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Dr. Nane

Querendo ciclar oxan de 5mg da Landerlan

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Olá galera! Estou na dúvida se devo começar a ciclar ou não. Estou treinando a 1 ano, após gravidez. Perdi bastante peso inclusive. Tenho dieta acompanhada por profissional e treino com personal de 3 a 4x na semana. 
 

Pensei em começar com oxan de 5 mg da Landerlan (já comprei, mas não estou fazendo uso). 
 

Na minha última avaliação nutricional a 1 mês atrás (15/10/2019) estava com 33% de gordura corporal. As fotos são deste dia. O shape de um mês pra cá melhorou um pouco, mas não tive tempo para as fotos. Segue fotos do dia da avaliação e da dieta.

Quero a opinião se já devo começar e se sim como tomar a oxan? 
 

obs.: sei q foto de roupas não ajudam, mas são para ter uma ideia do corpo mais recente, fotos tiradas ontem (16/11/2019)

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Não faço uso de anticoncepcionais, havia esquecido de relatar 🤦🏼‍♀️

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Complete as informações que faltam. Não temos como saber a condição atual que seu corpo está. Pela referência da foto, não teria que usar nada agora.

 

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):

Problemas de Saúde:

Tempo de treino:

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horário do mesmo com exercícios, séries e repetições:

 

 

 

 

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On 11/17/2019 at 11:17 PM, Dr. Nane said:

Olá galera! Estou na dúvida se devo começar a ciclar ou não. Estou treinando a 1 ano, após gravidez. Perdi bastante peso inclusive. Tenho dieta acompanhada por profissional e treino com personal de 3 a 4x na semana. 
 

Pensei em começar com oxan de 5 mg da Landerlan (já comprei, mas não estou fazendo uso). 
 

Na minha última avaliação nutricional a 1 mês atrás (15/10/2019) estava com 33% de gordura corporal. As fotos são deste dia. O shape de um mês pra cá melhorou um pouco, mas não tive tempo para as fotos. Segue fotos do dia da avaliação e da dieta.

Quero a opinião se já devo começar e se sim como tomar a oxan? 
 

obs.: sei q foto de roupas não ajudam, mas são para ter uma ideia do corpo mais recente, fotos tiradas ontem (16/11/2019)

24E7E434-1CB3-4DA8-B62C-5E4A81590D49.jpeg

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Não faço uso de anticoncepcionais, havia esquecido de relatar 🤦🏼‍♀️

Essas fotos de biquíni são recentes? 

Precisamos de fotos nas mesmas posições, porém de agora (caso não for as mostradas acima).

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50 minutos atrás, Locemar disse:

Complete as informações que faltam. Não temos como saber a condição atual que seu corpo está. Pela referência da foto, não teria que usar nada agora.

 

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):

Problemas de Saúde:

Tempo de treino:

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horário do mesmo com exercícios, séries e repetições:

 

 

 

 

Idade: 32

altura: 1,67

peso:69,0

não  uso de medicação e sem problemas de saúde. 
1 ano de treino. 
Nunca tomei nada. 
 

proposta seria tomar oxandrolona de 5mg uma ou duas doses diárias de 8 a 12 semanas, dependeria dos resultados. 
Treino de 3 a 4x na semana. Quem defini meu treino é a minha personal, cada semana fazemos exercícios diferentes, para mudança de estímulos 

52 minutos atrás, Bella disse:

Essas fotos de biquíni são recentes? 

Precisamos de fotos nas mesmas posições, porém de agora (caso não for as mostradas acima).

As fotos de biquíni são de 1 mês atrás,  ainda esta semana tiro fotos novas 👍🏻

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30 minutos atrás, Dr. Nane disse:

Idade: 32

altura: 1,67

peso:69,0

não  uso de medicação e sem problemas de saúde. 
1 ano de treino. 
Nunca tomei nada. 
 

proposta seria tomar oxandrolona de 5mg uma ou duas doses diárias de 8 a 12 semanas, dependeria dos resultados. 
Treino de 3 a 4x na semana. Quem defini meu treino é a minha personal, cada semana fazemos exercícios diferentes, para mudança de estímulos 

As fotos de biquíni são de 1 mês atrás,  ainda esta semana tiro fotos novas 👍🏻

Fotos do corpo recentes, acabei de tirar 😂

obrigada por me responderem 🥰

 

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2 horas atrás, Dr. Nane disse:

Fotos do corpo recentes, acabei de tirar 😂

obrigada por me responderem 🥰

 

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F8CAD609-9202-423A-A3BF-A973D9BBD66F.jpeg

Eu indico pra momento dieta e treinos eficientes, vc está com percentual dw gordura alto, o bom é estar com 17-19% pre pensar em usar algo, no contrário é mais fácil engordar do que emagrecer.

O ciclo escolhido é ótimo, ox landerlan 5mg porém seria 1 ao dia ideal, mas repito.. NÃO AGORA. 

Primeiro se adapte a uma boa dieta e treinos, e já lhe garanto, se está mesmo treinando a 1 ano e está com o corpo assim Tem Algo de Errado.

Coloque sua dieta por escrito aqui e treino também (NÃO POR FOTO) e vamos ver o que está errado.

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6 minutos atrás, Bella disse:

Eu indico pra momento dieta e treinos eficientes, vc está com percentual dw gordura alto, o bom é estar com 17-19% pre pensar em usar algo, no contrário é mais fácil engordar do que emagrecer.

O ciclo escolhido é ótimo, ox landerlan 5mg porém seria 1 ao dia ideal, mas repito.. NÃO AGORA. 

Primeiro se adapte a uma boa dieta e treinos, e já lhe garanto, se está mesmo treinando a 1 ano e está com o corpo assim Tem Algo de Errado.

Coloque sua dieta por escrito aqui e treino também (NÃO POR FOTO) e vamos ver o que está errado.

Eu perdi muito, pq estava bem gordinha. Engordei 14 kg na gravidez e após o nascimento só perdi 4Kg. Durante esse período de 1 ano ocorreu muita perda de peso. Vou colocar aqui uma Foto das costas de uns 6 meses atrás só pra vc ter noção de quanto eu perdi. Sendo assim, acho q os resultados da dieta e treino estão eficientes. Pelo menos acho, rsrsrs 

Foto da esquerda de 7 meses atrás e da direita de 1 mês atrás. 
 

obrigada pela dica, vou aguardar o percentual descer para começar o ciclo 👍🏻😉

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Boa Noite.....

Sem nada de hormônio por hora....

Seu negócio é DIETA......e pronto....

Já pediram para  vc postar ela escrita e não em fotos.......portanto...aguardamos.

Outra coisa....se tiver exames recentes poste tbm!

Já fez cirurgias?  

 

 

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Agora, Apollo Galeno disse:

Boa Noite.....

Sem nada de hormônio por hora....

Seu negócio é DIETA......e pronto....

Já pediram para  vc postar ela escrita e não em fotos.......portanto...aguardamos.

Outra coisa....se tiver exames recentes poste tbm!

Já fez cirurgias?  

 

 

Boa noite, amanhã sem falta posto escrita,  fiz cirurgias mas não são recentes😉

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Só pra reforçar, também sugiro que primeiro você seque mais. 

Muita gente tem a falsa ideia de que hormônios irão queimar gordura. A ox só vai fazer você ganhar volume mantendo o BF% atual, ou seja, sem qualidade muscular.

O ciclo é até válido, mas guarde para o momento apropriado.

No momento, foque totalmente na dieta.

Se confia na sua personal, então não precisamos avaliar seu treino.

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19 horas atrás, Bella disse:

Tenho dieta acompanhada por profissional e treino com personal de 3 a 4x na semana. 

Meu amor melhor vc rever seus profissionais que esta te acompanhando,eles nao te cobra ? Nao te orienta? Nao te da puxão de orelhas quando vc nao entrega resultados ?Tem algo errado neste negocio sim. 🤔 com sua dieta e com seu treino tambem. Vc esta jogando dinheiro lixo com estes acompanhamentos . Meu dinheiro é sagrado e uso pra compra comida da minha dieta. Personal nao uso nem o da Academia mais ,pq quando precisei de verdade eles estava la batendo papo ou ate no celular. Quer um conselho  ? Escute o povo do fórum o treino e a dieta que vão te passar e veras resultados notáveis no primeiro mês se vc focar em tudo que eles te orientar sem mais sem menos  . Bjs e acompanhando 😙

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    • Por Isabela Borba
      Início de ciclo e academias fechadas na quarentena do coronavírus
      Janeiro de 2020 começou e você se lançou à todo vapor no mundo da musculação. Você já treinava há anos e buscava melhorar ainda mais sua estética física! Era chegada a hora de usar algum esteroide anabolizante.
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      Faça exercícios funcionais e aeróbios
      Primeiramente, não se desespere. As academias realmente fecharam, mas você ainda pode minimamente treinar em casa. Não se pode comparar a potência de um treino funcional em casa com um treino bem feito em uma academia com cargas.
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      A verdade é que não há uma resposta correta. Mas, na minha experiência como médica e atleta profissional de fisiculturismo, esse é o pior momento para se interromper um ciclo.
      Quando se interrompe um ciclo de esteroides em homens, deve-se realizar uma TPC (terapia pós-ciclo) adequada para que o eixo fisiológico hipotálamo - hipófise - gônadas retorne ao funcionamento e, consequentemente, a produção de testosterona fisiológica. 
      Em conjunto, deve-se manter uma rotina de treinamentos intensos e dieta à risca para haver menor perda de massa muscular possível no período, afinal, você retornará ao seu nível “normal” de testosterona.
      A estratégia mais inteligente para os homens, então, seria manter a testosterona em uso e retirar outros esteroides, caso haja alguma associação. Por exemplo, caso você esteja utilizando deposteron associado à oxandrolona, deve-se considerar retirar a segunda droga. 
      Já no caso das mulheres, que, geralmente, utilizam os derivados de DHT (como a oxandrolona e o estanozolol) para performance, é interessante que se mantenha o uso deste tipo de esteroide em uma dose reduzida nesse período. Caso você esteja utilizando outros tipos de esteroides, considere retirar essas drogas. 
      Obviamente, tudo isso deve ser discutido e conversado com o seu médico, que analisará seus exames laboratoriais e fará sua avaliação corporal. Juntos vocês poderão discutir sobre a melhor estratégia.
      Conclusão
      Para resumir: 
      Mantenha uma rotina de treinos diários em casa; Mantenha a dieta, mesmo em casa; Converse com seu médico sobre o seu ciclo, considerando as desvantagens de pausar o uso nesse período; Mantenha o uso de creatina, e. caso você não a utilize, considere iniciar. Este suplemento irá auxiliar a retenção de glicogênio muscular.
    • Por SahAmazona
      Boa tarde,
      Então sou novata aqui.  Se fizer besteira ou falar pode puxar a orelha mas com carinho.
      O que me trouxe aqui, preciso perder gordura e volume, pretendo secar e dar uma leve definida. Levantar bumbum e secar barriguinha, ganha forma nas pernas, costas e braços, mas nada muito musculoso ou a ponto de competição ou barriga trincada com coxas volumosas.
      Sou fã de mulheres FIN, pena que não nasci com esse esteriótipo, sou um violoncelo como diz minha mãe e lutava contra a natureza, até decidir incorporara a AMAZONA ( Apelido que ganhei numa viagem pelo meu tamanho e estereotipo) 
      Enfim, entrei em dieta ( própria diga-se de passagem - seguindo mais ou menos a dieta do metabolismo acelerado, depois de milhões de dietas que nunca consegui seguir a fio, pois é inviável, valores e tempo disponível para cozinhar, resolvi fazer a minha adaptação).
      Pelo menos 02 litros de água por dia.
      CORTEI: Doces, álcool, refrigerantes, carboidratos ruim ( Paes, massa, macarrão, bolo, farinhas, biscoitos) produtos industrializados, frituras.
      Malho pelo menos 4X na semana ( 30 aeróbico, com 30/40 min musculação intercalando pernas e braços e abdominais)
      Pretendo começar com oxandrolona 10 mg 2x ao dia a partir do dia 15/01 junto com o meu queridinho Oxyelite pro que já tomo 1 capsula antes do treino.
      Whey protein 1x ao dia após malhação + 02 capsulas de bcaa + colageno.
      Tenho grande problema de flacidez, por conta dos efeitos sanfonas. Parei de treinar por 02 anos e ganhei 12 Quilos da ultima vez. Voltei a treinar mesmo em setembro, mas nunca parei de me exercitar, sempre fiz Muay Thai, pedalei, Sup, corridinha, patins....Tenho lesão da L3 a S1, o que por vezes me trava. 
      Saúde quase em perfeito estado, a não ser por um nódulo na tireoide que ainda estou investigando.( Por tal motivo o endocrino não quer que eu tome a oxa, mas sou teimosa e vou pagar pra ver)
      Em 10 dias já reduzi 3 kls.
      Tenho 1.75 de altura
      Peso de hoje: 72.5
      no dia da avaliação estava com 75.5.
      Gordura corporal: 27.7%
      Peso Gordura: 20.9
      Peso sem gordura: 54.6
      Medidas 😭
      Bìceps Esquerdo: 28.20
      Bíceps Direito: 28.56
      Panturrilha esquerda: 33.88
      Panturrilha Direita: 35.61
      Tórax: 96.67
      Cintura ( Abdominal): 82.55
      Cintura estreita: 80.26
      Cintura inferior: 93.99
      Quadril alto: 102.54
      Quadril: 110.11
      Coxa direita medial: 58.84
      coxa Esquerda Medial: 57.88
      Então, quero ajuda e opinião sobre o que relatei.
      Toda ajuda é bem vinda como disse acima tanto para tipos de treino, dieta e quando aos complementos que tomo.
       
       
       
       
    • Por luna1123
      Boa noite, quero começar o uso de oxandrolona, mas faço o uso de anticoncepcional. Estava vendo relatos de ciclos e li que o uso do anticoncepcional não é bom para que esta ciclando. É necessário parar o uso do anticoncepcional? Se sim, quanto tempo antes de ciclar?
    • Por Mah39
      Olá pessoal
      Treino e faço dieta há 5 anos! No ultimo ano, fiz treino de força com uma personal e, e obtive bons resultados, aumentei massa magra e baixei o percentual de gordura para 19%, Porém em janeiro fui passar uma temporada no Paraguai e não conseguir treinar nem manter a dieta, em 4 meses joguei todo no esforço de anos no lixo. Estou voltando aos treinos, e estou pensando em fazer um ciclo, para ajudar na recuperação do fisico, não busco e nem espero resultados exorbitantes, na verdade se conseguir dar uma melhorada nos gluteos e posteriores ja ficarei feliz, mas não sei se inicio de imediato o ciclo, ou se espero uns 3 ou 6 meses. Eu trouxe uma oxandrolona da Landerlan, 100 comprimidos de 5mg. Estava pensando em começar com meio comprimido, e depois aumentar para 5mg ao dia, e manter assim o maximo de semanas possiveis. O que me dizem?
      Idade: 39 anos 
      Altura: 1,55
      Peso: 50,3 kg
      Medicações em uso: Pantogar
      Problemas de Saúde: Queda de cabelo (cai desde minha primeira gravidez, há 20 anos) Enquanto estou tomando pantogar, a queda cessa, se paro, volta!
      Cirugias: Proteses nos seios, há 02 anos.
      Tempo de treino: Uns 5 anos entre idas e vindas... 
      Ciclos feitos: Nenhum
       
      Treino  dieta e fotos estarei postando posteriormente!
    • Por Fernanda Carolina
      Idade:38
      Altura:1.56
      Peso:56.35
      Obs: repeti a postagem, pq errei minha altura. 😏
      No momento não estou fazendo uso de nenhuma medicação
      Não tenho problemas de saúde. E minha única cirurgia, foi minha Cezarina
      Não fiz , nenhum exame recentemente
      Tempo de treino: 8 meses de treino intenso
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: já fiz dois ciclos, um mais curto, que foi de 6 semanas. Que foram 4 decas e uma dura.
      Depois de 30 dias , iniciei outro de stano com ox. Porém com o término do ciclo. Estou tendo queda de cabelo, e muita dor de cabeça. Oq faço para aliviar principalmente a queda de cabelo. Me ajudem por favor
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
      Divisão de treino e horario do mesmo: treino em torno de dois horas por dia. Durante um dia inteiro. Mas geralmente em tempos normais uma hora . Em academia . De segunda a sexta. Aos domingos em casa
      Minha dieta tem 1.200 calorias em média. E a divisão exata . Infelizmente não sei
      Se puderem me ajudar , serei muito grata.



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