou todas as drogas esteroides anabolizantes que usa para ficar com o shape incrível para os campeonatos de fisiculturismo.
      Essas foram as substâncias anabolizantes que a atleta confessou usar:
      Testosterona em gel bioidêntica; Masteron; GH; Oxandrolona; Turinabol; Clenbuterol; Anastrozol. Outras drogas:
      Finasterida. Efeitos colaterais relatados:
      Queda de cabelo (testosterona); Espinhas (oxandrolona); Retenção (turinabol).  
      O que você acha das substâncias utilizadas pela atleta?

    • Por Isabela Borba
      Início de ciclo e academias fechadas na quarentena do coronavírus
      Janeiro de 2020 começou e você se lançou à todo vapor no mundo da musculação. Você já treinava há anos e buscava melhorar ainda mais sua estética física! Era chegada a hora de usar algum esteroide anabolizante.
      Você iniciou o uso e veio a triste notícia do coronavírus: todas as academias iriam fechar! Bom, você pensou: "vou manter meu ciclo, pois, logo logo tudo voltará ao funcionamento normal". Semanas se passaram e a situação do mundo apenas piorou. Já se passaram meses, e as academias ainda não estão em funcionamento normal.
      E então, o que fazer com o meu ciclo de anabolizantes?
      Faça exercícios funcionais e aeróbios
      Primeiramente, não se desespere. As academias realmente fecharam, mas você ainda pode minimamente treinar em casa. Não se pode comparar a potência de um treino funcional em casa com um treino bem feito em uma academia com cargas.
      Entretanto, pode-se evitar a perda de massa magra com esse tipo de treino. Deve-se, ainda, manter uma média de 30 minutos de exercícios aeróbios ao dia, tanto para a saúde cardiovascular, quanto para se evitar uma deposição maior de gordura nesse período. 
      E meu ciclo de esteroides? Devo parar? Devo fazer TPC na quarentena?
      A verdade é que não há uma resposta correta. Mas, na minha experiência como médica e atleta profissional de fisiculturismo, esse é o pior momento para se interromper um ciclo.
      Quando se interrompe um ciclo de esteroides em homens, deve-se realizar uma TPC (terapia pós-ciclo) adequada para que o eixo fisiológico hipotálamo - hipófise - gônadas retorne ao funcionamento e, consequentemente, a produção de testosterona fisiológica. 
      Em conjunto, deve-se manter uma rotina de treinamentos intensos e dieta à risca para haver menor perda de massa muscular possível no período, afinal, você retornará ao seu nível “normal” de testosterona.
      A estratégia mais inteligente para os homens, então, seria manter a testosterona em uso e retirar outros esteroides, caso haja alguma associação. Por exemplo, caso você esteja utilizando deposteron associado à oxandrolona, deve-se considerar retirar a segunda droga. 
      Já no caso das mulheres, que, geralmente, utilizam os derivados de DHT (como a oxandrolona e o estanozolol) para performance, é interessante que se mantenha o uso deste tipo de esteroide em uma dose reduzida nesse período. Caso você esteja utilizando outros tipos de esteroides, considere retirar essas drogas. 
      Obviamente, tudo isso deve ser discutido e conversado com o seu médico, que analisará seus exames laboratoriais e fará sua avaliação corporal. Juntos vocês poderão discutir sobre a melhor estratégia.
      Conclusão
      Para resumir: 
      Mantenha uma rotina de treinos diários em casa; Mantenha a dieta, mesmo em casa; Converse com seu médico sobre o seu ciclo, considerando as desvantagens de pausar o uso nesse período; Mantenha o uso de creatina, e. caso você não a utilize, considere iniciar. Este suplemento irá auxiliar a retenção de glicogênio muscular.
    • Por SahAmazona
      Boa tarde,
      Então sou novata aqui.  Se fizer besteira ou falar pode puxar a orelha mas com carinho.
      O que me trouxe aqui, preciso perder gordura e volume, pretendo secar e dar uma leve definida. Levantar bumbum e secar barriguinha, ganha forma nas pernas, costas e braços, mas nada muito musculoso ou a ponto de competição ou barriga trincada com coxas volumosas.
      Sou fã de mulheres FIN, pena que não nasci com esse esteriótipo, sou um violoncelo como diz minha mãe e lutava contra a natureza, até decidir incorporara a AMAZONA ( Apelido que ganhei numa viagem pelo meu tamanho e estereotipo) 
      Enfim, entrei em dieta ( própria diga-se de passagem - seguindo mais ou menos a dieta do metabolismo acelerado, depois de milhões de dietas que nunca consegui seguir a fio, pois é inviável, valores e tempo disponível para cozinhar, resolvi fazer a minha adaptação).
      Pelo menos 02 litros de água por dia.
      CORTEI: Doces, álcool, refrigerantes, carboidratos ruim ( Paes, massa, macarrão, bolo, farinhas, biscoitos) produtos industrializados, frituras.
      Malho pelo menos 4X na semana ( 30 aeróbico, com 30/40 min musculação intercalando pernas e braços e abdominais)
      Pretendo começar com oxandrolona 10 mg 2x ao dia a partir do dia 15/01 junto com o meu queridinho Oxyelite pro que já tomo 1 capsula antes do treino.
      Whey protein 1x ao dia após malhação + 02 capsulas de bcaa + colageno.
      Tenho grande problema de flacidez, por conta dos efeitos sanfonas. Parei de treinar por 02 anos e ganhei 12 Quilos da ultima vez. Voltei a treinar mesmo em setembro, mas nunca parei de me exercitar, sempre fiz Muay Thai, pedalei, Sup, corridinha, patins....Tenho lesão da L3 a S1, o que por vezes me trava. 
      Saúde quase em perfeito estado, a não ser por um nódulo na tireoide que ainda estou investigando.( Por tal motivo o endocrino não quer que eu tome a oxa, mas sou teimosa e vou pagar pra ver)
      Em 10 dias já reduzi 3 kls.
      Tenho 1.75 de altura
      Peso de hoje: 72.5
      no dia da avaliação estava com 75.5.
      Gordura corporal: 27.7%
      Peso Gordura: 20.9
      Peso sem gordura: 54.6
      Medidas 😭
      Bìceps Esquerdo: 28.20
      Bíceps Direito: 28.56
      Panturrilha esquerda: 33.88
      Panturrilha Direita: 35.61
      Tórax: 96.67
      Cintura ( Abdominal): 82.55
      Cintura estreita: 80.26
      Cintura inferior: 93.99
      Quadril alto: 102.54
      Quadril: 110.11
      Coxa direita medial: 58.84
      coxa Esquerda Medial: 57.88
      Então, quero ajuda e opinião sobre o que relatei.
      Toda ajuda é bem vinda como disse acima tanto para tipos de treino, dieta e quando aos complementos que tomo.
       
       
       
       
    • Por luna1123
      Boa noite, quero começar o uso de oxandrolona, mas faço o uso de anticoncepcional. Estava vendo relatos de ciclos e li que o uso do anticoncepcional não é bom para que esta ciclando. É necessário parar o uso do anticoncepcional? Se sim, quanto tempo antes de ciclar?
×
×
  • Criar novo...