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Preciso de ajuda dieta


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17 horas atrás, Luh Aguiar disse:

Ótimo, muito obrigada irei seguir certinho ...

só uma dúvida o lanche das 11 já é o almoço certo?

Mais uma coisinha é só boi ou vaca? 😂😂😂 não pode ter “flango”? 

e o café, posso tomar chá mate sem açúcar alguns dias ou muda algo?

Editado por Luh Aguiar

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  • Moderador
Em 11/01/2020 em 16:27, Luh Aguiar disse:

Mais uma coisinha é só boi ou vaca? 😂😂😂 não pode ter “flango”? 

Pode ser boi ou frango ou peixe.

Em 11/01/2020 em 16:27, Luh Aguiar disse:

e o café, posso tomar chá mate sem açúcar alguns dias ou muda algo?

Pode tomar o chá mate SEM açúcar!

 

Errei na minha colocação....perdão.

Em 10/01/2020 em 23:02, Luh Aguiar disse:

Próximas fotos= 24/01

Nos vemos

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  • 2 semanas depois...
  • Moderador
Em 06/01/2020 em 20:51, Apollo Galeno disse:

Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois.......

As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados......

Se ficar mais de 15 dias sem atualizar ou postar entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar. Portanto, ponha celular para despertar, anote na parede, faça henna, mas se não atualizar a MINHA regra para poder ajudar a quem está realmente INTERESSADO é essa.

Próximas fotos= 24/01

Avisado....perdeu um dos ultimos ratios de emagrecimento que me propus a participar.....

Estamos aqui oferecendo conhecimento GRATUITO a todos que tem SEDE e VONTADE de conhecimento. Muitas informações que postamos, analisamos e principalmente PROCESSAMOS para os usuários, aí no mercado de trabalho possuem ALTO CUSTO. O minimo que exigimos são informações e atualizações, o que seria exigido em qualquer consulta MEIA MEIA BOCA por ai!

Sucesso ai no planejamento.Tinha todas qualidades para ser um grande projeto.

Uma pena ter sumido por mais de 15 dias.

EEEUuuu não posso ajudar quem não quer ser ajudado. 

 

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51 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Avisado....perdeu um dos ultimos ratios de emagrecimento que me propus a participar.....

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Uma pena ter sumido por mais de 15 dias.

EEEUuuu não posso ajudar quem não quer ser ajudado. 

 

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Sumi pois estava em viagem , sozinha daí não consegui tirar fotos pra att 

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4 horas atrás, Luh Aguiar disse:

Sumi pois estava em viagem , sozinha daí não consegui tirar fotos pra att 

 

5 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Avisado....perdeu um dos ultimos ratios de emagrecimento que me propus a participar.....

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Sucesso ai no planejamento.Tinha todas qualidades para ser um grande projeto.

Uma pena ter sumido por mais de 15 dias.

EEEUuuu não posso ajudar quem não quer ser ajudado. 

 

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Vai por favorzinho , juro não sumir mais vou estar aqui comentando todo dia se quiser 😂

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